ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO

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1 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO 8/215

2 Análise Ergonômica do Trabalho Data: 1/8/215 ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA OBJETIVOS REFERÊNCIAS NORMATIVAS ASSISTÊNCIA MÉDICA ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL REFERENCIAL TEÓRICO ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO METODOLOGIA RESPONSABILIDADE TÉCNICA ANÁLISE ERGÔNOMICA DOS POSTOS ANEXOS...14 a) Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas b) Alongamento c) Sugestões de Melhorias

3 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/ INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e principalmente comportamental. Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo. Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência, produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando-se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa. Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece em sua Norma Regulamentadora nº17 Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e implementadas pelos empregadores. Atendendo à solicitação da empresa TRANSGLOBAL SERVICOS LTDA, através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho. 2

4 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/ IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA EMPRESA: TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. CNPJ: /1-47 CNAE: ENDEREÇO: AV. ABIURANA, Nº 2579, BAIRRO DISTRITO INDUSTRIAL, MANAUS/AM. RAMO DE ATIVIDADE: TRANSPORTE RODOVIÁRIO DE CARGA. GRAU DE RISCO: 3 Nº DE COLABORADORES: 262 HORÁRIO DE TRABALHO: SEGUNDA Á SEXTA DE 7H3MIN ÁS 17H3MIN. 3. OBJETIVOS a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes; b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades; c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores; d. Levantamento das relações interpessoais nos grupos; e. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes posturais inadequadas nos setores da empresa; f. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da Análise Ergonômica do Trabalho; g. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem estar dos colaboradores do TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. h. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego. 4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e a própria organização do trabalho. 3

5 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/ Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora. 5. ASSISTÊNCIA MÉDICA Possui plano de saúde Hapvida e ainda são realizadas avaliações médicas na empresa de medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL Transporte rodoviário de cargas. 7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 28 trabalhadores, distribuídos na seguintes funções: Ajudante Contramestre Gerente Administrativo Menor Aprendiz Arrumador Cozinheira Marinheiro Fluvial de Convés Motorista de Caminhão Assistente Marinheiro Fluvial de Eletricista de Autos Administrativo Máquinas Motorista de Carreta Analista de RH Embalador Mecânico Motorista de Munck Aux. de Contabilidade Enc. Operacional Operador de Guindaste Porteiro Pintor Automotivo Serviços Gerais Secretária Soldador 8. REFERENCIAL TEÓRICO A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão. A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação, remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornamse rotina dentro da empresa. 4

6 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/215 A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal, já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as estruturas. Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo. Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva, posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente psíquico das lesões. Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão excessiva. Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 3 segundos, ou se maior que 3 segundos, mais que 5% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de movimento. Posturas dos membros superiores e sua relação patológica: Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo contribui para o aparecimento de tendinite do ombro; O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação gera uma sobrecarga tensional sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps; 5

7 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/215 Movimentação freqüente de supinação e pronação leva a tendinite de pronador redondo; Flexão freqüente do punho leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e a epicondilite medial; Extensão freqüente do punho leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral; Desvio ulnar freqüente leva a Tenossinovite de Quervain. Cabeça excessivamente estendida leva a fibromialgia do trapézio e esternocleidomastóideo; Cabeça excessivamente fletida leva a cervicobraquialgia. A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao aparecimento de problemas como hérnias discais. Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 7 Kg, conforme a posição do corpo e, portanto, conforme a postura. A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores, reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente. 8. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET. 9. METODOLOGIA Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho do TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. foi utilizada a seguinte metodologia: 6

8 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/215 Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho. Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada, em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os colaboradores. Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos colaboradores. Ferramentas: ROSA é uma lista de verificação postura baseada na imagem projetada para quantificar a exposição ao risco fatores em um ambiente de trabalho de escritório. ROSA é modelado após check lists baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico. O objetivo do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas de prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte. REBA (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2), para estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o método RULA e como este, é dirigido às análises dos membros superiores e a trabalhos onde se realizam movimentos repetitivos. Este método inclui fatores de carga postural dinâmicos e estáticos na interação pessoa-carga e um conceito denominado de a gravidade assistida para a manutenção da postura dos membros superiores, isso quer dizer que é obtido a ajuda da gravidade para manter a postura do braço onde é mais custoso manter o braço levantado do que tê-lo pendurado para baixo. A avaliação de risco também é feita a partir de uma observação sistemática dos ciclos de trabalho, pontuando as posturas do tronco, pescoço, pernas, carga, braços, antebraços e punhos em tabelas específicas para cada grupo. P.P.R.A. e P.C.M.S.O. Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise. Fotografias e Filmagens Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado. Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, sendo elas: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais Mobiliário dos postos de trabalho Equipamentos dos postos de trabalho Condições ambientais de trabalho Pausas para descanso. 7

9 Análise Ergonômica do Trabalho Data:1/8/ RESPONSABILIDADE TÉCNICA O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho com registro nos seus respectivos conselhos. Sendo de responsabilidade da TRANSGLOBAL SERVIÇOS LTDA. Programar, Monitorar e Assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica. Fisioterapeuta Maykelem de Souza Tokuta CREFITO F Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 64-MT AM Empresa Manaus 1 de agosto 215 8

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11 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 MARÍTIMO CONTRAMESTRE ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 DESCRIÇÃO FÍSICA MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO Painel de controle, GPS e Rádio. Botas, luvas, coletes e capacetes. Realiza suas atividades 8% em pé e 2% sentado. TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: ALTURA DA MANCHE: 12 cm ÁREA DE ALCANCE: : 9 cm PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: Acíclica. Uma segunda tripulação para fazer revezamento de 24 por 24 ou 14 por 14 horas. TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Comanda o empurrador/ 2. Comunica-se por rádio/ 3. Informa a manobra a ser realizada/ 4. Orienta a tripulação as medidas a serem realizadas/ 5. Registra dados no diário de bordo. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Colaborador plantonista, trabalho de 7h ás 19h, com flexibilidade para realizar suas necessidades fisiológicas e com 1 hora de almoço. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Alto. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar retrovisores em ambos os lados da cabine para melhorar a visualização conforme( NR17.4.1); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades; (NR b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ). 1

