ementa novembro Segunda Terça Quarta 31/out VE Prot (gr) Lip (gr) HC (gr)
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- Nicolas Barateiro Igrejas
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1 31/out Sopa Sopa de Cenoura c/ Coentros Prato Principal Bacalhau c/ Natas Prato Secundário Pernas de Frango Assadas Prato Vegetariano Salada de Quinoa c/ Abóbora Assada Legumes Brócolos Sobremesa Fruta à Peça /nov Sopa Prato Principal Prato Secundário Prato Vegetariano FERIADO Guarnição Legumes Sobremesa /nov Sopa Sopa de Cenoura com Coentros 83,69 1,29 6,03 6,3 Prato Principal Chilli de Peru 181,4 24,68 4,32 9,98 Prato Secundário Paella de mar 248,91 14,8 5,1 35,02 Legumes Puré de Espinafres 38,12 1,61 1,54 4,23 Sobremesa Uvas 76,71 0,3 0,5 18,6 03/nov Sopa Sopa de Legumes 57,09 1,49 3,36 5,63 Prato Principal Medalhões de Pescada 133,73 15,74 7,08 1,71 Prato Secundário Rolo de Peru 121,64 18,24 1,97 7,53 Prato Vegetariano Lasanha de Espinafres e Requeijão 427,74 18,44 26,91 32,5 Legumes Cenoura e Ervilhas 66,87 4,29 2,57 6,74 04/nov Sopa Sopa de Feijão 208,89 11,98 6,63 25,15 Prato Principal Arroz de Pato 289,13 14,47 6,19 42,67 Prato Secundário Massinha de Peixe 314,56 20,38 12,24 29,67 Prato Vegetariano Cassoulet Vegetariano 154,94 8,17 3,59 22,37 Legumes Feijão Verde Cozido 16,6 1,27 0,2 2,53
2 07/nov Sopa Sopa de Courgete 62,73 2,22 4,55 3,36 Prato Principal Douradinhos - 4un 146,95 8,82 5,58 14,69 Prato Secundário Rolo de Peru 121,64 18,24 1,97 7,53 Prato Vegetariano Ovos Mexidos 103,58 5,97 8,5 0,83 Legumes Brócolos 24,6 1,86 0,06 3,24 08/nov Sopa Sopa de Abóbora 81,11 1,18 1,68 9,29 Prato Principal Lasanha de Frango 405,1 28,8 16,48 40,69 Prato Secundário Salada Russa c/ Atum 417,61 22,5 22,87 28,48 Guarnição Incluida Sobremesa Mousse Banana Morango 145,58 3,2 5,89 19,8 Sopa Sopa de Couve Flor e Coentros 53,08 4,15 1,42 5,14 Prato Principal Pizza Atum e Ovo 318,5 18,1 13,4 30,32 Prato Secundário Frango Teriyaki 119,42 19,05 1,12 8,45 Prato Vegetariano Couscous c/ Legumes 320,83 10,74 12,17 44,55 Sobremesa Gelatina de Morango 8,65 1,44 0,1 0,77 Sopa Prato Principal Prato Secundário Prato Vegetariano Guarnição Legumes Sobremesa 09/nov 10/nov 11/nov HALF DAY Sopa Canja de Galinha 74,5 5,45 2,04 8,45 Prato Principal Medalhões de Pescada 133,73 15,74 7,08 1,71 Prato Secundário Pernas de Frango 383,44 75,55 8,43 1,36 Prato Vegetariano Fuzilli à Checa 456,19 19,17 20,44 49,65 Legumes Cenoura e Ervilhas 66,87 4,29 2,57 6,74
3 14/nov Sopa Sopa de Cenoura 83,69 1,29 6,03 6,3 Prato Principal Strogonoff de Frango 103,3 15,43 3,6 2,11 Prato Secundário Fuzilli Camarão Pesto Agrião 384,26 17,23 11,88 52,82 Prato Vegetariano Ovos Mexidos 103,58 5,97 8,5 0,83 15/nov Sopa Sopa de Courgete 62,73 2,22 4,55 3,36 Prato Principal Massinha de Peixe 314,56 20,38 12,24 29,67 Prato Secundário Hamburguer de Frango 116,36 13,73 4,97 4,06 Prato Vegetariano Couscous c/ Legumes 320,83 10,74 12,17 44,55 Guarnição Cotovelos Cozidos 198,35 6,59 0,82 39,67 Legumes Ervilhas Estufadas 87,95 3,07 6,01 5,16 Sobremesa Mousse Banana Morango 145,58 3,2 5,89 19,8 16/nov Sopa Sopa de Grão 141,71 7,17 6,02 14,54 Prato Principal Penne Frango e Tomate 427,86 21,16 10,4 60,28 Prato Secundário Salada de Feijão Frade c/ Atum 314,51 23,56 11,92 27,49 Prato Vegetariano Salada de Brócolos c/ Ovo e Molho de Caril 180,92 12,6 6,33 16,44 Guarnição Esparguete 198,35 6,59 0,82 39,67 Legumes Feijão Verde Cozido 16,6 1,27 0,2 2,53 Sobremesa Uvas 76,71 0,3 0,5 18,6 17/nov Sopa Sopa de Feijão Verde 50,37 2,29 2,7 4,06 Prato Principal Pizza Camponesa 256,31 13,98 8,36 30,57 Prato Secundário Lulas c/ Molho Cor de Rosa 97,01 6,81 6,7 2,2 Prato Vegetariano Fuzilli à Checa 456,19 19,17 20,44 49,65 18/nov Sopa Sopa de Couve Flor e Coentros 53,08 4,15 1,42 5,14 Prato Principal Empadão de Pescada 226,62 8,98 11,75 20,32 Prato Secundário Hamburguer de Vitela 203,18 26,78 10,41 0,48 Prato Vegetariano Pad Thai 281,82 7,19 6,84 49,73 Guarnição Batatas Noisette 235,2 4,2 9,6 31,2 Legumes Puré de Cenoura 43,5 0,66 3,54 2,34
