Manaus / Amazonas ANÁLISE ERGONÔMICA 07/2014

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1 Serviço de Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Laboratório de análises e patologia clínica Av. Ayrão, 518 Centro Fone: / Manaus / Amazonas ANÁLISE ERGONÔMICA 07/2014

2 ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA OBJETIVOS REFERÊNCIAS NORMATIVAS ASSISTÊNCIA MÉDICA ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS REFERENCIAL TEÓRICO ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO METODOLOGIA RESPONSABILIDADE TÉCNICA ANÁLISES ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO ANEXOS... a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas b. Conforto Térmico c. Nível de Ruído d. Iluminação e. Alongamento f. Sugestões de Melhorias

3 1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e principalmente comportamental. Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo. Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência, produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando-se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa. Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece em sua Norma Regulamentadora nº17 Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e implementada pelos empregadores. Atendendo à solicitação da empresa TRANSGLOBAL SERVICOS LTDA, através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho. 2

4 2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA EMPRESA: TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. C.N.P. J.: / CNAE: ENDEREÇO: Avenida: Abiurana CIDADE: Manaus UF: Amazonas RAMO DE ATIVIDADE: Transporte Rodoviário de Carga GRAU DE RISCO: 03 NÚMERO DE COLABORADORES: 280 HORÁRIO DE TRABALHO: De segunda à sexta de 07h:30min às 17h:30 min. GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado 3. OBJETIVOS a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes; b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades; c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores; d. Levantamento das relações interpessoais nos grupos; e. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes posturais inadequadas nos setores da empresa; f. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da Análise Ergonômica do Trabalho; Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem estar dos colaboradores da TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. g. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego. 4.REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. 3

5 As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e a própria organização do trabalho Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora. 4. ASSISTÊNCIA MÉDICA Possui plano de saúde Hapvida e ainda são realizadas avaliações médicas na empresa de medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL Tratamento de dados, provedores de serviço de aplicação e serviços de hospedagem na internet. 7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 280 trabalhadores, distribuídos na seguintes funções: Ajudante Contramestre Gerente Administrativo Menor Aprendiz Arrumador Cozinheira Marinheiro Fluvial de Convés Motorista de Caminhão Assistente Marinheiro Fluvial de Eletricista de Autos Administrativo Máquinas Motorista de Carreta Analista de RH Embalador Mecânico Motorista de Munck Aux. de Contabilidade Enc. Operacional Operador de Guindaste Porteiro Pintor Automotivo Serviços Gerais Secretária Soldador 8. REFERENCIAL TEÓRICO A utilização inadequada do complexo osteomioarticular do corpo humano pode ser combatida através de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão. A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação, remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornamse rotina dentro da empresa. A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o 4

6 trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal, já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as estruturas. Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo. Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva, posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente psíquico das lesões. Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão excessiva. Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30 segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de movimento. Posturas dos membros superiores e sua relação patológica: Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo contribui para o aparecimento de tendinite do ombro; O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação gera uma sobrecarga tensional sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps; Movimentação freqüente de supinação e pronação leva a tendinite de pronador redondo; Flexão freqüente do punho leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e a epicondilite medial; Extensão freqüente do punho leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral; Desvio ulnar freqüente leva a Tenossinovite de Quervain. Cabeça excessivamente estendida leva a fibromialgia do trapézio e esternocleidomastóideo; Cabeça excessivamente fletida leva a cervicobraquialgia. 5

7 A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao aparecimento de problemas como hérnias discais. Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e, portanto, conforme a postura. A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores, reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente. 9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET. 10. METODOLOGIA Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na empresa TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. foi utilizada a seguinte metodologia: Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho. Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada, em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os colaboradores; Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos colaboradores; Ferramentas: 6

8 REBA (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2000), para estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o método RULA e como este, é dirigido às análises dos membros superiores e a trabalhos onde se realizam movimentos repetitivos. Este método inclui fatores de carga postural dinâmicos e estáticos na interação pessoa-carga e um conceito denominado de a gravidade assistida para a manutenção da postura dos membros superiores, isso quer dizer que é obtido a ajuda da gravidade para manter a postura do braço onde é mais custoso manter o braço levantado do que tê-lo pendurado para baixo. A avaliação de risco também é feita a partir de uma observação sistemática dos ciclos de trabalho, pontuando as posturas do tronco, pescoço, pernas, carga, braços, antebraços e punhos em tabelas específicas para cada grupo. ROSA é uma lista de verificação postura baseada imagem projetada para quantificar a exposição ao riso fatores em um ambiente de trabalho de escritório. ROSA é modelado após checklists baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico, tal como RULA e REBA. O objetivo do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas de prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte P.P.R.A. e P.C.M.S.O. Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise; Fotografias e Filmagens Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado. Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, sendo elas: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais Mobiliário dos postos de trabalho Equipamentos dos postos de trabalho Condições ambientais de trabalho Pausas para descanso. 7

9 11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Fisioterapeuta do Trabalho -Ergonomista e Médico do Trabalho com registro nos seus respectivos conselhos. Sendo de responsabilidade da TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA Programar, Monitorar e Assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica. Fisioterapeuta do Trabalho David Pereira de Mello CREFITO F/AM Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT AM Empresa Manaus, 30 de Julho de

10 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Marítimo Contramestre Comandante David 23/04/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Painel de controle, GPS, Rádio Botas, Luvas, Colete, Capacete. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Realiza suas atividades 80% em pé e 20% sentado. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ALTURA DO MANCHE: N/A 120 cm AREA DE 90 cm ALCANCE: TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica 5 à 12 balsas por dia. N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Comanda o empurrador/ 2. Comunica-se por rádio/ 3. Informa a manobra a ser realizada/ 4. Orienta a tripulação as medidas a serem realizadas/ 5. Registra dados no diário de bordo. REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro INFORMAÇÕES ADICIONAIS Colaboradora plantonista, trabalho de 7h00 ás 19h00, com flexibilidade para realizar suas necessidades fisiológicas e com 1 hora de almoço. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA RESULTADO:GRAU DE RISCO ALTO, INTERVENSÃO NECESSÁRIA LOGO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, INTERVENÇÃO NECESSARIA LOGO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar retrovisores em ambos os lados da cabine para melhorar a vizualização conforme( NR17.4.1); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades; (NR b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ). 10