12 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 MARÍTIMO CONTRA MESTRE MEMORIAL BIOMECÂNICO ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 Colaborador realiza flexão de ombro direito para acionar a alavanca. Observa-se que para realizar a atividade de direcionar a navegação, colaborador realiza flexão com rotação de tronco, além flexão com rotação da cabeça. Nota-se que para observar a parte de for a da embarcação, colaborador flexão e rotação de tronco e cabeça. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 11

13 + 1 ~ 2 º f l e x ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO MARÍTIMO CONTRAMESTRE ABENÇOADO POR DEUS Página: 3 GRUPO A Tronco > 6 flexão Pontuação 5 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 2 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 12

14 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão Pontuação 1 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 6 + Carga/Força Tabela B 3 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 8 Alto Necessário logo 13

15 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 MAYKELEM TOKUTA MARÍTIMO MARINHEIRO FLUVIAL DE CONVÉS ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Cabos de amarração, tifor e lona. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Botas, luvas, coletes e capacetes. LAYOUT Realiza suas atividades 1% em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: Acíclica. Falta o uso do molinete, para facilitar o atracamento e desatracamento do empurrador no píer. DESCRIÇÃO FÍSICA ALTURA DA CABO: 15 cm MEDIÇÕES DO POSTO ÁREA DE ALCANCE: : PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: Cabos de corda de aço. MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: maior que 1 Kg FREQUÊNCIA: 2 vezes ao dia. DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Realiza manutenção dos cabos/ 2. Limpa o convés/ 3. Auxilia atracação das balsas/ 4. Ajuda o comandante no que for necessário. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Colaborador plantonista, trabalho de 7h ás 19h, com flexibilidade para realizar suas necessidades fisiológicas e com 1 hora de almoço. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Compete aos trabalhadores abarcados conhecer e cumprir a NR 29 bem como as demais disposições legais de segurança e saúde do trabalhador portuário conforme. (NR a- b-c) Disponibilizar assento próximo ao posto para ser utilizado durante as pausas de descanso. (NR ) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ). Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 14

16 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 MARÍTIMO MARINHEIRO FLUVIAL DE CONVÉS MEMORIAL BIOMECÂNICO ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 Colaborador realiza flexão de tronco e rotação de coluna vertebral ao ajustar com bastão macaco hidráulico gerando sobrecarga em estruturas osteomioarticulares Colaboradores realizam flexão de tronco e ambos os ombros ao amarrar cordas do empurrador na balsa. Gerando sobrecarga em estruturas osteomioarticulares. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Falta o uso do molinete, para facilitar o atracamento e desatracamento do empurrador no píer. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 15

17 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o 5 ~ 1 K g ~ 2 º f l e x ã o / e x t e n s ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO MARÍTIMO MARINHEIRO FLUVIAL DE CONVÉS ABENÇOADO POR DEUS Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 4 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 2 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 16

18 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos > 15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 3 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 6 + Carga/Força 1 Tabela B 3 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 17

19 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 MARÍTIMO MARINHEIRO FLUVIAL DE MÁQUINA ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Motor cumis 325 HP, Grupo Gerador com motor Yamar 9 HP, Gerador 6 Kva, Motor bomba 5,5 HP, Motor de Polpa 15 HP para lancha. Botas, luvas, coletes e capacetes. Realiza suas atividades em 5% em pé, 2% agachado, 3% sentado. TIPO DE ATIVIDADE: Acíclica. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE SUGESTÃO: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: Falta o uso do molinete, para facilitar o atracamento e desatracamento do empurrador no píer. 15 cm Variado TIPO DE MATERIAIS: variados MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: 1 á 25 kg FREQUÊNCIA: depende do dia DISTÂNCIA: 1 á 3 metros. DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Realiza manutenção periódica das máquinas/ 2. Abastece os tanques/ 3.Limpa e abastece as praças da máquina/ 4. Auxilia o pessoal de convés. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Alto. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar treinamento sobre transporte manual de carga. (NR b); Disponibilizar painel de ferramentas para melhor encontrar as ferramentas quando for necessário conforme (NR ); Disponibilizar tapete anti-fadiga ao ajoelhar-se em frente ao motor. (NR ); Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 18

20 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 MARÍTIMO MARINHEIRO FLUVIAL DE MÁQUINA MEMORIAL BIOMECÂNICO ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 Colaborador adota postura de agachamento, flexão de joelho e compressão do mesmo sobre o piso da embarcação. Para pegar ferramentas, colaborador realiza flexão de tronco. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Falta o uso do molinete, para facilitar o atracamento e desatracamento do empurrador no píer. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 19

21 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o + 1 > 1 K g ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO MARÍTIMO MARINHEIRO FLUVIAL DE MÁQUINA ABENÇOADO POR DEUS Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 4 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 2 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 2

22 Antebraços < 6 flexão Pontuação 2 Punhos ~15 Flexão/Extensão Pontuação 1 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 6 + Carga/Força 3 Tabela B 4 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 1 Alto Necessário logo 21

23 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 NAVAGAÇÃO ANALISTA ADMINISTRATIVO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone e grampeador. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Realiza suas atividades 5% em pé e 5% sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 75 1,4 x 6 cm 46 cm 86 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Realiza o controle de empuradores e balsas/ 2. Controle de documentações/ 3. Verifica contratos/ 4.Faz contatos com os proprietários das mercadorias transportadas/ 5. verifica documentos de Coari. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA ROSA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório RESULTADO: Grau de Risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar regulagem para monitor conforme (NR ); Disponibilizar assento com suporte para braços confome (NR ); Disponibilizar suporte para os pés conforme (NR ); Disponibilizar suporte para documentos conforme (NR ); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) 22

24 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 NAVEGAÇÃO ANALISTA ADMINISTRATIVA MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se que o monitor não tem suporte para ajuste de altura e a mesa tem quina viva, levando a compressão tecidual de antebraço. Nota-se que o monitor não está posicionado na frente da colaboradora, levando a rotação da cabeça para direita. Observa-se que a colaboradora não encosta os pés no chão, levando a compressão da região posterior do joelho (fossa poplítea. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 23

