De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Almoço
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- Pedro Sabrosa Dinis
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1 Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8, ,9 0,3 5,0 0,5 0,7 0,2 ada de massa cotovelinhos com atum lascado e cenoura baby cozida 1,3,4,5, ,3 0,7 23,3 0,0 20,3 0,9 Massa cotovelinhos estufada com peixe e cenoura baby cozida ,8 0,1 0,5 0,2 9,4 0,3 Sopa Sopa de alho-francês 1,3,5,6,7,8, ,8 0,3 4,9 0,7 0,7 0,2 Frango assado com batata e arroz ,2 0,3 19,7 0,7 9,3 0,2 Frango assado ao natural com arroz e salada 5, ,1 0,3 24,6 0,5 13,1 0,3 ada ada de cenoura, couve em juliana e pepino ,2 0,1 0,5 0,5 0,4 0,0 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Lanche Iogurte sólido e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 1,8 16,3 0,2 3,8 0,2 Sopa Sopa de espinafres e grão 1,3,5,6,7,8, ,0 0,3 12,5 1,2 3,8 0,1 Lombinhos de salmão com tomilho e limão, batata e legumes ,6 1,0 14,6 1,2 6,5 0,1 Lombinhos de salmão com tomilho e limão, batata e legumes ,6 1,0 14,6 1,2 6,5 0,1 ada ada de alface e tomate ,3 0,0 2,5 2,5 1,2 0,0 Sobremesa Bolo de iogurte 1,3,5,6,7,8, ,8 1,2 27,6 12,5 4,8 0,1 Sopa Sopa de abóbora e repolho 1,3,5,6,7,8, ,3 0,3 22,5 1,0 2,4 0,4 Rancho à Portuguesa (carne de porco, frango, cenoura, repolho, grãoe massa cotovelinhos) 1,3,6,7,9, ,7 2,5 9,2 1,0 12,8 0,5 Massa cotovelos com carnes e legumes 1,3,6,7,9, ,6 2,7 17,6 0,9 11,9 0,4 Sopa Sopa de couve Galega 1,3,5,6,7,8, ,8 0,3 4,9 0,7 0,7 0,2 Abrótea estufada com molho de cenoura e batata ensalsada 4,9, ,4 0,3 11,1 0,3 6,9 0,1 Abrótea estufada ao natural com molho de cenoura e batata cozida ,1 0,0 13,5 1,0 5,3 0,2 ada ada de couve roxa, pepino e maçã ,3 0,1 6,2 4,3 1,3 0,0 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
2 Semana de 10 a 14 de abril de 2017 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8, ,6 0,3 4,6 0,6 0,7 0,2 Bife de peru grelhado com massa fusilli 1, ,4 0,4 16,7 0,7 19,8 0,3 Arroz de frango ,4 0,6 29,1 0,2 14,1 0,2 ada ada de alface, cenoura e milho ,9 0,0 3,8 0,3 2,8 0,1 Sopa Sopa de couve-flor 1,3,5,6,7,8, ,8 0,3 4,9 0,6 0,9 0,2 Filete de pescada crocante com batata assada ,3 0,2 15,3 0,9 6,2 0,2 Filete de pescada estufado ao natural com arroz de ,5 0,5 36,4 0,3 9,3 0,3 salsa 1,3,4,5,6,7,8,11 ada ada de couve roxa, pepino e tomate ,3 0,1 3,1 1,7 1,4 0,0 Lanche Leite simples Pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 2,7 13,1 4,3 4,0 0,3 Sopa Sopa de couve lombarda 1,3,5,6,7,8, ,3 0,4 4,4 0,7 0,9 0,2 Esparguete à Bolonhesa com massa fusilli 1,3, ,8 3,2 28,7 1,4 13,1 0,2 Massa espiral com cubinhos de carne de vaca, cenoura ao natural 1, ,0 2,0 21,2 1,5 12,7 0,3 Lanche Leite simples Pão com marmelada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,6 0,8 15,9 7,0 4,0 0,3 Sopa Sopa de macedónia 1,3,5,6,7,8, ,5 0,4 4,9 0,2 0,8 0,2 Frango estufado com ervilhas e arroz ,6 0,5 21,0 0,4 13,9 0,3 Frango estufado ao natural com ervilhas e arroz ,1 0,4 20,1 0,4 13,6 0,3 Sobremesa Gelatina de morango 1,3,6,7,8, ,0 0,0 15,4 15,4 1,9 0,0 Lanche Iogurte sólido Pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 1,8 16,3 0,2 3,8 0,2 Sopa ada Sobremesa Lanche - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
3 Semana de 17 a 21 de abril de 2017 Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8, ,9 0,3 5,0 0,5 0,7 0,2 Lombinhos de pescada gratinados com molho de tomate e arroz 1,2,3,4,6,7,8,11,12, ,2 0,4 23,0 0,3 7,8 0,4 Lombinhos de pescada assados ao natural com arroz 2, ,8 0,1 25,7 0,3 11,2 0,4 ada Legumes estufados ,4 1,1 2,9 2,7 1,0 0,5 Lanche Iogurte sólido e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 1,3 16,3 0,2 4,2 0,3 Sopa Sopa de feijão e repolho 1,3,5,6,7,8, ,6 0,4 7,0 0,7 1,5 0,2 Frango assado com arroz ,5 0,5 20,1 0,2 16,3 0,3 Arroz de frango ,4 0,6 29,1 0,2 14,1 0,2 Sopa Sopa de cenoura e nabo ,3 0,2 1,4 1,3 0,3 0,2 Meia desfeita de bacalhau com grão 3, ,6 0,8 17,2 