ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO MANAUS EMPREENDIMENTOS LTDA. STUDIO 5 FESTIVAL MALL

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1 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO MANAUS EMPREENDIMENTOS LTDA. STUDIO 5 FESTIVAL MALL 09/2014

2 ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA OBJETIVOS REFERÊNCIAS NORMATIVAS ASSISTÊNCIA MÉDICA ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS REFERENCIAL TEÓRICO ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO METODOLOGIA RESPONSABILIDADE TÉCNICA ANÁLISES ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO ANEXOS... a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas b. Conforto Térmico c. Nível de Ruído d. Iluminação e. Alongamento f. Sugestões de Melhorias 2

3 1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e principalmente comportamental. Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo. Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência, produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa. Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece em sua Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e implementada pelos empregadores. Atendendo à solicitação da empresa MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho. 3

4 2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA EMPRESA: MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. CNPJ: / ENDEREÇO: AV. RODRIGO OTÁVIO Nº3555 BAIRRO: DISTRITO INDUSTRIAL CEP CNAE: CIDADE: MANAUS AMAZONAS RAMO DE ATIVIDADE: ATIVIDADES DE CONDICIONAMENTO FÍSICO. GRAU DE RISCO: 02 Grupo C-31 NÚMERO DE COLABORADORES: 94 HORÁRIO DE TRABALHO: 07:00 h. às 17:00h. Horário Comercial HORAS TRABALHADAS: 44 HORAS SEMANAIS, 08 HORAS/ DIA. DESEJUM: Café, almoço GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado 3. OBJETIVOS a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes; b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades; c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores; d. Levantamento do biótipo dos colaboradores; e. Levantamento das relações interpessoais nos grupos; f. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes posturais inadequadas nos setores da empresa; g. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da 4

5 Análise Ergonômica do Trabalho da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA; h. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem estar dos colaboradores da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA; i. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego. 4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e a própria organização do trabalho Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora. 5. ASSISTÊNCIA MÉDICA Não há assistência medica, porém, quando necessário, são realizada avaliação medica na empresa de medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL Atividades de condicionamento físico. 7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 94 trabalhadores, distribuídos na seguinte função: ATENDENTE ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (FUTSAL) ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (GINÁSTICA) ESTAGIÁRIO (OAF) ESTAGIÁRIO (KIDS) MONITOR (KIDS) ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (KIDS) ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (BOXE) ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (JIU- JITSU) FUNÇÕES COORDENADOR DE MANUTENÇÃO GERENTE DE MANUTENÇÃO MANUTENCISTA ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (MUSCULAÇÃO) GERENTE DE VENDAS E RELACIONAMENTO GERENTE DE VENDAS EXTERNAS ASSISTENTE ADMINISTRATIVO ASSITENTE ADMINISTRATIVO DE MARKETING ASSISTENTE DE DEPARTAMENTO DE PESSOAL 5

6 ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (MUAY THAI) MANUTENÇÃO ASSISTENTE ADMINISTRATIVO ESTAGIÁRIA DE FINANCEIRO GERENTE GERENTE DE MUSCULAÇÃO GERENTE DE RECURSOS HUMANOS GERENTE DE UNIDADE ESTAGIÁRIO (A) AQUÁTICO CONSULTOR DE VENDAS MANUTENCISTA ASSISTENTE DE T.I ASSITENTE FINANCEIRO DIRETOR GERAL GERENTE ADM E FINANCEIRO GERENTE DE MARKETING GERENTE DE MUSCULAÇÃO E GINASTICA GERENTE DE T.I GERENTE KIDS ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA HIDROGINÁSTICA RECEPCIONISTA 8. REFERENCIAL TEÓRICO A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão. A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação, remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornamse rotina dentro da empresa. A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal, já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as estruturas. Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo. Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva, posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do 6

