CHÁS QUE CURAM. Acabe Com As Dores E Alivie Os Sintomas Com O Poder Dos Chás

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2 CHÁS QUE CURAM Acabe Com As Dores E Alivie Os Sintomas Com O Poder Dos Chás Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desse livro pode ser utilizada, reproduzida, copiada, transcrita ou mesmo transmitida por meios eletrônicos ou quaisquer outros meios existentes sem autorização por escrito dos editores. Copyright 2016 por LKS Digital 2

3 SUMÁRIO CHÁS QUE CURAM 4 ORIGEM E HISTÓRIA DOS CHÁS QUE CURAM 4 CHÁS QUE CURAM NOS DIAS ATUAIS 4 ATENÇÃO AO USO 5 RECEITAS DE CHÁS QUE CURAM 6 LEMBRETE IMPORTANTE 12 3

4 CHÁS QUE CURAM Durante milênios, as plantas, vegetais e raízes foram utilizados pelos humanos para fins recreativos e, principalmente, para efeitos de cura. Chá de cura é outra denominação para os chás medicinais, ou seja, chás com propriedades curativas. ORIGEM E HISTÓRIA DOS CHÁS QUE CURAM Em algumas culturas, esse conhecimento era fortemente valorizado e passado de geração para geração, como é o caso da Índia, China, Egito e diversas tribos indígenas. É uma prática que diminuiu nos anos modernos, com o advento e evolução da medicina e a chegada de remédios que foram substituindo a sabedoria popular. Atualmente, essa sabedoria foi retomada por algumas áreas de estudo e a Medicina Alternativa incorporou toda a informação e deu voz e vez para os chás de cura. A ciência e a sabedoria popular bebiam da mesma fonte, afinal, embora as informações fossem apresentadas de formas diferentes. Antigamente, as mulheres que detinham essas informações sobre as ervas e os chás de cura foram chamadas de bruxas e condenadas à fogueira por desafiar a Igreja, que era totalitária e não aceitava que existisse outra fonte de poder que não fosse divina. No Brasil, essas mulheres seriam as nossas raizeiras. A profissão quase desapareceu, mas o conhecimento persiste, especialmente entre a geração mais antiga. Elas conhecem as propriedades das ervas e dos alimentos em gerais como ninguém e sabem aplicar essa informação a seu favor, usando chás para curar e serem curadas. CHÁS QUE CURAM NOS DIAS ATUAIS Recentemente, as raizeiras voltaram a ser consultadas pela Medicina Tradicional e o ofício foi considerado como Património Imaterial do Brasil. Nos últimos anos, o Brasil ganhou um projeto voltado para conservar esses reconhecidos saberes populares e poder incorporá-los na medicina tradicional, com direito à criação de uma legislação específica sobre o ofício e essas medicinas naturais. Hoje, áreas como a Homeopatia, Farmacologia, Nutrição e mesmo as grandes áreas da Medicina Tradicional estão retornando a utilizar os chás de cura e reconhecem 4

5 suas propriedades. Principalmente pelas consequências que o excesso de compostos químicos nos remédios criados em laboratórios tem causado problemas dos quais a dependência é o menor deles. Tem se tornado cada vez mais comuns os casos em que pessoas que consumiam determinado remédio para curar a doença X adquiriram outra doença Y como consequência da própria medicação que afetou o rim ou o pulmão ou o coração, etc. Entretanto, é importante lembrar que, embora na cultura ocidental tenha existido esse momento de total recusa do saber popular e agora existe um retorno aos chás de cura, existem outras culturas que nunca deixaram essa sabedoria de lado. Sempre utilizaram e continuam a utilizar os chás medicinais para tratar as enfermidades. A Índia e a China estão entre essas culturas e ainda registram dos maiores níveis de longevidade atualmente. ATENÇÃO AO USO Se você pretende voltar a essa sabedoria popular que não deve ser considerado uma tendência perigosa nem uma nova moda, é preciso, entretanto, estar consciente de algumas considerações. Os chás não perderam suas propriedades ao longo do ano, nem seus efeitos se modificaram. As plantas talvez tenham mudado em maior ou menor grau afinal, o uso de inseticidas e o cultivo de alimentos transgênicos influencia grandemente na nossa saúde. Não é possível achar que uma fruta totalmente orgânica seja idêntica a outra fruta criada em laboratório com uso de inseticidas. Seus malefícios têm sido comprovados dia após dia pela ciência. Entretanto, não são só as frutas, vegetais, legumes e ervas que se modificaram, mas também o ser humano. Não basta usar os chás medicinais aleatoriamente, é preciso insistir no acompanhamento médico para manter a saúde em dia. A alimentação, o ritmo de vida, o que as pessoas ingerem e respiram todos os dias mudou completamente. Não é recomendado seguir apenas dietas escolhidas sem critério e ingerir chás de cura sem realizar acompanhamento profissional em paralelo e simultâneo. Sempre procure a ajuda de um profissional antes de iniciar e enquanto durar sua dieta e antes da ingestão dos chás. Dito isto, veja a seguir algumas receitas que são indispensáveis entre os chás medicinais. 5