1,1 16,3 1,8 Pescada cozida com batata e legumes ,4 0,1 13,3 1,1 6,0 0,2 ada Feijão-verde cozido ,3 0,1 3,8 2,8 1,9 0,0 Sobremesa Bolo de iogurte 1,3,5,6,7,8, ,8 1,2 27,6 12,5 4,8 0,1 Sopa Sopa de abóbora e repolho 1,3,5,6,7,8, ,3 0,3 22,5 1,0 2,4 0,4 Feijoada à Portuguesa 1,3,6,7,9, ,4 2,1 15,6 1,0 11,9 0,5 Arroz de carnes e legumes estufada ao natural 1,3,6,7,9,10, ,3 2,4 21,5 0,7 10,8 0,6 Sopa Sopa de couve portuguesa 1,3,5,6,7,8, ,6 0,4 4,8 0,6 0,7 0,2 Abrótea com arroz de tomate ,7 0,3 26,6 0,2 8,8 0,2 Abrótea grelhada com arroz de tomate ,8 0,3 28,1 0,3 8,0 0,3 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
4 Semana de 24 a 28 de abril de 2017 Sopa Sopa de hortaliça 1,3,5,6,7,8, ,3 0,2 4,7 1,4 1,2 0,2 Bolinhos de bacalhau com salada de feijão ,7 1,4 28,9 1,8 16,3 0,6 frade 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Solha assada ao natural e salada de batata e macedónia ,5 0,2 12,7 0,8 5,7 0,2 ada ada de alface, cenoura e couve roxa ,1 0,0 3,2 2,9 1,5 0,1 Sopa ada Sobremesa Lanche Sopa Sopa de penca 1,3,5,6,7,8, ,6 0,4 4,9 0,7 0,7 0,2 Pescada assada com batata ensalsada 4,9, ,5 0,4 12,7 0,1 6,8 0,2 Pescada assada ao natural com batata ,1 0,2 14,0 0,9 6,1 0,1 ada ada de cenoura e tomate ,2 0,0 3,9 3,8 0,7 0,1 Lanche Leite achocolatado e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,6 1,5 17,3 0,3 4,7 0,4 Sopa Creme de brócolos e grão (base de batata) ,7 0,2 4,1 0,7 1,8 0,2 Pá de porco estufada com arroz de ervilhas ,9 2,3 32,7 0,2 11,8 0,2 Pá de porco estufada ao natural com arroz e cenoura ,2 1,8 28,0 0,9 10,1 0,2 ada Brócolos cozidos ,8 0,1 1,5 1,2 3,4 0,0 Sopa Sopa de penca 1,3,5,6,7,8, ,6 0,4 4,9 0,7 0,7 0,2 Lasanha de atum 1,3,4,5,6,7,8, ,2 1,6 19,0 0,7 16,4 0,7 Pescada grelhada com arroz e cenoura baby ,9 0,1 26,1 0,2 12,0 0,4 ada ada de cenoura e tomate ,2 0,0 3,9 3,8 0,7 0,1 Sobremesa Gelatina de tutti - frutti ,0 0,0 15,4 15,4 1,9 0,0 Lanche Leite achocolatado e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,6 1,5 17,3 0,3 4,7 0,4 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
5 Semana de 1 a 5 de maio de 2017 Sopa Sobremesa Lanche Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8, ,9 0,3 5,0 0,5 0,7 0,2 Pizza de atum e milho com salada de alface e ,2 2,3 19,2 1,1 12,0 0,8 cenoura 1,3,4,5,6,7,8,11 Filete de pescada no forno com salada russa 3, ,0 0,5 8,7 2,1 9,6 0,4 Sopa Sopa de couve branca 1,3,5,6,7,8, ,7 0,3 4,9 0,8 0,7 0,2 Cubinho de carne de vaca estufada com massa espiral e macedónia cozida 1, ,8 1,2 15,4 0,7 8,5 0,2 Carne de vaca estufada ao natural com massa espiral e macedónia cozida 1, ,2 0,7 19,6 0,7 6,8 0,2 ada ada de alface ,2 0,0 0,8 0,8 1,8 0,0 Sopa Creme de abóbora com massinhas 1, ,4 0,2 5,2 0,8 0,9 0,1 Pataniscas de bacalhau com arroz de tomate 1,3,4,5,6,7,8, ,9 0,6 25,7 0,3 10,3 0,2 Pescada assada ao natural com arroz de tomate ,0 0,5 26,8 0,3 8,2 0,3 Sobremesa Gelatina de ananás ,0 0,0 15,4 15,4 1,9 0,0 Sopa Creme de cenoura ,1 0,2 6,6 1,6 1,1 0,1 Peru assado com laranja,,esparguete e brócolos 1,3, ,9 1,9 10,6 0,8 13,7 0,3 Peru assado ao natural com esparguete e brócolos 1, ,8 1,8 11,2 0,7 14,6 0,3 Lanche Iogurte sólido e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 1,3 16,3 0,2 4,2 0,3 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
6 Semana de 8 a 12 de maio de 2017 Sopa Sopa de brócolos 1,3,5,6,7,8,9, ,5 0,2 4,7 0,1 1,0 0,2 Croquetes com arroz 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12, ,2 2,7 39,9 1,0 7,9 1,0 Carne de vaca estufada ao natural com arroz ,2 1,6 30,0 0,5 11,7 0,4 ada ada de alface, cenoura e milho ,9 0,0 3,8 0,3 2,8 0,1 Sopa Sopa de curgete 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 4,7 0,8 1,0 0,2 Filete de cavala em conserva com molho de tomate e ,7 0,2 22,7 0,8 13,5 0,2 macarrão 1,3,4,5,6 Massinha de peixe estufada ao natural ,8 0,1 0,5 0,2 9,4 0,3 ada Brócolos cozidos ,8 0,1 1,5 1,2 3,4 0,0 Sobremesa Mousse de chocolate 3,7,8, ,2 1,8 17,1 13,7 1,1 0,0 Lanche Iogurte sólido