25 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO NAVEGAÇÃO ANALISTA ADMINISTRATIVO PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 24

26 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 2 SCORE FINAL 4 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Baixo Risco Anexos 25

27 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 NAVEGAÇÃO GERENTE ADMINISTRATIVO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, Celular, Calculadora, Impressora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Realiza suas atividades 5% em pé e 5% sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 75 1,4 x 6 cm 46 cm 86 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1.Responsável por verificar as notas fiscais à pagar/ 2. Conferir as notas à receber. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA ROSA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar regulagem para monitor conforme (NR ); RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento com suporte para braços conforme (NR ); Disponibilizar suporte para documentos conforme (NR ); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) 26

28 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 NAVEGAÇÃO GERENTE ADMINISTRATIVO MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se que o monitor não tem suporte para ajuste de altura e a mesa tem quina viva, levando a compressão tecidual de antebraço. Nota-se que o assento da cadeira é pequeno para o colaborador e o encosto dorsal não oferece apoio firme. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 27

29 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO NAVEÇÃO GERENTE ADMINISTRATIVO PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 28

30 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 1 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 1 SCORE FINAL 4 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Baixo Risco Anexos 29

31 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 NAVEGAÇÃO ASSISTENTE ADMINISTRATIVA Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, Radio-SSB, Impressora. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Realiza suas atividades 6% sentada e 4% em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 75 1,4 x 6 cm 46 cm 86 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Responsável por monitorar as tripulações dos empurradores / 2. Busca a localização.pelo BTRAN/ 3. Faz medições das milhas navegáveis. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA ROSA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar regulagem para monitor conforme (NR ); RECOMENDAÇÕES Disponibilizar suporte para os pés conforme (NR ); Disponibilizar assento com suporte para braços conforme (NR ); Disponibilizar suporte para documentos conforme (NR ); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) 3

32 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 NAVEGAÇÃO ASSISTENTE ADMINISTRATIVA MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se que o monitor não tem suporte para ajuste de altura e a mesa tem quina viva, levando a compressão tecidual de antebraço. Verifica-se flexão dos joelhos além de 9º apoiando os pés nos rodízios, comprimindo estruturas dos vasos gerando dor e edema nas extremidades dos membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 31

33 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO NAVEÇÃO ASSISTENTE ADMINISTRATIVA PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () 32

34 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 1 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 4 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Baixo Risco Anexos 33

35 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 MAYKELEM TOKUTA MARÍTIMO COZINHEIRA ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Fogão, Freezer, Panelas, talheres. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Touca, Avental, botas LAYOUT Realiza suas atividades 8% em pé e 2% sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: 5 cm 1,2 x 6 cm TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Responsável por informar ao contramestre quando os insumos alimentícios estão acabando na dispensa/ 2. Preparar as refeições/ 3. Consulta os tripulantes os cardápios a serem preparados/ 4. Limpar a cozinha. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco MODERADO. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Realizar treinamento sobre transporte manual de carga. (NR b); RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR b) Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR ) 34

36 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 MARÍTIMO COZINHEIRA ABENÇOADO POR DEUS Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Colaboradora realiza as atividades por muito tempo na posição em pé. Ao utilizar a pia, realiza flexão de tronco. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 35

37 + 1 ~ 2 º f l e x ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO MARÍTIMO COZINHEIRA ABENÇOADO POR DEUS Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º flexão Pontuação 3 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 1 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 36

38 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos > 15 Flexão/Extensão Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 2 + Carga/Força Tabela B 4 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 4 Médio Necessário 37

39 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OPERACIONAL MOTORISTA CARRETEIRO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Carreta. Bota e capacete. Realiza suas atividades 5% em pé e 5% sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Realiza check-list das conformidades antes de sair com o veículo / 2. Dirige-se para o CT da base teman/ 3. Recebe o disel e o transporta o para usina- mãe/ 4. Liga para central para confirmar se há outros pedidos/ 5. Entrega o produto na termelétrica. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Transporte de produto inflamável. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Baixo. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Orientar o correto ajuste de altura do volante. RECOMENDAÇÕES O Assento do motorista deve ser sempre regulado conforme os ajustes ideais de altura e distância do volante. Verificar e realizar com antecedencia as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado. 38

40 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OPERACIONAL MOTORISTA CARRETEIRO MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se padrão satisfatório de membro superior direito ao passar a marcha e membros inferiores ao conduzir o veículo estando conforme as normas de ergonomia. Observa-se padrão satisfatório de membro superior direito ao passar a marcha e membros inferiores ao conduzir o veículo estando conforme as normas de ergonomia. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 39

41 ~ 2 º f l e x ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o - 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OPERACIONAL MOTORISTA CARRETEIRO Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º flexão Pontuação 2 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 1 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 2 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 4

42 Antebraços > 1 flexão Pontuação 2 Punhos ~15 Flexão/Extensão Pontuação 1 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 2 + Carga/Força Tabela B 2 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 1 2 Baixo Pode ser necessário 41

43 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OPERACIONAL MOTORISTA DE CAMINHÃO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Painel de controle. Bota e capacete. Realiza suas atividades 5% em pé e 5% sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: Acíclica. Dificuldade em manusear motor bomba devido ser pesado, sugerindo-se o uso da bomba sapo. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Realiza check-list das conformidades antes de sair com o veículo / 2. Dirige-se para o CT da base teman/ 3. Recebe o disel e o transporta o para usina- mãe/ 4. Liga para central para confirmar se há outros pedidos/ 5. Entrega o produto na termelétrica. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Transporte de produto inflamável. RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Alto. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO.. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar bomba sapo, a fim de diminuir o menos esforço físico do colaborador ( NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado. 42

44 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OPERACIONAL MOTORISTA DE CAMINHÃO MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de coluna vertebral ao abaixar-se para realizar tarefa tecnica e flexão dos joelhos ao permanecer agachado, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se flexão de tronco ao realizar tarefa tecnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares dos discos vertebrais podendo causar dor local e irradiada. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Dificuldade em manusear motor bomba devido ser pesado, sugerindo-se o uso da bomba sapo. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 43

