Como acabar com a Prisão de ventre, Intestino Preso, Constipação intestinal, gases.

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1 Como acabar com a Prisão de ventre, Intestino Preso, Constipação intestinal, gases. Como acabar com a Prisão de ventre, Intestino Preso, Constipação intestinal, gases. Intestino Preso o que é? Intestino preso ou também conhecido como prisão de ventre, é uma doença provocada por diversos fatores, destacando, hormonais, neurológicos, dietéticos, psicológicos, falta de ingestão de fibras. A característica da prisão de ventre, constipação intestinal, é a dificuldade para evacuar, onde as vezes é difícil de eliminar, podendo ser de tamanho pequeno, dura e muito seca. O fato de consumir alimentos industrializados poderá gravar a situação, pois a ingestão de fibras fica com deficiencia, e com isso, o trânsito intestinal fica prejudicado. Sempre optamos por ingerir refrigerantes e bebidas alcoólicas ao invés de tomar simplesmente água em ambundância. Mas o que causa Prisão de ventre? O que causa a prisão de ventre, e que faz com que tenhamos gases, é a falta de ingestão de fibras, pouco líquidos, falta de atividades físicas, e ainda, o excesso de consumo de alimentos industrializados e excesso de proteína animal. A falta de ingestão de fibras alimentares, tal como frutas e legumes, é a grande causa deste mal, se não corrigido, pode causar até o cancer intestinal.

2 Disfunções hormonais, tal como o hipotireoidismo ( É uma condição na qual a glândula tireoide não produz hormônio da tireoide suficiente, é a responsavel pela produção e liberação de hormônios que controlam o metabolismo.), podem ser causadores desse sintoma, assim como tumores intestinais ou abdominais. Algumas pessoas sofre de alterações bruscas do ritmo intestinal simplesmente pelo fato da mudança de humor e das emoções, e que podem até mesmo precisarem de acompanhamento de um pisicólogo, para resover os conflitos emocionais pessoasis que são prejudiciais à saúde. Tratamento da prisão de ventre Veja bem, a prisão de ventre, o excesso de gases, não é uma doença, o foco é tratar a causa do distúrbio. Muitos podem conseguir ficar livres dos gases, somente com a alteração no cardápio do dia a dia. O indicado para a maioria das pessoas que sofrem com prisão de ventre, é a ingestão de fibras, tal como, legumes, verduras, frutas, cerais integrais, etc., fazer ingestão de alimentos com ação laxativas, como o mamão e a ameixa, farelos em pó junto com outros alimentos ou mesmo em água ou suco natural. É importante também ressaltar, que beber muito água ajuda no cambate a prisão de ventre, ajuda a deixar as vezes menos duras, facilitando assim a evacuação. Além de beber no minimo 2 litros de água por dia, é fundamental fazer atividades físicas regularmente. Tratamento natural para prisão de ventre Suco de beterraba Para fazer o suco de beterraba você vai precisar de:

3 2 beterrabas Como fazer e como tomar? Coloque 2 beterrabas na centrífuga ou mesmo no liquidificador, bata, extrai o suco e tome 1 xícara, meia hora antes do almoço. Abuse das saladas Coma bastante saladas crua de Brócolis, Couve, Agrião e Espinafre. Não se esqueça de comer frutas Coma bastante banana nanica e mamão, substitua o café da manhã por estas duas frutas. Outro alimento muito bom, é a laranja. Faça refeições exclusivas de laranja, inclusive o bagaço. Ameixa, basta colocar 5 amexias em 1 copo de água e deixa de molho durante a noite. Tome a água pela manhã, em jejum. Coma a ameixa com iogurte natural. Chás para acabar com gases, prisão de ventre Chá de Cáscara Sagrada Para fazer o chá para acabar com a prisão de ventre, você vai precisa de: Como fazer? 15 gr de cáscara sagrada 1 litro de água Coloque a água para ferver, ao levantar fervura coloque as 15 gr de cáscara sagrada, desligue o fogo e deixe descançar por

4 15 minutos. Como tomar? Tome 1 xícara 3 vezes ao dia, entre as principais refeições. Chá de sene para prisão de ventre Chá de Sena Para fazer o chá de sene para prisão de ventre você vai precisar de: 10 gr de sene 1 litro de água Como fazer: Coloque 1 litro de água em uma vasilha e deixe ferver, coloque 10 gr de sene, tampe e deixe descansar por 15 minutos tampado. Como tomar: Tome 1 xícara 2 vezes ao dia.

5 Sucos para emagrecer Veja as melhores opções! Os Sucos para emagrecer é uma ótima opção saudável, existem vários sabores que além de ajudar emagrecer melhora a qualidade de vida. Possuem várias propriedades que ajuda no emagrecimento. os sucos para emagrecer ajuda principalmente a perder barriga. Para quem faz dietas loucas, tentando até ficar sem comer para ver se ajuda a potencializar a dieta, só tenho uma coisa para dizer: há tantas opções saudáveis para emagrecer, que pode-se fazê-lo até tomando suco, os chamados sucos para emagrecer! Alguns sucos para emagrecer tem propriedades antioxidante que ajuda a diminuir a gordura corporal e também ajuda no intestino eliminado gases facilitante o transito intestinal.montamos uma lista dos Top 5 sucos para emagrecer especialmente para você, muito fácil de preparar e o melhor são muitos saborosos.

