ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES

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1 Serviço de Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Laboratório de análises e patologia clínica Av. Ayrão, 518 Centro Fone: / Manaus / Amazonas sasmet@sasmet.com.br fisio@sasmet.com.br ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES 6/214

2 ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA OBJETIVOS REFERÊNCIAS NORMATIVAS ASSISTENCIA MÉDICA ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS REFERENCIAL TEÓRICO ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO METODOLOGIA RESPONSABILIDADE TÉCNICA ANÁLISE ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO ANEXOS...77 a. Avaliação de Satisfação b. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas c. Conforto Térmico d. Nível de Ruído e. Iluminação f. Alongamento g. Sugestões de Melhorias

3 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/ INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e principalmente comportamental. Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo. Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência, produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa. Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece em sua Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e implementada pelos empregadores. Atendendo à solicitação da empresa Dulcilas Festas e Convenções LTDA através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho. 2

4 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/ IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA Empresa: DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES LTDA. C.N.P.J.: /1-18 Endereço: Av. Cel.Teixeira N 5982 Bairro: Ponta Negra, Cep: Cidade / Estado: Manaus/AM Classificação Nacional de Atividade Econômica (CNAE): Atividade Principal: Serviços de Alimentação para Eventos e Recepção Bufê. Grau de Risco: 2 Grupo C-23 Nº de Funcionários Previstos: 35 Funcionários Horário de Trabalho: 8: às 17:3 Refeições: Almoço: 1 hora e 3 minutos Ginástica Laboral e Pausas: Não possui pausas definidas, nem Ginástica Laboral. Rota: Não possui rota. 3. OBJETIVOS Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes; a. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades; b. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores; c. Levantamento do biótipo dos colaboradores; d. Levantamento das relações interpessoais nos grupos; e. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes posturais inadequadas nos setores da empresa; f. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da Análise Ergonômica do Trabalho da Dulcilas; g. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem estar dos colaboradores da Dulcilas; h. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego. 3

5 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/ REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e a própria organização do trabalho Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora. 5. ASSISTÊNCIA MÉDICA A empresa não dispõe de Médico. Os exames periódicos são realizados pela SASMET. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL Serviços de Alimentação para Eventos e Recepção Bufê. 7. QUANTIDADE DE FUNCIONÁRIOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 35 trabalhadores, distribuídos nas seguintes funções: FUNÇÕES Auxiliar de Serviços Gerais Motorista Supervisora de eventos Auxiliar de Manutenção Auxiliar de Cozinha Cozinheiro Encarregada Promotora de Eventos Promotora Auxiliar de Rouparia Encarregada de Serviços Gerais 4

6 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/ REFERENCIAL TEÓRICO Menor Aprendiz Confeitaria Auxiliar de Confeitaria A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão. A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação, remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornamse rotina dentro da empresa. A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal, já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as estruturas. Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo. Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva, posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente psíquico das lesões. Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em 5

7 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/214 velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão excessiva. Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 3 segundos, ou se maior que 3 segundos, mais que 5% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de movimento. Posturas dos membros superiores e sua relação patológica: Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo contribui para o aparecimento de tendinite do ombro; O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação gera uma sobrecarga tensional sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps; Movimentação freqüente de supinação e pronação leva a tendinite de pronador redondo; Flexão freqüente do punho leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e a epicondilite medial; Extensão freqüente do punho leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral; Desvio ulnar freqüente leva a Tenossinovite de Quervain. Cabeça excessivamente estendida leva a fibromialgia do trapézio e esternocleidomastóideo; Cabeça excessivamente fletida leva a cervicobraquialgia. A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao aparecimento de problemas como hérnias discais. Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 7 Kg, conforme a posição do corpo e, portanto, conforme a postura. A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores, reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos 6

