Sabores da Semana. Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus. Fibra (g) Prot. (g) HC (g) Lípi. (g) Kcal. Semana de 01 a 05 de Março de 2010
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- Maria Vitória Candal Aquino
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1 de 01 a 05 de Março de 2010 Sopa Couve branca Empadão de carnes Leg./Salada Cenoura raspada Sobremesa Leite creme Feira 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª Sopa Creme de ervilhas Rancho (carne de frango e porco com grão, massa cortada, cenoura e couve) Sobremesa Kiwi Sopa Canja de galinha Abrótea no forno com arroz de cenoura Leg./Salada Alface Sopa Lombardo Carne de porco assada com esparguete Leg./Salada Feijão verde cozido Sobremesa Pêra Sopa Creme de couve flor com feijão verde Filetes de pescada gratinados com pão ralado e salsa e arroz branco Leg./Salada Salada de tomate
2 de 08 a 12 de Março de 2010 Sopa Macedónia de legumes Esparguete à Bolonhesa Leg./Salada Alface e cenoura raspada Sobremesa Maçã assada com canela Sopa Sopa de grão com repolho Filetes dourados com arroz de tomate Leg./Salada Brócolos cozidos Sobremesa Pudim Sopa Alho francês Fêveras à salsicheiro com massa fusilli Leg./Salada Couve roxa e milho Sobremesa Laranja Sopa Caldo verde Arroz de pato Leg./Salada Juliana de alface Sopa Feijão branco com lombardo Meia desfeita de bacalhau (bacalhau desfiado, grão, batata)
3 de 15 a 19 de Março de 2010 Sopa Nabo com espinafres Frango assado com arroz de tomate Leg./Salada Alface e cenoura raspada Sopa Creme de couve flor Almôndegas estufadas com puré de batata Leg./Salada Couve roxa Sopa Feijão vermelho com coração Douradinhos no forno com arroz ervilhas Sobremesa Gelatina Sopa Juliana de legumes Sopa Grão com hortaliça Massa à Lavrador (frango, porco, massa cotovelos, feijão vermelho e hortaliça) Salada colorida de atum (atum com macarronete, cenoura, milho, ervilha e feijão verde) Sobremesa Salada de fruta
4 de 22 a 26 de Março de 2010 Sopa Creme de ervilhas Lasanha de carnes Leg./Salada Milho e alface Sobremesa Kiwi Sopa Creme de abóbora com feijão Pescada à Gomes de Sá (pescada, ovo e batata) Sobremesa Maçã Sopa Brócolos Strogonoff de porco com esparguete Leg./Salada Couve de Bruxelas Sopa Caldo verde Borrego assado com arroz branco Leg./Salada Brócolos Sobremesa Gelatina Sopa Creme de cenoura com couve Empadão de bacalhau Leg./Salada Alface e cenoura
5 de 29 de Março a 02 de Abril de 2010 Sopa Juliana de legumes Abrótea cozida com ovo, batata, cenoura e hortaliça Sobremesa Aletria Feira 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª Sopa Espinafres com grão Frango estufado com ervilhas e cenoura e arroz branco Leg./Salada Alface Sopa Nabo com couve Granadeiro à Rosa do Adro com batata cozida Sopa Feijão vermelho com couve Carne de vaca guisada com alho francês e massa cotovelinhos Leg./Salada Feijão verde Sobremesa Laranja Sopa Leg./Salada Sobremesa
Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus
de 03 a 07 de Maio de 2010 Sopa Nabo com espinafres 118 4 20 3 4 Frango assado com arroz de tomate 613 35 57 26 2 Alface e cenoura raspada 5 0 1 0 1 Sopa Creme de couve flor 109 3 19 2 2 Almôndegas estufadas
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CU]Q^QTU "Q &TU=QY_TU"!! Sopa Cenoura com feijão-verde 117 3 2 2 4 Panadinhos de porco com esparguete salteado 542 4 57 17 4 Alface 2 Sopa Creme de legumes 112 3 19 2 3 Arroz à Valenciana 554 43 58 16
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