7 corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente psíquico das lesões. Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão excessiva. Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30 segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de movimento. Posturas dos membros superiores e sua relação patológica: Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo contribui para o aparecimento de tendinite do ombro; O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação gera uma sobrecarga tensional sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps; Movimentação freqüente de supinação e pronação leva a tendinite de pronador redondo; Flexão freqüente do punho leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e a epicondilite medial; Extensão freqüente do punho leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral; Desvio ulnar freqüente leva a Tenossinovite de Quervain. Cabeça excessivamente estendida leva a fibromialgia do trapézio e esternocleidomastóideo; Cabeça excessivamente fletida leva a cervicobraquialgia. A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao aparecimento de problemas como hérnias discais. 7

8 Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e, portanto, conforme a postura. A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores, reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente. 9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET. 10. METODOLOGIA Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. foi utilizada a seguinte metodologia: Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho. Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada, em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os 8

9 colaboradores; Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos colaboradores; Ferramentas: Check Lists: Traduzindo ao pé da letra seria "Lista de Verificação". Na Ergonomia, seria uma lista com vários itens a serem checados pelo Ergonomista em um posto de trabalho. Na maioria das vezes, estes itens são criados na forma de perguntas cujas respostas são usualmente "sim" ou "não", e para cada resposta é gerada uma pontuação de "1" ou "0". No final, a pontuação é somada, para se obter uma pontuação final, que identifica o nível de risco a que o trabalhador está submetido. ROSA: É uma lista de verificação postura baseada imagem projetada para quantificar a exposição ao risco fatores em um ambiente de trabalho de escritório. ROSA é modelado após checklists baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico tal como RULA e REBA. O objetivo do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas de prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte. REBA: (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2000), para estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o método. P.P.R.A. e P.C.M.S.O. Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise; Fotografias e Filmagens Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado. Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, sendo elas: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais Mobiliário dos postos de trabalho Equipamentos dos postos de trabalho Condições ambientais de trabalho Pausas para descanso. 9

10 11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho com registro nos seus respectivos conselhos. Sendo de responsabilidade da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Programar, monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica. Fisioterapeuta William Ribeiro Canto CREFITO 7049-LTF Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT AM Empresa Manaus, 17 de Setembro de

11 a) As normas de produção: 1. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO NR A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. SETOR O setor de trabalha de acordo com demanda de público, onde o atividade principal é, atividades de condicionamento físico. Durante entrevista com funcionários, em todo o tempo de visita a empresa não foram identificados pressões por produtividade ou ritmo acelerado por parte das chefias. Os colaboradores possuem orientação de trabalho escrita e bem detalhada da tarefa a ser cumprida na empresa. Não observou-se divergências entre a tarefa prescrita e a executada, sendo a atividade bem compreendida pelos funcionários. b) Modo operatório: A atividade é realizada em setores separados da empresa onde os funcionários permanecem o período integral na sentada, posição em pé variando a posição para sentada dependendo do ritmo de atendimento ao publico etc. (conforme descrição na análise ergonômica), a tarefa é realiza de forma repetitiva e contínua utilizando os segmentos dos membros superiores e inferiores. c) a exigência do tempo: A atividade laboral avaliada do setor possui tempo satisfatório para as atividades. d) a determinação do conteúdo do tempo: A forma como o colaborador organiza seu tempo não possui alteração pois depende do ritmo e demanda de publico respeitando-se o intervalo de almoço. e) o ritmo de trabalho: Os ciclos avaliados nesta análise, foram maiores que 30 segundo, sendo assim consideradas as tarefas realizadas como intensas, associada ao esforço físico e duração podem favorecer um maior risco de lesões. f) o conteúdo das tarefas A tarefas é dividida conforme a demanda de alunos e publico, sendo exigido fator cognição, físico e mental. 2. CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO TRABALHO - SEGUNDO NR 17.5 RUÍDO (NBR 10152) TEMPERATURA EFETIVA VELOCIDADE DO AR UMIDADE RELATIVA ILUMINÂNCIA (NBR 5413) Conforme PPRA 25 C 0,2 m/s 55,00% Conforme PPRA De acordo com a avaliação ambiental realizada, chegamos a seguinte conclusão: Os itens como ruído, umidade, velocidade e iluminância encontram-se em conformidade com as exigências da NR 17 estando inadequado a temperatura efetiva, sendo cabível um estudo para adequação do setor. As condições de trabalho podem ser fator causal ou fator contribuinte para o desenvolvimento de doenças do trabalho. 11