4 21/nov Sopa Sopa de Grão 141,71 7,17 6,02 14,54 Prato Principal Hamburguer de Vitela 203,18 26,78 10,41 0,48 Prato Secundário Penne c/ Strogonoff de Salmão 469,88 15,13 19,78 56,68 Prato Vegetariano Cassoulet Vegetariano 154,94 8,17 3,59 22,37 Guarnição Arroz Escuro 177,34 3,45 2,29 34,68 Legumes Puré de Cenoura 43,5 0,66 3,54 2,34 22/nov Sopa Sopa de Agrião 42,9 1,69 2,55 3,28 Prato Principal Empadão de Pescada 226,62 8,98 11,75 20,32 Prato Secundário Bifes de Peru c/ Natas 134,01 15,2 7,46 1,43 Prato Vegetariano Ervilhas c/ Ovos Cozidos 197,34 18,15 8,85 11,25 Legumes Puré de Espinafres 38,12 1,61 1,54 4,23 Sobremesa Mousse de Manga 112,03 2,59 4,32 15,18 23/nov Sopa Sopa de Abóbora 81,11 1,18 1,68 9,29 Prato Principal Rolo de Perú Recheado 186,76 22,9 6,99 7,89 Prato Secundário Sushi 242,06 8,93 7,97 33,16 Sobremesa Bolo de Abóbora 137,79 2,09 4,49 22,42 24/nov Sopa Sopa de Grão Prato Principal Pizza Camponesa Prato Secundário Caril de Camarão Prato Vegetariano Thanksgiving Legumes Legumes Gregos Sobremesa Mousse de Banana Morango /nov Sopa Sopa de Grão Prato Principal Pizza Camponesa Prato Secundário Caril de Camarão Prato Vegetariano Thanksgiving Legumes Legumes Gregos Sobremesa Mousse de Banana Morango
5 28/nov Sopa Sopa de Legumes 57,09 1,49 3,36 5,63 Prato Principal Almondegas de Vitela 221,79 14,7 16,34 3,06 Prato Secundário Paella de mar 248,91 14,8 5,1 35,02 Prato Vegetariano Salada de Quinoa c/ Abóbora Assada 266,76 7,97 7,47 37,03 Legumes Brócolos 24,6 1,86 0,06 3,24 29/nov Sopa Canja de Galinha 74,5 5,45 2,04 8,45 Prato Principal Fuzilli Bolonhesa Pescada 313,99 15,49 6,06 49,72 Prato Secundário Frango Teriyaki 119,42 19,05 1,12 8,45 Prato Vegetariano Pizza Margarita 261,09 10,56 11,36 28,42 Legumes Legumes Teriyaki 58,29 0,75 5,34 2,01 Sobremesa Gelatina 8,65 1,44 0,1 0,77 30/nov Sopa Sopa de Brócolos 93,5 3,39 5,49 6,27 Prato Principal Arroz de Pato 289,13 14,47 6,19 42,67 Prato Secundário Salada Russa 417,61 22,5 22,87 28,48 Prato Vegetariano Lasanha de Espinafres e Requeijão 427,74 18,44 26,91 32,5 Guarnição Incluida Sobremesa Bolo 186,62 3,61 5,34 30,86 01/dez Sopa Sopa de Legumes Prato Principal Medalhões de Pescada Prato Secundário Rolo de Peru Prato Vegetariano Lasanha de Espinafres e Requeijão Guarnição Puré de Batata Legumes Cenoura e Ervilhas Sobremesa Leite Creme /dez Sopa Sopa de Feijão Prato Principal Arroz de Pato Prato Secundário Massinha de Peixe Prato Vegetariano Cassoulet Vegetariano Legumes Feijão Verde Cozido Sobremesa Fruta à Peça
ementa outubro Segunda Quarta 03/out VE Prot (gr) Lip (gr) HC (gr)
03/out Sopa Sopa de Cenoura c/ Coentros 83,69 1,29 6,03 6,3 a a a a Prato Principal Bacalhau c/ Natas 276,41 16,92 10,11 29,26 Prato Secundário Pernas de Frango Assadas 383,44 75,55 8,43 1,36 a a Prato
ementa janeiro Segunda Terça Quarta 02/jan Prot (gr) Lip (gr) HC (gr) Sopa Sopa de Legumes Prato Principal Almondegas de Vitela
02/jan Sopa Sopa de Legumes 0 0 0 0 Prato Principal Almondegas de Vitela 0 0 0 0 Prato Secundário Paella de mar 0 0 0 0 Prato Vegetariano FÉRIAS 0 0 0 0 Guarnição Puré de Batata 0 0 0 0 Legumes Brócolos
ementa outubro Segunda Terça Quarta 03-out Prot (gr) Lip (gr) HC (gr)
03-out Sopa Sopa de Cenoura c/ Coentros 83,69 1,29 6,03 6,3 Prato Principal Bacalhau c/ Natas 276,41 16,92 10,11 29,26 Prato Secundário Pernas de Frango Assadas 383,44 75,55 8,43 1,36 Prato Vegetariano
