ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES

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1 Serviço de Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Laboratório de análises e patologia clínica Av. Ayrão, 518 Centro Fone: / Manaus / Amazonas sasmet@sasmet.com.br fisio@sasmet.com.br ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES 12/2012

2 ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA OBJETIVOS REFERÊNCIAS NORMATIVAS ASSISTENCIA MÉDICA ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS REFERENCIAL TEÓRICO ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO METODOLOGIA RESPONSABILIDADE TÉCNICA ANÁLISE ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO ANEXOS...72 a. Avaliação de Satisfação b. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas c. Conforto Térmico d. Nível de Ruído e. Iluminação f. Alongamento g. Sugestões de Melhorias

3 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/ INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na eecução de tarefas simples e compleas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e principalmente comportamental. Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema eiste para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Eposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo. Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência, produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa. Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece em sua Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máimo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e implementada pelos empregadores. Atendendo à solicitação da empresa Dulcilas Festas e Convenções LTDA através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho. 3

4 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/ IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA Empresa: DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES LTDA. C.N.P.J.: / Endereço: Av. Cel.Teieira N 5982 Bairro: Ponta Negra, Cep: Cidade / Estado: Manaus/AM Classificação Nacional de Atividade Econômica (CNAE): Atividade Principal: Serviços de Alimentação para Eventos e Recepção Bufê. Grau de Risco: 02 Grupo C-23 Nº de Funcionários Previstos: 35 Funcionários Horário de Trabalho: 08:00 às 17:30 Refeições: Almoço: 1 hora e 30 minutos Ginástica Laboral e Pausas: possui pausas definidas, nem Ginástica Laboral. Rota: possui rota. 3. OBJETIVOS Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes; a. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades; b. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores; c. Levantamento do biótipo dos colaboradores; d. Levantamento das relações interpessoais nos grupos; e. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes posturais inadequadas nos setores da empresa; f. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da Análise Ergonômica do Trabalho da Dulcilas; g. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queias e melhora do desempenho e bem estar dos colaboradores da Dulcilas; h. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego. 4

5 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/ REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máimo de conforto, segurança e desempenho eficiente As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e a própria organização do trabalho Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora. 5. ASSISTÊNCIA MÉDICA A empresa não dispõe de Médico. Os eames periódicos são realizados pela SASMET. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL Serviços de Alimentação para Eventos e Recepção Bufê. 7. QUANTIDADE DE FUNCIONÁRIOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 35 trabalhadores, distribuídos nas seguintes funções: FUNÇÕES Auiliar de Serviços Gerais Motorista Supervisora de eventos Auiliar de Manutenção Auiliar de Cozinha Cozinheiro Encarregada Promotora de Eventos Promotora Auiliar de Rouparia Encarregada de Serviços Gerais 5

6 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/ REFERENCIAL TEÓRICO Menor Aprendiz Confeitaria Auiliar de Confeitaria A utilização inadequada do compleo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão. A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação, remoção de corredores estreitos, pisos ecessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornamse rotina dentro da empresa. A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal, já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as estruturas. Outro mecanismo que auilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo. Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força ecessiva, posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente psíquico das lesões. Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos inflamatórios e a carga etra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em 6

7 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/2012 velocidade ecessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão ecessiva. Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30 segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de movimento. Posturas dos membros superiores e sua relação patológica: Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo contribui para o aparecimento de tendinite do ombro; O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação gera uma sobrecarga tensional sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps; Movimentação freqüente de supinação e pronação leva a tendinite de pronador redondo; Fleão freqüente do punho leva a tenossinovite dos fleores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e a epicondilite medial; Etensão freqüente do punho leva a tenossinovite dos etensores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral; Desvio ulnar freqüente leva a Tenossinovite de Quervain. Cabeça ecessivamente estendida leva a fibromialgia do trapézio e esternocleidomastóideo; Cabeça ecessivamente fletida leva a cervicobraquialgia. A figura abaio demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao aparecimento de problemas como hérnias discais. Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e, portanto, conforme a postura. A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores, reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos 7