8 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/214 trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente. 9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET. 1. METODOLOGIA Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na Dulcilas, foi utilizada a seguinte metodologia: Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho. Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada, em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os colaboradores; Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos colaboradores; Ferramentas: REBA (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2), para estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o método RULA e como este, é dirigido às análises dos membros superiores e a trabalhos onde se realizam movimentos repetitivos. Este método inclui fatores de carga postural dinâmicos e estáticos na interação pessoa-carga e um conceito denominado de a gravidade assistida para a manutenção da postura dos membros superiores, isso quer dizer que é obtido a ajuda da gravidade para manter a postura do braço onde é mais custoso manter o braço levantado do que tê-lo pendurado para baixo. A avaliação de risco também é feita a partir de uma observação sistemática dos ciclos de trabalho, pontuando as posturas do tronco, pescoço, pernas, carga, braços, antebraços e punhos em tabelas específicas para cada grupo. 7

9 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 11/6/214 ROSA: Ferramenta que analisa o esforço em escritório. P.P.R.A. e P.C.M.S.O. Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise; Fotografias e Filmagens Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado. Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, sendo elas: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais Mobiliário dos postos de trabalho Equipamentos dos postos de trabalho Condições ambientais de trabalho Pausas para descanso. 11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho com registro nos seus respectivos conselhos. Sendo de responsabilidade da Dulcilas Festas e Convenções LTDA. Programar, monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica. Fisioterapeuta Maykelem de Souza Tokuta CREFITO F/AM Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 64-MT AM Empresa Manaus, 11 de Junho de

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11 1. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO NR A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. DULCILAS FESTAS E CONVENÇÕES (M.F. LUNIERE) A empresa M.F. LUNIERE, atua em serviços de alimentação pra eventos e recepção - Bufê. Além da preparação, organização de eventos contratados. a) As normas de produção: Os colaboradores possuem orientação de trabalho verbal e descrição de cargos com a determinação de cada atividade. b) Modo operatório: A atividade envolve o trabalho administrativo, onde os funcionários se mantem sentados em terminais de computador. Em outras atividades estão dispostos em pé, para manutenção, atividades de garçon, cozinheiras, recepção, etc. Dessa foram o modo operatório esta diretamente ligado ao tipo de atividade sendo em sua maioria em pé. c) a exigência do tempo: Não existem atividades com tempo curto, ou ciclicas, dessa forma a exigência do tempo é conforme a demanda das festas na produção de alimentos. Não exite para estas atividades uma cobrança passível de causar estress, de forma que todas as atividades possuem tempo hábil para sua execução. d) a determinação do conteúdo do tempo: A forma como o colaborador organiza seu tempo possui alteração, pois é este, se dá conforme a atividade diária. Possui então flexibilidade de tempo. e) o ritmo de trabalho: O ritmo pode ser considerado lento, pois não há ciclos bem definidos, e as tarefas podem durar horas, como por exemplo o preparo de um jantar. f) o conteúdo das tarefas A tarefa executada pela é dividida por funções, sendo a execução de cada atividade, simples ao entendimento dos funcionários, ou seja, não exige complexidade na execução. 2. CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO TRABALHO - SEGUNDO NR 17.5 RUÍDO (NBR 1152) TEMPERATURA EFETIVA VELOCIDADE DO AR UMIDADE RELATIVA ILUMINÂNCIA (NBR 5413) Conforme PPRA 27 C -,2 m/s 68,% Conforme PPRA De acordo com a avaliação ambiental realizada, chegamos a seguinte conclusão: Não foram encontrados divergências nos valores para iliuninãncia, velocidade do ar, umidade relativa e ruído encontrados na coleta com os predispostos na NR Em relação a temperatura essa deve ser estuda e adequada ao que preconiza esta normatização, que para esta condição deve estar de 2 a 23 graus C. Esta conclusão, é uma média de todos os setores coletados, dessa forma os administrativos, e setores climatizados encontran-se de acordo, necessitando de adequações a cozinha. 1

12 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta LAVANDERIA Auxiliar de Rouparia "B" - 11/6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, 9% em pé Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Apresenta grrau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. Melhorar área de trabalho de fácil alcance (NR ). RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 11