Outubro. Segunda. Terça. Quarta. Quinta. 02/out. Prot (gr) Lip (gr) HC (gr)
02/out de Tomate 57,68 1,91 3,15 5,08 Hamburguer de Vitela 203,18 26,78 10,41 0,48 Bacalhau no Forno 179,62 18,8 6,37 11,01 Prato Vegetariano Fuzilli Bolonhesa 327,67 10,81 9,75 49,63 Batatas Noisette
Outubro. Segunda. Terça. Quarta. Quinta. 02/out. Prot (gr) Lip (gr) HC (gr)
02/out de Tomate 57,68 1,91 3,15 5,08 Hamburguer de Vitela 203,18 26,78 10,41 0,48 Bacalhau no Forno 179,62 18,8 6,37 11,01 Prato Vegetariano Fuzilli Bolonhesa 327,67 10,81 9,75 49,63 Batatas Noisette
ementa almoço Informação Nutricional VE Prot Lip HC Tipo Receita 02-05-2016 -Segunda-Feira Informação Nutricional VE Prot Lip HC
Tipo Receita 02-05-2016 -Segunda-Feira Sopa Sopa de Abóbora 50,49 0,95 3,66 3,65 Peixe Fuzilli Bolonhesa Pescada 307,23 15,36 5,55 49,32 Carne Arroz de Pato 289,13 14,47 6,19 42,67 Vegetariano Ervilhas
ementa almoço Informação Nutricional VE Prot Lip HC Tipo Receita 01-02-2016 -Segunda-Feira Informação Nutricional VE Prot Lip HC
Tipo Receita 01-02-2016 -Segunda-Feira Sopa Sopa de Brócolos 93,50 3,39 5,49 6,27 Carne Hamburguer de Vitela c/ Arroz e Puré de Cenoura 471,13 16,54 22,74 49,10 Peixe Caril de Camarão c/ Legumes e Arroz
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 3 a 7 de julho de 2017 Almoço
Semana de 3 a 7 de julho de 2017 Sopa Feijão Vermelho 5,6 Prato do Dia Strogonoff de Vitela c/ Arroz Branco 5,6,7 12 Opção Rissóis de camarão fritos com Puré de Batata 1,2,6,7,11,14 Sopa Creme de couve-flor
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 08 a 12 de janeiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 08 a 12 de janeiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 02 a 06 de Abril de Ano Letivo
Sopa Peixe Dieta Sobremesa ENCERRADO Ementa Ensino Básico e Secundário De 02 a 06 de Abril de 2018 Sopa Feijão-verde 135 Hambúrguer grelhado com arroz branco 527 Peixe Massinha de salmão com salada 625
Ementa Ensino Básico e Secundário. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete (1) 665 Peixe Lombinhos de pescada (4) à Zé do Pipo 771 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 731 Sopa
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 14 a 18 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
De 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete 966 Peixe Lombinhos de pescada à Zé do pipo 693 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 863 DIA DA ÁSIA
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 17 a 21 de setembro de 2012 SOPA ESPINAFRES 104 PRATO ESPARGUETE À BOLONHESA 440 SOPA REPOLHO C/ GRÃO 144 PRATO DOURADINHOS DE PEIXE NO FORNO C/ ARROZ DE ERVILHAS 261 SALADA MISTA 44 SOBREMESA
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA DEZEMBRO DE 2016
EMENTA DEZEMBRO DE 2016 ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO E ENSINO SERVIDOS PELO CASBA SOPA CANJA DE GALINHA GRÃO C/ NABIÇA ALHO FRANCÊS ESPINAFRES FRANGO GUISADO C/ ARROZ DE CENOURA E BACALHAU NO FORNO C/
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 27 a 30 de novembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 27 a 30 de novembro de 2017 Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 no forno com batata assada 685 Perna de frango cozida com arroz branco e salada mista 555 Feijão-verde 135 Vitela estufada à
ESCOLA DRA. Mª. JUDITE SERRÃO ANDRADE
SEMANA DE 17 A 21 DE SETEMBRO SOPA SOBREMESA PÃO SOPA GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0
CÂMARA MUNICIPAL DE OEIRAS
* O doce à refeição varia alternadamente entre gelatina, pudim ou arroz doce. Semana I - 1 a 5 de Julho de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de courgete 130 3.0 5.2 17.5 Esparguete à bolonhesa 720 42 35.3