12 ANÁLISES SETORES: ERGONÔMICAS DOS POSTOS DE TRABALHO 12

13 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Departamento Pessoal Assistente Administrativa 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 100% sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 73,5 cm 80 cm PROFUNDIDADE: 41 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 60 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Atende fornecedores e clientes, fornece e recebe informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Atuam na concessão de microcrédito a microempresários, atendendo clientes em campo e nas agências, prospectando clientes nas comunidades. Relatou que o espaço físico é restrito para seu trabalho. ROSA INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Conceder assento com o mínimo de conforto com altura ajustável encosto adaptado ao corpo trabalhador para proteção da região lombar (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar mesa adequada para setor. (NR ) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) RECOMENDAÇÕES Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 13

14 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Departamento Pessoal Assistente Administrativa MEMORIAL BIOMECÂNICO 29/08/2014 Flexão de tronco, flexão da cabeça, encosto dorsal afastado, monitor sem suporte de altura, podendo gerar sobrecarga na região cervical e lombar. Espaço insuficiente em baixo da mesa, mesa inadequada para sua atividade. Telefone em posição inadequada, espaço físico do setor restrito. QUEIXAS DO COLABORADOR 14

15 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Departamento Pessoal Assistente Administrativa Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 15

16 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 3 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 16

17 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: CPD Assistente de TI 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, raques de sistemas, roteador. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 80% sentada e 20% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: Acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 74 cm 60 cm PROFUNDIDADE: 52 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 50 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Desenvolvem sistemas e aplicações, determinando interface gráfica, critérios ergonômicos de navegação, montagem da estrutura de banco de dados e codificação de programas; projetam, implantam e realizam manutenção de sistemas e aplicações; selecionam recursos de trabalho, tais como metodologias de desenvolvimento de sistemas, linguagem de programação e ferramentas de desenvolvimento. Planejam etapas e ações de trabalho. Relatou que o espaço físico da sala é restrito para sua atividade. ROSA INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 17

18 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: T.I Assistente de TI 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão da cabeça, braços apoiados sobre a mesa, monitor sem suporte de altura, podendo gerar sobrecarga e desconforto na região lombar Espaço físico do setor restrito para movimentação e operação de equipamentos de informática. Flexão de tronco com rotação do quadril associado a flexão de ombro direito, rotação da cabeça para direita e pega palmar dos dedos estáticos, podendo gerar sobrecarga, disfunção mioarticulares da coluna lombar, compressão de raízes nervosas de discos intervertebrais. QUEIXAS DO COLABORADOR 18

19 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO T.I Assistente de TI Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 19

20 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 2 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 3 Resultado: Baixo Risco Anexos 20

21 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: ADM Gerente Financeiro 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Notebook, telefone, impressora e calculadora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 100% sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA em "L": ESPAÇO DO TRABALHO: 74 cm 80 cm PROFUNDIDADE: 40 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 52 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Rotina financeira, contas, tesouraria. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para notebook (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) RECOMENDAÇÕES Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 21

22 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: ADM Gerente Financeiro 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão da cabeça, apoio de braços sobre a mesa, falta suporte para notebook. Adota postura de membros inferiores na posição cruzadas favorecendo o desconforto e sobrecarga nessa região do corpo. Impressora longe da sua área de alcance, restringindo o espaço de trabalho da outra colaboradora. QUEIXAS DO COLABORADOR 22

23 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO ADM Gerente Financeiro Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 23

25 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: ADM Assistente Financeira 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, calculadora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 100% sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: Acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DO TRABALHO: 76,5 cm 100 m PROFUNDIDADE: 45 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 50 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Executam serviços de apoio nas áreas de recursos humanos, administração, finanças e logística; atendem fornecedores e clientes, fornecendo e recebendo informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Atuam na concessão de microcrédito a microempresários, atendendo clientes em campo e nas agências, prospectando clientes nas comunidades. ROSA INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) RECOMENDAÇÕES Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 25