8 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/2012 trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente. 9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela eigência da Norma Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e manutenção técnica nesta área. Eistem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET. 10. METODOLOGIA Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na Dulcilas, foi utilizada a seguinte metodologia: Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho. Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada, em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os colaboradores; Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos colaboradores; Ferramentas: Check Lists: Traduzindo ao pé da letra seria "Lista de Verificação". Na Ergonomia, seria uma lista com vários itens a serem checados pelo Ergonomista em um posto de trabalho. Na maioria das vezes, estes itens são criados na forma de perguntas cujas respostas são usualmente "sim" ou "não", e para cada resposta é gerada uma pontuação de "1" ou "0". No final, a pontuação é somada, para se obter uma pontuação final, que identifica o nível de risco a que o trabalhador está submetido. Moore e Garg: É um método de análise de risco de desenvolvimento de disfunções músculo tendinosas em membros superiores. O nome "oficial" por assim dizer é Stain Inde (ou índice de esforço) e foi desenvolvido em 1995 por MOORE, J. S e GARG, A.; com principal objetivo de avaliar o risco de lesões em punhos e mãos. 8

9 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/12/2012 RULA: Serve para avaliar a eposição de indivíduos a posturas, forças e atividades musculares podendo contribuir para o desenvolvimento. Objetivo principal apresentar diretrizes para uso das ferramentas de avaliação de carga física em ergonomia. P.P.R.A. e P.C.M.S.O. Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise; Fotografias e Filmagens Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado. Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, sendo elas: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais Mobiliário dos postos de trabalho Equipamentos dos postos de trabalho Condições ambientais de trabalho Pausas para descanso. 11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho com registro nos seus respectivos conselhos. Sendo de responsabilidade da Dulcilas Festas e Convenções LTDA. Programar, monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica. Fisioterapeuta Raymara Santos de Souza CREFITO F/AM Fisioterapeuta Maria Leane Barbosa dos Santos CREFITO F/AM Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT AM Empresa Manaus, 11 de Dezembro de

10 ANÁLISE ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO

11 1. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO NR A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser eecutado. DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES (M.F. LUNIERE) A empresa M.F. LUNIERE, atua em serviços de alimentação pra eventos e recepção - Bufê. Além da preparação, organização de eventos contratados. a) As normas de produção: Os colaboradores possuem orientação de trabalho verbal e descrição de cargos com a determinação de cada atividade. b) Modo operatório: A atividade envolve o trabalho administrativo, onde os funcionários se mantem sentados em terminais de computador. Em outras atividades estão dispostos em pé, para manutenção, atividades de garçon, cozinheiras, recepção, etc. Dessa foram o modo operatório esta diretamente ligado ao tipo de atividade sendo em sua maioria em pé. c) a eigência do tempo: eistem atividades com tempo curto, ou ciclicas, dessa forma a eigência do tempo é conforme a demanda das festas na produção de alimentos. eite para estas atividades uma cobrança passível de causar estress, de forma que todas as atividades possuem tempo hábil para sua eecução. d) a determinação do conteúdo do tempo: A forma como o colaborador organiza seu tempo possui alteração, pois é este, se dá conforme a atividade diária. Possui então fleibilidade de tempo. e) o ritmo de trabalho: O ritmo pode ser considerado lento, pois não há ciclos bem definidos, e as tarefas podem durar horas, como por eemplo o preparo de um jantar. f) o conteúdo das tarefas A tarefa eecutada pela é dividida por funções, sendo a eecução de cada atividade, simples ao entendimento dos funcionários, ou seja, não eige compleidade na eecução. 2. CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO TRABALHO - SEGUNDO NR 17.5 RUÍDO (NBR 10152) TEMPERATURA EFETIVA VELOCIDADE DO AR UMIDADE RELATIVA ILUMINÂNCIA (NBR 5413) Conforme PPRA 27 C - 0,2 m/s 68,00% Conforme PPRA De acordo com a avaliação ambiental realizada, chegamos a seguinte conclusão: foram encontrados divergências nos valores para iliuninãncia, velocidade do ar, umidade relativa e ruído encontrados na coleta com os predispostos na NR Em relação a temperatura essa deve ser estuda e adequada ao que preconiza esta normatização, que para esta condição deve estar de 20 a 23 graus C. Esta conclusão, é uma média de todos os setores coletados, dessa forma os administrativos, e setores climatizados encontran-se de acordo, necessitando de adequações a cozinha.

