Centro Escolar de Melides
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- William Bernardes Clementino
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1 Sopa Abóbora Esparguete à Bolonhesa Salada Alface e tomate Sopa Macedónia de legumes Solha frita com arroz de tomate Salada Alface, cenoura e milho Sopa Nabiça Massa de frango com cogumelos Salada Pepino, cenoura e couve-roxa Sobremesa Laranja Sopa Alho Francês e feijão branco Bacalhau com natas Salada Couve-de-bruxelas cozidas Sobremesa Arroz-doce Sopa Creme de cenoura Empadão de carnes com arroz Salada Beterraba, tomate e alface
2 6ª Feira Sopa Caldo-verde Rissóis de peixe com arroz de cenoura Salada Couve -flor cozida Sopa Vegetais Febras de cebolada com esparguete Salada Alface, tomate e cenoura Sobremesa Tangerina Sopa Creme de cenoura Meia desfeita de peixe (pescada, grão, batata e ovo) Salada Brócolos cozidos Sobremesa Gelatina Sopa Nabiças Arroz de aves Salada Beterraba, cenoura e milho Sopa Juliana Atum com massa esparguete Salada Cenoura cozida Sobremesa Iogurtes de aromas
3 Sopa Ervilhas Arroz colorido com salsicha e ovo, milho e cenoura ralada Salada Beterraba, tomate e alface Sopa Alho Francês Pescada Cozida com batata cozida Salada Brócolos cozidos Sobremesa Leite-creme Sopa Canja Frango em cama de espiral com milho e ervilha Salada Alface, cenoura e pepino Sobremesa Laranja Sopa Couve Portuguesa Empadão de atum Salada Alface, tomate e cenoura Sopa Abóbora Rolo de carne com macarrão Salada Couve-roxa, milho e alface Sobremesa Banana
4 Sopa Creme de legumes Douradinhos no forno com arroz Salada Feijão-verde cozido Sopa Hortaliça Esparguete à carbonara Salada Alface, beterraba e tomate Sobremesa Pêssego Sopa Espinafres com grão Bacalhau à Gomes de Sá Salada Couve flor cozida Sobremesa Gelatina Sopa Creme de cenoura Frango assado com arroz branco Salada Alface, cenoura e pepino Sopa Caldo-verde Cotovelinhos de peixe Salada Pepino, cenoura e couve-roxa
5 Sopa Abóbora Almôndegas de aves com esparguete Salada Alface, tomate e cenoura Sobremesa Laranja Sopa Creme de brócolos Medalhões de Pescada no forno com batata assada Salada Couve-de-bruxelas cozidas Sopa Macedónia de legumes Macarronada de carnes Salada Pepino, cenoura e couve-roxa Sopa Nabiça Salmão lascado à primavera (batata, cenoura, ervilha) Salada Brócolos cozidos Sobremesa Arroz-doce Sopa Espinafres com grão Strogonoff de porco com arroz branco Salada Beterraba, tomate e alface
6 Sopa Repolho Bacalhau à Brás Salada Beterraba, milho e cenoura Sopa Macedónia Frango assado com batata pala-pala Salada Alface, cenoura e tomate Sobremesa Tangerina Sopa Feijão vermelho com espinafres Empadão de atum em arroz Salada Alface, couve-roxa e milho Sopa Creme de abóbora Rancho à Alentejana (porco, grão e macarrão) Salada Cenoura cozida Sopa Caldo-verde Arroz de peixe com coentros Salada Alface, beterraba e tomate Sobremesa Gelatina
Centro Escolar de Melides
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
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