26 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: ADM Assistente Financeira 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão da cabeça, flexão de tronco sem apoio dorsal, sem suporte de altura do monitor, podendo gerar sobrecarga na região cervical e lombar. Apoio do ante braço em canto vivo da mesa, podendo gerar desconforto e diminuição da circulação sanguínea, compressão tecidual e tendinea. Adota postura em rotação interna de quadril, apoio de pé direito sobre o rodízio da cadeira, podendo gerar desconforto, diminuição da circulação sanguínea, diminuição da circulação linfática e sobrecarga. QUEIXAS DO COLABORADOR 26

27 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO ADM Assistente Financeira Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 27

28 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 4 SCORE (Periféricos) 4 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 28

29 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: ADM Gerente do Departamento Aquático Coordenação 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 30% sentada e 70% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: Acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 73 cm 62 cm PROFUNDIDADE: 51 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 60 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Gerencia a equipe do departamento aquático, desenvolve treinamento na parte técnica e ao aluno, faz parte administrativa, atende alunos, envia e recebe s, participa de reuniões, faz avaliação técnica dos professores. ROSA INFORMAÇÕES ADICIONAIS Relata que falta uma manutenção mais eficiente na piscina, falta espaço para o publico (PCD) Pessoa com deficiência. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) RECOMENDAÇÕES Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 29

30 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Gerente do ADM Departamento Coordenação 29/08/2014 Aquático MEMORIAL BIOMECÂNICO Adota postura em extensão da cabeça, sem apoio de suporte para monitor, apoio de punho e antebraço no canto vivo da mesa, podendo gerar sobrecarga em cervical e compressão osteomioarticular de punho e compressão tecidual de ante braço. Espaço restrito para membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR 30

31 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO ADM Gerente do Departamento Aquático Coordenação Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 31

33 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: MKT Assistente de Marketing 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 60% sentada e 40% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 74,5 cm 1.43 m PROFUNDIDADE: 59 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 68 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Faz criação de arte, divulga eventos, faz organização visual da academia, atende alunos e professores. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) RECOMENDAÇÕES Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 33

34 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: MKT Assistente de Marketing MEMORIAL BIOMECÂNICO 29/08/2014 Adota postura em flexão da cabeça, sem suporte de altura para monitor, podendo gerar sobrecarga da região cervical. Mesa com borda em canto vivo, apoio de ante braços em canto vivo, podendo gerar desconforto, compressão tecidual e tendinea. QUEIXAS DO COLABORADOR 34

35 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO MKT Assistente de Marketing Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 35

37 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Kids Gerente Kids Gerencia Kids 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 30% sentada e 70% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 73,5 cm 60 cm PROFUNDIDADE: 52 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 61 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Faz avaliação das aulas, fala com os pais e alunos, faz escalas, planilhas, lança folha de pagamento, plano de ação, responde solicitação de alunos, organiza eventos e faz projetos. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) RECOMENDAÇÕES Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 37

38 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Kids Gerente Kids Gerencia Kids 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Teclado distante do corpo, sem suporte de altura do monitor. Espaço restrito em baixo da mesa. Adota postura em rotação interna de quadril, podendo gerar desconforto e compressão sanguínea e linfática. QUEIXAS DO COLABORADOR 38

39 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Kids Gerente Kids Gerencia Kids Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 39

41 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: ADM Assistente Administrativo Serviços Gerais 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 10% sentada e 90% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: Acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Coordena a equipe da limpeza, dar apoio a administração, pega e entrega correspondência, ajuda na coordenação de eventos. REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Relatou que o setor de limpeza não tem ventilação adequada, iluminação deficiente, com odor forte de produtos de limpeza. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 41

42 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: ADM Assistente Administrativo MEMORIAL BIOMECÂNICO Serviços Gerais 29/08/2014 Cadeira não adequada para setor. Tambores fora do local de armazenamento, local com odor forte de produto de limpeza, podendo gerar desconforto por inalação, desmaio, enjôos. Armazenamento de caixas em local inadequado com perigo de cair e causar acidente. QUEIXAS DO COLABORADOR 42