e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 1,8 16,3 0,2 3,8 0,2 Sopa Sopa de couve portuguesa e grão 1,6,7,8, ,8 0,2 8,2 1,4 2,1 0,2 Carne de vaca estufada com arroz ,5 2,2 17,4 0,5 12,9 0,3 Carne de porco assada ao natural com arroz ,2 2,8 15,0 0,5 13,6 0,3 ada ada de alface, beterraba e tomate ,2 0,0 2,4 2,4 1,3 0,1 Sopa Sopa de legumes 1,3,5,6,7,8, ,2 0,2 8,7 0,9 1,3 0,2 ada de salmão com massa 1,3,4,6, ,6 1,5 36,2 0,8 10,9 0,2 mão grelhado com massa e macedónia cozida 1,3, ,8 1,1 14,2 0,4 6,5 0,2 Sopa Sopa de couve-flor 1,3,5,6,7,8, ,8 0,3 4,9 0,6 0,9 0,2 Bife de peru com cogumelos e arroz ,7 0,4 25,9 0,4 11,6 0,3 Bife de peru grelhado com arroz ,9 0,2 23,7 0,2 16,1 0,3 ada ada de alface e tomate ,3 0,0 2,5 2,5 1,2 0,0 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 15 a 19 de maio de 2017 Almoço
Semana de 15 a 19 de maio de 2017 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 Prato Strogonoff de vaca com arroz 5,6,7 Dieta Arroz de frango Salada Salada de alface, cenoura e milho Sopa Sopa de couve-flor 1,3,5,6,7,8,12
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 157 37 1,6 0,3 4,6 0,6 0,7 0,2 Strogonoff de frango com molho de caril e coco e arroz branco 1,7 691 164 5,0 1,8 16,1 0,4 13,1 0,4
Sopa Feijão verde ,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3. Segunda-Feira. Almôndegas estufadas com esparguete
Semana 04/04/2016 a 08/04/2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada
DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N)
Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com massa espiral tricolor e molho de tomate Lanche da Tarde Leite com cevada e pão de mistura com manteiga Sopa Couve-galega e feijão vermelho Filetes de
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 9 a 13 de janeiro de 2017 Almoço
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Semana de 9 a 13 de janeiro de 2017 Segunda Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 151 36 1,6 0,3 4,6 0,3 0,7 0,2 Almôndegas de aves estufadas com molho
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 973 232 5,9 0,9
» Macedónia cozida (ervilhas, cenoura, nabo e feijãoverde)
Segunda 29-06-2015 Sopa» Sopa de repolho 131 31 1.0 0.1 4.7 1.8 0.8 0.1» Jardineira de carnes (porco, vaca, frango, batata, cenoura, ervilha e feijão-verde) 5 326 78 2.0 0.6 8.4 1.6 6.5 0.1 Terça 30-06-2015»
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 5 a 9 de setembro de 2016 Almoço
Semana de 5 a 9 de setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 151 36 1,6 0,3 4,6 0,3 0,7 0,2 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,9,12 715 171 5,3 1,5
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de 31 de Dezembro de 218 a 4 de Janeiro de 219 DIA 31/12 DIA 1/1 FÉRIAS DIA DE ANO NOVO DIA 3/1 DIA 2/1 Sopa de cenoura e repolho 1, 3, 5, 6, 7, 8,12 Esparguete com estufadinho de carne picada de
Abrótea estufada ao natural com molho de cenoura e batata cozida 3,4,5,6,7,9,12 Salada Salada de couve roxa, pepino e maçã Sobremesa Fruta da época
Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8,9,12 Massa cotovelinhos estufada com peixe e cenoura baby cozida 1,3,4,9 Sopa Sopa de alho-francês 1,3,5,6,7,8,9,12 Frango assado
ementa 3 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019
ementa 3 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 de ervilha e cenoura 4,2 15,2 5,3 1,3 0,2 0,2 85,7 ada posta de abrótea assada com arroz de alface, couve-roxa e couve coração abrótea; vinagre 27,1 33,0 6,2 5,7
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016
Semana de 15 a 16 de Setembro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 184 44 1,4 0,2 6,7 1,3 1,0 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 748 179 5,9 1,5
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Almoço
Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7 11,3
Segunda-Feira. Sopa Grão com lombarda ,4 13 2,1 2 2,1. Terça-Feira. Esparguete à bolonhesa Alface e tomate.
