CÂMARA MUNICIPAL DO SEIXAL Ementa De 15 a 16 de Setembro
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- Izabel Candal
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1 Açúcar Proteínas Sal De 15 a 16 de Setembro Sopa Hortícolas Sopa Salada Sopa Hortícolas Sopa Legumes Empadão de atum (arroz) Empadão de soja Salada Cenoura/ Feijão verde/ Brócolos Fruta época (3 variedades) Sopa Hortaliça Almôndegas de aves estufadas com esparguete Feijão e legumes gratinados com esparguete Hortícolas Alface/ Beterraba/ Tomate Fruta época (3 variedades)
2 Açúcar Proteínas Sal De 19 a 23 de Setembro Sopa Feijão verde Tortilha de abrótea (com ervilhas) Tortilha de alho francês e cenoura Hortícolas Brócolos/ Couve de bruxelas/ Cenoura Fruta época (3 variedades) Sopa Couve branca com cenoura Escalopes de vaca com fusilli salteado Soja de tomatada com fusilli Salada Couve roxa/ Cenoura/ Tomate Fruta época (3 variedades) Sopa Espinafres com grão Pescada corada com batata corada e ovo cozido Cozido de ovo (batata, ovo e ervilhas) Hortícolas Couve flor/ Cenoura/ Feijão verde Fruta época (3 variedades) Iogurte de aromas Sopa Creme de cenoura Febras de porco de cebolada com arroz Rancho vegetariano Salada Cenoura/ Pepino/ Alface Fruta época (3 variedades) Sopa Caldo verde Solha assada com puré Pataniscas de feijão verde com cenoura Hortícolas Brócolos/ Couve Bruxelas/ Cenoura Fruta época (3 variedades) Maçã cozida
3 Açúcar Proteínas Sal De 26 a 30 de Setembro Sopa Abóbora Carne de vaca estufada com esparguete e ervilhas Esparguete salteados com queijo e legumes Salada Alface/ Tomate/ Couve roxa Sopa Creme de brócolos Abrótea cozida com batata e ovo cozido Ovo cozido com legumes e batatas gratinadas Hortícolas Cenoura/ Brócolos/ Couve flor Pera cozida Sopa Macedónia de legumes Perna de frango assada com cotovelinhos Omelete com cogumelos e arroz Salada Pepino/ Cenoura/ Beterraba Mousse de chocolate Sopa Feijão com espinafres Rissóis de pescada com arroz de tomate Rissóis legumes com arroz de tomate Hortícolas Couve Bruxelas/ Cenoura/ Feijão verde Sopa Nabiças Jardineira de peru Jardineira soja Salada Cenoura/ Tomate/ Alface
4 Saturados Açúcar Proteínas Sal De 03 a 07 de Outubro Sopa Feijão verde Massada de salmão Feijão guisado com abóbora e massinhas Hortícolas Brócolos/ Cenoura/ Couve flor Sopa Couve portuguesa Hambúrguer de aves com arroz Hambúrguer de legumes com arroz Salada Pepino/ Cenoura/ Tomate Maçã assada Sopa Salada Feriado Sopa Feijão com espinafres Pá de porco assada com cogumelos e esparguete Salada russa de legumes com ovo Salada Alface/ Couve roxa/ Beterraba Iogurte de aromas Sopa Caldo verde Abrótea estufada com puré de batata Lasanha vegetariana Hortícolas Feijão verde/ Couve flor/ Cenoura
5 Saturados Açúcar Proteínas Sal De 10 a 14 de Outubro Sopa Sopa de agrião Bife de frango estufado com fusilli Soja com legumes e fusilli salteado Salada Tomate/ Pepino/ Alface Sopa Couve branca Meia desfeita de bacalhau (bacalhau, grão, batata, ovo e cenoura) Cozidinho de legumes com feijão Hortícolas Feijão verde/ Cenoura/ Couve flor Sopa Brócolos Carne de porco com arroz de macedónia Rojões de soja com arroz árabe Salada Tomate/ Couve roxa/ Cenoura Pera assada Sopa Juliana de legumes Arinca à zé do pipo Legumes à brás Hortícolas Nabo/ Cenoura/ Brócolos Sopa Creme de ervilhas Esparguete à bolonhesa Bolonhesa de seitan Salada Pepino/ Tomate/ Milho Gelatina
6 Saturados Açúcar Proteínas Sal De 17 a 21 de Outubro Sopa Espinafres Pescada cozida com batata e ovo cozido Quiche de legumes Hortícolas Couve flor/ Cenoura/ Brócolos Pudim Sopa Creme de legumes Escalopes de porco com arroz de feijão Tomates recheados com soja e arroz Salada Alface/ Tomate/ Pepino Sopa Abóbora com alho francês Lasanha de salmão com espinafres Massa gratinada com espinafres e queijo Hortícolas Brócolos/ Cenoura/ Nabo Sopa Camponesa Perna de peru no forno com arroz de ervilhas Pudim de vegetais e feijão vermelho Salada Beterraba/ Couve roxa/ Tomate Maçã assada Sopa Creme de favas Pizza de queijo e fiambre Pizza vegetariana Hortícolas Couve de Bruxelas/ Cenoura/ Nabo