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1
SEMANA 1 Sopa de Alho Francês com Curgete Arroz de Atum Salada de Tomate e Pepino Sopa de Feijão Verde Estufado de Vitela e Cenoura com Esparguete Salada de Tomate, Cenoura e Milho Sopa Mediterrânica Ovo
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Abóbora 180 43 1 0 7 2 1 0 Esparguete à Carbonara 1580 378 16 6 46 2 12 1 Alface, Tomate e Rabanete 61 15 0 0 2 2 1 0 Maçã Sopa Creme de Brócolos 251 60 1 0 10 2 2 0 Pescada Cozida com Batata Cozida
EMENTA - Semana de 21 a 25 de novembro - Hidratos carbono Sopa Creme de cenoura 4,5 4,6 34,3 201,0
SEGUNDA-FEIRA 21/11/2016 - Semana de 21 a 25 de novembro - Sopa Creme de cenoura 4,5 4,6 34,3 201,0 Prato Bifinhos de Perú com cogumelos, arroz e salada de couve roxa 31,1 6,3 56,0 412,0 Opção Batata recheada
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 1 de setembro de 2017 Almoço
Semana de 1 de setembro de 2017 Sexta Sopa Creme de Ervilha 5,6 Prato do Dia Pastéis de Bacalhau c/ Arroz de tomate 1,3,4,5,6 Hortícolas Salada / Macedónia 12 Opção Hambúrguer de Vaca com Massa Tricolor
Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 218 Rolo de carne com esparguete 630 no forno com batata assada 685 Perna de peru corada com arroz branco 555 Feijão-verde 135 Vitela
Almoço Kcal HC (g) P (g) L (g) Alergén. Lanche Kcal HC (g) P (g) L (g) Alergén.
02 jan 03 jan 04 jan Sopa Creme de alho francês 115,3 2,3 5,1 14,8 Prato Rolo de carne (vaca) recheado com 309,01 22,3 23,7 14,6 Trigo legumes e macarrão Sopa Sopa Juliana ** 77,0 1,7 2,3 12,1 Prato Bacalhau
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 01 a 05 de julho de Ano Letivo 2018/2019
De 01 a 05 de julho de 2019 Sopa Feijão-verde 287,0 85,0 1,5 0,1 13,6 4,7 2,4 0,3 Hamburguer ¹ ⁶ ¹² grelhado com arroz branco 901,0 215,0 8,6 2,6 16,4 0,5 17,7 0,4 Bacalhau⁴ cozido com grão e batata cozida
EBS DRA. JUDITE ANDRADE
SEMANA DE 14 A 18 DE JANEIRO SOPA JULIANA DE LEGUMES (ALHO FRANCÊS, CENOURA, COUVE E FEIJÃO-VERDE) TIRINHAS DE CARNE DE PORCO ESTUFADAS COM MASSA FUSILI 3,2 3,3 17,6 113,0 40,5 15,3 50,7 498,0 ALFACE,
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 10 a 14 Setembro de 2018
Semana de 10 a 14 Setembro de 2018 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA
Ementa - Educação Pré-Escolar. De 16 a 20 de outubro de Ano Letivo
Ementa - Educação Pré-Escolar De 16 a 20 de outubro de 2017 Ano Letivo 2017 2018 kcal Sopa Little Chiken (Canja com massinhas) 159 Prato Lasanha de carne com salada 558 Sopa Shrek ( Feijão verde ) 135
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 6 a 10 de março de 2017 Almoço
Semana de 6 a 10 de março de 2017 Sopa Couve-flor 5,6 Strogonoff de Vaca com arroz de Milho 5,6,7 Hortícolas Salada / Cenoura baby 12 Opção Atum com salada russa 4,12 Omelete de legumes com Massa Fusili
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018 Segunda-Feira 12 de março de 2018 Lombo de porco assado no forno com Puré de batata e cenoura Creme de courgette Pera massa de pimentão Salada de alface e milho Terça-Feira
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 28/08/2017 A 01/09/2017 SEMANA DE16/10/2017 A 20/10/2017 SEMANA DE 04/12/2017 A 08/12/2017 SEMANA DE 22/01/2018 A 26/01/2018 SEMANA DE 12/03/2018 A 16/03/2018 Sopa: Brócolos
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2018/2019 SEMANA DE 03/09/2018 A 07/09/2018 SEMANA DE 22/10/2018 A 26/10/2018 SEMANA DE 10/12/2018 A 14/12/2018 SEMANA DE 28/01/2019 A 01/02/2019 SEMANA DE 18/03/2019 A 22/03/2019 Sopa: Brócolos
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
EMENTA. Semana de: 2 a 5 Abril Hcal 26.8 g de prot g de lip g de h.c Kcal 22.0 g de prot g de lip de h.