43 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO ADM Assistente Administrativo Serviços Gerais Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco Movimento: Neutro Pontuação 2 Correção: + 1 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: 2 0 f le x ã o o u e x t e n s ã o Correção: 0 +1 se houver torções e inclinação lateral Pontuação 2 Pernas Movimento: A p o io b ila t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação 1 Correção: se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação 0 Correção: movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Correção: 0 Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 43

44 Antebraços Movimento: 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: 0 ~ 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 1 Correção: 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 3 + Carga/Força 0 Tabela B Tabela C 3 + Pega 0 +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 4 Médio Necessário 44

45 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Recepção Recepcionista 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, microfone, aparelho de som, maq. De cartões, catraca, rádio. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 60% sentada e 40% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: Acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA BALCÃO E MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 95,5 cm 80 cm PROFUNDIDADE: 41 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: 60 cm FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Recepcionam e prestam serviços de apoio a clientes, pacientes, hóspedes, visitantes e passageiros; prestam atendimento telefônico e fornecem informações em escritórios, consultórios, hotéis, hospitais, bancos, aeroportos e outros estabelecimentos; marcam entrevistas ou consultas e recebem clientes ou visitantes; averiguam suas necessidades e dirigem ao lugar ou a pessoa procurados; agendam serviços, reservam (hotéis e passagens) e indicam acomodações em hotéis e estabelecimentos similares; observam normas internas de segurança, conferindo documentos e idoneidade dos clientes e notificando seguranças sobre presenças estranhas; fecham contas e estadas de clientes. Organizam informações e planejam o trabalho do cotidiano. ROSA INFORMAÇÕES ADICIONAIS Relatou que as cadeiras do balcão de atendimento são desconfortáveis, sistema de rede opera de maneira lenta, impressora esquenta muito. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. - É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Apoio para punho em teclado e mouse conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) RECOMENDAÇÕES Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 45

46 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Recepção Recepcionista 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão de ombros, flexão de cabeça, sem suporte para altura de monitor, monitor não pode ser afastado, podendo gerar sobrecarga em cervical. Sem espaço embaixo da bancada, pés elevados. Podendo gerar compressão de joelhos e desconforto. Cadeira com a base do acento danificado, encosto dorsal afastado do corpo. QUEIXAS DO COLABORADOR 46

47 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Recepção Recepcionista Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 47

49 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Child Care Monitora 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Televisão. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 50% sentada e 505 em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Promovem atividades recreativas diversificadas, visando ao entretenimento, à integração social e ao desenvolvimento pessoal dos clientes. Para tanto, elaboram projetos e executam atividades recreativas; promovem atividades lúdicas, estimulantes à participação; atendem clientes, criam atividades recreativas e coordenam setores de recreação; administram equipamentos e materiais para recreação. As atividades são desenvolvidas segundo normas de segurança. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do esforço em Escritório RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Adaptar prateleiras mais baixo, de fácil manuseio de brinquedos (NR a-b-c) Conceder escada para guardar brinquedos na prateleiras (NR ) Adequar posto de trabalho na posição sentada onde deve ser planejado ou adaptado para esta posição (NR ) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR ) 49

50 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Child Care Monitora 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Local precisa de uma mesa com cadeira adequada para realizar suas atividades adequadamente. Precisa de um local próprio para armazenar brinquedos de fácil acesso. QUEIXAS DO COLABORADOR 50

51 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Child Care Monitora Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco Movimento: > 60 flexão Pontuação 5 Correção: + 1 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: 2 0 f le x ã o o u e x t e n s ã o Correção: se houver torções e inclinação lateral Pontuação 3 Pernas Movimento: A p o io u n ila t e r a l o u p o s t u r a in s t á v e l Pontuação 2 Correção: se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação 0 Correção: movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Correção: + 1 Pontuação 4 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 51

52 Antebraços Movimento: 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: 0 ~ 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 1 Correção: 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 8 + Carga/Força 0 Tabela B Tabela C 4 + Pega 0 +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 9 Alto Necessário logo 52