Semana 06/03/2017 a 10/03/2017 Sopa Macedónia de legumes 533 127 8 1,2 12,1 1,7 2,5 2,6 ada de atum com batata 1005 240 10,7 1,1 Prato 3,4 20,2 15,3 0,9 Cenoura e couve roxa 211 50 0,5 11,8 0 de mistura
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira
Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 538 128 5,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 751 180 5,9 1,8 16,9 14,3 0,3
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 17 a 21 de outubro de 2016 Almoço
Semana de 17 a 21 de outubro de 2016 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 151 36 1,6 0,3 4,6 0,3 0,7 0,2 Almôndegas de aves estufadas com molho de tomate e esparguete salteado 1,3,6,12 566 135 2,2 0,5
FUNDAÇÃO CEBI CRECHE E PRÉ ESCOLAR (3 e 4 anos) Semana de 2 a 6 de outubro de 2017
Semana de 2 a 6 de outubro de 2017 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,2 2,3 Badejo grelhado com batata cozida e cenoura cozida 4 35 6 1,1 0,2 11,1 7,4 0,2 1,1 Sopa Sopa de cenoura com massinhas
ementa 4 Semana de 1 a 5 de Julho de 2019
ementa 4 Semana de 1 a 5 de Julho de 2019 Sopa de grão 4,1 16,5 5,2 1,4 0,2 0,2 91,5 bife de perú grelhado com talharim 28,2 25,4 4,4 7,2 1,2 0,3 281,3 Sobremesa pêra 0,2 7,5 7,5 0,3 0,0 0,0 32,5 Sopa
Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9, ,9 1,5 14,4 1,9 2,3 2,3. Segunda-Feira. Prato e
Semana 30/05/02/2016 a 03/06/2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 Almôndegas de aves estufadas com esparguete 1,3,6,12 Repolho, cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5
FUNDAÇÃO CEBI CRECHE E PRÉ ESCOLAR (3 e 4 anos) Semana de 1 a 5 de janeiro de 2018
Semana de 1 a 5 de janeiro de 201 Sopa Sobremesa Lanche Lanche 1 FERIADO Sopa Sopa de cenoura com massinhas 1,3,6,7,12 523 125 2, 0,5 21,2 3,2 0,2 2,4 Frango estufado com esparguete,1,3 725 173 5, 1,7
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 1 a 5 outubro de 2018
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 1 a 5 outubro de 2018 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,3 2,3 Empadão de atum com cenoura e arroz,4 880 331 20,1 5,7 26,8 10,5 1,9 0,1 Badejo grelhado, com
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço
Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 310 74 4,7 0,7 6,8 0,9 0,3 1,2 Almondegas de vaca c/ esparguete e cenoura raspada 1,3,6,12 1212 289 9,8 2,6 33,9 15,3 1,2 2,2 Sopa Couve
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Semana de 15 a 19 de maio de 2017 Almoço
Semana de 15 a 19 de maio de 2017 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 Strogonoff de vaca com arroz 3,5,6,7 Salada Salada de alface, cenoura e milho Sopa Sopa de couve-flor 1,3,5,6,7,8,12 Filete de pescada
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 3 a 7 outubro de 2016
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 3 a 7 outubro de 2016 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,3 2,3 Arroz de peixe com coentros 1,2,3,4,6 740 177 1,9 0,3 28,0 11,1 0,3 0,3 Perca à lagareiro com
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8
FUNDAÇÃO CEBI CRECHE E PRÉ ESCOLAR (3 e 4 anos) Semana de 2 a 6 de abril de 2018
Semana de 2 a 6 de abril de 2018 Sopa Creme de ervilhas 6,7,12 340 81 2,3 0,4 11,7 3,2 0,2 1,9 Carne vaca cozida com arroz de cenoura 944 226 10,5 3,8 18,0 14,3 0,2 0,6 Sopa Sopa de couve-flor 6,7,12 337
EMENTAS ESCOLARES Semana de 17 a 21 de setembro de 2018
Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Sopa Sopa de abóbora 153 36 1,2 0,2 5,4 1,1 0,8 0,1 Almôndegas de vaca estufadas com arroz de cenoura e salada de alface e milho 1,6,12 651 155 4,5 1,4 18,6 0,9 9,3
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Almoço Faixa Etária (anos)
Semana de 5 a 9 de Fevereiro de 2018 Sopa Creme de Legumes 3-15 493,8 118,0 3,7 5,5 0,7 13,3 3,5 4,1 Atum à bolonhesa com esparguete e couve-de-bruxelas cozida 1,4,5,6 3-6 2399,3 573,4 39,4 21,0 1,9 57,7
Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8, ,2 12,1 1,7 1,25 2,6. Segunda-Feira
Semana 30/01/2017 a 03/02/2017 Sopa Cenoura1,3,5,6,7,8,12 533 127 8 1,2 12,1 1,7 1,25 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Alface e tomate de mistura 729 174
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 4 1 a 5 de outubro Creme de cenoura com couve branca 430,3 102 3,3 0,5 15,6 4,4 2,5 0,2 FT Hambúrguer de vaca estufado 1, 6, 12 com molho de cogumelos 12 e massa espiral 1 2305,5 551,0 15,7 5,1
FUNDAÇÃO CEBI CRECHE E PRÉ-ESCOLAR (3 e 4 anos) Semana de 1 a 5 de abril de 2019
Semana de 1 a 5 de abril de 2019 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,2 2,3 Badejo grelhado com batata cozida e cenoura cozida 4 358 86 1,1 0,2 11,1 7,4 0,2 1,1 Sopa Sopa de cenoura com massinhas
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 Almoço
Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas Sopa Creme de lentilhas e batata-doce 3-15 610,7 146,0 4,9 3,2 0,5 24,1
DGEstE Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares
Sexta-Feira Quinta-Feira Quarta-Feira Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e
Fundação CEBI Intolerantes ao glúten Semana de 2 a 6 de julho de 2018
Semana de 2 a 6 de julho de 2018 Sopa Creme ervilhas 367 127 30,3 4,4 10,7 2,4 0,0 0,9 Prato Arroz de aves 1095 262 13,7 2,4 22,1 11,9 0,1 0,0 Sopa Sopa de couve-flor 557 420 42,1 6,0 8,8 1,3 0,0 0,5 Prato
ementa 10 Semana de 02 a 06 Janeiro de 2017
ementa 10 Semana de 02 a 06 Janeiro de 2017 2ª-feira Sopa 2 Sobremesa 3ª-feira Sopa de feijão verde 2,5 13,9 4,1 3,2 0,5 0,2 94,6 tesourinhos no forno arroz de ervilha, cenoura e feijão verde 3 Sobremesa
EMENTA 11 a 15 de junho de 2018 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 11 a 15 de junho de 2018 Alho-francês e cenoura Panados de peru com massa espiral Tirinhas de peru grelhadas com massa espiral Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas Arroz solto de
CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DA COVILHÃ Semana de 26 a 30 de março de 2018 Almoço
Semana de 26 a 30 de março de 2018 Sopa Sopa de couve coração 217 51 0,7 0,1 9,3 0,7 1,3 0,1 Prato Esparguete à bolonhesa 1,3,5,6,12 775 184 5,8 1,7 21,9 1,2 10,8 1,1 Dieta Vitela estufada simples com
CÂMARA MUNICIPAL DO SEIXAL Ementa De 15 a 16 de Setembro
Açúcar Proteínas Sal De 15 a 16 de Setembro Sopa Hortícolas Sopa Salada Sopa Hortícolas Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Empadão de soja 491 117 3 1 15 2 8
Sopa. Segunda-Feira. Pão Pão de mistura Pode ser solicitada a Ficha Técnica do Pão aos funcionários. Sobremesa Pão
Semana 14/09/2015 a 18/09/2015 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa Pão 0 Sopa Legumes com ervilha 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Esparguete à bolonhesa Alface, cenoura e milho 839 200 6,2 Sobremesa Fruta
Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.
