EMENTA SEMANAL: 1 a 5 de Abril de 2019
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- Gabriel Viveiros
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1 EMENTA SEMANA: 1 a 5 de Abril de 2019 SOA Creme de Ervilhas RATO Rissois de carne com arroz primavera e salada 1,6, Bifes de peru grelhados com arroz e salada ão de mistura com Doce Strogonof de seitan com arroz primavera SOA Agrião RATO aloco com natas e salada 4, eixe cozido batata e legumes ão de mistura com Queijo 1, Grão-de-bico com cuscuz, alho francês e salada SOA Camponesa RATO Carne de porco estufada à Milanesa e salada Escalopes de frango grelhado com massa e salada Macarronada de egumes no forno (brócolos, ervilhas, courgete, cebola) e salada ,3 8 2 ão de mistura com manteiga 1, SOA Espinafres RATO Frango assado no forno com arroz de ervilhas e salada Frango corado simples com arroz e salada Estufado de lentilhas c/ legumes (cenoura, tomate, abóbora, cebola) e arroz branco e salada ão de mistura com Chourição 1, SOA rimavera RATO Solha corado ao natural com batata e legumes Solha corado ao natural com batata e legumes ão de mistura com creme de cacau 1,7,8 175, Empadão de legumes (alho-francês, pimento, couve-flor, curgete) A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4eixes, 5Amendoins, 6Soja,7eite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos. ara quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. EABORADO por Diana Saldanha
2 EMENTA SEMANA: 8 a 12 de Abril de 2019 SOA Nabiças RATO Empadão de carne e salada 1,3, icadinho simples de carne com arroz e salada ão de mistura com Doce Bolonhesa de soja e salada 1, SOA Feijão verde RATO Salada de feijão frade e atum com batata e salada Filetes no forno ao natural com arroz de cenoura e salada ão de mistura com Queijo 1, Gratinado de legumes c/ broa (alho,cenoura, curgete, ervilha) e batata a murro SOA ombardo SOA Juliana RATO eito de eru assado no forno com arroz e salada eito de peru grelhados com arroz e salada Hamburguer de grão de bico com batata e salada RATO Jardineira de porco com salada ão de mistura com manteiga 1, Carne de porco cozida simples com batata e salada Esparguete c/ salteado de legumes ão de mistura com Chourição 1, SOA Feijão com Couve RATO Filetes gratinados com salada russa 1,4, Filetes gratinados ao natural com batata e salada 1,4, Tofu de coentrada com massa e legumes ão de mistura com creme de cacau 1,7,8 175, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4eixes, 5Amendoins, 6Soja,7eite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos. ara quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. EABORADO por Diana Saldanha
3 EMENTA SEMANA: 15 a 19 de Abril de 2019 SOA Alho Frances RATO icadinho de carne com feijão encarnado, arroz e salada Carne estufada simples com arroz e salada ão de mistura com Doce Feijoada vegetariana (feijão vermelho, penca, cenoura, tomate) SOA Abóbora e massinhas RATO Salgadinhos sortidos com arroz primavera e salada 1,2,4,5,6, Maruca corado ao natural com batata e legumes ão de mistura com Queijo 1, Almondegas de soja estufadas com arroz de feijão e salada SOA Grão com Nabiça RATO Massada de carne de porco com salada Bife de frango grelhado com massa e salada Jardineira vegetariana (batata, ervilhas, cenoura, feijão-verde e cebola) ão de mistura com manteiga 1, SOA Agrião RATO escada cozida com molho de alho, batata e legumes ão de mistura com Chourição escada cozida com batata e legumes 5 1, Salada de batata, grão, brocolos e cenoura SOA RATO Sexta- feira Santa A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4eixes, 5Amendoins, 6Soja,7eite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos. ara quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. EABORADO por Diana Saldanha
4 EMENTA SEMANA: 22 a 26 de Abril de 2019 SOA Couve Flôr RATO Massa à carbonara com salada Bife de perú grelhado com arroz e salada ão de mistura com Doce Rancho vegetariano (macarrão, grão de bico, tomate, couve lombarda, cenoura e cebola) ,5 45,7 7,6 2 SOA Cenoura com feijão verde RATO Salada de peixe com grão escada cozida com batata e legumes ão de mistura com Queijo 1, Macarronada de egumes no forno SOA Espinafres RATO Frango guizado com arroz e salada Frango cozido com arroz e salada ão de mistura com manteiga 1, Courgete assada no forno com arroz de feijão e salada SOA RATO FERIADO SOA Alface RATO Bifanas com esparguete e salada 1, Bifes de peru grelhados com arroz e salada Tofu salteado c/ cenoura, couve coração e alho francês c/ massa fusilli 1, ão de mistura com creme de cacau 1,7,8 175,3 4, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4eixes, 5Amendoins, 6Soja,7eite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos. ara quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. EABORADO por Diana Saldanha
5 EMENTA SEMANA: 29 de Abril a 3 de Maio de 2019 SOA Creme de Ervilhas RATO Fusili com carne e salada Bife de perú grelhado com massa e salada ão de mistura com Doce Chilli vegetariano e salada 1, SOA Cenoura com feijão verde RATO Saladinha de peixe com ovo e legunes 3, Salada simples de peixe ão de mistura com Queijo 1, Macarronada de egumes no forno ,3 8 2 SOA RATO FERIADO SOA Espinafres RATO Empadão de atum com batata e brócolos Abrotea no forno com batata e salada , Gratinado de legumes c/ broa (alho,cenoura, curgete, ervilha) e batata a murro ,7 7 1 ão de mistura com Chourição 1, SOA Canja RATO Jardineira de frango com salada ão de mistura com creme de Frango cozido com arroz e salada cacau 1,7,8 175, Favas guisadas com cenoura, curgete, couve lombarda e arroz A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, 3Ovos, 4eixes, 5Amendoins, 6Soja,7eite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos. ara quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. EABORADO por Diana Saldanha Ordem Nutricionista nº 705N
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