11 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Marítimo Contramestre Comandante David 04/03/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Verifica-se flexão com rotação externa de ombro direito ao manusear alavanca. Podendo ocasionar sobrecarga nas estruturas osteomioarticulares. Verifica-se flexão com inclinação de coluna vertebral para esquerda e extensão com supinação de punho direito ao manobrar o empurrador. Observa-se rotação de tronco para direita, extensão de coluna cervical e de ombro direito, já no cotovelo ocorre flexão. Podendo ocasionar sobrecarga nas estruturas osteoligamentares. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Uma segunda tripulação para fazer o revezamento de 24 por 24 horas ou 14 por 14 horas. 11

12 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Marítimo Contramestre Comandante David Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco > 20 extensão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f le x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o io u n ila t e r a l o u p o s t u r a in s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 12

13 Antebraços 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R e g u la r Pontuação 1 Resultados Tabela A 7 + Carga/Força 0 Tabela B 5 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 9 Alto Necessário logo 13

14 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Marítimo Marinheiro fluvial de convés Comandante David 25/03/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Cabos de Amarração, Tifor, Lona Botas, Luvas, Colete, Capacete. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Realiza suas atividades em 100% em pé.. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ALTURA DO CABO : Acíclica N/A 5 à 12 balsas ao dia. 150 cm ESPAÇO DE N/A TRABALHO: TIPO DE Cabos de corda e de aço MATERIAIS: PESO DA superior à 10 kg CARGA: FREQUÊNCIA: 20 x ao dia DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Realiza manutenção dos cabos/ 2. Limpa o convés/ 3. Auxilia atracação das balsas/ 4. Ajuda o comandande no que for necessário. -- REBA INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO:GRAU DE RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Compete aos trabalhadores abarcados conhecer e cumprir a NR 29 bem como as demais disposições legais de segurança e saúde do trabalhador portuario conforme. (NR a- b-c) Disponibilizar assento proximo ao posto para ser utilizado durante as pausas de descanso. (NR ) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 14

15 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Marítimo Marinheiro Fluvial de Convés MEMORIAL BIOMECÂNICO Comandante David 04/04/2014 Colaborador realiza flexão de tronco e rotação de coluna vertebral ao ajustar com bastão macaco hidraúlico gerando sobrecarga em estruturas osteomioarticulares Colaboradores realizam flexão de tronco e ambos os ombros ao amarrar cordas do empurrador na balsa. Gerando sobrecarga em estruturas osteomioarticulares. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a) : Falta o uso do molinete, para facilitar o atracamento e desatracamento do empurrador no pier. 15

16 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Marítimo Marinheiro Fluvial de Convés Comandante David Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco > 20 extensão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 0 ~ 2 0 º f l e x ã o / e x t e n s ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 16

17 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R e g u l a r Pontuação 1 Resultados Tabela A 7 + Carga/Força 1 Tabela B 3 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 17

18 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO DESCRIÇÃO FÍSICA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Marítimo Marinheiro fluvial de máquinas Comandante David 22/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Motor cumis 325 HP, Grupo Gerador com motor Yamar 9 HP, Gerador 6 Kva, Motor bomba 5,5 Hp, Motor de Polpa 15 Hp para lancha. Protetor auricular, Bota, Capacete Realiza suas atividades em 50% em pé, 20% de joelhos, 30% sentado. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ALTURA DA BANCADA: -- N/A. ESPAÇO DE Variável TRABALHO: TIPO DE N/A. MATERIAIS: PESO DA 10 à 25 kg CARGA: FREQUÊNCIA: N/A. DISTÂNCIA: Acíclica Depende da demanda 1 à 3 metros DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Realiza manutenção periódica das máquinas/ 2. Abastece os tanques/ 3.Limpa e abasteçe as praças da máquina/ 4. Auxília o pessoal de convés. INFORMAÇÕES ADICIONAIS REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, NECESSARIA INTERVENÇÃO LOGO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Realizar treinamento sobre transporte manual de carga. (NR b); RECOMENDAÇÕES Disponibilizar painel de ferramentas para melhor encontrar as ferramentas quando for necesário conforme (NR ); Disponibilizar tapete anti-fadiga ao ajoelhar-se em frente ao motor. (NR ); RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA RESULTADO:GRAU DE RISCO ALTO, NECESSARIA INTERVENÇÃO LOGO. Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 18

19 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Marítimo Marinheiro fluvial de máquinas MEMORIAL BIOMECÂNICO Comandante David 04/04/2014 Verifica-se flexão de coluna vertebral e compressão dos joelhos no piso do barco. Podendo causar sobrecarga em estruturas osteomusculares. Verifica-se flexão de coluna vertebral evidenciando risco de sobrecarga na oluna lombar. Verifica-se flexão de ambos os cotovelo evidenciando risco de sobrecarga nas estruturas osteomusculares. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Apresenta dor na coluna lombar e não consegue dormir deitado, apenas sentado. 19

20 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Marítimo Marinheiro fluvial de máquinas Comandante David Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco > 60 flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: > 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 20

21 Antebraços < 60 flexão Pontuação 2 Punhos 0 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R u i m Pontuação 2 Resultados Tabela A 8 + Carga/Força 3 Tabela B 5 + Pega 2 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 8 Alto Necessário logo 21

22 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Navegação Analista Administrativo - 22/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, Telefone, Grampeador. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO - LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 50% sentada e 50% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: -- acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: 75 cm Depende da demanda diária MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 1,40 cm x 60 cm 46 cm 86 cm PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: N/A N/A N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1.Realiza o controle de empuradores e balsas/ 2. Controle de documentações/ 3. Verifica contratos/ 4.Faz contatos com os proprietários das mercadorias transportadas/ 5. verifica documentos de Coari. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem para monitor conforme (NR ); Disponibilizar assento com suporte para braços confome (NR ); Disponibilizar suporte para os pés conforme (NR ); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR ); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 22