12 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza LAVANDERIA Auiliar de Rouparia "B" - 23/10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, 90% em pé Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta risco pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Melhorar área de trabalho de fácil alcance (NR ). Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 10

13 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Lavanderia 3. Descrição da Atividade: Auiliar de Rouparia "B" RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Lavanderia, aproimadamente 90% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza atividade de lavagem de toalhas e fardas. Inicia retirando as toalhas das mesas e recolhendo fardas, coloca na máquina de lavar, depois coloca na máquina de passar, depois passa roupas a ferro. Também engoma as toalhas. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Máquina de lavar, máquina de secar e ferro de passar. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota, Bata. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 11

14 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Lavanderia Auiliar de Rouparia "B" /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza fleão de ombros de aproimadamente 77 graus para retirar roupas lavadas de máquina. Realiza leve rotação cervical a esquerda e fleão cervical para visualizar tarefa. Realiza fleão de ombros de aproimadamente 149 graus para retirar roupas de máquina de secar. Realiza fleão de tronco de aproimadamente 13 graus para uso de máquina de passar industrial. Realiza fleão de ombro de aproimadamente 34 graus associado abdução para passar roupas a ferro. Para passar toalhas de mesa assume postura em pé. Colaboradora realiza fleão de cervical de 36 graus para passar roupas (guardanapos) sentada. Cadeira não possui encosto para coluna lombar, não possui boa comodação, altura inadequada para a colaboradora, não proporcionando boa acomodação das pernas. Para suspender a roupa funcionária realiza 122 graus de fleão de ombro assoaciado a etensão de cervical. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. 12

15 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Lavandeiria Auiliar de Rouparia "B" /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,60m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 13

16 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Lavanderia Auiliar de Rouparia "B" 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 14

17 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta SOMATÓRIO DOS PONTOS : 19 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 15

18 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Vendas Supervisora de Eventos - 23/10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 100% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COMPUTADOR Ferramenta utilizada para avaliação de posto de trabalho com computador ou terminal, onde 100% representa um posto ideal para o trabalho nessas condições. RESULTADO: Apresenta condições Ergonômica Razoável CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 16

19 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Vendas 3. Descrição da Atividade: Supervisora de Eventos RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Vendas, aproimadamente 100% do tempo sentada. Tarefa padrão: Responsável por contratos, cobranças, cardápios, planeja eventos, acompanha valores, supervisiona cozinha, garçons e garçonetes. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Monitor, telefone, mouse, teclado, CPU. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Colaboradora relata dor lombar. Realiza atividades no período da noite também acompanhando eventos. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Sobrecarga de eigências, relata ter se afastado das atividades por 30 dias por estresse. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 17

20 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Vendas Supervisora de Eventos /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Tem ângulo de visão de aproimadamente 22 graus. Mesa possui quina viva. Teclado e mouse estão no mesmo nível. Cadeira possui apoio para braços e encosto para coluna lombar. possui apoio para os pés e possui espaço inadequado para pernas, o que torna o equilíbrio desfavorável além de adequações posturais, onde o ângulo e posicionamento dos membros inferiores sai de 90 graus. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho manual sentado: a) Ter altura e caracteristicas da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com altura do assento NR Para atividades que devam ser realizados sentados na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho poderá ser eigido suporte para os pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. 18

21 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Vendas Supervisora de Eventos /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,56m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 19

22 CHECK LIST COMPUTADOR Pág: 05 de 05 SETOR: VENDAS FUNÇÃO: SUPERVISORA DE EVENTOS CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens) Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível? Largura suficiente? Altura regulável? Ângulo ajustável? Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Desliza facilmente no piso? Tela O monitor pode ser inclinado para cima e para baio? Este ajuste pode ser feito facilmente? Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)? Há tremores na tela? Padrão da tela do monitor em SVGA? Iluminação do Ambiente Iluminação entre lu? (iluminação adequada, suficiente, não ecessiva) A visão do trabalhador está livre de refleos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)? Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? há janela Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas? O brilho no piso é baio? A legibilidade do documento é satisfatória? Gerais Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próimo é maior que 1,0 metro? O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? O clima é adequado (temp. efetiva entre graus)? O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dba?(não há incômodo para a audição) Sistema de Trabalho Eiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? O número de toques por hora é menor que 8.000? Critério de Interpretação Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere: 91 a 100% dos pontos Condição ergonômica ecelente. 71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável. 31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima. TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 66% DOS PONTOS 20

23 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Vendas Promotora de Eventos /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 100% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COMPUTADOR Ferramenta utilizada para avaliação de posto de trabalho com computador ou terminal, onde 100% representa um posto ideal para o trabalho nessas condições. RESULTADO: Apresenta condições Ergonômica Razoável CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 21

24 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Vendas 3. Descrição da Atividade: Promotora de Eventos RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Vendas, aproimadamente 100% do tempo sentada. Tarefa padrão: Realiza contato com clientes, fechamento de eventos, organiza montagem do evento contratado e desempenha atividade de supervisora de eventos a noite. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Notebook, Mouse, telefone, calculadora. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Colaboradora relata dor de cabeça. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 22

