Semana de 12 a 16 de Dezembro 2016 SEGUNDA FEIRA

Transcrição

1 Semana de 12 a 16 de Dezembro 2016 Macedónia PRATO Barrinhas de Peixe no forno com Esparguete, Beterraba e Cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Cenoura e Couve-de Bruxelas PRATO Carne vinho e Alhos, Arroz e Feijão-verde 1,3,12 Juliana PRATO Omelete de Mista (no forno), Cuscuz e Pepino aos cubos 1,3,6,7,912 Canja 1,3 PRATO Frango Estufado com Ervilhas e Cenoura e Massa 1,3,12 Acelgas e Feijão-catarino PRATO Filete Fogonero no forno, Arroz e Salada de Alface e Cenoura 4,12

2 Semana de 19 a 23 de Dezembro de 2016 Ervilhas PRATO Hambúrguer no forno com Massa e Feijão-verde 1,3,12 Agrião PRATO Desfeita de Bacalhau (batata, grão de bico, bacalhau, salsa) e Alface 4,12 Brócolos PRATO Frango Assado com Cuscuz e Salada de Cenoura e Beterraba 1,3,12 Espinafres e Feijão Vermelho PRATO Filete de Pescada no forno, Arroz de Segurelha e Salada 4,12 Abóbora e Nabo PRATO Esparguete à Bolonhesa e Macedónia 1,3,12

3 Semana de 26 a 30 de Dezembro de 2016 Canja 1,3 PRATO Omelete com Chouriço (no forno), Arroz e Salada de Alface 1,3,6,7,9,12 Nabo e Acelgas PRATO Atum com Feijão-frade, Arroz e Salada 4,12 Cenoura com Ervilhas PRATO Bifanas Estufadas com Massa e Brócolos 1,3,12 Feijão-verde PRATO Barrinhas de Peixe no forno com Arroz, Beterraba e Cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

4 Semana de 03 a 06 de Janeiro de 2017 Ervilhas PRATO Almondegas no forno com Puré de Batata e Cenoura Raspada 1,3,6,12 Juliana PRATO Pescada com molho de Pimentos Arroz e Pepino 1,4,12 Cenoura e Grão-de-bico PRATO Strogonoff de Porco, Massa e Macedónia 1,3,7,12 Agrião PRATO Arroz de Salmão com Milho-doce e Feijão-verde 4,12

5 Semana de 09 a 13 de Janeiro 2017 Macedónia PRATO Massinhas de Atum com Legumes 1,3,4,12 Canja 1,3 PRATO Frango Estufado com Ervilhas e Cenoura e Massa 1,3,12 Juliana PRATO Omelete de Mista (no forno), Arroz e Salada 1,3,6,7,9,12 Abóbora e Alho-francês PRATO Esparguete à Bolonhesa e Legumes 1,3,12 Acelgas PRATO Salada de Salmão (batata aos cubos e salmão) com Macedónia 4,12

6 Semana de 16 a 20 de Janeiro de 2017 Caldo de Carne 1,3 PRATO Almondegas no forno com Arroz e Feijão-verde 1,6,12 Agrião PRATO Massinhas à Marinheiro com Milho-doce e Cenoura 1,2,3,4,12,14 Brócolos PRATO Feijoada de Carnes (couve e cenoura) com Arroz Branco 12 Espinafres e Feijão Vermelho PRATO Filete de Pescada no forno, Batata e Salada 4,12 Abóbora e Nabo PRATO Frango Assado, Arroz de Segurelha e Macedónia 12

7 Semana de 23 a 27 de Janeiro de 2017 Couve repolho e Abóbora PRATO Atum com Feijão-frade, Arroz e Salada 4,12 Canja 1,3 PRATO Massa de Aves à Jardineira 1,3,12 Nabo e Acelgas PRATO Barrinhas de Peixe no forno com Arroz, Beterraba e Cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Cenoura com Ervilhas PRATO Esparguete à Bolonhesa e Brócolos 1,3,12 Feijão-verde PRATO Omelete de Chouriço (no forno), Arroz e Salada de Alface 1,3,6,7,912

8 Semana de 30 de Janeiro a 03 de Fevereiro de 2017 Caldo de Carne 1,3 PRATO Strogonoff de Porco, Massa e Macedónia 1,3,7,12 Alho-francês PRATO Filete de Fogonero (no forno), Arroz e Salada de Alface e Pepino aos cubos 1,6,7,12 Juliana PRATO Almondegas no forno com Puré de Batata e Cenoura Raspada 1,3,6,7,12 Cenoura e Grão-de-bico PRATO Pescada com molho de Pimentos Arroz e Pepino 4,12 Agrião com Feijão-encarnada PRATO Frango Estufado com Massa e Feijão-verde 1,3,12