23 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Navegação Analista administrativo MEMORIAL BIOMECÂNICO - 22/07/2014 Verifica-se flexão de coluna cervical devido monitor está abaixo do ângulo ideal de visão e compressão dos antebraços na borda da mesa. Podendo sobrecarregar estrutura osteomuscular causando dor e fadiga na região. Verifica-se monitor fora do ângulo ideal de neutralidade estando lateralizado para direita predispondo à sobrecarga com rotação de cabeça e risco de causar dor e torcicolo. verifica-se falta apoio firme dos pés no piso, podendo ocasionar surgimento de varizes e edemas nos membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR - 23

24 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Navegação Analista Administrativo - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 24

25 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado DURAÇÃO: Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 3 SCORE B (Monitor/Telefone) 4 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 4 SCORE FINAL 4 Resultado: Baixo Risco Anexos 25

26 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Navegação Gerente Administrativo - 22/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, Celular, Calculadora, Impressora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 50% sentada e 50% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: -- acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 75 cm PROFUNDIDADE: 46 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 1,40 cm x 60 cm 60 cm PESO DA CARGA: N/ A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: Depende da demanda diária N/A N/ A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1.Responsável por verificar as notas fiscais à pagar/ 2. Conferir as notas à receber. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem para monitor conforme (NR ); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR ); Disponibilizar assento confome (NR ); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 26

27 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 03 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Navegação Gerente Administrativo MEMORIAL BIOMECÂNICO - 22/07/2014 Colaborador realiza flexão de cervical ao direcionar visão ao monitor e aos documentos sobre a mesa, causando sobrecarga em estruturas osteoligamentares. Verifica-se acento pequeno na parte anterior e posterior e desgaste do assento. Podendo causar sobrecarga em região lombar da coluna. QUEIXAS DO COLABORADOR - 27

28 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Navegação Gerente Administrativo - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 28

29 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Resultados SCORE A (Cadeiras) 3 SCORE B (Monitor/Telefone) 4 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 4 SCORE FINAL 4 Resultado: Baixo Risco Anexos 29

30 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Navegação Assistente Administrativo - 22/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, Radio-SSB, Impressora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Realiza suas atividades 60% sentada e 40% em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: -- acíclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 73 cm PROFUNDIDADE: 46 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 1,40 cm x 60 cm 60 cm PESO DA CARGA: N/ A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: Depende da demanda diária N/A N/ A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1.Responsável por monitorar as tripulações dos empurradores / 2. Busca a localização.pelo BTRAN/ 3. Faz medições das milhas navegaveis. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento confome (NR ); Disponibilizar suporte para os pés conforme (NR ); Reposicionar teclado e mouse para evitar desvios além da neutralidade das articulações (NR b); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR ); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 30

31 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 03 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Navegação Assistente Administrativo MEMORIAL BIOMECÂNICO - 22/07/2014 Observa-se flexão de cervical ao direcionar visão ao monitor e teclado está distante acima do ideal, causando risco de sobrecarga em estruturas osteomusculares devido a fadiga e compressão. Verifica-se flexão dos joelhos além de 90º apoiando os pés nos rodízios, comprimindo estruturas dos vasos gerando dor e edema nas extremidades dos membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR - 31

32 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Navegação Assistente administrativo - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) 32

33 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Resultados SCORE A (Cadeiras) 3 SCORE B (Monitor/Telefone) 4 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 4 SCORE FINAL 4 Resultado: Baixo Risco Anexos 33

34 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Marítimo Cozinheira Comandante David 21/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Fogão, Frezzer, Panelas, talheres. Touca, Avental, botas DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Realiza suas atividades 80% em pé e 20% sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ALTURA DA BANCADA: - 90 CM ESPAÇO DE 120 CM X 60 CM TRABALHO: TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1.Responsável por informar ao contra mestre quando os insumos alimentícios estão acabando na dispensa/ 2. Preparar as refeições/ 3. Consulta os tripulantes os cardápios a serem preparados/ 4. Limpar a cozinha. -- REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA RESULTADO:GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Realizar treinamento sobre transporte manual de carga. (NR b); RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 34

35 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Marítimo Cozinheira Comandante David 21/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Verifica-se posição em pé flexionando o ombro direito e extendendo o cotovelo ao preparar a refeição. Podendo ocasionar sobrecarga no referido membro. Observa-se flexão de coluna vertebral e ombro direito. Podendo ocasionar sobrecarga em estruturas musculoarticulares. QUEIXAS DO COLABORADOR - 35

36 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Marítimo Cozinheira Comandante David Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~ 20º flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 0 ~ 2 0 º f l e x ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 36

37 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos 0 ~ 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 2 + Carga/Força 0 Tabela B 4 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 4 Médio Necessário 37

38 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: David Mello SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Operacional Motorista de carreta - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Painel de controle. Bota, capacete. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 50% na posição sentada e 50 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ALTURA DO VOLANTE: 110 cm ESPAÇO DE 80 cm TRABALHO: TIPO DE - MATERIAIS: PESO DA - CARGA: FREQUÊNCIA: - DISTÂNCIA: - Acíclica N/A N/a DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Realiza check-list das conformidades antes de sair com o veículo / 2. Dirige-se para o CT da base teman/ 3. Recebe o disel e o transporta o para usina- mãe/ 4. Liga para central para confirmar se há outros pedidos/ 5. Entrega o produto na termelétrica. Transporte de produto inflamável. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MEDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA. CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MEDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Orientar o correto ajuste de altura do volante conforme (NR ); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO RECOMENDAÇÕES O Assento do motorista deve ser sempre regulado conforme os ajustes ideais de altura e distância do volante conforme ( NR ); Verificar e realizar com antecedencia as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 38

39 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Operacional Motorista de carreta - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se bom padrão de coluna vertebral e de menbros superiores ao conduzir o veículo estando conforme as normas de ergonomia. Observa-se padrão satisfatório de membro superior direito ao passar a marcha e membros inferiores ao conduzir o veículo estando conforme as normas de ergonomia. QUEIXAS DO COLABORADOR - 39

40 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Operacional Motorista de carreta - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~ 20º flexão Pontuação 2 0 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 0 ~ 2 0 º f l e x ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 40

41 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 3 + Carga/Força 0 Tabela B 4 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 41

