1. Primeiro Passo; 2. Segundo Passo;

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Maria da Assunção Fraga da Cunha
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2 1. Primeiro Passo; O PRIMEIRO PASSO PARA O SUCESSO é QUERER. Mas querer da forma certa, não imediatista. Se você quer iniciar o seu tratamento achando que com 1 ÚNICO frasco de Control Body, você olhará para o espelho e todas as suas CELULITES terão MILAGROSAMENTE desaparecido do mapa, esqueça! Você irá se decepcionar. Um tratamento para CELULITES não é feito do dia para a noite, nem com a técnica mais avançado que você possa conhecer no mercado. O tratamento MÍNIMO com o Control Body, está estimado em 90 a 120 dias de uso diário (média de 4 meses). O prazo máximo será determinado por você, quando já estiver satisfeita com os resultados obtidos. Nesse prazo de 4 meses os resultados serão PROGRESSIVOS, podendo a melhora começar já no primeiro mês ou não, depende muito de como é seu organismo, rápido, normal, ou até mesmo um pouco mais lento. Então esqueça a ansiedade e esqueça em quantos dias aquela sua conhecida, ou aquela menina famosa do INSTAGRAM obteve seus primeiros resultados e foque no seu. Seu corpo, suas CELULITES o tempo que você as tem, a sua cor, a sua espessura, fazem do seu tratamento INDIVIDUAL E INTRANSFERÍVEL. 2. Segundo Passo; O SEGUNDO PASSO PARA O SUCESSO é a disciplina no uso do Control Body. O indicado é o uso de: 2 a 4 Pílulas ao dia, preferivelmente junto com as principais refeições, em um prazo mínimo de 4 horas de intervalo entre o consumo.

3. Terceiro Passo; O TERCEIRO PASSO PARA O SUCESSO é a periodicidade.

Usar o Control Body na segunda, pular terça e quarta, voltar na quinta e sexta, descansar no final de semana, ESQUEÇA

Esquecer um dia não anulará o seu tratamento, mas fazer desse esquecimento uma rotina não vale ok? 4.

3 3. Terceiro Passo; O TERCEIRO PASSO PARA O SUCESSO é a periodicidade. A periodicidade é DIÁRIA, todos os dias religiosamente, durante todo o período do tratamento. Usar o Control Body na segunda, pular terça e quarta, voltar na quinta e sexta, descansar no final de semana, ESQUEÇA RESULTADOS! O uso é diário e essa é uma regra. Esquecer um dia não anulará o seu tratamento, mas fazer desse esquecimento uma rotina não vale ok? 4. Quarto Passo; O QUARTO PASSO PARA O SUCESSO e também muito importante é a hidratação de fora para dentro. TOME MUITA ÁGUA! Água é vida. Quando nosso corpo está devidamente hidratado, tudo funciona bem. Sem água na pele, os resultados para qualquer tratamento estético, ficam comprometidos.

5. Quinto Passo; O QUINTO PASSO PARA O SUCESSO, mas não menos importante é a alimentação. Não há milagre para eliminar gordurinhas que se acumularam ao longo do ano, é preciso ajustar a dieta.

Os furinhos são resultado da inflamação das células por causa do acúmulo de toxinas no organismo.

4 5. Quinto Passo; O QUINTO PASSO PARA O SUCESSO, mas não menos importante é a alimentação. Não há milagre para eliminar gordurinhas que se acumularam ao longo do ano, é preciso ajustar a dieta. Mas cortar calorias não é tudo. Quando o objetivo é conseguir bumbum e pernas bonitos, firmes e livres da celulite, é preciso investir nos alimentos certos. Os furinhos são resultado da inflamação das células por causa do acúmulo de toxinas no organismo. Portanto, o melhor caminho é apostar em um cardápio capaz de desintoxicar, desinflamar e melhorar a circulação, a fim de eliminar líquidos e dar adeus ao inchaço. Entre eles estão; GENGIBRE Acelera o metabolismo e tem propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Para consumir ralado, sobre saladas e peixes, ou em pó, batido com água ou com suco de fruta de manhã. ASPARGO, CEBOLA E ALHO-PORÓ Ricos em silício, mineral que estimula a produção de colágeno, que dá elasticidade e firmeza à pele. Inclua-os em saladas e sopas. Se for cozinhá-los, faça-os no vapor, em vez de ferver, para preservar as propriedades.

5 CHÁ VERDE Desintoxica, acelera o metabolismo e tem ação antiinflamatória. Prepare a bebida natural fervente duas colheres da erva (Camélia sinienses) em um litro de água. Como é amarga, misture-a com outras mais suaves, como hortelã, erva-cidreira ou erva-doce, que garante um sabor mais agradável. Beba até duas xícaras por dia, mas evite tomar em jejum (pode provocar enjoo) e antes de dormir (para não atrapalhar o sono). MELÃO, MELANCIA, ABACAXI Têm ação diurética e melhoram a circulação. A melancia, no entanto, não deve ser consumida todo dia, e sim em dias intercalados. Embora seja pouco calórica, tem alto índice glicêmico, elevando rapidamente o nível de açúcar no sangue. Consuma com gotas de limão, que ajudam a equilibrar sua glicose. AÇAFRÃO (OU CÚRCUMA) Altamente antioxidante, estimula a circulação e ajuda a diminuir o inchaço. Polvilhe uma colher de chá em pó (no máximo, para não ficar forte demais) por cima da salada ou do frango, carne ou peixe antes de grelhar. VITAMINA C Limão, laranja, tangerina e acerola protegem os vasos sanguíneos e, com isso, ajudam na circulação. Consuma as frutas em sucos (todos), tempero de saladas (limão) ou in natura (duas unidades por dia). ALCACHOFRA Tem ação diurética, eliminando líquidos e toxinas. Procure consumir três unidades por semana, no almoço ou jantar.

6 6. Sexto Passo; O SEXTO PASSO PARA O SUCESSO é os exercícios físicos. A grande maioria das mulheres possui celulite, incluindo as mais magras. Isto porque a celulite nada mais é do que a formação de nódulos adiposos de gordura em diversas partes do corpo. Existem diferentes tipos de celulite: suave, moderada ou esclerótica (chamada popularmente pele de laranja ). Como dito anteriormente, a celulite é uma alteração na circulação da capa de gordura, chamada hipoderme. Quando o tecido gorduroso cresce e as paredes laterais engrossam, formam-se essas cavidades características. Por isso, é importante praticar exercícios físicos para reforçar os músculos das coxas e dos glúteos. É aconselhável subir e descer escadas, caminhar, cavalgar, correr ou praticar esportes aeróbicos.

7 OBRIGADA Com isso, chegamos ao fim de nosso e- book, e ao começo de uma nova vida para você, muito mais saudável e consequentemente feliz. Tenho certeza de que se você se comprometer com sua saúde e seguir o que indico aqui neste livro digital, você conseguirá perder peso e tornar sua saúde muito, mas muito mais poderosa. Busquei o máximo de informações qualificadas para desenvolver este livro informacional e que você tenha, na palma de sua mão o mais completo e poderoso livro sobre Celulites.

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