Aplicação do Kinesio taping

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Carmem Chaves Braga
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Aplicação do Kinesio taping Aplicação do taping no ombro a Y para o tendão do supraespinhoso Antes da aplicação, é necessário cortar a fita da forma e comprimento correto.

1 Aplicação do Kinesio taping Aplicação do taping no ombro a Y para o tendão do supraespinhoso Antes da aplicação, é necessário cortar a fita da forma e comprimento correto. Existem várias possibilidades de corte: podemos usar uma tira reta (corte a I ), cortar a Y a X e a leque. A parte anatômica que deve ser vendada influencia geralmente o tipo de corte para usar. Em geral, um corte a I tem uma ação estabilizadora muito mais do que um corte em forma de leque, que ao contrário é muito drenante. Para saber o comprimento correto da fita, é necessário simplesmente medir o segmento da vendar. Principalmente, existem dois tipos de aplicação para vendar: Para os músculos contraídos que necessitam de relaxamento e para drenar: aplicar a fita sem tensão, colocando o segmento da vendar na posição de alongamento. Para os músculos que precisam ser suportados, estabilizados e para técnicas ligamentares: aplicar a fita sem tensão, colocando o membro da vendar em encurtamento. Ou aplicar a fita com um pouco de tensão (ou seja, puxando as extremidades para alongar), mantendo o segmento da vendar em posição neutra.

Método de aplicação do kinesio taping no ombro Aplicar a fita no ombro : Antes de aplicar a fita, limpar cuidadosamente a pele e garantir que o paciente não utiliza cremes e óleos que podem alterar a

2 Método de aplicação do kinesio taping no ombro Aplicar a fita no ombro : Antes de aplicar a fita, limpar cuidadosamente a pele e garantir que o paciente não utiliza cremes e óleos que podem alterar a capacidade de ficar colada. Um truque muito eficaz é a utilização do gel de ultra-som para limpar adequadamente a pele de resíduos de cremes. Separar a parte posterior da fita lentamente de modo que a fita não se dobre sobre si mesma. Aplique levemente na pele para ver se a fita está posicionada corretamente. Uma vez no lugar, é necessário aplicar pressão sobre a fita, esfregando por 30 segundos para ativar a cola (com o calor do esfregamento). As opiniões sobre a direção a ser tomada na aplicação da fita (desde a origem até a inserção ou vice-versa) são diferentes e por vezes conflitantes e variam dependendo das escolas de formação. Em cada caso, a eficácia da fita Kinesio não muda. Podemos começar a partir da origem do bíceps braquial e aplicar o taping ao longo do braço para o cotovelo.

combinada para o quadríceps Aplicação combinada de vasto medial e lateral.

3 Primeira parte da aplicaçãodo do taping para tendinite patelar Segunda parte do taping para tendinite patelar com a aplicação de um curativo para apoiar a patela Bandagem combinada para o quadríceps Aplicação combinada de vasto medial e lateral. Útil em caso de stress no quadríceps, dupla contratura do quadríceps, externo ou interno e para rigidez do músculo.

4 Kinesio Taping para contração da panturrilha e tendinite de Aquiles. Ação: relaxamento. Forma: uma tira a Y. Comprimento: debaixo do calcanhar até a cavidade poplítea. Aplique a fita sem tensão, começando apenas sob o calcanhar e com alongamento da panturrilha. Com a fita envolva a parte

Comprimento: 25 cm. Aplica as tiras para formar um duplo leque sobre o tornozelo.

5 externa do ventre muscular dos gêmeos. Kinesio Taping para a entorse do tornozelo, inchaço do pé e do tornozelo Ação: drenagem. Forma: duas tiras. Comprimento: 25 cm. Aplica as tiras para formar um duplo leque sobre o tornozelo. Precionar em alongamento o tornozelo e aplicar sem tensão. Kinesio Taping para contratura do bíceps femoral Ação: relaxamento. Forma: uma tira a Y. Comprimento: tuberosidade isquiática até a cabeça da fíbula. Aplicar a tira sem tensão, pedindo ao paciente

6 para realizar uma flexão para frente do tronco com as pernas estendidas. Com as caudas do Y envolva o ventre múscular do bíceps femoral. Durante a aplicação peça ao paciente para manter esticada a base da Y até esticar a pele. Kinesio Taping para epicondilite e bursite no cotovelo Usado para qualquer condição dolorosa do cotovelo. Ação: drenagem. Forma: Uma ligaduras em forma de leque.comprimento: 20-25cm. Aplicar a fita com o cotovelo em flexão, sem tensão, formando um leque em todo o cotovelo. Tenha cuidado para não colocar a fita muito ao lado porque a fita pode não enrugar.

Ação: relaxamento. Forma: 4 tiras a I. Comprimento: 25 cm.

7 Kinesio Taping para lombalgia, hérnia discal, síndrome do piriforme e contratura do quadrado lombar. Ligadura usada em todas as síndromes dolorosas da parte lombar da coluna vertebral. Ação: relaxamento. Forma: 4 tiras a I. Comprimento: 25 cm. Aplicar as fitas só lateralmente à espinha sem tensão, flexionado o paciente para a frente da 45. Aplicar sempre bilateralmente.

Kinesio Taping para o pescoço. Ação: relaxamento. Forma: duas tiras a I. Largura: 2, 5cm. Comprimento: 20-25 cm.

8 Kinesio Taping para o pescoço. Ação: relaxamento. Forma: duas tiras a I. Largura: 2, 5cm. Comprimento: cm. Aplique a fita sem tensão lateralmente na coluna vertebral, o paciente deve flexionar a cabeça para a frente. Aplicar sempre bilateralmente. Conclusão As vantagens do taping em relação à ligadura elástica adesiva é a total liberdade de movimento, assim, melhora o fluxo de fluidos do corpo e acelera o processo de cicatrização. Também resiste à água e a transpiração, portanto pode ser usada no treino, na piscina e debaixo do chuveiro: a aplicação pode ainda durar até 5 dias. Os resultados do Kinesio taping são rápidos, visíveis e mensuráveis imediatamente após a aplicação. Quando a fita é removida, é necessário esperar alguns dias antes do tratamento adicional na mesma zona para dar a possibilidade para a pele descansar.

9 O kinesio taping é rápido e fácil de aplicar, também pode ser aplicado pelo paciente nas áreas facilmente acessíveis. No entanto não são recomendados aplicações faça você mesmo. Confiar sempre nas mãos de um profissional experiente para aplicar a fita a fim de se obter o máximo de resultado desta técnica.

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