Semana de: 2 a 5 Abril 2012 ia da Sopa de Couve Portuguesa Douradinhos no Forno c/ Arroz de Feijão 487.1 Kcal 18.5 g de prot. 15.7 g de lip. 67.2 g de h.c Sopa de Courgette Bife de Frango grelhado c/ batata
Ementa - Educação Pré-Escolar. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo
Ementa - Educação Pré-Escolar De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Ano Letivo 2017 2018 kcal Sopa Little Chiken (Canja com massinhas) 159 Prato Lasanha de carne com salada 558 Sopa Shrek ( Feijão verde ) 135
EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 23 a 27 Abril de Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas
Semana de 23 a 27 Abril de 2018 2ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
EMENTA DE 05 A 09 DE JUNHO DE 2017
EMENTA DE 05 A 09 DE JUNHO DE 2017 Segunda-Feira 05 de junho de 2017 Sopa de courgette com nabiças Peitos de frango gratinados no forno Massa fussili Salada de alface, tomate e pepino Cerejas Terça-Feira
NOVEMBRO. Reforço Sopa
1 2 Reforço Sopa FERIADO Sobremesa Sopa Espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Empadão de vitela e 272 23,9 11,2 17,6 Vitela cozida com batata e s 248 21,8 8,5 20,5 Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz à Valenciana
SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA
REFEITÓRIO SEMANA 1 2016 14 a 16 de setembro; 17 a 21 de outubro; 21 a 25 de novembro. 9 a 13 de janeiro; 13 a 17 de fevereiro; 20 a 24 de março. 8 a 12 de maio; 12 a 14 de junho. SEXTA QUINTA QUARTA TERÇA
Salesianos de Manique
Segunda-Feira Semana de1/5/2017 a 5/5/2017 01-mai Feijão Verde 12 Prato Vegetariano Salteado de Soja à Portuguesa 1-6-11 12 12 02-mai Caldo Verde Prato Rissóis de Camarão 1-2-3-4-7-9-12-14 Costeletas de
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1
SEMANA 1 Sopa de Alho Francês com Curgete Arroz de Atum Salada de Tomate e Pepino Sopa de Feijão Verde Estufado de Vitela e Cenoura com Esparguete Salada de Tomate, Cenoura e Milho Sopa Mediterrânica Ovo
Salesianos de Manique
02-nov Semana de 02/11/2015 a 08/11/2015 Sopa Feijão Verde 70 Geral Prato Almôndegas 340 803 Dieta Carne Guisada Simples 320 783 Sobremesa Fruta da época 55 03-nov Sopa Caldo Verde 70 Geral Prato Salmão
EBI ÁGUA DE PAU 1ª SEMANA. Canja de galinha. Hamburguer grelhado com arroz branco. Fruta da época. Bacalhau desfiado no forno.