13 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Lavanderia 3. Descrição da Atividade: 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Auxiliar de Rouparia "B" RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Lavanderia, aproximadamente 9% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza atividade de lavagem de toalhas e fardas. Inicia retirando as toalhas das mesas e recolhendo fardas, coloca na máquina de lavar, depois coloca na máquina de passar, depois passa roupas a ferro. Também engoma as toalhas. Máquina de lavar, máquina de secar e ferro de passar. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota, Bata. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 12

14 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Lavanderia Auxiliar de Rouparia "B" /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza flexão de ombros de aproximadamente 77 graus para retirar roupas lavadas de máquina. Realiza leve rotação cervical a esquerda e flexão cervical para visualizar tarefa. Realiza flexão de ombros de aproximadamente 149 graus para retirar roupas de máquina de secar. Realiza flexão de tronco de aproximadamente 13 graus para uso de máquina de passar industrial. Realiza flexão de ombro de aproximadamente 34 graus associado abdução para passar roupas a ferro. Para passar toalhas de mesa assume postura em pé. Colaboradora realiza flexão de cervical de 36 graus para passar roupas (guardanapos) sentada. Cadeira não possui encosto para coluna lombar, não possui boa comodação, altura inadequada para a colaboradora, não proporcionando boa acomodação das pernas. Para suspender a roupa funcionária realiza 122 graus de flexão de ombro assoaciado a extensão de cervical. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. 13

15 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Lavandeiria Auxiliar de Rouparia "B" /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,6m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 14

16 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g > 9 f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Lavanderia Auxiliar de Rouparia "B" Pág. 5 de 6 GRUPO A Tronco Movimento: ~2º flexão Pontuação 2 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 2 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 4 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 15

17 > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o B o a Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 2 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação Resultados Tabela A 3 + Carga/Força Tabela B 5 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 5 Médio Necessário 16

18 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Vendas Supervisora de Eventos - 11/6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 1% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: ROSA Avaliação Rápido de Esforço no Escritório RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 17

19 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Vendas Supervisora de Eventos 3. Descrição da Atividade: RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Vendas, aproximadamente 1% do tempo sentada. Tarefa padrão: Responsável por contratos, cobranças, cardápios, planeja eventos, acompanha valores, supervisiona cozinha, garçons e garçonetes. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Monitor, telefone, mouse, teclado, CPU. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Colaboradora relata dor lombar. Realiza atividades no período da noite também acompanhando eventos. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Sobrecarga de exigências, relata ter se afastado das atividades por 3 dias por estresse. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 18

20 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Vendas Supervisora de Eventos /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Tem ângulo de visão de aproximadamente 22 graus. Mesa possui quina viva. Teclado e mouse estão no mesmo nível. Cadeira possui apoio para braços e encosto para coluna lombar. Não possui apoio para os pés e possui espaço inadequado para pernas, o que torna o equilíbrio desfavorável além de adequações posturais, onde o ângulo e posicionamento dos membros inferiores sai de 9 graus. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho manual sentado: a) Ter altura e caracteristicas da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com altura do assento NR Para atividades que devam ser realizados sentados na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho poderá ser exigido suporte para os pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. 19

21 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Vendas Supervisora de Eventos /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,56m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 2

22 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Vendas Supervisora de Vendas - Pág. 5 de 6 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () 21

23 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 2 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 22

24 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Vendas Promotora de Eventos /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 1% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: ROSA Avaliação Rápido de Esforço no Escritório RESULTADO:Apresenta Grau de Risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 23

25 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Vendas 3. Descrição da Atividade: 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Promotora de Eventos RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Vendas, aproximadamente 1% do tempo sentada. Tarefa padrão: Realiza contato com clientes, fechamento de eventos, organiza montagem do evento contratado e desempenha atividade de supervisora de eventos a noite. Notebook, Mouse, telefone, calculadora. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Colaboradora relata dor de cabeça. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 24

