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Victor Gabriel Figueira Palmeira
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2 Sumário Conteúdo Sumário... 2 Introdução... 3 Benefícios dos remédios caseiros para emagrecer... 3 Chá verde para emagrecer e perder a barriga... 3 Sobre o chá verde... 4 Água de berinjela para perder a barriga e eliminar gordura... 4 Sobre a água de berinjela... 4 Algumas dicas para emagrecer

3 Introdução A gente sabe o quanto é difícil emagrecer e perder a barriga, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios para emagrecer e outras soluções milagrosas para perder peso. A questão é que muitos desses remédios para emagrecer e soluções milagrosas podem acarretar em danos a nossa saúde. Para a nossa sorte existem algumas alternativas que são as receitas caseiras para emagrecer, assim como os remédios, estas receitas podem trazer muitos resultados quando o assunto é perda de peso e com o beneficio de não ter efeitos colaterais como muitos remédios para emagrecer e perder a barriga podem ter. Benefícios dos remédios caseiros para emagrecer Estes remédios caseiros, se é que podem ser chamados assim, trazem inúmeros benefícios para a saúde em geral alem de proporcionar excelentes resultados quando o assunto é emagrecimento. Estas receitas caseiras ajudam a desintoxicar o corpo e eliminar gorduras e toxinas que estão relacionadas ao aumento do peso. E também por terem ações diuréticas, são uma excelente opção para eliminar o excesso de água do nosso organismo e consequentemente aquele inchaço que nos faz nos sentirmos mais gordas. Então, chega de enrolação e vamos as nossas receitas! Chá verde para emagrecer e perder a barriga Ingredientes 3

4 1 colher (de chá) de chá verde 1 colher (de chá) de gengibre ralado (opcional) 1 litro de água fervente Modo de preparo: Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Após isso, coe e beba durante o dia. Sobre o chá verde O chá verde com gengibre possui ação diurética e, além disso, também possui ação termogênica, por isso ajuda a emagrecer. Esses dois fatores quando combinados aumentam o gasto calórico do organismo, mesmo quando se está em repouso. Beba este chá durante o dia todo e com certeza verá grandes resultados em pouco tempo. Água de berinjela para perder a barriga e eliminar gordura Ingredientes: 1 berinjela com casca 1 litro de água Modo de preparo: Deixe a berinjela de molho na água por pelo menos 6 horas. Depois bata tudo no liquidificador. Sobre a água de berinjela Além de ajudar na eliminação de gordura a água de berinjela é muito útil também para reduzir os níveis de colesterol ruim. 4

5 Algumas dicas para emagrecer... Essas duas receitas podem ser usadas intercaladas, uma em uma semana e a outra na outra semana. Ambas são muito eficientes quando o assunto é emagrecer, claro que sozinhas não farão milagres, pois tudo vai depender também de como você leva a sua alimentação, se você segue uma boa dieta e quais são os seus hábitos. Porém elas podem ser grandes potencializadores da perda de peso. Além disso, outras dicas importantes para te ajudar a emagrecer e perder a barriga são: Comer em intervalos regulares Ficar atento às quantidades que você come Evitar alimentos processados, industrializados, gordurosos e cheios de açúcar. Enfim, espero que tenha gostado das dicas e que elas sejam uteis para você. Qualquer dúvida você pode entrar em contato comigo pelo e- mail nathaly.contatodossites@gmail.com. Aproveite e curta minha Fan Page facebook.com/comoemagrecerrapidoemcasa E Se Você Quiser Descubrir Agora O Método Comprovado Que Pessoas Comuns Estão Usando Para Eliminar de Vez a Barriga, Exterminar Gorduras e Emagrecer Em Apenas 6 Semanas Clique Aqui Ou No Botão Abaixo 5

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