42 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: David Mello SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Operacional Motorista de caminhão - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Painel de controle. Bota, capacete. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 50% na posição sentada e 50 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ALTURA DO VOLANTE: 110 cm ESPAÇO DE 80 cm TRABALHO: TIPO DE - MATERIAIS: PESO DA - CARGA: FREQUÊNCIA: - DISTÂNCIA: - Acíclica N/A N/a DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Realiza check-list das conformidades antes de sair com o veículo / 2. Dirige-se para o CT da base teman/ 3. Recebe o disel e o transporta o para usina- mãe/ 4. Liga para central para confirmar se há outros pedidos/ 5. Entrega o produto na termelétrica. Transporte de produto inflamável. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, NECESSARIO INTERVENÇÃO LOGO. Disponibilizar bomba sapo que exige memos esforço físico do colaborador ( NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, NECESSARIO INTERVENÇÃO LOGO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da redução postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 42

43 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Operacional Motorista de caminhão - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se flexão de coluna vertebral ao abaixar-se para realizar tarefa tecnica e flexão dos joelhos ao equilibrar-se agaixado, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se flexão de coluna vertebral ao abaixar-se para realizar tarefa tecnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares dos discos vertebrais podendo causar dor local e irradiada. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Dificuldade em manusear motor bomba devido ser pesado, sugerindo-se o uso da bomba sapo. 43

44 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Operacional Motorista de carreta - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 20 ~ 60 flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 44

45 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R u i m Pontuação 2 Resultados Tabela A 7 + Carga/Força 1 Tabela B 4 + Pega 2 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 10 Alto Necessário logo 45

46 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: David Mello SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Oficina Pintor automotivo - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Pistola, lixadeira de polir, Lixadeira grossa, Lixa manual. Máscara, Bota, Luvas. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 10% na posição sentada e 90 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ALCANCE VERTICAL: ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 100 cm 170 cm TIPO DE Pistora de pintura MATERIAIS: PESO DA 1kg CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Recebe carreta estacionada que será pintada/ 2. calcula a quantidade de materail que será utilizado / 3. Executa o trabalho ( lixa, isola e pinta) carroceria / 4.Informa a gerência o termino do serviço. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA. Conceder assento próximo ao posto de trabalho conforme (NR ); Orientar a sempre fazer o revesamento dos braços ao manusear pistola durante realização de suas tarefas ( NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 46

47 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Oficina Pintor automotivo - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se flexão de ambos os ombros, extensão de cotovelos ao direcionar os punhos para realizar tarefa de lixar, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se flexão de ombro, cotovelo e extensão de punho com supinação ao segurar pistolo de pintura sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Dor nas costas ao ter que ficar baixado ao executar seu serviço, cansa seus ombros quando pinta com pistola áreas altas. Necessita de um ajudante para contribuir no serviço. 47

48 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Oficina Pintor automotivo - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~ 20º extensão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços > 9 0 f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 48

49 Antebraços > 100 flexão Pontuação 2 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 6 + Carga/Força 1 Tabela B 8 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 13 Muito Alto Ação Imediata 49

50 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: David Mello SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Oficina Soldador - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Máquina de solda, Lixadeira, Maçarico, Furadeira. Óculos, Bota, Luvas, Protetor auricular. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 10% na posição sentada e 90 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ALCANCE VERTICAL: ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 100 cm 165 cm TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Recebe ordem de serviço/ 2.. Executa o serviço soldando áreas de ferro / 3. Informa a gerência o termino do serviço. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA. Conceder assento regulável próximo ao posto de trabalho conforme (NR ); Disponibilizar dique em piso de oficina mecânica para melhorar área de alcançe dos braços na parte inferior do veículo conforme ( NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMNTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 50

51 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Oficina Soldador - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se inclinação lateral de coluna para a direita ao executar sua tarefa, sobrecaregando estruturas mioarticulares dos discos vertebrais podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se abdução de ambos os ombros, flexão de cotovelos e joelhos sobrecaregando estruturas mioarticulares dos membros podendo causar dor e desgaste das estruturas dos membros. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Dividir as áreas de solda e pintura. 51

52 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Oficina Soldador - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 20 ~ 60 flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 52

53 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R e g u l a r Pontuação 1 Resultados Tabela A 8 + Carga/Força 2 Tabela B 5 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 11 Muito Alto Ação Imediata 53

54 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: DAVID MELLO Recursos humanos Analista de RH - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Computador, Telefone, Calculadora, Grampeador, Caneta, Papel. N / A 50% na posição em pé e 50% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 76 cm 60 cm PROFUNDIDADE: 46 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 54 cm PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: - N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Responsével pela folha de pagamento/ 2. Calcula as horas extras dos colaboradores/ 3. Calcula as recisões/ 4.Executa as homologações/ 5.Realiza as anotações de admissões, demissões e mudança de função na certeira de trabalho/ 6. Controle de faltas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar suporte para texto conforme (NR ); Disponibilizar suporte para monitor conforme (NR ); Dispor de espaço embaixo da mesa para estender os membros inferiores de maneira satisfatória conforme ( NR ) Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 54

55 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Recursos Humanos Analista de Rh - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se flexão de coluna toráxica ao olhar para monitor baixo, flexão de ombro direito ao manusear mouse na área de longo alcance sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se flexão de membros inferiores em baixo da mesa gerando compressão dos joelhos no cpu, sobrecaregando estruturas mioarticulares causando fadiga e diminuição da circulação sanguínea local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Sente dor na região cervical da coluna exporadicamente, edema em membros inferiores e falta de espaço para extender as pernas. 55

56 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Recursos Humanos Analista de RH - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) DURAÇÃO: Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) 56

57 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado DURAÇÃO: Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 57

58 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: - Menor Aprendiz - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Copiadora, Arquivos, Telefone, Documentos. N / A 98% na posição em pé e 02% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: N/A ESPAÇO DO N/A TRABALHO: PROFUNDIDADE: N/A DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: - N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Responsével por dar suporte aos diversos setores administrativos/ 2. Tira cópia de documentos quando solicitado/ 3. Arquiva documentos em pastas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: GRAU DE RISCO BAIXO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reedução postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 58

59 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: - menor Aprendiz - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar visão para pasta de arquivos e extensão de ombro direito ao inserir documentos na pasta, sobrecaregando apenas as estruturas da coluna cervical. Observa-se membros superiores inserindo pastas em área de curto alcance incerindo documentos em armário. QUEIXAS DO COLABORADOR - 59