25 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Vendas Promotora de Eventos /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Possui ângulo de visão de aproimadamente 36 graus para notebook. utiliza apoio para braços, realizando leve abdução de ombro para uso de notebook em contração estática de musculatura de ombro. Fleão de ombro de aproimadamente 26 graus para uso de notebook, realizando contração estática de musculatura do ombro. Mesa com quina viva. possui apoio para pés. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se ocorre manutenção de postura em contração estática, onde não há fleibilidade de postura no trabalho o que pode levar ao aceleramento da fadiga e sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho manual sentado: a) Ter altura e caracteristicas da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com altura do assento NR Para atividades que devam ser realizados sentados na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho poderá ser eigido suporte para os pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. 23

26 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Vendas Promotora de Eventos /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,63m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 24

27 CHECK LIST COMPUTADOR Pág: 05 de 05 SETOR: VENDAS FUNÇÃO: SUPERVISORA DE EVENTOS CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens) Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível? Largura suficiente? Altura regulável? Ângulo ajustável? Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Desliza facilmente no piso? Tela O monitor pode ser inclinado para cima e para baio? Este ajuste pode ser feito facilmente? Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)? Há tremores na tela? Padrão da tela do monitor em SVGA? Iluminação do Ambiente Iluminação entre lu? (iluminação adequada, suficiente, não ecessiva) A visão do trabalhador está livre de refleos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)? Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? há janela Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas? O brilho no piso é baio? A legibilidade do documento é satisfatória? Gerais Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próimo é maior que 1,0 metro? O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? O clima é adequado (temp. efetiva entre graus)? O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dba?(não há incômodo para a audição) Sistema de Trabalho Eiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? O número de toques por hora é menor que 8.000? Critério de Interpretação Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere: 91 a 100% dos pontos Condição ergonômica ecelente. 71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável. 31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima. TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 66% DOS PONTOS 25

28 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Recepção Auiliar de Comunicação /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 100% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COMPUTADOR Ferramenta utilizada para avaliação de posto de trabalho com computador ou terminal, onde 100% representa um posto ideal para o trabalho nessas condições. RESULTADO: Apresenta condições Ergonômica Razoável CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 26

29 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Recepção 3. Descrição da Atividade: Auiliar de comunicação RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Vendas, aproimadamente 100% do tempo sentada. Tarefa padrão: É responsável pela rede social da empresa, faz a divulgação de fotos, filmagem dos eventos. Edita vídeos, seleciona fotos dos eventos. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Notebook e Mouse. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Colaboradora relata desconforto em punho direito. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: ter local específico. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 27

30 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Recepção Auiliar de Comunicação /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Possui ângulo de visão de aproimadamente 32 graus. Colaboradora realiza inclinação de tronco para frente para realizar suas atividades em notebook. Realiza fleão de ombro de aproimadamente 47 graus para uso do mouse. possui apoio para pés. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que ocorre contração estática de musculatura de ombro em fleão de ombro, inclinação de coluna vertebral para frente e não possuir apoio para pés. Com a frequencia dessas posturas podem surgir queias dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular relacionados ao pinçamento de vasos sanguíneos, diminuindo assim a sua vascularização, e devido a desequilíbrio causado pela deslocamento para frente da coluna vertebral. 28

31 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Recepção Auiliar de Comunicação /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,63m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 29

32 CHECK LIST COMPUTADOR Pág: 05 de 05 SETOR: Recepção FUNÇÃO: Auiliar de Comunicação CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens) Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível? Largura suficiente? Altura regulável? Ângulo ajustável? Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Desliza facilmente no piso? Tela O monitor pode ser inclinado para cima e para baio? Este ajuste pode ser feito facilmente? Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)? Há tremores na tela? Padrão da tela do monitor em SVGA? Iluminação do Ambiente Iluminação entre lu? (iluminação adequada, suficiente, não ecessiva) A visão do trabalhador está livre de refleos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)? Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? há janela Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas? O brilho no piso é baio? A legibilidade do documento é satisfatória? Gerais Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próimo é maior que 1,0 metro? O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? O clima é adequado (temp. efetiva entre graus)? O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dba?(não há incômodo para a audição) Sistema de Trabalho Eiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? O número de toques por hora é menor que 8.000? Critério de Interpretação Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere: 91 a 100% dos pontos Condição ergonômica ecelente. 71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável. 31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima. TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 66% DOS PONTOS 30