0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 2 a 6 outubro de 2017
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 2 a 6 outubro de 2017 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,3 2,3 Empadão de atum com arroz,4 0 331 20,1 5,7 26, 10,5 1,9 0,1 Badejo grelhado, com batata e feijão
VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ) VE (KJ)
Semana 21/09/2015 a 25/09/2015 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 211 50 0,5 0,1
CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DA COVILHÃ Semana de 19 a 23 de fevereiro de 2018 Almoço
Semana de 19 a 23 de fevereiro de 2018 Prato Esparguete à bolonhesa 1,3,5,6,12 775 184 5,8 1,7 21,9 1,2 10,8 1,1 Dieta Vitela estufada simples com esparguete 1,3 757 180 6,2 2,5 13,5 0,6 17,2 0,2 ada Alface
FUNDAÇÃO CEBI Intolerantes ao glúten Semana de 3 a 7 de dezembro de 2018
Semana de 3 a 7 de dezembro de 2018 Sopa Sopa juliana 275 66 2,2 0,3 9,7 1,6 0,2 2,4 Cozido simples 559 132 2,1 0,4 10,8 7,5 0,2 0,9 Sopa Sopa cenoura com grão 584 139 3,1 0,4 21,3 6,0 0,2 2,4 Arroz de
Ementa Escolar ANO: 2018 MÊS: janeiro SEMANA DE: 1-1 A 5-1
Ementa Escolar ANO: 2018 MÊS: janeiro SEMANA DE: 1-1 A 5-1 1 - janeiro Ano Novo 2 - janeiro V. Calórico Proteína Gordura H. Carbono Sopa Sopa de Feijão Vermelho e Couve Lombarda 148,10 Kcal 9,15 gr 2,75
MUNICIPIO DE ESPINHO. Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Almoço
Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 9 5 a 9 de novembro Sopa Juliana 509,7 121,8 3,5 0,5 18,1 4,9 4,4 0,2 FT ada de pescada com batata, cenouras, ervilhas, milho e ovo cozido 3, 4 2027,2 484,5 5,7 1,1 62,6 6,1 44,1 0,8 FT ada Alface,
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Outubro de 2018 Sopa Espinafres 12 3-15 331,4 87,8 2,7 3,4 0,4 11,5 2,1 3,0 Salada de atum com massa e macedónia cozida (ervilhas, cenoura 3-6 1104,0 263,9 13,3 9,9 1,2 29,9 2,6 3,2
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço
Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7
12 de setembro de 2016
0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 2,3 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 1 Pode ser solicitada
12 de setembro de 2016
0 0 0 Semana 1 12 de setembro de 2016 Segunda-Feira Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura 1078 258 12 4 20,9 16 1,5 Pode
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de a de Maio de 9 DIA Sopa de feijão-verde Ovos mexidos com chouriço e cogumelos acompanha arroz ada de cenoura raspada, 3,,7 4 889 5 9,5,,9 3,8 4,4,4 4,, 9,9,,7, DIA 7 Creme de alho-francês e couve-flor
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
APPACDM DA MAIA RESTAURANTE Semana de 31 de dezembro de 2018 a 4 de janeiro de 2019 Almoço
Semana de 31 de dezembro de 2018 a 4 de janeiro de 2019 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Encerrada 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 ada 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa
Semana de 25 a 01 de Março de 2019
Sal Semana de 25 a 01 de Março de 2019 Sopa Couve-coração 218 52 2 0,3 2,2 0,2 Rolo de carne de vaca (à fatia) com rodela de laranja, esparguete e salada de alface, tomate e pepino 929 222 9 2,8 3,2 0,2
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Abóbora 180 43 1 0 7 2 1 0 Esparguete à Carbonara 1580 378 16 6 46 2 12 1 Alface, Tomate e Rabanete 61 15 0 0 2 2 1 0 Maçã Sopa Creme de Brócolos 251 60 1 0 10 2 2 0 Pescada Cozida com Batata Cozida
C.M.LAGOS Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3
Semana de 21 a 25 de Março de 2016 Almoço- Semana 3 Sopa Sopa de espinafres 1,3,5,6,7,,9,12 379 90 3,2 0,5 12,4 6,2 0, 2,7 Almôndegas de vaca estufadas C/ Esparguete E ada de alface e cenoura 13 450 20,
APPACDM MAIA RESTAURANTE Semana de 22 a 26 de outubro de 2018 Almoço
Semana de 22 a 26 de outubro de 2018 Sopa Creme de ervilhas e legumes 1,3,5,6,7,8,12 528 126 5,5 0,9 15,0 1,7 2,8 0,8 Hambúrguer de aves no forno com molho de cenoura e arroz branco 1,6 942 225 8,3 0,7
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
19 de setembro. Sopa Cenoura ,2 12,1 1,7 3,5 2,6. Segunda-Feira
Semana 2 19 de setembro Sopa Cenoura 533 127 8 1,2 12,1 1,7 3,5 2,6 Arroz de peixe (abrótea, pescada e salmão) malandrinho Alface, beterraba e milho de mistura 483 115 1 0 16 9 1 0,7 Pode ser solicitada
