ESCOLA CM AZAMBUJA - LEZIRIAS. Semana de 29 de maio a 2 de junho de 2017 Almoço

Transcrição

1 Semana de 29 de maio a 2 de junho de 20 espinafres c/ grão,,,,,2 Saladinha de massa de lombos de cavala lascados c/ macedónia, legumes,,,,,2 Arroz à valenciana (frango, porco, salsicha) c/ alface, cenoura e milho,,,9,0 canja galinha Bacalhau fresco c/ natas e salada tomate, pepino e couve roxa,,,,9,0 Sobremesa Gelatina,,,,2 Feijão c/couve,,,,,2 Febras porco c/ cogumelos, arroz de ervilhas e salada beterraba, alface e tomate Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 2,2,,, 2, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 9, 9, 0, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 2 2, 9,,9, 2, 2 2,, 2, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 92,2, 2,0 0,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar,2 0, Creme abóbora,,,,,2 Filetes de fogonero c/ salada russa 09,, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glúten., Ovos, Peixes, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, 9Aipo, 0Mostarda, 2Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, Líp. - Lípidos, AG Sat. - Ácidos Gordos Saturados, HC - Hidratos de Carbono, Prot. - Proteínas

2 Semana de a 9 de junho de 20 feijão verde,,,,,2 Chili de carne acompanhado c/ arroz branco e salada mista,2 lombarda,,,,,2 Abrótea estufada c/ batata corada e brócolos cozidos Sobremesa Arroz doce nabiças c/ feijão,,,,,2 Fusilli à carbonara (fiambre, salsichas e cogumelos) com salada de couve roxa e cenoura,,,,9,2 agrião,,,,,2 Tesourinhos de peixe no forno c/ arroz de legumes e salada,,,,,9,2, caldo verde,,,,,2 Pá de porco estufada aos cubos c/ batata assada Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 9 20, 2,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 2, 9 2 2,9,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9 9,,,9 9,, 9,9,9, 0 9, 9, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9 0,,, 20, 29,,,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9,, 29,, 0,, 0, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glúten., 2Crustáceos, Ovos, Peixes, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, Aipo, Mostarda, Sementes de sésamo, Dióxido de enxofre e sulfitos, Tremoço, Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, Líp. - Lípidos, AG Sat. - Ácidos Gordos Saturados, HC - Hidratos de Carbono, Prot. - Proteínas

3 Semana de 2 a de junho de 20 brócolos,,,,,2 Esparguete salteado c/ azeite e alho e lascas de salmão c/ salada cenoura e alface, juliana,,,,,2 Rolo de carne no forno c/ arroz de lombarda,,2 Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9, 9 2, 2,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, ,, 2,2 9, 9, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, Creme legumes,,,,,2 Salada atum c/ feijão frade,, Sobremesa Gelatina,,,,2 9 2 couve flor,,,,,2 Perninhas de frango estufadas c/ cenoura, ervilha e macarrão agrião,,,,,2 Arroz de peixe c/ delícias do mar c/ salada alface e tomate,,,9, 2,, 2, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9, 0, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9 0,,, 2 2 2,0, 9, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glúten., Crustáceos, Ovos, Peixes, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, 2Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, Líp. - Lípidos, AG Sat. - Ácidos Gordos Saturados, HC - Hidratos de Carbono, Prot. - Proteínas 2

4 Semana de 9 a 2 de junho de 20 Creme legumes,,,,,2 Ovos mexidos c/ salsicha, fiambre, arroz de ervilhas e milho,,,,9,2 Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 9 2, 9,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 2,2, espinafres c/ grão,,,,,2 Lasanha de atum c/ salada mista,,,, Sobremesa Gelatina,,,,2 2 2 Creme alho francês,,,,,2 Peru assado c/arroz primavera, salada de alface, cenoura e beterraba Couve c/feijão,,,,,2 Arinca estufada c/ batata cozida e brócolos cozidos caldo verde,,,,,2 Rancho à portuguesa ( massa, grão, frango, cenoura e lombarda ) 99 9,,, 2,, 2, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 0, 00,9,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 92,2, 20 9,0,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9,, 0, 2 2,, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glúten., Ovos, Peixes, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, 9Aipo, 0Mostarda, 2Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, Líp. - Lípidos, AG Sat. - Ácidos Gordos Saturados, HC - Hidratos de Carbono, Prot. - Proteínas

5 Semana de 2 a 0 de junho de 20 de peixe,,,,,,2 Bolonhesa de atum c/ cenoura e salada alface,,, lombardo,,,,,2 Arroz de frango no forno c/ salada de beterraba, milho e cenoura couve c/ feijão,,,,,2 Tranches de tintureira no forno c/ salada de batata e macedónia Sobremesa Arroz doce macedónia,,,,,2 Massa à lavrador ( vaca, feijão, macarrão, repolho e tomate ) feijão verde,,,,,2 Filetes pescada no forno c/ batata corada e couve bruxelas Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 209 0,,,0 9 90,,, 0, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 0 2,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 92,2, 2 9,2, 9 2 2,9,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 2,9 0 9, 2,,,0, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 9,,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glúten., Ovos, Peixes, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, 2Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, Líp. - Lípidos, AG Sat. - Ácidos Gordos Saturados, HC - Hidratos de Carbono, Prot. - Proteínas

6 Semana de a de julho de 20 juliana,,,,,2 Gratinado de massa c/ carne picada e alface, cenoura e beterraba,,,2 Creme ervilhas,,,,,2 Pescada à brás c/ salada, alface, couve roxa e pepino,,,,,9,0 Sobremesa Leite creme,,,,2 feijão verde,,,,,2 Frango assado c/ arroz chau-chau e salada cenoura e milho Creme legumes,,,,,2 Massa de peixe ( abrótea ) c/delícias do mar, salada de tomate, alface e cenoura,,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 200 9,,,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar,2, 0,9, 9, 0, 2,0 2,0, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 0 2,9 9, 2, 0, 0 9, 9, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar, 0, 9,,, Líp. AG Sat. HC Prot. Sal Açúcar 9 9,,,9 Nabiças c/ feijão,,,,,2 Jardineira de peru 0,9,,0, A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: Cereais que contêm glúten., Crustáceos, Ovos, Peixes, Amendoins, Soja, Leite, Frutos de casca rija, 9Aipo, 0Mostarda, 2Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, Líp. - Lípidos, AG Sat. - Ácidos Gordos Saturados, HC - Hidratos de Carbono, Prot. - Proteínas 2