HISTÓRIAS DA AJUDARIS 16. Agrupamento de Escolas de Sampaio

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1 HISTÓRIAS DA AJUDARIS 16 Agrupamento de Escolas de Sampaio

2 JOÃO FRAQUINHO Era uma vez um menino que estava muito fraquinho, não tinha força para nada nem para se pôr de pé. Estava deitado no chão da rua, quando passaram ali 2 meninos que, muito admirados, lhe perguntaram: - Como te chamas e o que tens? - Eu sou o João e estou muito fraco, não tenho força para nada nem para me pôr de pé. Os meninos responderam: - Olha, nós temos aqui leite e queijo. Toma. Têm muito cálcio e vão dar-te muita força. Pouco depois, passaram mais 4 meninos que, novamente, perguntaram o que ele tinha. O João voltou a responder: - Estou muito fraco, não tenho força para nada nem para me pôr de pé. Um dos meninos disse-lhe que tinha de comer alimentos ricos em cálcio e vitamina D para ficar com ossos fortes e ofereceu-lhe as sardinhas e brócolos que levava para o almoço. Perto da hora do lanche, passou por ali a Carolina, uma amiga do João, e perguntoulhe: - O que se passa contigo, João? O João contou-lhe que se sentia fraco, mas que alguns meninos lhe tinham dado alimentos com cálcio e vitamina D e que ele se começou a sentir um pouco melhor, mas ainda não tinha a força toda. A Carolina disse-lhe logo: - Já sei! Falta-te o sol, Tens de ir apanhar sol à praia, mas não te esqueças do protetor solar. E assim foi. O João sentiu-se melhor e aprendeu uma boa lição. Devemos sempre comer alimentos variados para termos uma boa saúde.. Jardim-de-infância da Escola Básica da Cotovia Grupo C1

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4 A FESTA DAS FRUTAS Era uma vez uma banana, uma laranja e uma maçã que estavam a passear no mercado das frutas. Entretanto, apareceu uma senhora que queria comprar muitas frutas diferentes. Chamava-se Rosa. Comprou morangos, pêras, cerejas, uvas, kiwis, melancias, meloas e melões. Depois, viu a laranja, a maçã e a banana a passearem e convidou as frutas para irem à sua casa. Quando chegou a casa, a Dona Rosa foi descansar e teve um sonho. Nesse sonho, as frutas falavam. Diziam que tinham muitas vitaminas, faziam muito bem à saúde e podiam ser comidas muitas vezes ao dia. Decidiram, então, fazer uma festa com sorvetes de fruta, salada de fruta, batidos e sumos. As frutas estavam muito felizes! Entretanto, a Dona Rosa acordou e foi telefonar às suas amigas para convidá-las para a festa da fruta. Cada amiga levou a sua fruta favorita para a festa. Divertiram-se muito, mas sobrou muita comida. A Dona Rosa, como era muito boazinha, deu o que sobrou para as pessoas pobrezinhas. Jardim-de-infância da Escola básica da Cotovia Grupo C2

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6 AS SEMENTINHAS TAMBÉM VÃO À ESCOLA Era uma vez um grão de milho e tinha dois amigos, uma semente de melancia e uma semente de laranja. Eram pequenos, e, como todos os meninos pequenos, pensavam que iam crescer e o que é que iam ser quando fossem grandes. O grão de milho queria trabalhar numa horta muito grande. A semente de melancia queria trabalhar no jardim zoológico com os golfinhos. A semente de laranja queria ser engenheira de aviões. Todos os dias, os três amigos iam ao jardim de infância e aprendiam que havia muitas profissões diferentes. Aprendiam também que a chuva e o sol eram importantes para eles cresceram e até aprenderam o ciclo da água. Nos intervalos, brincavam com outros amigos, brincavam no escorrega, brincavam com os pneus, brincavam às escondidas, à apanhada e, no recreio dos três amigos, também havia uma horta. Um dia, a educadora explicou que os três amigos pertenciam à família da roda dos alimentos, a laranja e a melancia eram primos muito chegados dos frutos, e o grão de milho era primo dos cereais. A educadora disse que o grão de milho ia fazer parte de uma espiga de milho da cor do sol. A semente de melancia ia fazer parte de uma melancia muito vermelhinha da cor do coração. A semente de laranja ia fazer parte de uma laranja cor de laranja com muito sumo. Jardim-de-infância da Escola Básica de Sampaio Grupo S1

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8 O ESPANTALHO E A FRUTA Era uma vez uma roda dos alimentos que tinha legumes, carne, peixe, gorduras (só algumas), feijão, água, leite, queijos, esparguete e pão. A roda dos alimentos chamava-se Redonda porque parecia um círculo. A roda dos alimentos não tinha fruta e andava à procura dela porque tinham levado as frutas e comido. Ela estava a dormir e não deu pelos meninos que comeram as frutas. Como ela estava triste, foi à horta procurar frutas e encontrou um senhor espantalho que lhe disse: - Olá minha amiga, porque é que não está a fruta na tua roda? E a roda respondeu: - Porque os meninos comeram as frutas. O senhor espantalho disse: - Entra que eu vou dar-te frutas para colocares na tua roda. A roda disse: - Muito obrigada amigo. E a roda ficou muito feliz porque voltou a ter frutas. Depois, a roda voltou para sua casa e fez de jantar sopa de abóbora, carne com arroz e brócolos e salada de fruta. A roda convidou a família e o espantalho e foi uma grande jantarada. Vitória, vitória acabou-se a história. Jardim-de-infância da Escola Básica de Sampaio Grupo S2

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10 ONDE ESTÁ A ERVILHA? Era uma vez uma ervilha que encontrou uma cenoura e queria brincar com ela. Então, a cenoura disse: - Vamos brincar às escondidas! - Ok, és tu a contar até 20! Depois, a ervilha foi-se esconder atrás da casa e a cenoura não a encontrou. Apareceu depois um feijão que estava a passear e foi para trás do portão; ele perguntou se podia brincar: - Podes pois, até podes ajudar-me a encontrar a ervilha! E foram os dois procurar a ervilha, mas apareceu um morango que disse: - Posso brincar com vocês? - Sim! E foram os três procurar a ervilha, mas, mais adiante, apareceu o pepino que disse: - Posso brincar com vocês? - Sim! E foram os quatro procurar atrás da árvore, atrás da casa e finalmente encontraram a ervilha, muito animada a conversar com uma cebola. A ervilha muito contente disse: - Olá! arranjei uma nova amiga, ela também pode brincar connosco! E muito alegres os seis foram brincar às escondidas e, desta vez, foi a ervilha a contar até 20. Jardim-de-Infância da Escola Básica de Sampaio Grupo S3

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12 Jardim-de-infância da Escola Básica de Sampaio Grupo S4

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