Segunda-Feira. Sopa Creme de alho francês 1,3,4,7, ,4 13 2,1 2 2,1. Terça-Feira. Prato e Vegetais
Semana 03/04/2017 a 07/04/2017 Sopa Macedónia de legumes 1,3,4,7,11 533 127 8 1,2 12,1 1,7 2,5 2,6 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas1,3,4,7,14 1005 240 10,7 1,1 Prato 3,4 20,2 15,3 0,9 Alface
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 3 a 7 dezembro de 2018
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 3 a 7 dezembro de 2018 Sopa Sopa juliana 6,7,12 299 71 2,3 0,4 10,6 1,9 0,3 2,3 Esparguete à bolonhesa de vitela,1,3,12 1076 256 10,7 3,8 23,4 16,5 0,2 1,1 Cozido simples
EMENTA 21 a 27 de janeiro de 2019
EMENTA 21 a 27 de janeiro de 2019 Couve lombarda Arroz à Valenciana com salada de alface e couve roxa Fêvera de porco com arroz e salada de alface Salada russa com atum assada Brócolos Bacalhau desfiado
Fundação CEBI Crianças e Jovens Semana de 2 a 6 de julho de 2018
Fundação CEBI Crianças e Jovens Semana de 2 a 6 de julho de 2018 Sopa Creme de ervilhas 6,7,12 308 121 2,1 0,4 21,2 3,9 0,4 1,6 Arroz de aves 818 195 3,7 0,9 27,7 12,1 0,2 0,2 Dieta Bife de vaca grelhado
» Filete de pescada panado no forno com salada Russa (batata, ervilha, feijão-verde e cenoura)
Segunda 01-12-2014» Perna de peru estufada e laminada com arroz branco 183 5,6 22,1 1,0 10,2 Salada / Legumes» Alface, tomate e pepino 17 0,3 2,6 1,2 1,1 Terça 02-12-2014» Filete de pescada panado no forno
Centro Escolar do Carvalhal
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
hamburguer no forno esparguete e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas e cenoura]
![hamburguer no forno esparguete e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas e cenoura]](/thumbs/50/26625338.jpg "hamburguer no forno esparguete e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas e cenoura]")
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 9 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura 2,2 12,9 3,5 3,2 0,5 0,2 90,1 hamburguer no forno e jardineira de legumes [feijão verde, ervilhas
TERÇA Fruta da Época 47,4 0,3 10,3 0,9 QUARTA SOPA» Sopa de Alho Francês 50,7 1,5 7,9 1,1 PRATO
Energ Prot SEGUNDA 17-12-2012 Sopa de Brócolos 50,6 1,6 7,6 1,3 Bifinhos de Porco Estufados com Cogumelos e Esparguete 170,5 4,5 18,0 14,0 LADA Salada de Tomate 14,1 0,2 2,6 0,6 TERÇA 18-12-2012 Energ
Direção Regional de Educação do Centro
Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 3 a 7 julho de 2017
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 3 a 7 julho de 2017 Segunda - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas Sopa Sopa de brócolos 1,3,6,7,12, 273 65 2,1 0,3
Semana de 11 a 15 de Fevereiro
Semana de 11 a 15 de Fevereiro Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0,2 2,1 0,1 Hamburguer no forno com molho de cogumelos massa e legumes 703 168 6,0 1,7 1,3 0,2 Alface, beterraba e milho 372 89 3 3 1 0,0
ESCOLAS C. M. SEIXAL RESTAURANTE Semana de 12 a 16 de fevereiro de 2018 Almoço
Semana de 12 a 16 de fevereiro de 2018 Declaração nutricional: Variações de técnicas de preparação e confeção, bem como diferenças sazonais e regionais dos produtos, podem alterar os valores apresentados.
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Almoço
Semana de 9 a 13 de abril de 2018 Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos c/ arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4 8,6
MUNICÍPIO TAVIRA. Semana de 25 fevereiro a 1 de março de 2019 Almoço
Semana de 25 fevereiro a 1 de março de 2019 Sopa Sopa de macedónia 150 36 1,9 0,3 3,9 0,4 0,5 0,2 Febras de Porco Estufadas c/ arroz branco e salada mista 5,6,12 770 183 5,3 1,2 20,7 0,3 12,7 0,3 Empadão
APPACDM DA MAIA RESTAURANTE Semana de 11 a 15 de fevereiro de 2019 Almoço
Semana de 11 a 15 de fevereiro de 2019 Sopa Creme de ervilhas, lombarda e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 596 143 5,4 0,9 18,7 1,5 3,2 0,8 Almôndegas de aves estufadas c/ esparguete e ervas de provença 1,3,6,12
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
APIST REFEITÓRIO Semana de 1 a 5 de Janeiro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de Janeiro de 2018 Segunda Sopa Sopa abóbora 1,3,5,6,7,8,12 157 38 1,3 0,2 5,9 1,1 0,8 0,1 Filetes pescada crocantes com arroz branco e legumes salteados 1,3,4,5,6,7,8,11,12,13 601 144