26 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Vendas Promotora de Eventos /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Possui ângulo de visão de aproximadamente 36 graus para notebook. Não utiliza apoio para braços, realizando leve abdução de ombro para uso de notebook em contração estática de musculatura de ombro. Flexão de ombro de aproximadamente 26 graus para uso de notebook, realizando contração estática de musculatura do ombro. Mesa com quina viva. Não possui apoio para pés. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se ocorre manutenção de postura em contração estática, onde não há flexibilidade de postura no trabalho o que pode levar ao aceleramento da fadiga e sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho manual sentado: a) Ter altura e caracteristicas da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com altura do assento NR Para atividades que devam ser realizados sentados na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho poderá ser exigido suporte para os pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. 25

27 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Vendas Promotora de Eventos /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,63m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 26

28 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Vendas Promotora de Vendas - Pág. 5 de 6 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () 27

29 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 4 Resultado: Baixo Risco Anexos 28

30 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Recepção Auxiliar de Comunicação /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 1% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: ROSA Avaliação Rápido de Esforço no Escritório RESULTADO: Apresenta Grau de risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 29

31 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Recepção 3. Descrição da Atividade: 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Auxiliar de comunicação RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Vendas, aproximadamente 1% do tempo sentada. Tarefa padrão: É responsável pela rede social da empresa, faz a divulgação de fotos, filmagem dos eventos. Edita vídeos, seleciona fotos dos eventos. Notebook e Mouse. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Colaboradora relata desconforto em punho direito. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Não ter local específico. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 3

32 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Recepção Auxiliar de Comunicação /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Possui ângulo de visão de aproximadamente 32 graus. Colaboradora realiza inclinação de tronco para frente para realizar suas atividades em notebook. Realiza flexão de ombro de aproximadamente 47 graus para uso do mouse. Não possui apoio para pés. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que ocorre contração estática de musculatura de ombro em flexão de ombro, inclinação de coluna vertebral para frente e não possuir apoio para pés. Com a frequencia dessas posturas podem surgir queixas dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular relacionados ao pinçamento de vasos sanguíneos, diminuindo assim a sua vascularização, e devido a desequilíbrio causado pela deslocamento para frente da coluna vertebral. 31

33 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Recepção Auxiliar de Comunicação /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,63m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 32

34 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Vendas Promotora de Vendas - Pág. 5 de 6 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 33

35 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 4 SCORE C (Mouse/Teclado) 4 SCORE (Periféricos) 4 SCORE FINAL 4 Resultado: Baixo Risco Anexos 34

36 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Louçaria Auxiliar de Serviços Gerais /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em pé/sentado. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Alto. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO ALTO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Melhorar área de trabalho com fácil alcance (NR ). Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura de acordo com o comprimento de perna da colaboradora. (NR17 - Ítem ) Disponibilizar bancadas compatíveis com o tipo de atividades (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 35

37 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Louçaria 3. Descrição da Atividade: 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Auxiliar de Serviços Gerais RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Lousaria, aproximadamente 1% do tempo em pé. Tarefa padrão: É responsável pela organização e limpeza da lousaria,mobiliário, limpeza dos banheiros, escritório, atendimento e embalagem das louças.faz formas para doces, aproximadamente 1., iniciando terça-feira para entregar no sábado, faz 2 por dia. Vassoura, rodo, escovão e pano. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota e luva. 11. Informações Adicionais: Colaboradora relata dor em coluna lombar. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Polir as pratas e fazer as formas para doces. Sobrecarga de trabalho. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 36

38 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Louçaria Auxiliar de Serviços Gerais /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza embalagem de louças. Realiza flexão de ombros de aproximadamente 131 graus para alcance em última prateleira. Possui dispositivo auxiliar (escada)para alcance de última prateleira. Realiza polimento de prata em pé e mantem contração estática de ombros. Faz formas para doces em local inadequado, sentada em caixote de madeira. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. 37

39 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Louçaria Auxiliar de Serviços Gerais /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,65m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 38

40 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o 5 ~ 1 K g > 9 f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Louçaria Auxiliar de Serviços Gerais Pág. 5 de 6 GRUPO A Tronco Movimento: ~2º flexão Pontuação 2 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 3 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação 1 Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 5 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 39

