Semana de 12 a 16 de dezembro de Almoço

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1 Semana de 12 a 16 de dezembro de 2016 Sopa Sopa espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8, ,2 0,3 12,8 4,1 0,2 1,2 Saladinha de massa de lombos de cavala lascados c/ macedónia 1,3, ,5 0,3 17,0 12,8 0,1 1,3 Sopa Sopa legumes 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Hamburguers aves no forno c/ esparguete e salada de alface, cenoura e milho 1,3,6, ,2 1,7 12,8 12,4 0,3 1,1 Sopa Sopa canja galinha 1, ,5 0,4 9,7 4,9 0,2 0,0 Bacalhau fresco c/ natas e salada tomate, pepino e couve roxa 1,4,5,6,7,9, ,2 4,1 15,3 8,7 0,6 0,9 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8, ,0 0,0 12,6 1,6 0,0 12,6 Sopa Feijão c/ couve 1,3,5,6,7,8, ,7 0,2 14,2 4,8 0,2 0,9 Febras porco c/ cogumelos, arroz de ervilhas e salada beterraba, alface e tomate ,7 0,7 12,0 10,3 0,2 0,8 Sopa Creme abóbora 1,3,5,6,7,8, ,5 0,3 5,2 0,6 0,2 1,0 Pasteis de bacalhau c/ salada russa 3, ,0 0,4 10,2 6,9 0,2 1,1 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas

2 Semana de 19 a 23 de dezembro de 2016 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,5 0,9 0,2 1,5 Chili de carne acompanhado c/ arroz branco e salada mista 6, ,8 2,5 24,3 15,2 0,2 0,4 Sopa Sopa lombarda 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Abrótea estufada c/ batata corada e brócolos cozidos ,9 0,1 10,1 6,8 0,2 0,9 Sobremesa Arroz doce ,8 0,4 52,8 3,3 0,0 30,8 Sopa Sopa nabiças c/ feijão 1,3,5,6,7,8, ,8 0,2 14,6 4,9 0,2 0,9 Frango assado no forno c/ massa tricolor e salada couve roxa e cenoura 1, ,0 0,6 12,6 12,6 0,3 1,4 Sobremesa Fruta ,4 0,0 9,4 0,3 0,0 9,4 Sopa Sopa agrião 1,3,5,6,7,8, ,6 0,3 5,5 0,9 0,2 1,1 Bolinhos de bacalhau no forno c/ salada de batata e macedónia de legumes 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,6 14,4 5,5 0,4 1,0 Sopa Sopa caldo verde 1,3,5,6,7,8, ,7 0,3 5,6 1,1 0,2 0,3 Pá de porco estufada aos cubos c/ arroz de espinafres ,1 2,5 15,4 11,8 0,3 0,3 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas

3 Semana de 26 a 30 de dezembro de 2016 Sopa Sopa brócolos 1,3,5,6,7,8, ,5 0,2 5,1 1,2 0,2 1,2 Esparguete salteado c/ azeite e alho e lascas de salmão c/ salada cenoura e alface 1,3, ,8 2,4 13,8 10,8 0,6 1,4 Sopa Sopa juliana 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Hamburguer de aves no forno c/ arroz de lombarda 1,6,7, ,8 0,2 19,6 11,7 0,2 0,5 Sobremesa Fruta ,4 0,0 9,4 0,3 0,0 9,4 Sopa Creme legumes 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Salada atum c/ feijão frade 4,5, ,9 0,4 13,3 11,0 0,4 1,2 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8, ,0 0,0 12,6 1,6 0,0 12,6 Sopa Sopa couve flor 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,4 1,3 0,2 1,5 Perninhas de frango estufadas c/ cenoura, ervilha e macarrão 1, ,6 0,5 14,0 11,0 0,3 1,5 Sopa Sopa agrião 1,3,5,6,7,8, ,6 0,3 5,5 0,9 0,2 1,1 Figurinhas de pescada c/ arroz de cenoura e salada de couve roxa, tomate e alface 1,2,3,4,6,7,9,12, ,8 0,7 24,8 4,7 0,9 1,8 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas

4 Semana de 02 a 06 de janeiro de 2017 Sopa Creme legumes 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Peru estufado com arroz de legumes 1,3,5,6,7,9,10, ,0 1,8 14,4 7,1 1,0 1,3 Sopa Sopa espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8, ,2 0,3 12,8 4,1 0,2 1,2 Red - fish gratinado em molho de tomate c/ salada russa ,9 0,3 9,8 7,1 0,2 0,8 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8, ,0 0,0 12,6 1,6 0,0 12,6 Sopa Creme alho frances 1,3,5,6,7,8, ,3 0,2 4,9 0,9 0,2 1,3 Frango assado c/arroz branco, salada de alface, ,5 0,5 17,8 10,9 0,3 1,0 cenoura e beterraba Sopa Couve c/ feijão 1,3,5,6,7,8, ,7 0,2 14,2 4,8 0,2 0,9 Arinca estufada c/ batata cozida e brócolos cozidos ,1 0,2 10,3 6,5 0,2 0,9 Sopa Sopa caldo verde 1,3,5,6,7,8, ,7 0,3 5,6 1,1 0,2 0,3 Rancho à portuguesa ( massa, grão, frango, cenoura e lombarda ) 1, ,0 0,5 20,8 12,2 0,2 1,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas

5 Semana de 09 a 13 de janeiro de 2017 Sopa Sopa de peixe 1,3,4,5,6,7,8, ,6 0,3 4,7 4,0 0,2 0,9 Bolonhesa de atum c/ cenoura e salada alface 1,3,4,5, ,4 0,7 13,3 15,1 0,8 1,3 Sopa Sopa lombardo 1,3,5,6,7,8, ,1 0,0 3,3 1,3 0,1 2,9 Arroz de frango no forno c/ salada de beterraba, ,8 0,4 17,8 11,3 0,3 0,9 milho e cenoura Sopa Sopa couve c/ feijão 1,3,5,6,7,8, ,7 0,2 14,2 4,8 0,2 0,9 Tranches de tintureira no forno c/ salada de batata e macedonia ,3 0,2 10,5 7,0 0,2 0,7 Sobremesa Arroz doce ,8 0,4 52,8 3,3 0,0 30,8 Sopa Sopa macedónia 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,9 0,9 0,2 0,9 Massa a lavrador ( vaca, feijão, macarrão, repolho e tomate ) 1, ,6 2,6 17,4 13,0 0,2 1,2 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,5 0,9 0,2 1,5 Filetes pescada no forno c/ batata corada e couve bruxelas ,4 0,2 10,0 7,8 0,2 1,0 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas

6 Semana de 16 a 20 de janeiro de 2017 Sopa Sopa juliana 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Cubinhos de porco estufados c/ esparguete e alface, cenoura e beterraba 1, ,1 2,5 12,9 12,2 0,3 1,4 Sopa Creme ervilhas 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 6,1 1,7 0,2 1,2 Pescada à brás c/ salada alface, couve roxa e pepino 1,3,4,5,6,7,9, ,7 2,5 11,5 9,6 0,5 0,5 Sobremesa Leite creme 1,3,6,7, ,1 0,0 16,9 2,0 0,1 13,6 Sopa Sopa feijão verde 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,5 0,9 0,2 1,5 Empadão de arroz c/ carne (vaca e porco) e salada cenoura e milho 6, ,9 3,0 17,9 14,2 0,2 0,6 Sobremesa Fruta ,4 0,0 9,4 0,3 0,0 9,4 Sopa Creme legumes 1,3,5,6,7,8, ,4 0,2 5,3 1,0 0,2 1,3 Massa de peixe ( abrótea ) c/delícias do mar, salada de tomate, alface e cenoura 1,2,3,4, ,5 0,2 13,1 9,4 0,2 1,1 Sopa Nabiças c/ feijão 1,3,5,6,7,8, ,8 0,2 14,6 4,9 0,2 0,9 Jardineira de perú ,9 1,1 8,0 8,4 0,2 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas

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