60 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO - Menor Aprendiz - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 60

61 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Resultados SCORE A (Cadeiras) 2 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 2 SCORE FINAL 2 Resultado: Baixo Risco Anexos 61

62 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Financeiro Auxiliar de Contabilidade - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Computador, Telefone, Documentos. N / A 02% na posição em pé e 95% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: 76 cm - MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 120 cm x 60 cm 46 cm 56 cm PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Responsével por fazer o lançamento de dados contábeis e fiscais de inpostos / 2. Verifica o faturamento/ 3. Informa relatórios financeiros para a diretoria. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento conforme (NR ); Disponibilizar suporte para os membros inferiores conforme (NR ); Disponibilizar suporte de texto conforme (NR a); Disponibilizar suporte para monitor com regulagem conforme (NR d); Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares com profissionais qualificados; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 62

63 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Financeiro Auxiliar de Contabilidade - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar a visão ao monitor podendo gerar sobrecarga tensional em tecidos da região cervical e antebraço direito por estar sendo comprimido na mesa sobrecarregando suas estruturas mioarticulares. Observa-se flexão de membros inferiores, apoiando os pés nos rodízios da cadeira sobrecarregando estruturas podendo causar dor e edema nos membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Sente desconforto na coluna. 63

64 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Financeiro Auxiliar contábil - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 64

65 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado DURAÇÃO: Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 6 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 3 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 6 Resultado: Risco Moderado Anexos 65

66 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: David Mello SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Operacional Operador de Guindaste - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Teçado, Inchada, Pá, Vasoura. Capacete, Bota, Luvas, Óculos DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 05% na posição sentada e 95 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ALCANCE VERTICAL : ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 90 CM 155 cm TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Confere o check list de funcionamento do guindaste / 2. Cumpre a rota do dia / 3. Busca conteiner/ 4. Transporta carga seca/ 5. Montagem de remonte para viagem. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar o correto ajuste do assento adaptado ao corpo do trabalhador para proteção da região lombar (NR ); Verificar e realizar com antecedencia as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 66

67 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Operacional Operador de Guindaste - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO DAS INADEQUAÇÕES DIAGNOSTICADAS Observa-se flexão de ambos os ombros e extensão dos cotovelos ao manusear comandos do veículo, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga e compressão das estruturas do ombro. Observa-se extensão de ambos as mãos ao segurar comandos, sobrecarregando estruturas mioarticulares dos membros superiores. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Sente desconforto na lombar. 67

68 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Operacional Operador de Guindaste - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~ 20º extensão Pontuação 2 0 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 68

69 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força 0 Tabela B 4 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 69

70 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Operacional Encarregado Operacional - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Teçado, Inchada, Pá, Vasoura. Capacete, Bota, Luvas, Óculos DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 05% na posição sentada e 95 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ALCANCE VERTICAL : ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 100 cm 160 cm TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Realiza a limpeza do pátio / 2. Ajuda na operação / 3. Executa lavagem de carreta. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, NECESSÁRIA AÇÃO IMEDIATA. Disponibilizar assento próximos ao local de trabalho. (NR ); Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, NECESSÁRIA AÇÃO IMEDIATA. PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 70

71 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Operacional Encarregado Operacional - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão e abdução de ombro esquerdo ao realizar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga. Observa-se flexão e inclinação de coluna vertebral ao realizar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e desgaste nos discos da coluna vertebral. QUEIXAS DO COLABORADOR - 71

72 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Operacional Encarregado Operacional - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 20 ~ 60 flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 72

73 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R e g u l a r Pontuação 1 Resultados Tabela A 8 + Carga/Força 1 Tabela B 5 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 11 Muito Alto Ação Imediata 73

74 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Portaria Porteiro - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Telefone, controle da cancela, Lanterna N / A 50% na posição em pé e 50% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: ESPAÇO DO TRABALHO: 76 cm PROFUNDIDADE: 46 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 120 cm x 60 cm N / A PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: - N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Responsével por registrar a kilometragem de saída e retorno dos carros da empresa/ 2. Registra os carros dos vizitantes por placa e RG do condutor/ 3. Informa a chegada de clientes ou prestadores de serviço ao setor competente. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento conforme (NR ) Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Disponibilizar banheiro para o colaborador para melhor suprir suas necessidades fisiológicas conforme (NR ) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 74

75 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Portaria Porteiro - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de coluna cervical e toráxica ao direcionar visão para documento e compressão de antebraços na quina da mesa, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se posição em pé e abdução de ombro esquerdo ao comunicar-se com motorista de veiculo. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Falta banheiro, cadeira desconfortável, calor excessivo no turno vespertino, melhorar a limpeza da sala. 75

76 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Portaria Porteiro - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 76

77 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 2 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 77

78 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Operacional Mecânico - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Chave de fenda, Chave de tubo, Chave combinada. Capacete, Bota, Luvas, Óculos DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 50% na posição sentada e 50 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ALCANCE VERTICAL : ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 90 CM 155 cm TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Avalia motor / 2. Confere o diferencial / 3. Verifica caixa de marcha/ 4. Verifica suspensão/ 5. Realiza todas as revisões periódicas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA. Conceder prancha com rodízios para permitir adentrar deitado embaixo do veículo (NR ); Reformar a oficina dispondo de novo piso com dick para melhor trabalhar na parte inferior dos veículos, conforme ( NR ); Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA. PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 78

79 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Oficina Mecânico - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se rotação de coluna toráxica e adução de ombro ao executar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga. Observa-se flexão de ambos os joelhos ao executar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e obstrução circulatória em membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Sente dor na coluna diariamente, necessita de prancha nova para deitar embaixo da carreta, dick no piso melhora a execução do serviço embaixo dos veiculos, piso novo na parte interna da oficina. 79

80 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Operacional Mecânico - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco > 60 flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços > 9 0 f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 80

81 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R e g u l a r Pontuação 1 Resultados Tabela A 9 + Carga/Força 1 Tabela B 7 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 13 Muito Alto Ação Imediata 81