41 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o R e g u l a r Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 1 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação 1 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força 1 Tabela B 6 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 1 Alto Necessário logo 4

42 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Confeitaria Confeiteiro /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, Pé /Sentado. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. Melhorar área de trabalho de fácil alcance (NR ). RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Cadeiras ajustável à altura da colaboradora e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 41

43 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Confeitaria 3. Descrição da Atividade: Confeiteira RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Confeitaria, aproximadamente 1% do tempo em pé. Tarefa padrão: Faz massa de doces, sobremesas, enrola doces, faz bolos. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Colher de plástico, faca, panelas e fue de inox. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Avental, bota, luva e touca. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Setor é muito quente. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 42

44 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Confeitaria Confeiteira /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza flexão cervical de aproximadamente 23 graus para visualizar a tarefa. Mantem contração estática de membros superiores. Realiza flexão de ombro de aproximadamente 72 graus para uso de liquidificador. 2,18 m Realiza flexão de ombro de aproximadamente 137 graus para alcance máximo de prateleiras. Há dispositivo auxiliar para alcance de prateleiras mais altas. Altura das prateleiras: 2,18 m Realiza atividade sentada para a preparação de doces e salgados. Cadeira não possui altura ajustável à altura da colaboradora, não possui encosto para a região lombar e sem apoio para pés. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. NR Com a frequência desses movimentos podem surgir queixas dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular. 43

45 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Confeitaria Confeiteira /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,6m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 44

46 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Confeitaria Confeiteiro Pág. 5 de 6 GRUPO A Tronco Movimento: 2 ~6 flexão Pontuação 3 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 3 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 4 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 45

47 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o B o a Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 1 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação Resultados Tabela A 5 + Carga/Força Tabela B 4 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 5 Médio Necessário 46

48 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Cozinha de Salgado Cozinheiro /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Gráfico em anexo (Índice positivo em mais de 95% dos ítens da pesquisa). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 47

49 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Cozinha de Salgado 3. Descrição da Atividade: Cozinheiro RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Cozinha de Salgado, aproximadamente 1% do tempo em pé. Tarefa padrão: É responsável pelo buffet, corte de carne, decora salada, faz salgados. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Faca, chaira. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota, gorro, avental e luva. 11. Informações Adicionais: Colaborador relata dor em ombro direito e calcanhar esquerdo. Relata também ter se afastado por 15 dias devido tendinite no ombro. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Setor é muito quente. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 48

50 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Cozinha de Salgado Cozinheiro "A" /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Flexão cervical de aproximadamente 3 graus. Mantem contração estática de ombros para corte de carne. Bancada com altura de 9 cm. Realiza pega da faca para corte com dedo indicador em extensão. Realiza manuseio de carga. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se ocorre manutenção de postura em contração estática, onde não há flexibilidade de postura no trabalho o que pode levar ao aceleramento da fadiga e sobrecarga muscular, o que associado a repetitividade dos movimentos manuais pode levar a lesões osteomusculares. 49

51 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Cozinha de Salgado Cozinheiro "A" /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,82m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 5

52 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Cozinha de Salgado Cozinheiro "A" Pág. 5 de 6 GRUPO A Tronco Movimento: 2 ~6 flexão Pontuação 3 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 2 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 3 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 51

53 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o R e g u l a r Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 1 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação 1 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 3 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 1 3 Baixo Pode ser necessário 52

54 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 5 DATA: Maykelem Tokuta Cozinha de Salgado Auxiliar de Cozinha /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Melhorar área de trabalho de fácil alcance (NR ). Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 53

55 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 5 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Cozinha de Salgado 3. Descrição da Atividade: Auxiliar de cozinha RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Cozinha de Salgado, aproximadamente 1% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza limpeza de refeitório, limpeza de panelas, cozinha almoço e jantar dos funcionários e garçons. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Panelas, colheres, garfos, etc. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Touca, avental e bota. 11. Informações Adicionais: Colaborador relata dor em pé direito e na cervical. 12. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Setor é muito quente. METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 54