33 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Louçaria Auiliar de Serviços Gerais /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em pé/sentado. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta fator biomecânico pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Melhorar área de trabalho com fácil alcance (NR ). Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura de acordo com o comprimento de perna da colaboradora. (NR17 - Ítem ) Disponibilizar bancadas compatíveis com o tipo de atividades (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 31

34 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Louçaria 3. Descrição da Atividade: Auiliar de Serviços Gerais RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Lousaria, aproimadamente 100% do tempo em pé. Tarefa padrão: É responsável pela organização e limpeza da lousaria,mobiliário, limpeza dos banheiros, escritório, atendimento e embalagem das louças.faz formas para doces, aproimadamente , iniciando terça-feira para entregar no sábado, faz 2000 por dia. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Vassoura, rodo, escovão e pano. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota e luva. 11. Informações Adicionais: Colaboradora relata dor em coluna lombar. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Polir as pratas e fazer as formas para doces. Sobrecarga de trabalho. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 32

35 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Louçaria Auiliar de Serviços Gerais /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza embalagem de louças. Realiza fleão de ombros de aproimadamente 131 graus para alcance em última prateleira. Possui dispositivo auiliar (escada)para alcance de última prateleira. Realiza polimento de prata em pé e mantem contração estática de ombros. Faz formas para doces em local inadequado, sentada em caiote de madeira. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. 33

36 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Louçaria Auiliar de Serviços Gerais /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,65m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 34

37 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Lousaria Auiliar de Serviços Gerais 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 35

38 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta X 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta X A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta X SOMATÓRIO DOS PONTOS : 19 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 36

39 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Confeitaria Confeiteiro /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, Pé /Sentado. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta fator biomecânico pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Melhorar área de trabalho de fácil alcance (NR ). Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 37

40 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Confeitaria 3. Descrição da Atividade: Confeiteira RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Confeitaria, aproimadamente 100% do tempo em pé. Tarefa padrão: Faz massa de doces, sobremesas, enrola doces, faz bolos. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Colher de plástico, faca, panelas e fue de ino. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Avental, bota, luva e touca. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Setor é muito quente. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 38

41 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Confeitaria Confeiteira /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza fleão cervical de aproimadamente 23 graus para visualizar a tarefa. Mantem contração estática de membros superiores. Realiza fleão de ombro de aproimadamente 72 graus para uso de liquidificador. 2,18 m Realiza fleão de ombro de aproimadamente 137 graus para alcance máimo de prateleiras. Há dispositivo auiliar para alcance de prateleiras mais altas. Altura das prateleiras: 2,18 m Realiza atividade sentada para a preparação de doces e salgados. Cadeira não possui altura ajustável à altura da colaboradora, não possui encosto para a região lombar e sem apoio para pés. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. NR Com a frequência desses movimentos podem surgir queias dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular. 39

42 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Confeitaria Confeiteira /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,60m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 40

43 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Confeitaria Confeiteiro 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 41

44 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta X 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta X A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta X SOMATÓRIO DOS PONTOS : 20 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 42

45 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Cozinha de Salgado Cozinheiro /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta fator biomecânico pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 43

46 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Cozinha de Salgado 3. Descrição da Atividade: Cozinheiro RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Cozinha de Salgado, aproimadamente 100% do tempo em pé. Tarefa padrão: É responsável pelo buffet, corte de carne, decora salada, faz salgados. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Faca, chaira. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota, gorro, avental e luva. 11. Informações Adicionais: Colaborador relata dor em ombro direito e calcanhar esquerdo. Relata também ter se afastado por 15 dias devido tendinite no ombro. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Setor é muito quente. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 44

47 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Cozinha de Salgado Cozinheiro "A" /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Fleão cervical de aproimadamente 30 graus. Mantem contração estática de ombros para corte de carne. Bancada com altura de 90 cm. Realiza pega da faca para corte com dedo indicador em etensão. Realiza manuseio de carga. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se ocorre manutenção de postura em contração estática, onde não há fleibilidade de postura no trabalho o que pode levar ao aceleramento da fadiga e sobrecarga muscular, o que associado a repetitividade dos movimentos manuais pode levar a lesões osteomusculares. 45

48 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Cozinha de Salgado Cozinheiro "A" /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,82m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 46

49 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Cozinha de Salgados Cozinha "A" 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 47

50 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta SOMATÓRIO DOS PONTOS : 21 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 48

51 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Cozinha de Salgado Au. De Cozinha /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta fator biomecânico pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Melhorar área de trabalho de fácil alcance (NR ). Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 49