82 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Oficina Eletricista de autos - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Multimetro, Amperímetro, Decimetro, Chave de fenda, Torque, Chaves de 7 à 20 combinadas. Capacete, Bota, Luvas, Óculos Atividade 100 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: Acíclica N/A N/a DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ÁREA DE LARGURA BANCADA : 180 CM ALTURA DA BANCADA : 67 cm MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Recebe ordem de serviço / 2. Revisão dos componentes dos autos / 3. Informa seu superior as peças que devem ser adiquiridas/ 4. Recebe peça/ 5.Executa o serviço. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA. Conceder assento próximo ao posto de trabalho conforme (NR ); Dispor de bancada com altura que permita boa postura, visualização que possibilite posicionamento e movimentação dos segmentos corporais conforme ( NR c) Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MUITO ALTO, INTERVENÇÃO COM AÇÃO IMEDIATA. PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 82

83 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Oficina Eletricista de Autos - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de coluna cervical- toráxica ao realizar tarefa técnica e flexão de ombro esquerdo, extensão de cotovelo e rotação externa de punho direito sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga local. Observa-se flexão de coluna vertebral com inclinação para esquerda ao realizar tarefa técnica e rotação interna de ombro esquerdo, flexão de cotovelo sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Separar os setores e dispor de mais ferramentas de trabalho que são poucas para serem compartilhadas entre os colaboradores. 83

84 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Oficina Eletricista de Autos - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 20 ~ 60 flexão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 84

85 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: R u i m Pontuação 2 Resultados Tabela A 7 + Carga/Força 1 Tabela B 5 + Pega 2 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 11 Muito Alto Ação Imediata 85

86 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: David Mello SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Operacional Embalador - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Cinta, Esfregão, Mangeira, Produtos de limpeza, Capacete, Botas, Luvas, Máscara. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 05% na posição sentada e 95 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE LARGURA BANCADA : ALTURA DA BANCADA : N/A N/A TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Recebe chamado para executar tarefa / 2. Embala material / 3. Auxilia o operador de carro munck a conduzir insumo/ 4. Executa a manobrar cargas no carregamento da caçamba de caminhão/ 5. Realiza lavagem do tanque. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA LOGO. Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO, INTERVENÇÃO NESSÁRIA LOGO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento próximo ao posto para descançar enquanto aguarda outra tarefa (NR ); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 86

87 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Operacional Embalador - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de ombro e cotovelo ao direcionar amarras ao muck, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga local. Observa-se flexão de coluna vertebral, inclinação e flexão do joelho direito ao realizar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e desgaste local. QUEIXAS DO COLABORADOR - 87

88 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Operacional Embalador - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~20º extensão Pontuação Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f le x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o io u n ila t e r a l o u p o s t u r a in s t á v e l Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: 5 ~ 1 0 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f le x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 88

89 Antebraços 60 ~100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F le x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 6 + Carga/Força 1 Tabela B 4 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 9 Alto Necessário logo 89

90 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Rodoviário Asistente Adminstrativo - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Computador, Telefone, Celular corporativo, Leitor de código de barra, Impressora. N / A 30% na posição em pé e 70% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: 76 cm - MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 140 cm x 60 cm 46 cm 49 cm PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Prpgramação de transporte diário / 2. Emissão de conhecimento eletrônico e manifesto de carga / 3. Analisar os tacografos de toda a semana/ 4. Informe o resultado a seu superior hierárquico. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: GRAU ED RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem de altura para monitor conforme (NR d); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR a); Disponibilizar persiana para reduzir o reflexo de luz na tela do monitor conforme ( NR a) Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 90

91 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Rodoviário Assistente Administrativo - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, compressão de antebraços na quina da mesa e reflexo de luz da parede de vidro sobrecaregando estruturas mioarticulares da região cervical causando dor e fadiga visual. Observa-se inclinação de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, compressão de antebraço direito na quina da mesa com mão em garra devido mouse pequeno sobrecaregando estruturas mioarticulares da região cervical causando dor e fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): O trabalho encontra-se acumulado necessitando de mais um auxiliar administrativo, relata desconforto nos punhos e região cervical da coluna. 91

92 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Rodoviário Assistente Administrativo - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 92

93 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado DURAÇÃO: Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 93

94 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Transporte Motorista de munck - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Munck-guindaste, Cabos de aço, Cinta com catraca. Óculos, Bota, Luvas, Protetor auricular. DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 50% na posição sentada e 50 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ALCANCE VERTICAL: ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 100 cm 165 cm TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1. Recebe ordem de serviço/ 2.. Realiza o carregamento do caminhão / 3. Transporta a carga até o seu destino/ 4. retorna à TGS/ 4. Reinicia o trabalho. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES O Assento do motorista deve ser sempre regulado conforme os ajustes ideais de altura e distância do volante conforme ( NR ); Verificar e realizar com antecedencia as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante (NR 17.6-b); Conceder pausas para descanso adequadamente a cada 50 min. trabalhados(nr 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 94

95 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Rodoviário Motorista de Munck - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de ombro e punho ao manobrar volante e extensão de cotovelo sobrecaregando estruturas mioarticulares causando dor e fadiga visual. Observa-se flexão de ombro, extensão de cotovelo e supinação de punho esquerdo ao realizar comandos no munck sobrecaregando estruturas mioarticulares causando dor e fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Falta uma sala de espera enquanto aguarda ordens de execução de rota de serviço. 95

96 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Transporte Motorista de Munck - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~ 20º flexão Pontuação 2 0 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços > 2 0 e x t e n s ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 96

97 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força 0 Tabela B 2 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 6 Médio Necessário 97

98 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 03 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: limpeza Serviços gerais - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Fogão, Pia, Louças, Vasouras, Baldes EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Luvas DESCRIÇÃO FÍSICA LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA Atividade 05% na posição sentada e 95 % na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: PRODUÇÃO: ÁREA DE ESPAÇO VERTICAL: ÁREA DE ALCANCE HORIZONTAL: 70 cm 140 cm TIPO DE N/A MATERIAIS: PESO DA N/A CARGA: FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: Acíclica N/A N/a N/A DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO 1.Faz o café da manhã / 2. Arruma a cozinha / 3.Limpa as salas/ 4. Higieniza os banheiros/ 5. Limpa o refeitório após o almoço/ 6. Faz o café da tarde para a diretória. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO, INTERVENÇÃO NECESSÁRIA PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento próximo ao posto para descançar enquanto aguarda outra tarefa (NR ); Disponibilizar vasouras, panos e materiais em geral para melhorar a eficiência da limpeza (NR ); Conceder pausas para descanso adequadamente a cada 50 min. trabalhados (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 98