56 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 5 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Cozinha de Salgado Auxiliar de cozinha /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Realiza flexão cervical de aproximadamente 18 graus. Funcionária ao guardar a bacia realiza flexão de ombro 132 graus associado extensão cervical. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para trabalho sentado ou em pé: b) Ter área de fácil alcance pelo trabalhador. 55

57 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 5 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Cozinha de Salgado Auxiliar de cozinha /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,52m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 56

58 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g > 9 f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Cozinha de Salgados Auxiliar de Cozinha Pág. 3 de 4 GRUPO A Tronco Movimento: 2 ~6 flexão Pontuação 3 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 2 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 4 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 57

59 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o B o a Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 1 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 4 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 4 Médio Necessário 58

60 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Serviços Gerais Aux. de Serviços Gerais /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO a colaboradora. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 59

61 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Serviços Gerais 3. Descrição da Atividade: Auxiliar de serviços gerais RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Serviços Gerais, aproximadamente 1% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza limpeza e organização do salão de festas. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Vassoura, pá, escovão e rodo. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 6

62 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Serviços Gerais Auxiliar de Serviços Gerais /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Colaborador realiza inclinação lateral de tronco à esquerda. Funcionário ao executar tarefa flexão, rotação para esquerda e extensão associado abdução de ombro direita. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que ocorrem movimentos constantes de inclinação lateral de tronco e rotação flexão de cervical. Com a frequência desses movimentos podem surgir queixas dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular. 61

63 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Serviços Gerais Auxiliar de Serviços Gerais /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,6m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 62

64 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Serviços Gerais Auxiliar de Serviços Gerais - Pág. 5 de 6 GRUPO A Tronco Movimento: 2 ~6 flexão Pontuação 3 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 2 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 3 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 63

65 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o B o a Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 1 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 3 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 1 3 Baixo Pode ser necessário 64

66 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 5 DATA: Maykelem Tokuta Manunteção Aux. de Manunteção /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Operacional, em Pé. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Aresenta Grau de Risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO BAIXO ao colaborador. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Disponibilizar assento para descanso durante as pausas de acordo (NR ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 65

67 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 5 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Manutenção 3. Descrição da Atividade: Auxiliar de Manutenção RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Manutenção, aproximadamente 1% do tempo em pé. Tarefa padrão: Realiza pintura de estantes e cadeiras. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Chaves diversas. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Bota, farda. 11. Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 66

68 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 5 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Manutenção Auxiliar de Manutenção /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Funcionário realiza fexão de cervical associado rotação direita aproximadamente 41 graus. Ao manusear ferramenta colaborador realiza rotação de cervical à direita e preensão com as digitais direita. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que ocorrem movimentos constantes de flexão associado rotação de cervical. Com a frequência desses movimentos podem surgir queixas dos colaboradores em relação a sua estrutura muscular e articular. 67

69 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 5 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Manutenção Auxiliar de Manutenção /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,6m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 68

70 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Manutenção Auxiliar de Manutenção Pág. 3 de 4 GRUPO A Tronco Movimento: 2 ~6 flexão Pontuação 3 Correção: Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Movimento: Pontuação 2 Correção: +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Movimento: Pontuação 1 Correção: + 1 se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação Correção: + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Movimento: Pontuação 3 Correção: +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 69

71 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o R e g u l a r Antebraços Movimento: 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos Movimento: Pontuação 1 Correção: Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Pontuação 1 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 3 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 1 3 Baixo Pode ser necessário 7