1ª SEMANA Canja de galinha Hamburguer grelhado com arroz branco Creme de Legumes (Batata, cebola, cenoura e repolho) Bacalhau desfiado no forno Feijão com couve Bifes de frango com massa Creme de abóbora
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 04 a 08 de abril de 2016
Semana de 04 a 08 de abril de 2016 Sopa Espinafres 2,1 3,3 11 82 Calamares com arroz de tomate e salada de alface 11,6 32,5 79,2 660 Sopa Feijão com couve 10 3,5 31,7 199 Esparguete à bolonhesa e salada
Delícias da Semana. 2ª Feira. 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª Fe eira. Semana de 29 de outubro a 02 de novembro de 2012
de 29 de outubro a 02 de novembro de 2012 Lípidos Fibra Sopa Creme de cenoura com alho francês 111,64 3,01 2,223 19,517 3,014 Prato Almôndegas com esparguete salteado 417,75 29,914 8,084 54,865 4,225 Legumes
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
Serviços de Ação Social da Universidade do Algarve
ALMOÇOS DE 02 A 07 DE JUNHO/2014 ALMOÇOS VEGETARIANO Sopa: Caldo verde Prato de Carne: Lasanha Prato de Peixe: Douradinhos c/ arroz de ervilhas Sopa: Feijão c/massa Prato de Carne: Bife de peru c/batata
Câmara Municipal do Seixal 06 a 10 de Outubro Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
06 a 10 de Outubro 2014 Sopa Abóbora 73 2 11 2 3 Prato Costeletas de Porco Grelhadas com Esparguete 530 36 53 18 4 Sobremesa Maçã 87 0 20 0 3 Salada Alface, Tomate e Rabanete 5 0 1 0 0 Sopa Creme de Brócolos
EMENTA. Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro
Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro Abobora com feijão-verde Esparguete à bolonhesa Bife vaca grelhado c/ esparguete Creme de alface Salmão assado c/ batata assada Salmão grelhado c/ batata assada
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 2 a 6 de outubro de 2017 Almoço. COMEMORAÇÃO DO DIA DO VEGETARIANISMO Sopa Couve-flor 5.
Semana de 2 a 6 de outubro de 2017 Sopa Aveludado de Lentilhas c/ Cenoura 5,6 Prato do Dia Hambúrguer de Vaca Grelhada c/ Arroz de Milho 1,3,5,6,7 Hortícolas Salada / Brócolos 12 Opção Bacalhau à Zé do
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 1 a 5 de maio de 2017 Almoço
Semana de 1 a 5 de maio de 2017 Sopa Hortícolas FERIADO Vegetariano Sobremesa Sopa Creme de couve-flor 5,6 Bolonhesa de Atum 1,3,4,7 Hortícolas Salada / Curgete salteada 12 Almôndegas de Vaca c/ Arroz
CÂMARA MUNICIPAL DO SEIXAL Ementa De 15 a 16 de Setembro
Açúcar Proteínas Sal De 15 a 16 de Setembro Sopa Hortícolas Sopa Salada Sopa Hortícolas Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Empadão de soja 491 117 3 1 15 2 8
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES ANO LECTIVO: 2018/2019
ANO LECTIVO: 2018/2019 PERÍODO (S) LETIVO (S) 3º SEMANA DE 08/04/2019 A 12/04/2019 SEMANA DE 27/05/2019 A 31/05/2019 SEMANA DE 15/07/2019 A 19/07/2019 Sopa: Brócolos 4g 3g 18g 1,5g 113 Kcal Prato: Esparguete
Com a barriga vazia não há alegria!
Juliana Sopa 119 12 17 0 1 Peixe à Brás 411 37 10 43 4 Legumes Massinha de Borrego 322 23 8 38 4 Sopa Sobremesa Nabiça Sopa 122 4 3 21 4 Peru estufado com esparguete 609 52 17 60 6 Cenoura cozida 6 0 0
CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 19 a 24/9
SEMANA 1 19 a 24/9 Sopa de alho francês com curgete Bolinhos de bacalhau com arroz Salada de alface Sopa de Feijão Verde Rancho de Frango (peito de frango, grão, massa cotovelo, batata, couve, cenoura)
JANEIRO. Feijão com lombardo Lombo de porco assado recheado com farinheira, batatinha assada e legumes Perna de peru assada com esparguete e legumes
2 3 3 ENCERRADO Canja Peru estufado com massinha e salada Peru grelhado com esparguete e salada Iogurte de aromas e bolinha de mistura c/ manteiga ou queijo Creme de nabiças Choco grelhado com arroz e
KINDERGARTEN. - Por definir - Ementa Semanal - 2 a 6 de Janeiro (Valor nutricional por dose) Kcal. Prot. Glúc. Líp. Alergénios.