MUNICIPIO DE FELGUEIRAS RESTAURANTE Semana de 21 a 25 de maio de 2018 Almoço
Semana de 21 a 25 de maio de 2018 (kcal) Sopa Sopa de curgete e cenoura 1,3,5,6,7,8,12 135 32 1,7 0,3 3,4 0,5 0,7 0,2 Ovos mexidos com fiambre e cogumelos e arroz branco 1,3,5,6 906 216 7,3 1,6 27,9 0,4
Sabores da Semana. Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus. Fibra (g) Prot. (g) HC (g) Lípi. (g) Kcal. Semana de 01 a 05 de Março de 2010
de 01 a 05 de Março de 2010 Sopa Couve branca 117 3 20 2 4 Empadão de carnes 564 33 56 22 5 Leg./Salada Cenoura raspada 2 0 1 0 0 Sobremesa Leite creme 202 7 24 9 0 Feira 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª
As ementas são elaboradas segundo as regras de uma Alimentação Saudável e aprovadas por nutricionistas do ITAU SEGUNDA
SEGUNDA 01-07-2013» Rancho (Porco, Vaca, Frango, Grão de Bico, Macarrão, Cenoura e Coração) TERÇA 02-07-2013 190,8 8,2 14,0 14,8 HCarb SOPA» Sopa de espinafres 50,1 1,5 7,7 1,2» Salada de atum (atum, feijão
EMENTAS ESCOLARES Ano letivo Agrupamento de Escolas de S. Pedro do Sul Agrupamento de Escolas de Santa Cruz da Trapa
Semana de 1 a 5 de Outubro de 8 DIA 1 Sopa de favas com hortaliça 1, 6, 12 Rolo de carne no forno c/ arroz de cenoura ada de alface 9 878 2 119 29 5.2 8.5 13.6 2 DIA 2 Sopa de abóbora 1,3,5,6,7,8,12 Paloco
EMENTA 16 a 22 de julho 2018
EMENTA 16 a 22 de julho 2018 Creme de legumes Bife de frango panados com arroz e salada de alface e tomate Bife de frango grelhado com arroz e salada de alface e tomate Solha grelhada com batata à murro
Meia desfeita de bacalhau (bacalhau desfiado, grão, batata, cenoura e couve)
CU]Q^QTU "Q &TU=QY_TU"!! Sopa Cenoura com feijão-verde 117 3 2 2 4 Panadinhos de porco com esparguete salteado 542 4 57 17 4 Alface 2 Sopa Creme de legumes 112 3 19 2 3 Arroz à Valenciana 554 43 58 16
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete
MUNICIPIO DE FAMALICÃO Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Almoço
Semana de 12 a 16 de setembro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,12 655 156 10,0 1,5 14,4 2,0 0,7 2,6 Almondegas de aves estufadas c/ molho de tomate e esparguete, salada alface 1,3,6 1063 254 10,5 2,2 25,1
EB 2/3 JOSEFA DE OBIDOS Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Sopa feijão-verde 256 61 2,0 0,3 9,0 2,4 1,6 0,2 Esparguete à bolonhesa 1,3 1054 250 10,7 3,7 22,9 1,0 15,3 0,2 ada ada de alface, cenoura, milho 244 58 1,8 0,0 5,6 1,5 4,8 0,1 Bolonhesa
EMENTA 19 a 23 de fevereiro de 2018 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 19 a 23 de fevereiro de 2018 19/02 20/02 21/02 22/02 23/02 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral Tirinhas de grelhadas com massa espiral Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto
FUNDAÇÃO CEBI - JOVENS Semana de 2 a 6 de abril de 2018
FUNDAÇÃO CEBI - JONS Semana de 2 a 6 de abril de 2018 Sopa Creme de ervilhas 6,7,12 340 81 2,3 0,4 11,7 3,2 0,3 1,9 Arroz de aves 837 200 4,7 1,3 24,6 14,0 0,3 0,2 Bife de vaca grelhado com arroz e couve
REFEITÓRIOS ESCOLARES DO 1º CEB E JI REDE PUBLICA DO MUNICIPIO DA LOUSÃ
EMENTA DE 3 A 4 DE JANEIRO ANO NOVO REPOLHO C/ GRÃO (LEGUME INTEIRO) 168 4,5 5,6 23,2 DOURADINHOS DE PEIXE NO FORNO C/ ARROZ DE ERVILHAS E COUVE ROXA 278 6 11,1 36,4 GELATINA 59,3 14,8 0 0 505 25 17 60
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
ESCOLA AVÉ MARIA RESTAURANTE Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Almoço
Semana de 14 a 18 de Setembro de 2015 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 559 133 3,2 0,6 22,7 2,9 0,4 2,3 Lasanha de carne 1,3,5,6,7,8,11,12,14 990 237 7,7 2,8 28,7 12,3 0,1 1,7 Dieta Bife frango
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 352 22,0 17,2 22,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Ementa Semanal. Semana de 2 a 6 de Outubro. 2º Feira. 3º Feira. 4º Feira. 5º Feira. 6º Feira
Semana de 2 a 6 de Outubro Sopa Alho Francês 224 54 2 0,3 2,1 0,2 Pá de porco estufada com esparguete 618 148 3 0,9 1,8 0,5 Alface/Tomate/Beterraba 72 17 0 0,0 2,9 0,4 Sobremesa Fruta da Época 238 57 0
Ementa Refeitório 2014/2015 2º Período
Semana - 05/01/2015 a 09/01/2015 Prato 0 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, ervilhas e cenoura de mistura Minestrone Barrinhas de pescada com arroz de ervilhas Alface,couve roxa