99 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Limpeza Serviços gerais - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de ombro e cotovelo esquerdo ao realizar tarefa de lavagem sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga local.. Observa-se flexão de ombro, extensão de cotovelo e pega da alça da panela ao retirar panela do fogão sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Falta mais uma janela ou um ventilador para cozinha, devido ser muito quente e abafada. 99

100 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO Limpeza Serviços gerais - Pág. 03 de 04 GRUPO A Tronco 0 ~ 20º flexão Pontuação 2 0 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço 2 0 f l e x ã o o u e x t e n s ã o Pontuação se houver torções e inclinação lateral Pernas A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o Pontuação se houver flexão de joelhos entre 30 a se os joelhos estão flexionados mais 60 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: < 5 K g Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços 2 0 ~ 4 5 º f l e x ã o Pontuação se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 100

101 Antebraços 60 ~ 100 flexão Pontuação 1 Punhos > 1 5 F l e x ã o / E x t e n s ã o Pontuação 2 0 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: B o a Pontuação 0 Resultados Tabela A 4 + Carga/Força 0 Tabela B 4 + Pega 0 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 101

102 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Diretória Secretária - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Computador, Telefone, Impressora, Grampeador N / A 05% na posição em pé e 95% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: 76 cm - MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 170 cm x 60 cm 46 cm 60 cm PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Elabora O.S / 2. Coordena serviço operacional/ 3. Agendamento de vistorías/ 4.Emite cnhecimento de lotes/ 5. Verifica o seguro das cargas a serem transportadas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: GRAU ED RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem de altura para monitor conforme (NR d); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR a); Disponibilizar persiana para reduzir o reflexo de luz na tela do monitor conforme ( NR a) Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 102

103 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Rodoviário Assistente Administrativo - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, compressão de antebraços na quina da mesa e reflexo de luz da parede de vidro sobrecaregando estruturas mioarticulares da região cervical causando dor e fadiga visual. Observa-se inclinação de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, compressão de antebraço direito na quina da mesa com mão em garra devido mouse pequeno sobrecaregando estruturas mioarticulares da região cervical causando dor e fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): O trabalho encontra-se acumulado necessitando de mais um auxiliar administrativo, relata desconforto nos punhos e região cervical da coluna. 103

104 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Rodoviário Assistente Administrativo - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 104

105 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado DURAÇÃO: Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 105

106 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Diretória Secretária - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Computador, Telefone, Celular corporativo, documentos, Impressora. N / A 05% na posição em pé e 95% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: 76 cm - MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 140 cm x 60 cm 46 cm 55 cm PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Elabora Ordem de serviço / 2. Coordena o serviço operacional / 3. Realiza agendamento de vistorias/ 4. Emite para conhecimento o número do lote/ 5. Realiza o seguro das cargas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: GRAU ED RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem de altura para monitor conforme (NR d); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR a); Disponibilizar suporte para os pés conforme ( NR ); Reposicionar teclado e mouse para evitar desvio de punho (NR b); Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 106

107 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Diretoria Secretária - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se elevação de ombro direito e inclinação de coluna cervical para segurar fone sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar torcicolos e fadiga local. Observa-se rotação de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, mão direita em garra ao manusear mouse, compressão de cotovelo na mesa e punho esquerdo em rotação externa sobrecarregando estruturas mioarticulares causando risco de dor e fadiga local. Observa-se flexão de joelhos acina de 90º devido ausência de suporte para os pés ocorrendo sobrecarga nas estruturas mioarticulares dos membros inferiores causando risco de fadiga e edema nas extremidades. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Distribuir as atividades para os outros setores competentes devido acúmulo de tarefas, necessita de mais um office boy para entregar documentos, sente dor nas costas diariamente e sugere a presença de uma telefonista, devido ser responsável pelo atendimento de três telefones. 107

108 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Diretoria Secretária - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 108

109 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado DURAÇÃO: Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 5 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 109

110 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04 ANALISADOR: DAVID MELLO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA: Almoxarifado Encarregado Operacional - 23/07/2014 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE Computador, Telefone, Celular corporativo, documentos, Impressora. N / A 80% na posição em pé e 20% na posição sentada. TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: - Aciclica DESCRIÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO: ALTURA DA MESA: 76 cm - MEDIÇÕES DO POSTO MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA ESPAÇO DO TRABALHO: PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 140 cm x 60 cm 46 cm 65 cm PESO DA CARGA: N / A FREQUÊNCIA: DISTÂNCIA: N / A N / A N/ A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE 1. Coordena as operações aos motoristas/ 2. Coordena as ações dos guindasteiros/ 3. Realiza o controle das atividades / 4. Entrega e recebe os materiais solicitados no almoxarife. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. RESULTADO: GRAU ED RISCO MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem de altura para monitor conforme (NR d); Disponibilizar suporte para texto conforme (NR a); Disponibilizar suporte para os pés conforme ( NR ); Reposicionar teclado, mouse e monitor para evitar desvios além da neutralidade das articulações (NR b); Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 110

111 ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 02 de 04 SETOR FUNÇÃO POSTO DATA: Almoxarife Encarregado operacional - 23/07/2014 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se compressão das extremidades de ambos os punhos na borda da mesa e ombros estão em flexão sem suporte para os antebraços sobrecarregando estruturas mioarticulares causando risco de dor e fadiga local. Observa-se rotação de coluna cervical ao ter que direcionar olhar para monitor sobrecarregando as estruturas mioarticulares do pescoço causando risco de fadiga e torcicolo. QUEIXAS DO COLABORADOR Conforme relato do colaborador (a): Deve-se distribuir as atividades com um novo almoxarife para dividir tarefas e sente dor nas costas quando dá suporte ao ajudar carregadores. 111

112 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO Almoxarife Encarregado Operacional - Pág. 03 de 04 Seção A Altura do Assento Joelhos à 90 (1) Muito Baixo - Joelhos < 90 (2) Muito Alto - Joelhos > 90 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada entre (1) Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>110 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (40-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 30 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: < 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 112