Ementa Semanal - 2 a 6 de Janeiro - 2017 2 - Por definir - 3 Sopa Creme de cenoura 91,5 2,5 13,0 3,2 -- Prato Massa gratinada no forno c/ atum e salada 594,2 39,2 60,0 21,2 1.4.7 Opção Feijoada de carnes
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos 221 6.1 29.1 12.0 Peru estufado 318 15.9 26.6 3.9 Arroz de manteiga 500 9.0 4.7 102.5 Salada de alface 50
Ementa -Educação Pré-Escolar. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais Kcal Sopa Popeye ( Espinafres ) 133 2ª FEIRA
Ementa -Educação Pré-Escolar 3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Popeye ( Espinafres ) 133 Almôndegas de carne (6) com esparguete (1) e cenoura ralada 535 Sopa Patinho Feio ( Puré de feijão com hortaliça )
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 13-09-2017 a 15-09-2017 QUARTA-FEIRA SOPA CREME DE CENOURA 2,6 3,2 13,5 93 ALMONDEGAS DE AVES ESTUFADAS, ESPARGUETE E CENOURA RALADA 40,8 14,9 61,0 547 QUINTA-FEIRA SOPA AGRIÃO 2,0 3,2
EMENTA ALERGÉNIOS Kcal
Semana de 21 a 26 maio de 2018 Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada Glúten,Leite 470 Vegetariano Crepe de legumes com arroz e salada Glúten 446 Sopa Canja de Galinha
EBS DRA. JUDITE ANDRADE
SEMANA DE 07 E 08 DE MARÇO Iterrup das atividades etivas Carava LEGUMES Iterrup das atividades etivas GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 ALFACE,
EMENTA DE 13 A 17 DE FEVEREIRO DE 2017
EMENTA DE 13 A 17 DE FEVEREIRO DE 2017 Segunda-Feira 13 de fevereiro de 2017 Arroz primavera (cenoura, milho e Medalhões de pescada assada no Sopa juliana cogumelos) forno Terça-Feira 14 de fevereiro de
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES ANO LECTIVO: 2017/2018
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 02/04/2018 A 06/04/2018 SEMANA DE 21/05/2018 A 25/05/2018 SEMANA DE 09/07/2018 A 13/07/2018 Sopa: Brócolos 4g 3g 18g 1,5g 113 Kcal Esparguete à bolonhesa e salada alface
EMENTA DE 03 A 07 DE ABRIL DE 2017
EMENTA DE 03 A 07 DE ABRIL DE 2017 Segunda-Feira 03 de abril de 2017 Caldo verde Lombo de porco assado no forno Puré de batata Salada de alface, tomate e rúcula Tangerina Terça-Feira 04 de abril de 2017
Ementa. 17 a 21 Setembro. Glic Lip Prot KCal Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2
17 a 21 Setembro Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2 Tortilha de Carnes no Forno (3)(7)(12) 18,0 20,1 14,3 313,7 Tortilha de Legumes (curgete, cenoura, cogumelos, ovo, batata) (3)(7)(12) 20,7 14,6 13,3
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3
Ementa - Educação Pré-Escolar. De 08 a 12 de janeiro de Ano Letivo
Ementa - Educação Pré-Escolar De 08 a 12 de janeiro de 2018 Ano Letivo 2017 2018 kcal Sopa Little Chiken (Canja com massinhas) 159 Lasanha de carne com salada 558 Sopa Shrek ( Feijão verde ) 135 Massinha
Ementa Educação Pré-Escolar. De 14 a 18 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais Kcal Sopa Popeye (Espinafres) 133 2ª FEIRA
De 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Popeye (Espinafres) 133 Prato Almôndegas de carne com esparguete e cenoura ralada 535 Sopa Patinho Feio (Puré de feijão com hortaliça) 220 Prato Pescada cozida com batata,
Sopa Creme de Beterraba 116,00 Kcal Prato Carne de Porco Assada com Batata 542,60 Kcal Salada Salada de Tomate e Milho 87,60 Kcal
DIA 2 DIA 3 DIA 4 Sopa Creme de Beterraba 116,00 Kcal Prato Carne de Porco Assada com Batata 542,60 Kcal Salada Salada de Tomate e Milho 87,60 Kcal Sobremesa Fruta da Época 67,00Kcal Sopa Lentilhas 113,00
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana l De 15 a 19 de Setembro de 2014 De 27 a 31 de Outubro de 2014 De 8 a 12 de Dezembro de 2014 De 19 a 23 de Janeiro de 2015 De 2 a 6 de Março de 2015 De 13 a 17 de Abril de 2015 De 25 a 29 de Maio
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 04-01 a 08-01-2016 SEMANA DE 15-02 a 19-02-2016 SEMANA DE 28-03 a 01-04-2016 SEMANA DE 09-05 a 13-05-2016 SEMANA DE 20-06 a 24-06-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU
PERÍODOS(S) LETIVOS(S): 1, 2º e 3º. Crustáceos e produtos à base de crustáceos. Soja e produtos à base de soja. Leite e produtos à base de leite
Sopas Amendoins e à Crustáceos e à à base e à e à Agrião Alface Agrião com cenoura Alho Francês Brócolos Caldo verde Canjinha com massinhas Canja de galinha com hortelã Canja de coelho Canjinha de estrelas
C.C.B. e PALHACINHO - LATI J.I./A.T.L./C.T.L. EMENTA