45 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o + 1 < 5 K g > 2 e x t e n s ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OPERACIONAL MOTORISTA DE CAMINHÃO Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 4 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 44

46 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Ruim Pontuação 2 Resultados Tabela A 7 + Carga/Força Tabela B 4 + Pega 2 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 1 Alto Necessário logo 45

47 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OFICINA PINTOR AUTOMOTIVO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Pistola, lixadeira de polir, Lixadeira grossa, Lixa manual. Máscara, Bota, Luvas. Atividade 1% na posição sentada e 9 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: Acíclica. Dificuldade em manusear motor bomba devido ser pesado, sugerindo-se o uso da bomba sapo. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Recebe carreta estacionada que será pintada/ 2. calcula a quantidade de material que será utilizado / 3. Executa o trabalho ( lixa, isola e pinta) carroceria / 4.Informa a gerência o termino do serviço. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Crítico. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO CRÍTICO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Conceder assento próximo ao posto de trabalho conforme RECOMENDAÇÕES Orientar a sempre fazer o revezamento dos braços ao manusear pistola durante realização de suas tarefas ( NR ) Conceder pausas para descanso adequadamente Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 46

48 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OPERACIONAL PINTOR AUTOMOTIVO MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se que colaborador adota diversas posturas para conseguir lixar todo o local necessário. Observa-se que colaborador adota diversas posturas para conseguir lixar todo o local necessário. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Dor nas costas ao ter que ficar baixado ao executar seu serviço, cansa seus ombros quando pinta com pistola áreas altas. Necessita de um ajudante para contribuir no serviço. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 47

49 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o + 1 < 5 K g > 9 f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OFICINA PINTOR AUTOMOTIVO Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º flexão Pontuação 3 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 5 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 48

50 Antebraços < 6 flexão Pontuação 2 Punhos > 15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 3 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 6 + Carga/Força Tabela B 8 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 11 Muito Alto Ação Imediata 49

51 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OFICINA SOLDADOR Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Máquina de solda, Lixadeira, Maçarico, Furadeira. Óculos, Bota, Luvas, Protetor auricular. Atividade 1% na posição sentada e 9 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. Dividir as áreas de solda e pintura. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Recebe ordem de serviço/ 2.. Executa o serviço soldando áreas de ferro / 3. Informa a gerência o termino do serviço. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Crítico. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO CRÍTICO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Conceder assento próximo ao posto de trabalho. RECOMENDAÇÕES Conceder pausas para descanso adequadamente Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 5

52 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OFICINA SOLDADOR Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Ao realizar a atividade, colaborador realiza leve flexão de joelhos, inclinação de tronco e cabeça Ao realizar a atividade, colaborador realiza leve flexão de joelhos, inclinação de tronco e cabeça QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Dor nas costas ao ter que ficar baixado ao executar seu serviço, cansa seus ombros quando pinta com pistola áreas altas. Necessita de um ajudante para contribuir no serviço. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 51

53 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o + 1 < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OFICINA SOLDADOR Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 4 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 4 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 52

54 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos > 15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 3 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 7 + Carga/Força Tabela B 5 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 11 Muito Alto Ação Imediata 53

55 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 RECURSOS HUMANOS ANALISTA DE RECURSOS HUMANOS Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Computador, telefone, calculadora, grampeador, grampeador, caneta e papel. N/A Atividade 5% na posição sentada e 5% na posição em pé. TIPO DE ATIVIDADE: Acíclica. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE SUGESTÃO: DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Responsével pela folha de pagamento/ 2. Calcula as horas extras dos colaboradores/ 3. Calcula as recisões/ 4.Executa as homologações/ 5.Realiza as anotações de admissões, demissões e mudança de função na certeira de trabalho/ 6. Controle de faltas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório ROSA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar suporte para leitura de documentos. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar suporte para ajuste de altura de monitor. Retirar qualquer objeto que impeça a entrada adequada dos membros inferiores embaixo e mesas ou bancadas. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, 54

56 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 RECURSOS HUMANOS ANALISTA DE RCURSOS HUMANOS Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se que a colaboradora realiza flexão de cervical e a acúmulo de documentos sobre a mesa. Observa-se que CPU atrapalha a entrada adequada dos membros inferiores e há compressão da região da coxa da colaboradora. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Sente dor na região cervical da coluna esporadicamente, edema em membros inferiores e falta de espaço para entender as pernas. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 55

57 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO RECURSOS HUMANOS ANALISTA DE RECURSOS HUMANOS PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 56

58 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Risco Moderado Anexos 57

59 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 TGS Menor Aprendiz Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Copiadora, arquivos, telefone e documentos. N/A Atividade 1% na posição sentada e 9% na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Responsável por dar suporte aos diversos setores administrativos/ 2. Tira cópia de documentos quando solicitado/ 3. Arquiva documentos em pastas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS ROSA RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório RESULTADO: Grau de Risco Baixo.. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, 58

60 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 RECURSOS HUMANOS ANALISTA DE RCURSOS HUMANOS MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar visão para pasta de arquivos e extensão de ombro direito ao inserir documentos na pasta, sobrecarregando apenas as estruturas da coluna cervical. Observa-se membros superiores inserindo pastas em área de curto alcance inserindo documentos em armário. Conforme relato do colaborador (a): QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 59

61 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO TSG MENOR APRENDIZ PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 6

62 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 2 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 2 SCORE FINAL 2 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Baixo Risco Anexos 61

63 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 FINANCEIRO AUXILIAR CONTABILIDADE Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Computador, telefone, calculadora e grampeador. N/A Atividade 9% na posição sentada e 1% na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 76 cm 12 cm x 6 cm 46 cm 56 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): Responsável por fazer o lançamento de dados contábeis e fiscais de impostos / 2. Verifica o faturamento/ 3. Informa relatórios financeiros para a diretoria. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório ROSA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Disponibilizar suporte para os membros inferiores Disponibilizar suporte para documentos, a fim de evitar acúmulo de papais sobre a mesa. Disponibilizar suporte para ajuste de altura de monitor. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, 62