72 ANÁLISE ERGONÔMICA ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: Pág: 1 de 6 DATA: Maykelem Tokuta Gerência Encarregado de Serviços /6/214 DESCRIÇÃO DO POSTO E ATIVIDADE JORNADA DE TRABALHO: 4hr semanais TIPO DE ATIVIDADE: Administrativa, 1% sentada. Conforme as ferramentas utilizadas concluí-se que o posto de trabalho: ROSA Avaliação Rápido de Esforço no Escritório RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO Conforme ferramentas utilizadas para avaliação: Conclui-se que a atividade apresenta GRAU DE RISCO MODERADO ao colaborador. É válido ressaltar que melhorias contínuas nos postos e métodos de trabalho, sempre devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover a saúde do colaborador e atender as Normas Regulamentadoras em Saúde e Segurança do Trabalho. RECOMENDAÇÕES DE MELHORIAS ERGONÔMICAS Espaço adequado para pernas e pés ( NR 17 - Item c) Cadeiras ajustável à altura da colaborador e com encosto de lombar também regulável e adaptado ao corpo ( NR 17 - Item ) Base para apoio dos pés deve ter ajuste de inclinação e de altura. (NR17 - Ítem ) Realizar pausas para descanso (NR17 - Ítem b) Realizar palestras educativas para conscientização do colaborador, quanto a postura corporal. Realizar Ginástica/Cinesioterapia Laboral. 71

73 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 2 de 6 DADOS DO POSTO 1. Setor: 2. Função: Gerência 3. Descrição da Atividade: Encarregado de serviços RESUMO DE ATIVIDADE: Realiza atividades no setor de Gerência, aproximadamente 1% do tempo sentado. Tarefa padrão: É responsável pelas compras, pelos funcionários e pela manutenção do buffet. 4. Ciclo de Trabalho: 5. Produção Diária por Turno: 6. Produção Horária: N/A Tempo de Trabalho Real (%): 8. Posto de Revezamento: 8: Ferramenta (s) utilizada no posto: Notebook, mouse, calculadora, telefone, rádio comunicador. 1. EPI s e EPC`s utilizados no posto: Informações Adicionais: Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: METODOLOGIA 13. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out outros 14. Metodologia Aplicada: KIM REBA ROSA MOORE & GARG RULA MAC Memorial Biomecânico 72

74 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 3 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Gerência Encarregado de serviços /6/214 MEMORIAL BIOMECÂNICO Funcionário realiza angulação visual aproximadamente 27 graus. Ao visualizar os monitores realiza extensão de cervical. Não apresenta suporte para os pés, o que torna o equilíbrio desfavorável além de adequações posturais, onde o ângulo e posicionamento dos membros inferiores sai de 9 graus, causando sobrecarga na coluna compressões teciduais e dificultando a vascularização. CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise biomecânica da atividade observou-se que algumas posturas inadequada pode levar a uma sobrecarga muscular. Segundo NR Para atividades que devam ser realizados sentados na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho poderá ser exigido suporte para os pés que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador. NR Para trabalho manual sentado: a) Ter altura e caracteristicas da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com altura do assento 73

75 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág: 4 de 6 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Maykelem Tokuta Gerência Encarregado de serviços /6/214 ANTROPOMETRIA CONCLUSÃO DA FERRAMENTA Na análise antropométrica estática e dinâmica utilizando respectivamente dados do software ANTROPROJETO e COUTO (22), pode-se observar que através da altura da colaboradora (1,7m), é estimado os valores em centímetros dos segmentos corporais e as distâncias utilizadas de acordo com o tipo de atividade afim de projetar, alterar ou corrigir situações dos postos de trabalho. 74

76 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Gerência Encarregado de Serviços - Pág. 5 de 6 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () 75

77 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 3 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 76

78 ANEXOS 77

79 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS DULCILA SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 214/215 Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa ADMINISTRATIVO, COZINHA,LAVANDERIA, LOUÇARIA, OUTROS. REBA, ROSA PARA TODOS OS COLABORADORES JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI Providenciar apoio para os pés de acordo com a NR 17, ítem nos postos em que a atividade é realizada sentada em postos administrativos. Disponibilizar suporte para notebook para permitir elevação adequando ao campo de visão dos funcionários,apoio para o punho na utilização de mouse. Conforme NR 17 subítem Providenciar cadeiras ajustáveis e confortáveis. Conforme NR subítem (com ajuste para os membros superioresbraços). Ajustar altura do apoio para o braço, deve estar na altura do cotovelo. Posicionar assentos para descanso próximo ao posto de trabalho para serem utilizados durante as pausas (NR 17 item ) Disponibilizar assento para o setor de louçaria, adaptando o trabalho para sentado, principalmente na fabricação de moldes para brigadeiros. Realizar ajuste do suporte para roupas na lavanderia, para evitar elevação do braço acima do nível do ombro. Realizar ajuste da altura de monitores, para que se adeque ao campo de visão dos funcionário, devem estar na linha dos olhos. Promover exercícios de alongamento para os funcionários antes de iníciar a atividade ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e prevenir lesões (Sugestão).Providenciar palestra sobre Postura no Trabalho para os colaboradores (Sugestão). LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO 78