52 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Cozinha de Salgado 3. Descrição da Atividade: Auiliar de cozinha RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Cozinha de Salgado, aproimadamente 100% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza limpeza de refeitório, limpeza de panelas, cozinha almoço e jantar dos funcionários e garçons. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Panelas, colheres, garfos, etc. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Touca, avental e bota. 11. Informações Adicionais: Colaborador relata dor em pé direito e na cervical. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Setor é muito quente. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 50

53 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Cozinha de Salgado Auiliar de cozinha /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza fleão cervical de aproimadamente 18 graus. Funcionária ao guardar a bacia realiza fleão de ombro 132 graus associado etensão cervical. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. 51

54 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Cozinha de Salgado Auiliar de cozinha /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,52m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 52

55 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Cozinha de Salgados Auiliar de Cozinha 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 53

56 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta SOMATÓRIO DOS PONTOS : 21 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 54

57 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Serviços Gerais Au. de Serviços Gerais /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta fator biomecânico pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 55

58 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Serviços Gerais 3. Descrição da Atividade: Auiliar de serviços gerais RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Serviços Gerais, aproimadamente 100% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza limpeza e organização do salão de festas. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Vassoura, pá, escovão e rodo. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 56

59 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Leane Barbosa Serviços Gerais Auiliar de Serviços Gerais /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Colaborador realiza inclinação lateral de tronco à esquerda. Funcionário ao eecutar tarefa fleão, rotação para esquerda e etensão associado abdução de ombro direita. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que ocorrem movimentos constantes de inclinação lateral de tronco e rotação fleão de cervical. Com a frequência desses movimentos podem surgir queias dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular. 57

60 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Serviços Gerais Auiliar de Serviços Gerais /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,60m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 58

61 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Cozinha de Salgados Auiliar de Cozinha 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 59

62 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta SOMATÓRIO DOS PONTOS : 21 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 60

63 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Manunteção Au. de Manunteção /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COUTO Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho. RESULTADO: Apresenta fator biomecânico pouco significativo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO ao colaborador. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 61

64 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Manutenção 3. Descrição da Atividade: Auiliar de Manutenção RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Manutenção, aproimadamente 100% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza pintura de estantes e cadeiras. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Chaves diversas. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota, farda. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 62

65 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Manutenção Auiliar de Manutenção /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Funcionário realiza feão de cervical associado rotação direita aproimadamente 41 graus. Ao manusear ferramenta colaborador realiza rotação de cervical à direita e preensão com as digitais direita. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que ocorrem movimentos constantes de fleão associado rotação de cervical. Com a frequência desses movimentos podem surgir queias dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular. 63

66 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Manutenção Auiliar de Manutenção /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,60m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 64

67 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Pág. 05 de 05 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. SETOR: FUNÇÃO: Manunteção Auiliar de Manunteção 1. SOBRECARGA FÍSICA 1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? X 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? X 1.4. Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? X 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, 4.1. dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/E N/E 65

68 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodízio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em pressão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da peça? há ferramenta A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta SOMATÓRIO DOS PONTOS : 21 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 66

69 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 01 de 05 DATA: Raymara Souza Gerência Encarregado de Serviços /10/2012 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 40hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 100% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim e Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação RESULTADO: Gráfico em aneo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CHECK LIST DE COMPUTADOR Ferramenta utilizada para avaliação de posto de trabalho com computador ou terminal, onde 100% representa um posto ideal para o trabalho nessas condições. RESULTADO: Apresenta condições Ergonômica Razoável CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO ao colaborador. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 67

70 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 02 de 05 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Gerência 3. Descrição da Atividade: Encarregado de serviços RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Gerência, aproimadamente 100% do tempo sentado. Tarefa padrão: É responsável pelas compras, pelos funcionários e pela manutenção do buffet. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 08: Ferramenta (s) utilizada no posto: Notebook, mouse, calculadora, telefone, rádio comunicador. 10. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: Moore Garg LPR Memorial Biomecânico Check List COUTO Rula Check - List Computador Avaliação de Satisfação Questionário Bipolar 68

71 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 03 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Gerência Encarregado de serviços /10/2012 MEMORIAL BIOMECÂNICO Funcionário realiza angulação visual aproimadamente 27 graus. Ao visualizar os monitores realiza etensão de cervical. apresenta suporte para os pés, o que torna o equilíbrio desfavorável além de adequações posturais, onde o ângulo e posicionamento dos membros inferiores sai de 90 graus, causando sobrecarga na coluna compressões teciduais e dificultando a vascularização. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para atividades que devam ser realizados sentados na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho poderá ser eigido suporte para os pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. NR Para trabalho manual sentado: a) Ter altura e caracteristicas da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com altura do assento 69