53 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Aquático OAF Natação 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 100% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: Acíclica ALTURA DA BANCADA: MEDIÇÕES DO POSTO ESPAÇO DE TRABALHO: TIPO DE MATERIAIS: MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO Depende da demanda Passa os treinos para alunos, faz treino avulso, corrige as técnicas de natação dos alunos, acompanha os alunos na borda da piscina. Relatou que o local é bastante quente, principalmente no turno da noite. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro REBA RESULTADO:GRAU DE RISCO BAIXO CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Adequar as condições ambientais de trabalho e a do trabalhador (NR e 2- a-b-c-d) Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 53

54 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Aquático OAF Natação 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão de ombro direito com flexão de tronco e flexão de joelhos para pegar acessório deixado ao chão, podendo gerar desconforto na região da coluna lombar. QUEIXAS DO COLABORADOR 54

55 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Aquático OAF Natação Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco Movimento: Neutro Pontuação 1 Correção: 0 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: 0 ~ 2 0 º f le x ã o Correção: 0 +1 se houver torções e inclinação lateral Pontuação 1 Pernas Movimento: A p o io b ila t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação 1 Correção: se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação 0 Correção: movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Correção: 0 Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 55

56 Antebraços Movimento: 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: 0 ~ 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 1 Correção: 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 1 + Carga/Força 0 Tabela B Tabela C 3 + Pega 0 +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 1 3 Baixo Pode ser necessário 56

57 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Musculação OAF 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, maquinas, fita métrica, balança, pesos livres, telefone. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 30% sentada e 70% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: Acíclica ALTURA DA BANCADA: MEDIÇÕES DO POSTO ESPAÇO DE TRABALHO: TIPO DE MATERIAIS: MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO Acompanha o aluno, insere os dados do aluno no computador, monta os treinamentos para os alunos, acompanha os alunos no salão e nos aparelhos ergométricos. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA REBA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Esforço em Escritório RESULTADO:GRAU DE RISCO MODERADO Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO:GRAU DE RISCO ALTO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO( ROSA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO E CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO( REBA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO PARA ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) RECOMENDAÇÕES Adequar os níveis de som ambiente no setor de musculação conforme a (NR a) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) Disponibilizar equipamentos considerando as características dos funcionários (NR a-b-c) Disponibilizar carro leve que seja adequado a características psicofisiológicas a colaboradora manusear os pesos livres (NR ) Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho (NR ) Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 57

58 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Musculação OAF 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão da cabeça, lateralização da cabeça para direita ao visualizar o monitor na posição ao lado, apoio de braços sobre o canto vivo da mesa, podendo gerar sobre carga na região cervical e desconforto. Apoio de membros inferiores sobre o rodízio da cadeira, pernas em flexão de joelhos acima de 90 graus, gerando compressão da região poplítea e diminuição da circulação sanguínea. Flexão de tronco, abertura das pernas, flexão de joelhos, flexão de ombro direito com abdução para baixar peso de 50 kg ao chão para levar ao aluno, podendo gerar sobrecarga na região lombar e desconforto em braço direito e cansaço fazendo a mesmo movimento de baixar e elevar ao longo do dia. Utiliza membros inferiores para empurrar peso de 50 kg para aluno. QUEIXAS DO COLABORADOR 58

59 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Musculação OAF Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 59

60 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 6 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 6 Resultado: Risco Moderado Anexos 60

61 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Musculação OAF Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco Movimento: > 60 flexão Pontuação 5 Correção: + 1 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: 2 0 f le x ã o o u e x t e n s ã o Correção: se houver torções e inclinação lateral Pontuação 3 Pernas Movimento: A p o io b ila t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação 2 Correção: se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação 1 Correção: movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Correção: + 1 Pontuação 4 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 61

62 Antebraços Movimento: 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: 0 ~ 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 Correção: + 1 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 8 + Carga/Força 1 Tabela B Tabela C 5 + Pega 0 +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 9 Alto Necessário logo 62