Semana de: 15/04 a 18/04/2019 Pratos: Filetes de solha panados c/arroz tomate e salada Dieta: Filetes de solha no forno c/ arroz tomate e salada Pratos: Ovos mexidos c/salsichas, batatas fritas, arroz
Semana de 31 de Dezembro a 4 Janeiro 2019
Semana de 31 de Dezembro a 4 Janeiro 2019 2ª FEIRA Sopa 2ªFEIRA Prato FECHADO 2ª FEIRA Sopa 3ªFEIRA Prato FERIADO 2ª FEIRA Sopa Alho françes 4ªFEIRA Prato Bifinhos de frango c/ Cogumelos Bife frango grelhado
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N)
Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com massa espiral tricolor e molho de tomate Lanche da Tarde Leite com cevada e pão de mistura com manteiga Sopa Couve-galega e feijão vermelho Filetes de
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 Pré-escolar
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 16/04 17/04 18/04 19/04 20/04 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral Salada de alface e cenoura raspada Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 28 de janeiro a 01 de fevereiro de Ano Letivo 2018/2019
De 28 de janeiro a 01 de fevereiro de 2019 Sopa Canja com massinhas 161 Carne Croquetes (1,6,12) de vitela com arroz de ervilhas 813 Peixe Pescada (4) estufada com batata, cenoura e feijão verde 472 Dieta
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 352 22,0 17,2 22,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
PLANO DE EMENTAS 2018/ SEGUNDA-FEIRA. Sopa à Lavrador Douradinhos no forno com arroz de cenoura Salada de Alface e Couve Roxa TERÇA-FEIRA
1 Sopa à Lavrador Douradinhos no forno com arroz de cenoura e Couve Roxa Creme de Abóbora Bifinhos de peru com cogumelos e puré de batata e cenoura Sopa de Grão com Espinafre Salada de Legumes com pescada
EMENTA ALERGÉNIOS Kcal
Semana de 9 a 13 Abril 2018 Sopa Cenoura com ervilhas 104 Strogonoff de Peru com arroz de Feijão salada Glúten,Leite 470 Vegetariano Crepe de legumes com arroz e salada Glúten 446 Sopa Canja de Galinha
OUTUBRO. Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou manteiga
Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz xau-xau e salada 403 25,5 10,4 49,7 1 Peito de frango com arroz e salada 378 32,8 8,8 40,6 Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou 314/320 9,9 /16,5 8,4
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 17 de setembro de 2018 Creme de cenoura Abrótea cozida Batata e brócolos cozidos Melancia Terça-Feira 18 de setembro de 2018 Bifinhos de vitela grelhados
COLÉGIO DO CASTANHEIRO
COLÉGIO DO CASTANHEIRO Plano de Ementas de 3 a 7 de Junho 2ª Feira ADULTOS 1º CICLO Sopa Creme de abóbora Douradinhos de pescada no forno com arroz de tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Legumes Brócolos
EMENTA SEMANAL JANEIRO 2018 Semana de 1 a 5 de janeiro FERIADO. Sopa de couve penca
78 EMENTA SEMANAL JANEIRO 08 Semana de a 5 de janeiro ª-feira Dia PRATO *VEGETARIANO FERIADO () Dia PRATO *VEGETARIANO Sopa de couve penca Jardineira de atum com massa Massa com molho de tomate, cogumelos
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 439 29,9 20,1 32,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 5 a 9 de Março de 2018 Almoço
Semana de 5 a 9 de Março de 2018 Almoço Sopa Creme de cenoura 5,6 Salada de Atum com salada de feijão-frade 4,6 Hortícolas Salada / Couve-flor cozida 12 Peito de peru com molho laranja e Massa Tagliatelle
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 24 de setembro de 2018 Massa tricolor Lombo de porco assado no forno com Creme de courgette Salada de alface, cenoura ralada e laranja e tomilho milho
Semana a
29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com
Ementa escolar Confeção Local
Semana 1 De 11 a 15 de janeiro Courgete Macarronada de salmão (fusilli tricolor, milho e cenoura) Peixe corado com batata e legumes Couve com feijão branco Tirinhas de porco com cogumelos, batatinhas e
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
702 Kcal 723 Kcal 689 Kcal Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Prato Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 16/04 17/04 18/04 19/04 20/04 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral Salada de alface e cenoura raspada Tirinhas de grelhadas com massa espiral Couve lombarda
EMENTA. Jardineira de frango com ervilhas, cenoura, feijão verde e
Semana 22 a 26 de abril de 209 22 abril Sopa de grão com espinafres 85 4.2 23 abril Massinha de atum gratinada Salada de alface e coentros 270 2 4.3 4.3 Creme de abóbora 24 abril Jardineira de frango com