72 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 04 de 05 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Raymara Souza Gerência Encarregado de serviços /10/2012 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (2002), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,70m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 70

73 CHECK LIST COMPUTADOR Pág: 05 de 05 SETOR: Gerência FUNÇÃO: Encarregado de Serviços CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens) Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível? Largura suficiente? Altura regulável? Ângulo ajustável? Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Desliza facilmente no piso? Tela O monitor pode ser inclinado para cima e para baio? Este ajuste pode ser feito facilmente? Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)? Há tremores na tela? Padrão da tela do monitor em SVGA? Iluminação do Ambiente Iluminação entre lu? (iluminação adequada, suficiente, não ecessiva) A visão do trabalhador está livre de refleos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)? Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? há janela Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas? O brilho no piso é baio? A legibilidade do documento é satisfatória? Gerais Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próimo é maior que 1,0 metro? O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? O clima é adequado (temp. efetiva entre graus)? O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dba?(não há incômodo para a audição) Sistema de Trabalho Eiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? O número de toques por hora é menor que 8.000? Critério de Interpretação Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere: 91 a 100% dos pontos Condição ergonômica ecelente. 71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável. 31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima. TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 64% DOS PONTOS 71

74 ANEXOS

75 AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO DESCRIÇÃO DA FERRAMENTA Técnica simples de avaliação da satisfação do trabalhador em relação a alguns itens propostos como: mobiliário e equipamentos, Organização do trabalho, Sobrecarga física e mental, Relação com a chefia, Horas etras e Treinamentos. As respostas são classificadas como Ecelente, Bom, Moderada, Ruim ou Péssimo. O colaborador pode realizar observações em cada resposta a fim de melhorar seu grau de satisfação. DADOS DA PESQUISA 1. Número de colaboradores avaliados: 11 colaboradores 2. Coleta realizada por: Daniel Almeida 3. Data: GRÁFICOS DA PESQUISA Mobiliário e Equipamentos 0% 0% Organização do Trabalho 0% 0% 0% 9% 9% EXCELENTE 9% EXCELENTE BOM BOM MODERADO MODERADO 82% RUIM PÉSO 91% RUIM PÉSO Sobrecarga Física Sobrecarga Mental 27% 27% 9% 37% EXCELENTE BOM MODERADO RUIM PÉSO 27% 9% 18% 18% 28% EXCELENTE BOM MODERADO RUIM PÉSO 0% Relação Chefia Horas Etras 0% 0% 8% EXCELENTE EXCELENTE 42% 50% BOM MODERADO RUIM PÉSO 0% 0% 0% 0% 40% BOM MODERADO RUIM PÉSO 72

76 0% Treinamento Geral 73% 0% 0% 0% EXCELENTE BOM MODERADO RUIM PÉSO 6% 8% 21% 18% 47% EXCELENTE BOM MODERADO RUIM PÉSO RESULTADO Através da pesquisa de satisfação realizada com os colaboradores, observa-se que vários itens foram pontuados da seguinte maneira: 1. Mobiliário e Equipamentos - 91% consideram bom e ecelente. 2. Organização do trabalho - 91% consideram a organização bom e ecelente, 9% moderado. 3. Sobrecarga física - 46% consideram a sobrecarga física no parâmetro bom e ecelente. 4. Sobrecarga Mental - 46% consideram a sobrecarga mental com parâmetro bom e ecelente. 5. Relação com a chefia - 92% consideram a relação boa e ecelente, 8% moderada. 6. Horas etras - 60% consideram este domínio ecelente e bom. 7. Treinamentos - 27% consideram os treinamentos bom. CONCLUSÃO De acordo com os resultados observados no gráfico geral dos domínios estudados no questionário de avaliação da satisfação, observa-se que a maioria dos colaboradores (mais de 95%) encontram-se satisfeitos com os aspectos estudados. 73