63 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: William Canto SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Manutenção Manutenção 29/08/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Computador, furadeira, filtros de piscinas, chaves de fenda alicates, lixadeira. Capacete, luva de algodão, óculos, protetor auricular, bota de segurança. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 50% sentada e 50% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: Acíclica ALTURA DA BANCADA: MEDIÇÕES DO POSTO ESPAÇO DE TRABALHO: TIPO DE MATERIAIS: MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO Planejam atividades nos comércios varejista, atacadista e de assistência técnica; atendem clientes; administram e estruturam equipes de trabalho; gerenciam recursos materiais e financeiros, contratos e projetos; promovem condições de segurança, saúde, meio ambiente e qualidade; assessoram a diretoria e setores da empresa. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Esforço em Escritório RESULTADO:GRAU DE RISCO BAIXO Avaliação Rápida do Corpo Inteiro REBA RESULTADO:GRAU DE RISCO MÉDIO CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO (ROSA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO E CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO (REBA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. - É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho (NR ) RECOMENDAÇÕES Adequar as condições ambientais de trabalho e a do trabalhador (NR e 2- a-b-c-d) Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Adaptar prateleiras para organização de materiais (NR a-b-c) Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Disponibilizar carrinho que seja adequado a características psicofisiológicas a colaboradora manusear equipamentos (NR ) Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 63

64 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Manutenção Manutenção 29/08/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão da cabeça, apoio de braços em cima do canto vivo, podendo gerar sobrecarga na região cervical e compressão de tecidos e tendões. Local com espaço restrito para matérias por cima da caixa de energia. QUEIXAS DO COLABORADOR 64

65 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Manutenção Manutenção Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 65

67 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Manutenção Manutenção Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco Movimento: 20 ~60 flexão Pontuação 3 Correção: 0 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: 2 0 f le x ã o o u e x t e n s ã o Correção: 0 +1 se houver torções e inclinação lateral Pontuação 2 Pernas Movimento: A p o io b ila t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação 1 Correção: se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação 1 Correção: movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Correção: 0 Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 67

68 Antebraços Movimento: 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: 0 ~ 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 1 Correção: 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força 1 Tabela B Tabela C 3 + Pega 0 +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 4 Médio Necessário 68

69 SETOR: ANEXOS

70 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 ADMINISTRAÇÃO/RH/FINANCEIRO/ GERENCIAS. ROSA PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM TRABALHOS SENTADOS. SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Disponibilizar para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar e adaptar mesa ou balcão com borda arredondada. (NR ) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Disponibilizar suporte de altura para notebook (NR c/ b) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

71 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 AQUÁTICO REBA PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM TRABALHOS EM PÉ. SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO Adequar as condições ambientais de trabalho e a do trabalhador (NR e 2- a-b-c-d) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

72 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 CHILD CARE REBA PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM TRABALHOS EM PÉ. SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO Adequar posto de trabalho para posição sentada onde deve ser planejado ou adaptado para esta posição (NR ) Adaptar prateleiras mais baixo, de fácil manuseio de brinquedos (NR a-b-c) Conceder escada para guardar brinquedos na prateleiras (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

73 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 MANUTENÇÃO ROSA/REBA PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM TRABALHOS EM PÉ E SENTADO. SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO Adequar as condições ambientais de trabalho e a do trabalhador (NR e 2- a-b-c-d) Disponibilizar apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Adaptar prateleiras para organização de materiais (NR a-b-c) Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Disponibilizar carrinho que seja adequado a características psicofisiológicas a colaboradora manusear equipamentos (NR ) Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho (NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

74 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 MUSCULAÇÃO ROSA/REBA PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM TRABALHOS SENTADOS E EM PÉ. SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO Adequar os níveis de som ambiente no setor de musculação conforme a (NR a) Conceder assento com o mínimo de conforto com altura ajustável encosto adaptado ao corpo trabalhador para proteção da região lombar (NR ) Disponibilizar apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes (NR ) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

75 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 RECEPÇÃO ROSA PARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM TRABALHOS SENTADOS. SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1) Conceder assento com o mínimo de conforto com altura ajustável encosto adaptado ao corpo trabalhador para proteção da região lombar (NR ) Disponibolizar apoio para punho em teclado e mouse conforme (NR ) Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR c/ b) Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR ) Disponibilizar suporta para os pés. (NR ) Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR a-b-c-d) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