6 RECEITAS DE CHÁS QUE CURAM HORTELÃ Contra-indicação: Lactantes e pessoas com doenças hepáticas. Chá de Folha de Hortelã Indicado para: Relaxar; Dores de garganta; Mau Hálito; Controle do Stress; Acalmar os músculos do intestino; Náusea, enjoo e vômitos. Recomendação: Beber 2 a 3 vezes por dia, preferencialmente no intervalo entre refeições. 2 colheres (sopa) cheias de folhas frescas, secas ou trituradas de hortelã 150ml de água fervente Preparo: Adicione as colheres de folhas de hortelã numa xícara e, em seguida, cubra com os 150 ml de água fervente. Cubra bem e deixe repousar durante 10 minutos. HORTELÃ: Chá para febre Indicado para: Altas temperaturas, febre. Recomendação: Beber várias vezes ao dia em pequenas quantidades, principalmente antes de deitar para dormir. 15g de folhas de hortelã 70g de folhas de tília 5g de laranja amarca 10g de rainha-dos-prados 150ml de água fervente Preparo: Coloque todos os ingredientes em uma xícara e adicione a água fervente para fazer infusão. Cubra bem e deixe repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber. ERVA-CIDREIRA 6

7 Contra-indicação: Alérgicos à erva; não consumir junto de sedativos. Indicado para: Insónia; Relaxamento Muscular; Cicatrização; Virose; Febre; Expectoração; Hipertensão; Recomendação: Beber 1 xícara pequena até 3 vezes por dia, especialmente antes de dormir. 30g de folhas e flores de erva-cidreira frescas ou secas 1L de água 1 Rodela de Limão Preparo: Ferva a água e, em seguida, adicione as folhas de erva-cidreira. Cubra bem e deixe repousar durante 10 minutos. Adicione o limão antes de beber. CANELA Contra-indicação: Gestantes e lactantes. Indicado para: Vômito; náusea; candidíase; úlceras; problemas de circulação; combater bactérias e fungos. Recomendação: Beber 1 xícara pequena até 2 vezes por dia. 3 Colheres (chá) de casca de canela (ou 4 a 5 paus de canela) 150ml de água Preparo: Ferva a água e, em seguida, adicione as cascas ou pau de canela para ferver junto. Cubra bem e deixe repousar durante 5 minutos. Retire as cascas e beba quando o chá estiver bem escuro. CAMOMILA Contra-indicação: Alérgicos à erva; não consumir junto de sedativos Indicado para: Insônia; ansiedade; nervosismo; tensão muscular; cólicas; espasmos. Recomendação: Beber 1 xícara pequena até 3 vezes por dia. 2 Colheres (chá) de flores secas de Camomila 7

8 250ml de água Preparo: Ferva a água e, em seguida, desligue o fogo e adicione as colheres de camomila. Cubra bem e deixe repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber. Se necessário, adoçar com 1 colher de chá de mel. CAMOMILA: Chá para Diabetes Contra-indicado para Gestantes Indicado para: Prevenir complicações provenientes da Diabetes Tipo 2; cegueira; lesões nos rins e nos nervos. Recomendação: Beber 2 xícaras por dia. Tomar apenas o chá feito no mesmo dia. 1 xícara de folhas secas de camomila 3 paus de canela 1 litro de água fervente Preparo: Coloque todos os ingredientes em uma xícara e adicione a água fervente. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 10 minutos. Coe antes de beber. HIBISCO Contra-indicação: Hipertensos. Indicado para: Estimular a queima de gorduras; acelerar o metabolismo; Diurético; Diminuir níveis de colesterol; reduzir a glicose no sangue; Diabetes Tipo 2. 5g de hibisco seco 200ml de água Preparo: Coloque o hibisco em uma xícara e adicione a água fervente. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe antes de beber. ERVA-DE-SÃO-JOÃO Contra-indicação: Gestantes Indicado para: Insônia; Depressão; Nervosismo; Ansiedade; Estresse. 8

