ERGONOMIA. Prof.ª Rosana Abbud

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1 ERGONOMIA Prof.ª Rosana Abbud

2 ERGONOMIA CIÊNCIA QUE ESTUDA A ADAPTAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO AO HOMEM, BEM COMO A FORMA DAS FERRAMENTAS DE ACORDO COM A SUA FUNÇÃO.

3 EXEMPLOS FORMATO DE TALHERES E ESCOVAS DE DENTE; POSICIONAMENTO DOS PEDAIS DOS VEÍCULOS; ALTURA DE LAVATÓRIOS E SUPERFÍCIES DE TRABALHO.

4 RISCOS PROFISSIONAIS: RISCOS ERGONÔMICOS: Posturas; Levantamento e transporte de pesos; Jornada de trabalho prolongada; Monotonia e repetitividade; Causadores de DORT/LER.

5 O QUE SÃO AS DORT/LER? DOENÇAS DO TRABALHO PROVOCADAS PELO USO INADEQUADO E EXCESSIVO (REPETITIVO OU POSTURA INADEQUADA) DOS SISTEMAS QUE AGRUPAM VASOS SANGUÍNEOS, TECIDOS, ARTICULAÇÕES, OSSOS, NERVOS, MÚSCULOS, LIGAMENTOS E TENDÕES É CONSIDERADO QUESTÃO DE SAÚDE PÚBLICA MUNDIAL POR ACOMETER INDISTINTAMENTE TRABALHADORES DE DIVERSAS ÁREAS.

6 PRINCIPAIS CAUSAS DA DORT/LER : Procedimentos rígidos de trabalho; Postura rígida; Excesso de trabalho; Tensão em casa e no trabalho; Ausência de pausas em tarefas que exigem descanso periódico.

7 MAIOR INCIDÊNCIA ENTRE : Digitadores; Atendentes de Telemarketing; Operadores de Máquinas em Geral; Metalúrgicos; Empacotadores; Separadores de Correspondências; Caixas de Bancos e Supermercados; As DORT/LER se manifestam com maior freqüência nas mulheres, em decorrência da dupla jornada de trabalho.

8 COMO IDENTIFICAR AS DORT/LER? Sintomas mais comuns: dores; sensação de formigamento; dormência; fadiga muscular.

9 COMPLICAÇÕES DA Dor crônica; DORT/LER : Alterações psicológicas: 1. Provocadas pelo medo da incapacidade e preocupações com perdas materiais e sociais; 2. Comprometem o ritmo do sono e o apetite.

10 ERRADO

11 CERTO

12 AÇÕES DE COMBATE À DORT/LER : Ginástica Laborativa - exercícios de relaxamento muscular; Práticas esportivas; Atenção a posturas de trabalho e de repouso; Acompanhamento médico anual.

13 AÇÕES DE COMBATE À DORT/LER: Andar com a cabeça erguida e ombros para trás; Dormir de preferência de lado, com o travesseiro entre os joelhos; Evitar dormir de bruços; Ter paciência.

14

15 CUIDADO!!! Não existe mobiliário ergonômico que seja comum a todas as pessoas; Trabalhar com tala piora a DORT/LER; Operar o punho ou braço é paliativo;

16 CUIDADO!!! Anti-inflamatórios usuais só têm alcance para problemas de tendinite (inflamações de pequeno porte); Prejudicam o estômago; Compressas/Banhos quentes ajudam a tirar a dor;

17 CUIDADO!!! Sentar a 90 é prejudicial à coluna; A cadeira deve estar ligeiramente inclinada para trás; Utilizar a mão para puxar o pescoço pode ocasionar lesões;

18 ESTATÍSTICAS Você sente dores quando do uso do computador? 19% 25% 56% SIM ÀS VEZES NUNCA

19 ESTATÍSTICAS Você conhece alguém que sente dores ao trabalhar com computador? 1,50% 98,50% SIM NÃO

20 Pesquisa com 1200 usuários de computadores: 65 % dos casos de DORT/LER não possuem relação com a atividade; Dos 35 % restantes, 60 % tem relação direta com a desorganização do trabalho; 70 % tem relação com posturas inadequadas;

21 CONTINUANDO... Em 70% dos casos de DORT/LER comprovados, a fase aguda da doença surge após algum fator depressivo; Em 100% dos casos acima havia uma atividade computacional intensa; Não há casos de DORT/LER por stress.

22 CONTINUANDO... Todas as pessoas que trabalhavam no computador menos de 40 minutos/hora não apresentavam nenhum distúrbio com relação à postura; As que trabalhavam mais de 50 minutos/hora apresentaram algum distúrbio nas costas, pescoço ou ombros.

23 CONTINUANDO... Pessoas que possuem picos intensos de trabalho de mouse superior a 30 minutos/hora mais de três vezes por dia por vários meses apresentaram algum quadro de lesão seja essa na mão, no dedo, punho, antebraço, cotovelo ou ombro.

24 CONCLUSÕES O cadenciamento das atividades de teclado/mouse no computador é fundamental para a prevenção da DORT/LER; Os fatores psicológicos no trabalho e fora dele têm muita influência no aparecimento de DORT/LER;

25 FONTE Breno Augusto Tenuta - Núcleo de Segurança do Trabalho - DTS Tecnologia e Serviços; Jornal O DIA, edição número de 28/02/2003.

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