6 Veja os melhores Sucos para emagrecer É bem simples, na natureza está tudo que precisamos para viver, desde ervas até frutas que possuem propriedades que nutrem e oferecem vários outros benefícios. Em seguida você vai encontrar as melhores informações de sucos para emagrecer, montamos as melhores receitas e dicas para você conseguir emagrecer com saúde. Receita de Suco para Emagrecer Receita 1 Esse suco é rico em fibras, o que é ótimo para diminuir a fome. Além disso, os ingredientes presentes no suco ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Para se beneficiar de todas as propriedades do suco você não deve coá-lo.

7 Ingredientes ½ maçã 04 folhinhas de hortelã 200 ml de água de coco ½ beterraba pequena 01 pepino pequeno descascado 01 cenoura pequena Esse sucos você deve tomar logo que acordar. Receita 2 Esse suco ajuda a eliminar a gordura da pele, e também tem efeitos diuréticos e ajuda a acabar com a retenção hídrica. Ingredientes ½ maçã verde 200 ml de água de coco 01 pera 01 pepino pequeno descascado 03 ramos de salsinha Esse suco para emagrecer você deve tomar entre 20 a 30 minutos antes do seu jantar. Também preparamos outras opções de sucos para emagrecer com vários sabores. Veja o TOP 5 Sucos para Emagrecer 1# Abacate com maçã: O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural, ajudando a controlar a vontade de comer fora das refeições. 2# Suco de berinjela: A berinjela pode reduzir a absorção do colesterol e ajudar a emagrecer.

8 3# Cenoura com limão: A cenoura tem uma grande quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, acelera o trânsito intestinal e auxilia na desintoxicação do corpo. O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite, o inchaço e a fome. 4# Limão com gengibre: O suco de limão com gengibre é uma ótima combinação para acelerar a perda de peso. Ainda auxilia na digestão e no controle da fome. 5# Tomate com pimenta: O benefício dessa bebida é que ela aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido. Essas e muitas outras combinações de sucos para emagrecer oferecem resultados incríveis e de uma forma totalmente saudável. Além de ajudar na perda de peso, ainda nutri o corpo, assim é possível emagrecer rapidamente e sem fazer muito esforço. Mas, não se esqueça de realizar exercícios físicos e buscar fazer a reeducação alimentar, que são essenciais para melhorar a saúde do corpo. Para melhorar ainda mais e conseguir obter o resultado esperado, alie junto ao sucos para emagrecer uma boa dieta, temos várias opções de dietas aqui em nosso site clique aqui e veja algumas. O que você achou da nossas dicas de sucos para emagrecer? Compartilhe com os amigos(a) Chá da Alfavaca-Cravo

9 Conheça os beneficios O Chá da Alfavaca-Cravo tem vários benefícios, é uma planta medicinal. O Alfavaca-Cravo pode ser encontrado em todo território brasileiro. Seu sabor é muito similar ao cravo da Índia. É muito utilizado contra contra dor de ouvido, tosses, dores de cabeça, má digestão, gases estomacais e bronquites. Os extratos obtidos da planta são usados pela população no tratamento de reumatismo, paralisias, epilepsia e doenças mentais. O eugenol, presente na Alfavaca-Cravo, é responsável pelo cheiro característico, e possui ótimas propriedades terapêuticas. Com ação antisséptica e analgésica, a planta é indicada para casos de resfriados e dores no corpo. O eugenol é usado atualmente nos consultórios odontológicos junto com o óxido de zinco para fazer curativos nos dentes. Se você está pensando em alguma solução rápida para os problemas citados, o Alfavaca-Cravo é ótimo, conheça nossas dicas de preparo do Alfavaca-Cravo. Estes definitivamente vai fazer você economizar uma tonelada de tempo, energia e dores de cabeça.

10 Saiba como preparar o Chá de Alfavaca- Cravo Modo de preparar Colocar dez folhas em uma xícara das de chá. Adicionar água fervente. Cobrir Deixar esfriar Coar Indicação: Má digestão, flatulência, gases estomacais etc. Modo de usar: Tomar duas ou três xícaras de chá ao dia. Repetir o tratamento durante o tempo necessário à cura. Indicação: Diurético, pressão alta leve ou moderada. Para algumas pessoas o Alfavaca-Cravo pode causar reação alérgica, se você tiver algum problema alérgicos com plantas

11 procure um médico para saber se você pode ou não consumir o Alfavaca-Cravo. Muitos que já experimentou o Alfavaca-Cravo e adorou o sabor e gostou dos resultados. Se você está principalmente com problemas de má digestão e gases estomacais o Alfavaca-Cravo pode ser uma grande solução. Para dor de ouvido não pode ser o chá, junte uma boa quantidade de Alfavaca-Cravo e esprema em algum recipiente té virar liquido, em segui colocar no ouvido com algodão. Independentemente de como você optar por usar o Alfavaca- Cravo, não basta sentar-se e esquecê-lo. Coloque-o em bom uso para que você possa obter o que é realmente quer, certo? Claro!