9 1 colher (chá) folhas secas de erva-de-são-joão 500ml de água Preparo: Coloque as folhas secas da erva num recipiente e adicione a água fervente. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe antes de beber. CANA DO BREJO Contra-indicação: Gestantes, lactantes e crianças. Indicado para: Excitações nervosas; Inflamações da uretra; sífilis; cálculo renal; problemas nos rins; cólicas; inchaço; dificuldades em urinar. Recomendação: Beber 1 xícara até 3 vezes por dia. 1 colher (chá) de folhas de Cana do Brejo 500ml de água Preparo: Coloque a água no fogo e adicione as folhas de Cana do Brejo antes de ferver. Aguarde até levantar fervura para desligar o fogo. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe antes de beber. ALFAZEMA Contra-indicação: Pessoas com úlcera; Não consumir em excesso. Indicado para: Flatulência; Depressão; Ansiedade; Dor de Cabeça; Cistites. Recomendação: Beber até 2 xícaras por dia, quando necessário. 1 colher (chá) de sumidades floridas secas 150ml de água Preparo: Ferva a água e adicione as flores de Alfazema imediatamente após levantar fervura. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe antes de beber. SEMENTE DE SUCUPIRA 9

10 Contra-indicação: Ainda não encontradas. Indicado para: Bicos-de-papagaio; Hérnia de Disco; Dores Ósseas; Artrites. Recomendação: Beber até 2 xícaras por dia. 12 sementes de sucupira 3L de água Preparo: Primeiro, esmague as sementes de sucupira em um pilão para que solte a resina. Em seguida, ferva a água e adicione as sementes para ferver junto durante alguns minutos. Cubra bem e espere esfriar. Coe antes de beber. FOLHAS DE ABACATEIRO Contra-indicação: Indicado para: Retenção urinária; cistite; afecção dos rins; uretrite; gases; ácido úrico. Recomendação: Beber 3 xícaras por dia enquanto persistirem os sintomas. 1 colher de sopa (bem cheia) de folhas de abacate 150ml de água Preparo: Ferva a água, desligue o fogo e adicione as folhas de Abacateiro. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe antes de beber. SEMENTES DE AIPO Contra-indicação: Não encontradas. Indicado para: Dores nos rins; infecções renais; efeito antibactericida e fungicida. Recomendação: Beber até 2 xícaras de chá por dia. 1 colher de sopa de sementes de aipo 1 xícara de água Preparo: Ferva a água, desligue o fogo e adicione as sementes de aipo picadas. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 15 minutos. Coe antes de beber. 10

11 ERVA-MATE Contra-indicação: Pessoas com problemas de arritmia, hipertensão, gastrite e insônia. Indicado para: Redução de colesterol; retardar o envelhecimento; redução de glicemia; controle de diabetes. Recomendação: Beber 2 xícaras por dia entre as refeições. 1 colher de sopa (bem cheia) de folhas de abacate 150ml de água Preparo: Ferva a água, desligue o fogo e adicione as folhas de Abacateiro. Cubra bem e deixe repousar em infusão durante 5 a 10 minutos. Coe antes de beber. CARQUEJA Contra-indicação: Gestantes e lactantes. Indicado para: Controle de diabetes; diurético; emagrecer; problemas digestivos; laxante; problemas hepáticos; combate às inflamações. Recomendação: Beber até 3 xícaras por dia. 2 colheres de sopa de folhas picadas de carqueja 500ml de água Preparo: Ferva a água junto às folhas de carqueja. Cubra bem e deixe repousar até esfriar. Coe antes de beber. SEMENTES DE MELANCIA Contra-indicação: Homens com problemas na próstata. Gestantes e lactantes. Indicado para: Purificar rins e bexiga; efeitos diuréticos; inchaço. Recomendação: Beber 1 xícara por dia. 1 colher de sopa de sementes de melancia 2 xícaras de água 11

12 Preparo: Primeiro, esmague as sementes de melancia em um pilão para que solte a resina. Em seguida, ferva a água e adicione as sementes para ferver junto durante alguns minutos. Deixe em repouso por 15min. Cubra bem e espere esfriar. Coe antes de beber. LEMBRETE IMPORTANTE Nenhuma receita aqui mencionada substitui o uso de qualquer medicamente prescrito pelo seu médico. Sempre usufrua de acompanhamento profissional para sua saúde e nunca tome os chás medicinais sem conhecer as contra-indicações ou consultar um profissional. Os chás não devem substituir tratamentos clínicos. 12