80 15 3 C 25 2 Curvas de umidade relativa CONFORTO TÉRMICO Temperatura efetiva: - Entre 2º e 23º C FATORES DE CONFORTO TÉRMICO Ábaco de Identificação de Zona de Conforto e Desconforto térmico 3 C Temperatura de bulbo seco: - Recomendável para os meses de verão: 23º a 25º C - Máxima: 26,5º C - Recomendável para meses de inverno: 2º a 22º C 2 25 Umidade relativa do ar: - De 5 a 65 % - Recomendável para os meses de verão ou regiões tropical: 4 a 6 % - Máxima 65 % - Recomendável para os meses de inverno ou regiões temperadas: 35 a 65 % Observação quanto à umidade relativa do ar - A UR (%) depende da temperatura ambiental, mas deverá situar-se acima de 5 % com objetivo de evitar o aparecimento de eletricidade estática e protege a pele e os olhos contra o ressecamento; evitar umidade do ar acima de 65 %; esta situação é tão desconfortável quanto a baixa umidade. Velocidade do ar: - Até,75 m/s Zona de Conforto Térmico 15 8% 6% 4% 2% Avaliação de temperatura efetiva 79

81 NÍVEL DE RUÍDO PARA TRABALHO INTELECTUAL NBR 1152 db(a) NC ESCRITÓRIOS Salas de reunião Salas de gerência, salas de projeto e administração Salas de computadores Salas de mecanografia HOSPITAIS Apartamento, enfermarias, berçários e centros cirúrgicos Laboratório, áreas para uso do público Serviços ESCOLAS Bibliotecas, salas de música, salas de desenho Salas de aula; laboratórios Circulação Esclarecimentos sobre esta tabela: 1) Na tabela acima são apresentadas duas colunas: NC e db(a); caso um filtro de bandas de oitavas esteja disponível para avaliação, poderá ser utilizada a NC correspondente, que dá uma idéia melhor do impacto do tipo de ruído por freqüência (os ruídos mais agudos são mais desconfortáveis para o ser humano); caso o filtro de bandas de oitavas não esteja disponível, poderá ser feita a avaliação A; 2) O valor inferior da faixa representa o nível sonoro para o conforto, enquanto que o valor superior significa o nível sonoro aceitável para finalidade; 3) Níveis superiores aos estabelecidos são considerados de desconforto, sem necessariamente implicar risco de dano à saúde. 4) Em atividades intelectuais que não se enquadram nas acima citadas, deve-se considerar com nível de ruído máximo aceitável os valores correspondentes à NC6 ou a 65 db(a). NC = Noise Curve (curva de barulho) HOTÉIS Apartamentos Restaurantes, salas de estar Portaria, recepção, circulação

82 QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982 SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lux A - Iluminação geral para áreas usadas interruptamente Orientação simples e permanência curta ou com tarefas visuais simples Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos B - Iluminaçào geral para área de trabalho C - Iluminação adicional para tarefas difíceis. Áreas públicas com arredores escuros Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios. Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios. Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas. Tarefas visuais exatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno. Tarefas visuais muito exatas; montagem de microeletrônica. Tarefas visuais muito especiais

83 ALONGAMENTO Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos; Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho. 82

84 SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé, bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Head Fone para uso freqüente de telefone. Postura correta mesa e cadeira Suporte para computador Cadeiras ajustáveis e confortáveis Suporte para os pés 83

85 Suporte para altura do monitor Suporte para teclado Suporte para Mouse 84