64 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 FINANCEIRO AUXILIAR CONTABILIDADE MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar a visão ao monitor podendo gerar sobrecarga tensional em tecidos da região cervical e antebraço direito por estar sendo comprimido na mesa sobrecarregando suas estruturas mioarticulares. Observa-se flexão de membros inferiores, apoiando os pés nos rodízios da cadeira sobrecarregando estrutura dos membros inferiores, podendo causar dor e edema. Conforme relato do colaborador (a): Sente desconforto na coluna. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 63

65 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO FINANCEIRO AUXILIAR CONTABILIDADE PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 64

66 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 6 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 6 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Risco Moderado Anexos 65

67 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OPERACIONAL OPERADOR DE GUINDASTE Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Guindaste N/A Atividade 9% na posição sentada e 1% na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO 9 cm PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1.Confere o check list de funcionamento do guindaste / 2. Cumpre a rota do dia / 3. Busca contêiner/ 4. Transporta carga seca/ 5. Montagem de remonte para viagem. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida do Esforço no Escritório ROSA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Realizar o correto ajuste do assento adaptado ao corpo do trabalhador para proteção da região lombar Verificar e realizar com antecedência as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, 66

68 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OPERACIONAL AUXILIAR DE GUINDASTE MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de ambos os ombros e extensão dos cotovelos ao manusear comandos do veículo, sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga e compressão das estruturas do ombro. Observa-se extensão de ambos as mãos ao segurar comandos, sobrecarregando estruturas mioarticulares dos membros superiores. Conforme relato do colaborador (a): Sente desconforto na lombar.. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 67

69 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OPERACIONAL AUXILIAR DE GUINDASTE Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º flexão Pontuação 2 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 68

70 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 4 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 69

71 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OPERACIONAL Encarregado Operacional Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Teçado, Inchada, Pá, Vassoura Capacete, Bota, Luvas, Óculos Atividade 5% na posição sentada e 95 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALCANCE VERTICAL ALCANCE HORIZONTAL PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Realiza a limpeza do pátio / 2. Ajuda na operação / 3. Executa lavagem de carreta. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação Rápida de Corpo Inteiro. RESULTADO: Grau de Risco Crítico CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO CRÍTICO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar assento próximos ao local de trabalho. (NR ); RECOMENDAÇÕES Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 7

72 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OPERACIONAL ENCARREGADO OPERACIONAL MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão e abdução de ombro esquerdo ao realizar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga. Observa-se flexão e inclinação de coluna vertebral ao realizar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e desgaste nos discos da coluna vertebral. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 71

73 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l ~ 1 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OPERACIONAL ENCARREGADO DE OPERAÇÕES Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 4 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 4 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 72

74 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Regular Pontuação 1 Resultados Tabela A 8 + Carga/Força 1 Tabela B 5 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 13 Muito Alto Ação Imediata 73

75 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 PORTARIA Porteiro Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Telefone, controle da cancela, Lanterna N/A Atividade 5% na posição sentada e 5% na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: 76 cm 12 cm x 6 cm 46 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Responsével por registrar a kilometragem de saída e retorno dos carros da empresa/ 2. Registra os carros dos vizitantes por placa e RG do condutor/ 3. Informa a chegada de clientes ou prestadores de serviço ao setor competente. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida de Esforço em Escritório. ROSA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar assento confortável para o colaborador. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar banheiro para o colaborador para melhor suprir suas necessidades fisiológicas. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 74

76 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 PORTARIA PORTEIRO Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de coluna cervical e torácica ao direcionar visão para documento e compressão de antebraços na quina da mesa, sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e diminuição da circulação sanguínea local. Observa-se posição em pé e abdução de ombro esquerdo ao comunicar-se com motorista de veiculo. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Falta banheiro, cadeira desconfortável, calor excessivo no turno vespertino, melhorar a limpeza da sala. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 75

77 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO PORTARIA PORTEIRO PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 76

78 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 5 SCORE B (Monitor/Telefone) 2 SCORE C (Mouse/Teclado) 2 SCORE (Periféricos) 2 SCORE FINAL 5 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Risco Moderado Anexos 77

79 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OFICINA MECÂNICO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Chave de fenda, Chave de tubo, Chave combinada. Capacete, Bota, Luvas, Óculos Atividade 1% na posição sentada e 9 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: Acíclica. Prancha nova para deitar embaixo da carreta, dick no piso melhora a execução do serviço embaixo dos veiculos, piso novo na parte interna da oficina. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALCANCE VERTICAL ALCANCE HORIZONTAL PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: 9 cm 155 cm TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Avalia motor / 2. Confere o diferencial / 3. Verifica caixa de marcha/ 4. Verifica suspensão/ 5. Realiza todas as revisões periódicas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. RESULTADO: Grau de Risco Crítico. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO CRÍTICO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Conceder prancha com rodízios para permitir adentrar deitado embaixo do veículo. Reformar a oficina dispondo de novo piso com dick para melhor trabalhar na parte inferior dos veículos. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 78

80 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OFICINA MECÂNICO Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se rotação de coluna toráxica e adução de ombro ao executar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga. Observa-se flexão de ambos os joelhos ao executar tarefa técnica, sobrecaregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e obstrução circulatória em membros inferiores. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Sente dor na coluna diariamente. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 79

81 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l ~ 1 K g > 9 f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OFICINA MECÂNICO Página: 3 GRUPO A Tronco > 6 flexão Pontuação 5 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 5 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 8

82 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Regular Pontuação 1 Resultados Tabela A 9 + Carga/Força 1 Tabela B 7 + Pega 1 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 15 Muito Alto Ação Imediata 81

83 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OFICINA Eletricista de Autos Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Multímetro, Amperímetro, Decímetro, Chave de fenda, Torque, Chaves de 7 à 2 combinadas. Capacete, Bota, Luvas, Óculos Atividade 1 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: Acíclica. Separar os setores e dispor de mais ferramentas de trabalho que são poucas para serem compartilhadas entre os colaboradores. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALCANCE VERTICAL ALCANCE HORIZONTAL PROFUNDIDADE: 67 cm 18 cm DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: Falta de ferramentas. N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Recebe ordem de serviço / 2. Revisão dos componentes dos autos / 3. Informa seu superior as peças que devem ser adquiridas/ 4. Recebe peça/ 5.Executa o serviço. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de corpo inteiro. REBA RESULTADO: Grau de Risco Crítico. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO CRÍTICO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Conceder assento próximo ao posto de trabalho para ser utilizado durante as pausas. Dispor de bancada com altura que permita boa postura, visualização que possibilite posicionamento e movimentação dos segmentos corporais. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões. 82