7 Saturados Açúcar Proteínas Sal De 24 a 28 de Outubro Sopa Alho francês Macarronada de carne de vaca Macarronada de soja Hortícolas Milho/ Cenoura/ Beterraba Sopa Agrião com grão Abrótea no forno com molho de limão e puré de batata Hambúrguer de legumes com molho de limão e puré de batata Salada Feijão verde/ Cenoura/ Couve de roxa Sopa Couve flor Bife de frango com esparguete Strogonoff de tofu com esparguete Hortícolas Alface/ Tomate/ Cenoura Mousse de chocolate Sopa Couve portuguesa Bacalhau à gomes de Sá Legumes à brás Salada Cenoura/ Brócolos/ Couve flor Fruta (3 variedades) Sopa Nabiças Bifinhos de porco com arroz de feijão Soja estufada com arroz de feijão Hortícolas Milho/ Tomate/ Alface Fruta (3 variedades) Maçã cozida
8 Açúcar Proteínas Sal De 31 de Outubro a 04 de Novembro Sopa Lombardo Pescada assada com batata assada Legumes de coentrada com ovo cozido e batata Hortícolas Couve flor/ Brócolos/ Couve portuguesa Iogurte de aromas Sopa Salada Feriado Sopa Creme de legumes Frango estufado com cenoura e fusilli Soja guisada com fusilli Hortícolas Cenoura/ Feijão verde/ Milho Sopa Caldo verde Escalopes de vaca com arroz de cenoura Sonhos de alho francês com arroz de tomate Salada Tomate/ Pepino/ Alface Sopa Creme de nabo Douradinhos no forno com salada russa (batata, cenoura e ervilhas) Bolo de legumes Hortícolas Couve flor/ Cenoura/ Brócolos
9 Açúcar Proteínas Sal De 07 a 11 de Novembro Sopa Nabiça Hambúrguer de porco com molho de laranja e arroz Panadinhos de seitan com arroz Salada Alface/ Beterraba/ Milho Sopa Juliana de legumes Abrótea de coentrada com batata cozida Ervilhas com ovo escalfado e batata Hortícolas Feijão verde/ Cenoura/ Couve flor Gelatina Sopa Creme de abóbora Peru estufado com cenoura, ervilhas e fusilli Feijão salteado com lombardo e fusilli Salada Couve roxa/ Cenoura/ Tomate Sopa Feijão com hortaliça Lombinhos de salmão grelhados com puré de batata Empadão de soja e legumes Hortícolas Brócolos/ Couve Bruxelas/ Cenoura Sopa Alho francês Frango à brás Lentilhas estufadas com batata palha Salada Pepino/ Alface/ Cenoura
10 Açúcar Proteínas Sal De 14 a 18 de Novembro Sopa Creme de cenoura Pá de porco com arroz de legumes Granulado de soja estufada com arroz de legumes Salada Alface/ Beterraba/ Milho Sopa Couve coração Perca assada no forno com batata cozida Tortilha de feijão verde e alho francês Hortícolas Feijão verde/ Cenoura/ Couve flor Gelatina Sopa Agrião com grão Vitela estufada com massa fusilli e grão Massada (fusilli) de cogumelos e grão Salada Couve roxa/ Cenoura/ Tomate Sopa Canja Pescada cozida com batata e ovo cozido Legumes cozidos com batata e ovo cozido Hortícolas Brócolos/ Couve Bruxelas/ Cenoura Sopa Creme couve flor Arroz de pato Empadão de arroz de legumes Salada Pepino/ Alface/ Cenoura
11 Açúcar Proteínas Sal De 21 a 25 de Novembro Sopa Legumes Massada de peixe com coentros Massada de soja e legumes Salada Alface/ Beterraba/ Milho Sopa Abóbora Febras de porco à salsicheiro com arroz Lentilhas estufadas com legumes e arroz Hortícolas Feijão verde/ Cenoura/ Couve flor Gelatina Sopa Grão com nabiça Bacalhau à gomes de sá Legumes à brás Salada Couve roxa/ Cenoura/ Tomate Sopa Espinafres Frango corado com ervilhas e esparguete Esparguete com legumes e queijo ao alhinho Hortícolas Brócolos/ Couve Bruxelas/ Cenoura Sopa Canja Rissóis de pescada com arroz tomate Rissóis de tofu com arroz tomate Salada Pepino/ Alface/ Cenoura Pera assada
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