76 SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé e em bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Read Fone para uso freqüente de telefone ou radio. POSTURA CORRETA AO ULTILIZAR TERMINAL DE COMPUTADOR SUPORTE PARA NOTEBOOK CADEIRA CONFORTÁVEL E AJUSTÁVEL PARA POSTOS QUE UTILIZAM TERMINAIS DE COMPUTADOR SUPORTE PARA PÉS PARA SETORES ADMINISTRATIVOS

77 SUPORTE PARA ALTURA DE COMPUTADOR SUPORTE PARA TECLADO SUPORTE PARA MOUSE CARRINHO PARA TRANSPORTE CADEIRA DE CAIXA ALTA PARA PRODUÇÃO SUPORTE PARA PÉS COM AJUSTE DE ALTURA E INCLINAÇÃO PARA PRODUÇÃO

78 CHECK - LIST PARA AVALIAÇÃO DE RISCOS ERGONÔMICOS Temperatura efetiva: FATORES DE CONFORTO TÉRMICO Ábaco de Identificação de Zona de Conforto e Desconforto térmico - Entre 20º e 23º C Temperatura de bulbo seco: - Recomendável para os meses de verão: 23º a 25º C - Máxima: 26,5º C - Recomendável para meses de inverno: 20º a 22º C Umidade relativa do ar: - De 50 a 65 % - Recomendável para os meses de verão ou regiões tropical: 40 a 60 % - Máxima 65 % - Recomendável para os meses de inverno ou regiões temperadas: 35 a 65 % Observação quanto à umidade relativa do ar - A UR (%) depende da temperatura ambiental, mas deverá situar-se acima de 50 % com objetivo de evitar o aparecimento de eletricidade estática e protege a pele e os olhos contra o ressecamento; evitar umidade do ar acima de 65 %; esta situação é tão desconfortável quanto a baixa umidade. Velocidade do ar: - Até 0,75 m/s Zona de Conforto Térmico 15 80% 60% 40% 20% C C Curvas de umidade relativa Avaliação de temperatura efetiva

79 NÍVEL DE RUÍDO PARA TRABALHO INTELECTUAL NBR LOCAIS db(a) NC ESCRITÓRIOS Salas de reunião Salas de gerência, salas de projeto e administração Salas de computadores Salas de mecanografia HOSPITAIS Apartamento, enfermarias, berçários e centros cirúrgicos Laboratório, áreas para uso do público Serviços ESCOLAS Bibliotecas, salas de música, salas de desenho Salas de aula; laboratórios Circulação Esclarecimentos sobre esta tabela: 1) Na tabela acima são apresentadas duas colunas: NC e db(a); caso um filtro de bandas de oitavas esteja disponível para avaliação, poderá ser utilizada a NC correspondente, que dá uma idéia melhor do impacto do tipo de ruído por freqüência (os ruídos mais agudos são mais desconfortáveis para o ser humano); caso o filtro de bandas de oitavas não esteja disponível, poderá ser feita a avaliação A; 2) O valor inferior da faixa representa o nível sonoro para o conforto, enquanto que o valor superior significa o nível sonoro aceitável para finalidade; 3) Níveis superiores aos estabelecidos são considerados de desconforto, sem necessariamente implicar risco de dano à saúde. 4) Em atividades intelectuais que não se enquadram nas acima citadas, devese considerar com nível de ruído máximo aceitável os valores correspondentes à NC60 ou a 65 db(a). NC = Noise Curve (curva de barulho) HOTÉIS Apartamentos Restaurantes, salas de estar Portaria, recepção, circulação

80 QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982 SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lux A - Iluminação geral para áreas Orientação simples e permanência usadas interruptamente ou com curta tarefas visuais simples B - Iluminaçào geral para área de trabalho C - Iluminação adicional para tarefas difíceis. Áreas públicas com arredores escuros Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios. Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios. Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas. Tarefas visuais exatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno. Tarefas visuais muito exatas; montagem de microeletrônica. Tarefas visuais muito especiais

81 ALONGAMENTO Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos; Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.

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