84 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OFICINA ELETRICISTA DE AUTOS MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de coluna cervical- torácica ao realizar tarefa técnica e flexão de ombro esquerdo, extensão de cotovelo e rotação externa de punho direito sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga local. Observa-se flexão de coluna vertebral com inclinação para esquerda ao realizar tarefa técnica e rotação interna de ombro esquerdo, flexão de cotovelo sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 83

85 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l 5 ~ 1 K g 2 ~ 4 5 º f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OFICINA ELETRICISTA DE AUTOS Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 4 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 4 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 84

86 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Ruim Pontuação 2 Resultados Tabela A 7 + Carga/Força 1 Tabela B 5 + Pega 2 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 4 13 Muito Alto Ação Imediata 85

87 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 OPERACIONAL EMBALADOR Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Cinta, Esfregão, Mangeira, Produtos de limpeza, Capacete, Bota, Luvas, Máscara Atividade 5% na posição sentada e 95 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALCANCE VERTICAL ALCANCE HORIZONTAL PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Recebe chamado para executar tarefa / 2. Embala material / 3. Auxilia o operador de carro munck a conduzir insumo/ 4. Executa a manobrar cargas no carregamento da caçamba de caminhão/ 5. Realiza lavagem do tanque. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação rápida de corpo inteiro. RESULTADO: Apresenta Grau de Risco Alto. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento próximo ao posto para descançar enquanto aguarda outra tarefa. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões, (Obs.:realizada por profissional qualificado (NR ). 86

88 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 OPERACIONAL EMBALADOR Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de ombro e cotovelo ao direcionar amarras ao munck, sobrecarregando estruturas mioarticular Observa-se flexão de coluna vertebral, inclinação e flexão do joelho direito ao realizar tarefa técnica, sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar dor e desgaste local QUEIXAS DO COLABORADOR (a) CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 87

89 + 1 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l 5 ~ 1 K g > 2 e x t e n s ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO OPERACIONAL EMBALADOR Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º extensão Pontuação 3 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 88

90 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão Pontuação 1 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 6 + Carga/Força 1 Tabela B 3 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 8 Alto Necessário logo 89

91 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 RODOVIÁRIO ASSISTENTE ADMINISTRATIVO Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Computador, Telefone, Celular corporativo, Leitor de código de barra, Impressora. N/A Atividade 3% na posição em pé e 7% na posição sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. Mais um auxiliar administrativo DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 76 cm 14 cm x 6 cm 46 cm 49 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Programação de transporte diário / 2. Emissão de conhecimento eletrônico e manifesto de carga / 3. Analisar os tacografos de toda a semana/ 4. Informe o resultado a seu superior hierárquico INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação rápida de esforço em escritório. ROSA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar regulagem de altura para monitor. Disponibilizar suporte para texto. Disponibilizar persiana para reduzir o reflexo de luz na tela do monitor. RECOMENDAÇÕES Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 9

92 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 RODOVIÁRIO ASSISTENTE ADMINISTRATIVO MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, compressão de antebraços na quina da mesa e reflexo de luz da parede de vidro sobrecarregando estruturas mioarticulares da região cervical causando dor e fadiga visual Observa-se inclinação de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, compressão de antebraço direito na quina da mesa com mão em garra devido mouse pequeno sobrecarregando estruturas mioarticulares da região cervical causando dor e fadiga local QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Desconforto nos punhos e região cervical da coluna. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 91

93 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO RODOVIÁRIO ASSISTENTE ADMINISTRATIVO PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 92

94 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 3 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Risco Moderado Anexos 93

95 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 TRANSPORTE MOTORISTA DE MUNCK Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Munck-guindaste, Cabos de aço, Cinta com catraca. Óculos, Bota, Luvas, Protetor auricular. Atividade 5% na posição sentada e 5 % na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: Acíclica. Falta uma sala de espera enquanto aguarda ordens de execução de rota de serviço. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALCANCE VERTICAL ALCANCE HORIZONTAL PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: 1 cm 165 cm TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Recebe ordem de serviço/ 2.. Realiza o carregamento do caminhão / 3. Transporta a carga até o seu destino/ 4. retorna à TGS/ 4. Reinicia o trabalho. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação Rápida de Corpo Inteiro. RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES O assento do motorista deve ser sempre regulado conforme os ajustes ideais de altura e distância do volante. Verificar e realizar com antecedência as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões. 94

96 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 TRANSPORTE MOTORISTA DE MUCK MEMORIAL BIOMECÂNICO Data: 1/8/215 Observa-se flexão de ombro e punho ao manobrar volante e extensão de cotovelo sobrecarregando estruturas mioarticulares causando dor e fadiga visual. Observa-se flexão de ombro, extensão de cotovelo e superação de punho esquerdo ao realizar comandos no munck sobrecarregando estruturas mioarticulares causando dor e fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 95

97 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g > 2 e x t e n s ã o Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO TRANSPORTE MOTORISTA DE MUCK Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º extensão Pontuação 2 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 2 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 96

98 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 2 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 97

99 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 LIMPEZA SERVIÇOS GERAIS Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Fogão, Pia, Louças, Vassouras, Baldes Luvas Atividade 1% na posição sentada e 9% na posição em pé. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DIFICULDADE: DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO ALCANCE VERTICAL ALCANCE HORIZONTAL PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: 7 cm 14 cm TIPO DE MATERIAIS: N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1.Faz o café da manhã / 2. Arruma a cozinha / 3.Limpa as salas/ 4. Higieniza os banheiros/ 5. Limpa o refeitório após o almoço/ 6. Faz o café da tarde para a diretória. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA REBA Avaliação Rápida de Corpo Inteiro. RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. RECOMENDAÇÕES Disponibilizar assento próximo ao posto para descansar enquanto aguarda outra tarefa (NR ); Disponibilizar vassouras, panos e materiais em geral para melhorar a eficiência da limpeza (NR ); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões. 98