113 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 30 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados (1) Punhos extendidos / Teclado com angulo positivo (>15 ) (2) Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0) Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 4 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: Risco Moderado Anexos 113

114 ANEXOS

115 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 TERMINAIS DE COMPUTADOR ROSA PARA TODOS OS POSTOS COM TERMINAIS DE COMPUTADOR JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN Disponibilizar mesas com borda arredondada conforme ( NR17.3.1); Disponibilizar assento conforme (NR ); Disponibilizar suporte de texto conforme (NR ); Disponibilizar suporte de monitor e conforme (NR ); Concientiza-los sobre a importancia da micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17 subitem b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares Obs. Para todos os postos cujo atividade é realizada sentada ao longo do dia, recomendo uso de assentos ergonomicos, arredondamento da borda das mesas evitando compressão dos punhos e antebraços, além da importancia da micropausa no posto a cada 50 min. de trabalho cuja mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

116 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 MOTORISTAS REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN Disponibilizar o correto ajuste de distância e altura do condutor até o volante conforme (NR ); Verificar e realizar com antecedência as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante (NR 17.6-b); Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

117 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 LIMPEZA REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN Disponibilizar carros de mão ou outro que facilite o transporte dos materiais e que seja compatível com sua força (NR ); Conceder assento com o mínimo de conforto proxímo ao posto de trabalho com altura ajustável, encosto adaptado ao corpo do trabalhador para proteção da região lombar (NR ); Concientiza-los sobre a importancia da micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17 subitem 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares. Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

118 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015 MARÍTIMO REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR JUL AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN Realizar treinamento sobre transporte manual de carga. (NR b); Disponibilizar retrovisores em ambos os lados da cabine para melhorar a vizualização conforme( NR17.4.1); Compete aos trabalhadores abarcados conhecer e cumprir a NR 29 bem como as demais disposições legais de segurança e saúde do trabalhador portuario conforme. (NR a- b-c) Disponibilizar assento próximo ao posto para ser utilizado durante as pausas de descanso. (NR ) Conscientizar a prática das micropausas no posto de trabalho a cada 50 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa

119 CHECK - LIST PARA AVALIAÇÃO DE RISCOS ERGONÔMICOS Temperatura efetiva: FATORES DE CONFORTO TÉRMICO Ábaco de Identificação de Zona de Conforto e Desconforto térmico - Entre 20º e 23º C Temperatura de bulbo seco: - Recomendável para os meses de verão: 23º a 25º C - Máxima: 26,5º C - Recomendável para meses de inverno: 20º a 22º C Umidade relativa do ar: - De 50 a 65 % - Recomendável para os meses de verão ou regiões tropical: 40 a 60 % - Máxima 65 % - Recomendável para os meses de inverno ou regiões temperadas: 35 a 65 % Observação quanto à umidade relativa do ar - A UR (%) depende da temperatura ambiental, mas deverá situar-se acima de 50 % com objetivo de evitar o aparecimento de eletricidade estática e protege a pele e os olhos contra o ressecamento; evitar umidade do ar acima de 65 %; esta situação é tão desconfortável quanto a baixa umidade. Velocidade do ar: - Até 0,75 m/s Zona de Conforto Térmico 15 80% 60% 40% 20% C C Curvas de umidade relativa Avaliação de temperatura efetiva

120 NÍVEL DE RUÍDO PARA TRABALHO INTELECTUAL NBR LOCAIS db(a) NC ESCRITÓRIOS Salas de reunião Salas de gerência, salas de projeto e administração Salas de computadores Salas de mecanografia HOSPITAIS Apartamento, enfermarias, berçários e centros cirúrgicos Laboratório, áreas para uso do público Serviços ESCOLAS Bibliotecas, salas de música, salas de desenho Salas de aula; laboratórios Circulação Esclarecimentos sobre esta tabela: 1) Na tabela acima são apresentadas duas colunas: NC e db(a); caso um filtro de bandas de oitavas esteja disponível para avaliação, poderá ser utilizada a NC correspondente, que dá uma idéia melhor do impacto do tipo de ruído por freqüência (os ruídos mais agudos são mais desconfortáveis para o ser humano); caso o filtro de bandas de oitavas não esteja disponível, poderá ser feita a avaliação A; 2) O valor inferior da faixa representa o nível sonoro para o conforto, enquanto que o valor superior significa o nível sonoro aceitável para finalidade; 3) Níveis superiores aos estabelecidos são considerados de desconforto, sem necessariamente implicar risco de dano à saúde. 4) Em atividades intelectuais que não se enquadram nas acima citadas, devese considerar com nível de ruído máximo aceitável os valores correspondentes à NC60 ou a 65 db(a). NC = Noise Curve (curva de barulho) HOTÉIS Apartamentos Restaurantes, salas de estar Portaria, recepção, circulação

121 QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982 SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lux A - Iluminação geral para áreas Orientação simples e permanência usadas interruptamente ou com curta tarefas visuais simples B - Iluminaçào geral para área de trabalho C - Iluminação adicional para tarefas difíceis. Áreas públicas com arredores escuros Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios. Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios. Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas. Tarefas visuais exatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno. Tarefas visuais muito exatas; montagem de microeletrônica. Tarefas visuais muito especiais

122 ALONGAMENTO Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos; Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.

123 SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé e em bancada e mesa, suporte para altura do mon notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Read Fone para uso freqüente de telefone ou radio. POSTURA CORRETA AO ULTILIZAR TERMINAL DE COMPUTADOR SUPORTE PARA NOTEBOOK CADEIRA CONFORTÁVEL E AJUSTÁVEL PARA POSTOS QUE UTILIZAM TERMINAIS DE COMPUTADOR SUPORTE PARA PÉS PARA SETORES ADMINISTRATIVOS

124 SUPORTE PARA ALTURA DE COMPUTADOR SUPORTE PARA TECLADO SUPORTE PARA MOUSE BOMBA SAPO PARA REMOÇÃO DE LÍQUIDO INFLAMAVÉL CADEIRA DE CAIXA ALTA PARA PRODUÇÃO SUPORTE PARA PÉS COM AJUSTE DE ALTURA E INCLINAÇÃO PARA PRODUÇÃO

125 nitor e

126