77 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS DULCILA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2012/2013 Responsável pela coleta de dados Responsável pela Empresa ADMINISTRATIVO, COZINHA,LAVANDERIA, LOUÇARIA, OUTROS. CHECK-LIST DE COMPUTADOR; CHECK - LIST DE COUTO; AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO. PARA TODOS OS COLABORADORES JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ Providenciar apoio para os pés de acordo com a NR 17, ítem nos postos em que a atividade é realizada sentada em postos administrativos. Disponibilizar suporte para notebook para permitir elevação adequando ao campo de visão dos funcionários,apoio para o punho na utilização de mouse. Conforme NR 17 subítem Providenciar cadeiras ajustáveis e confortáveis. Conforme NR subítem (com ajuste para os membros superioresbraços). Ajustar altura do apoio para o braço, deve estar na altura do cotovelo. Posicionar assentos para descanso próimo ao posto de trabalho para serem utilizados durante as pausas (NR 17 item ) Disponibilizar assento para o setor de louçaria, adaptando o trabalho para sentado, principalmente na fabricação de moldes para brigadeiros. Realizar ajuste do suporte para roupas na lavanderia, para evitar elevação do braço acima do nível do ombro. Realizar ajuste da altura de monitores, para que se adeque ao campo de visão dos funcionário, devem estar na linha dos olhos. Promover eercícios de alongamento para os funcionários antes de iníciar a atividade ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e prevenir lesões (Sugestão).Providenciar palestra sobre Postura no Trabalho para os colaboradores (Sugestão). Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO 74

78 15 30 C Curvas de umidade relativa CONFORTO TÉRMICO Temperatura efetiva: - Entre 20º e 23º C FATORES DE CONFORTO TÉRMICO Ábaco de Identificação de Zona de Conforto e Desconforto térmico 30 C Temperatura de bulbo seco: - Recomendável para os meses de verão: 23º a 25º C - Máima: 26,5º C - Recomendável para meses de inverno: 20º a 22º C Umidade relativa do ar: - De 50 a 65 % - Recomendável para os meses de verão ou regiões tropical: 40 a 60 % - Máima 65 % - Recomendável para os meses de inverno ou regiões temperadas: 35 a 65 % Observação quanto à umidade relativa do ar - A UR (%) depende da temperatura ambiental, mas deverá situar-se acima de 50 % com objetivo de evitar o aparecimento de eletricidade estática e protege a pele e os olhos contra o ressecamento; evitar umidade do ar acima de 65 %; esta situação é tão desconfortável quanto a baia umidade. Velocidade do ar: - Até 0,75 m/s Zona de Conforto Térmico 15 80% 60% 40% 20% Avaliação de temperatura efetiva 75

79 NÍVEL DE RUÍDO PARA TRABALHO INTELECTUAL NBR db(a) NC ESCRITÓRIOS Salas de reunião Salas de gerência, salas de projeto e administração Salas de computadores Salas de mecanografia HOSPITAIS Apartamento, enfermarias, berçários e centros cirúrgicos Laboratório, áreas para uso do público Serviços ESCOLAS Bibliotecas, salas de música, salas de desenho Salas de aula; laboratórios Circulação Esclarecimentos sobre esta tabela: 1) Na tabela acima são apresentadas duas colunas: NC e db(a); caso um filtro de bandas de oitavas esteja disponível para avaliação, poderá ser utilizada a NC correspondente, que dá uma idéia melhor do impacto do tipo de ruído por freqüência (os ruídos mais agudos são mais desconfortáveis para o ser humano); caso o filtro de bandas de oitavas não esteja disponível, poderá ser feita a avaliação A; 2) O valor inferior da faia representa o nível sonoro para o conforto, enquanto que o valor superior significa o nível sonoro aceitável para finalidade; 3) Níveis superiores aos estabelecidos são considerados de desconforto, sem necessariamente implicar risco de dano à saúde. 4) Em atividades intelectuais que não se enquadram nas acima citadas, devese considerar com nível de ruído máimo aceitável os valores correspondentes à NC60 ou a 65 db(a). NC = Noise Curve (curva de barulho) HOTÉIS Apartamentos Restaurantes, salas de estar Portaria, recepção, circulação

80 QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982 SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lu A - Iluminação geral para áreas usadas interruptamente ou com tarefas visuais simples B - Iluminaçào geral para área de trabalho C - Iluminação adicional para tarefas difíceis. Áreas públicas com arredores escuros Orientação simples e permanência curta Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios. Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios. Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas. Tarefas visuais eatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno. Tarefas visuais muito eatas; montagem de microeletrônica. Tarefas visuais muito especiais

81 ALONGAMENTO Mantenha a posição máima de alongamento por dez segundos; Repita os eercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho. 78

82 SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé, bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Head Fone para uso freqüente de telefone. Postura correta mesa e cadeira Suporte para computador Cadeiras ajustáveis e confortáveis Suporte para os pés 79

83 Suporte para altura do monitor Suporte para teclado Suporte para Mouse 80