100 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 LIMPEZA SERVIÇOS GERAIS Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se flexão de ombro e cotovelo esquerdo ao realizar tarefa de lavagem sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga local. Observa-se flexão de ombro, extensão de cotovelo e pega da alça da panela ao retirar panela do fogão sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar fadiga local. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Falta mais uma janela ou um ventilador para cozinha, devido ser muito quente e abafada. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 99

101 2 f l e x ã o o u e x t e n s ã o + 1 A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g > 2 e x t e n s ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO LIMPEZA SERVIÇOS GERAIS Página: 3 GRUPO A Tronco ~2º extensão Pontuação 2 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 3 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 3 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 1

102 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos ~15 Flexão/Extensão +1 Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Boa Pontuação Resultados Tabela A 4 + Carga/Força Tabela B 4 + Pega Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 2 7 Médio Necessário 11

103 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 DIRETORIA SECRETÁRIA Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Computador, Telefone, Celular corporativo, documentos, Impressora. N/A Atividade 5% na posição em pé e 95% na posição sentada. DESCRIÇÃO FÍSICA INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE MEDIÇÕES DO POSTO TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: Acíclica. Distribuir as atividades para os outros setores competentes devido acúmulo de tarefas. Falta de mais Office boy para entregar documentos. 76 cm 14 cm x 6 cm 46 cm 56 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Elabora Ordem de serviço / 2. Coordena o serviço operacional / 3. Realiza agendamento de vistorias/ 4. Emite para conhecimento o número do lote/ 5. Realiza o seguro das cargas. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA Avaliação Rápida de Esforço em Escritório. ROSA RESULTADO: Grau de Risco Moderado. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Disponibilizar regulagem de altura para monitor. Disponibilizar suporte para documentos. Disponibilizar suporte para os pés. Reposicionar teclado e mouse para evitar desvio de punho. RECOMENDAÇÕES Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 12

104 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 DIRETORIA SECRETÁRIA Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Observa-se elevação de ombro direito e inclinação de coluna cervical para segurar fone sobrecarregando estruturas mioarticulares podendo causar torcicolos e fadiga local. Observa-se rotação de coluna cervical ao direcionar visão para monitor, mão direita em garra ao manusear mouse, compressão de cotovelo na mesa e punho esquerdo em rotação externa sobrecarregando estruturas mioarticulares causando risco de dor e fadiga local Observa-se flexão de joelhos assim de 9º devido ausência de suporte para os pés ocorrendo sobrecarga nas estruturas mioarticulares dos membros inferiores causando risco de fadiga e edema nas extremidades QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Sente dores nas costas diariamente. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 13

105 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO DIRETORIA SECRETÁRIA PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) 14

106 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: > 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 4 SCORE B (Monitor/Telefone) 5 SCORE C (Mouse/Teclado) 5 SCORE (Periféricos) 5 SCORE FINAL 5 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Risco Moderado Anexos 15

107 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO ANALISADOR (a): MAYKELEM TOKUTA SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 1 ALMOXARIFADO ALMOXARIFE Data: 1/8/215 MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO LAYOUT Computador, Telefone, Celular corporativo, documentos, Impressora. N/A Atividade 8% na posição em pé e 2% na posição sentada. INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE TIPO DE ATIVIDADE: SUGESTÃO: Acíclica. DESCRIÇÃO FÍSICA MEDIÇÕES DO POSTO DIFICULDADE: ALTURA DA BANCADA: ESPAÇO DE TRABALHO PROFUNDIDADE: DISTÂNCIA: TIPO DE MATERIAIS: 76 cm 14 cm x 6 cm 46 cm 65 cm N/A MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA PESO DA CARGA: N/A FREQUÊNCIA: N/A DISTÂNCIA: N/A DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Conforme as informações do colaborador (a): 1. Coordena as operações aos motoristas/ 2. Coordena as ações dos guindasteiros/ 3. Realiza o controle das atividades / 4. Entrega e recebe os materiais solicitados no almoxarife. INFORMAÇÕES ADICIONAIS RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA ROSA REBA Avaliação Rápida de Esforço em Escritório. RESULTADO: Grau de Risco Baixo. Avaliação Rápida do Corpo Inteiro RESULTADO: Grau de Risco Alto. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA ATIVIDADES REALIZADAS NO TERMINAL DE COMPUTADOR E GRAU DE RISCO ALTO PARA POSIÇÕES ADOTADAS PARA PEGAR E ARMAZENAR PRODUTOS, MATERIAIS E EQUIPAMENTOS. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO. Realizar estudo quanto a temperatura entro dos contêineres para amenizar o calor. Disponibilizar suporte para ajuste de altura de monitor. RECOMENDAÇÕES Realizar a manutenção nas maçanetas das entradas dos contêineres para facilitar a abertura do mesmo e evitar a realização de forças desnecessárias. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares. Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. 16

108 ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 2 ALMOXARIFADO ALMOXARIFE Data: 1/8/215 MEMORIAL BIOMECÂNICO Colaborador utiliza suporte para monitor improvisado. Colaborador adota várias posições durante o dia para pegar e armazenar materiais. Ao abrir contêineres onde fica guardado os materiais, colaborador tem que realiza força desnecessária por falta de manutenção. QUEIXAS DO COLABORADOR (a) Conforme relato do colaborador (a): Sente dores nas costas diariamente. CONDIÇÕES AMBIENTAIS Os dados das avaliações ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa. 17

109 Método ROSA RAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT SETOR FUNÇÃO POSTO ALMOXARIFADO ALMOXARIFE PÁGINA: 3 Seção A Altura do Assento Joelhos à 9 (1) Muito Baixo - Joelhos < 9 (2) Muito Alto - Joelhos > 9 (2) Pés sem contato com o chão (3) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1) Altura não ajustável (+1) Profundidade do Assento Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Muito próximo - espaço < 7,5 cm (2) Muito distante - espaço > 7,5 cm (2) Não ajustável (+1) Descanso de Braço Suporte do ombro alinhado com cotovelo - ombro relaxado (1) Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço sem suporte) (2) Superfície escorregadia ou danificada (+1) Muito Largo (+1) Não ajustável (+1) Suporte para Costas Apoio lombar correto - cadeira reclinada Sem apoio lombar OU suporte não corretamente na parte inferior das costas (2) Muito para trás (>11 ) / Muito para frente (< 95 ) (2) Sem suporte para costas (banco)/ Trabalho de leituras com tronco para frente (2) Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1) Apoio lombar sem ajustes (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção B Monitor Distância de um braço (4-75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1) Muito perto (< 3 ) (2) Muito longe (+1) Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 3 (+1) Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) 18

110 Telefone Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1) Muito longe para atender (> 3 cm) (2) Segurando com cabeça e ombro (+2) Sem opção de mãos livres (handset) (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Seção C Mouse Mouse alinhado com o ombro (1) Mouse afastado / distante da linha do ombro (2) Mouse e teclado em superfícies diferentes (+2) Mouse pequeno (mão em garra) (+1) Apoio de punho em frente ao mouse (+1) DURAÇÃO: < 3 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1) Teclado Pulsos neutros / Ombros relaxados Punhos extendidos / Teclado com angulo Desvio de punho ao digitar (+1) Teclado alto / ombros abduzidos (+1) Pegar coisas acima da cabeça (+1) Mesa não ajustavél(+1) DURAÇÃO: Entre 3 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia () Resultados SCORE A (Cadeiras) 2 SCORE B (Monitor/Telefone) 1 SCORE C (Mouse/Teclado) 3 SCORE (Periféricos) 3 SCORE FINAL 3 Resultado: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Baixo Risco Anexos 19

111 ~ 2 º f l e x ã o A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o < 5 K g > 9 f l e x ã o + 1 Método REBA Avaliação Rápida do Corpo Inteiro SETOR FUNÇÃO POSTO ALMOXARIFADO ALMOXARIFE Página: 3 GRUPO A Tronco 2 ~6 flexão Pontuação 3 Acrescentar +1 se houver torções e inclinação lateral Pescoço Pontuação 1 +1 se houver torções e inclinação lateral Pernas Pontuação se houver flexão de joelhos entre 3 a se os joelhos estão flexionados mais 6 (salvo postura sedentária) Carga/Força Carga: Pontuação + 1 movimentos rápidos ou bruscos GRUPO B Braços Pontuação 5 +1 se houver abdução ou rotação +1 elevação de ombro -1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade 11

112 Antebraços 6 ~1 flexão Pontuação 1 Punhos > 15 Flexão/Extensão Pontuação 2 Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral Pega Pega: Ruim Pontuação 2 Resultados Tabela A 2 + Carga/Força Tabela B 7 + Pega 2 Tabela C +1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.) : Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.) +1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou Resultados: SASMET - Serviço e Assessoria em Segurança e Medicina de Trabalho Telefone: (92) / Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção 3 9 Alto Necessário logo 111

113 ANEXOS 13

114 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 215/216 Responsável pela coleta de dados Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa TERMINAIS DE COMPUTADOR ROSA Disponibilizar mesas com borda arredondada conforme ( NR17.3.1); Disponibilizar assento conforme (NR ); Disponibilizar suporte de texto conforme (NR ); PARA TODOS OS POSTOS COM TERMINAIS DE COMPUTADOR AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL Disponibilizar suporte de monitor e conforme (NR ); Conscientizá-los sobre a importância da micro pausas no posto de trabalho a cada 5 min. Trabalhados (NR 17 subitem b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares Obs. Para todos os postos cujo atividade é realizada sentada ao longo do dia, recomendo uso de assentos ergonômicos, arredondamento da borda das mesas evitando compressão dos punhos e antebraços, além da importância da micro pausa no posto a cada 5 min. de trabalho cuja mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO

115 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 215/216 Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Responsável pela coleta de dados Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa MOTORISTAS REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL Disponibilizar o correto ajuste de distância e altura do condutor até o volante conforme (NR ); Verificar e realizar com antecedência as revisões de manutenção do veículo conforme orientações do fabricante (NR 17.6-b); Conscientizar a prática das micro pausas no posto de trabalho a cada 5 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO

116 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 215/216 Responsável pela coleta de dados Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa LIMPEZA REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL Disponibilizar carros de mão ou outro que facilite o transporte dos materiais e que seja compatível com sua força (NR ); Conceder assento com o mínimo de conforto próximo ao posto de trabalho com altura ajustável, encosto adaptado ao corpo do trabalhador para proteção da região lombar (NR ); Conscientizá-los sobre a importância da micro pausas no posto de trabalho a cada 5 min. Trabalhados (NR 17 subitem b); Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho; Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares. Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO

117 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 215/216 Responsável pela coleta de dados Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa MARÍTIMO REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL Realizar treinamento sobre transporte manual de carga. (NR b); Disponibilizar retrovisores em ambos os lados da cabine para melhorar a visualização conforme( NR17.4.1); Compete aos trabalhadores abarcados conhecer e cumprir a NR 29 bem como as demais disposições legais de segurança e saúde do trabalhador portuário conforme. (NR a- b-c) Disponibilizar assento próximo ao posto para ser utilizado durante as pausas de descanso. (NR ) Conscientizar a prática das micro pausas no posto de trabalho a cada 5 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO

118 PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS TRANSGLOBAL SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNÓSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 215/216 Responsável pela coleta de dados Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa ALMOXARIFADO REBA PARA COLABORADORES DESTE SETOR AGO SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL Realizar estudo quanto a temperatura entro dos contêineres para amenizar o calor. Disponibilizar suporte para ajuste de altura de monitor. Realizar a manutenção nas maçanetas das entradas dos contêineres para facilitar a abertura do mesmo e evitar a realização de forças desnecessárias. Conscientizar a prática das micro pausas no posto de trabalho a cada 5 min. Trabalhados (NR 17.6-b); Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões osteomioarticulares; Realizar palestras/treinamento abordando tema sobre a importância da reeducação postural a ser adotada pelo colaborador no seu posto de trabalho. Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira, ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO

119 ALONGAMENTO Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos; Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.