Sopa Prato Guarnição Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira FERIADO. Sopa Creme de cenoura 2,3 5,1 11,3 101
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- Diana Carneiro Borba
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1 #N/A 467 SEMANA 1 15/09/2014 a 19/09/2014 Segunda-Feira Sopa Prato Guarnição Vegetais Sobremesa Pão FERIADO Sopa Creme de cenoura 2,3 5,1 11,3 101 Sexta-Feira Quinta-Feira Prato Hambúrguer de aves 27,8 1,4 0,2 125 Guarnição Arroz 4,5 10,3 51,3 322 Vegetais Alface 1,5 5 9,7 91 Sopa Juliana 2,2 5,2 10,5 99 Prato Atum com Salada Russa 22,1 9,4 35,1 317 Guarnição Incorporado no prato Vegetais Tomate 0,4 0,2 1,8 10 Sopa Canja 8 0,6 11,1 83 Prato Ovos Mexidos com fiambre 17,4 gr 15,4 gr 0,1 gr 208 Kcal Guarnição Arroz Branco 4,5 gr 10,3 gr 51,3 gr 322 Kcal Vegetais Salada de alface 0,3 gr 0,0 gr 0,2 gr 2 Kcal 7 Sopa Primavera 3,5 gr 5,3 gr 12,7 gr 113 Kcal Prato Massada de Peixe 28,6 gr 12,8 gr 43,8 gr 410 Kcal Vegetais Salada de alface e tomate 0,4 gr 0,1 gr 1,0 gr 6 Kcal Sobremesa Arroz Doce 10,8 gr 7,0 gr 29,9 gr 228 Kcal
2 Sexta-Feira Quinta-Feira Segunda-Feira SEMANA 2 22/09/2014 a 26/09/2014 Sopa Alho Francês 2,3 gr 5,2 gr 10,8 gr 99 Kcal Prato Esparguete à Bolonhesa 27,9 gr 18,1 gr 44,4 gr 456 Kcal Sopa Feijão Verde com Abóbora 2,0 gr 5,2 gr 11,2 gr 99 Kcal Prato Pescada de Tomatada 21,2 gr 11,8 gr 1,8 gr 197 Kcal Guarnição Arroz Branco 4,5 gr 10,3 gr 51,3 gr 322 Kcal Vegetais Couve flor e cenoura cozida 0,7 gr 0,0 gr 0,6 gr 6 Kcal Sopa Nabiças 1,8 gr 5,1 gr 10,1 gr 94 Kcal Prato Gratinado de massa com carne e cogumelos 30,7 gr 20,3 gr 42,7 gr 481 Kcal Vegetais Incorporado no Prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sopa Juliana de Legumes 2,2 gr 5,2 gr 10,5 gr 99 Kcal Prato Salada de Peixe 26,5 gr 6,8 gr 31,0 gr 294 Kcal Vegetais Incorporado no Prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sobremesa Gelatina 2,5 gr 0,0 gr 24,8 gr 107 Kcal Sopa Canja com massinhas 8,0 gr 0,6 gr 11,1 gr 83 Kcal Prato Arroz de Aves 31,2 gr 9,9 gr 1,8 gr 221 Kcal
3 Sexta-Feira Quinta-Feira Segunda-Feira SEMANA 3 29/09/2014 a 03/10/2014 Sopa Creme de Hortaliça 1,8 gr 5,1 gr 10,0 gr 94 Kcal Prato Nugget de Frango 31,2 9,9 1,8 221 Guarnição Arroz 4,5 10,3 51,3 322 Sopa Feijão com Lombardo 8,1 gr 5,5 gr 23,2 gr 177 Kcal Prato Salada (massa fusilli, atum, ovo e macedónia 25,4 gr 24,6 gr 43,6 gr 502 Kcal Vegetais Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sopa Canja 8 0,6 11,1 83 Prato Arroz à Valenciana 35,8 gr 13,9 gr 55,7 gr 496 Kcal Vegetais Cenoura ralada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Abóbora com Espinafres 2,1 gr 5,3 gr 10,3 gr 97 Kcal Prato Pescada Cozida 20,7 gr 1,6 gr 0,0 gr 98 Kcal Guarnição Batata Cozida 4,6 gr 0,0 gr 35,1 gr 163 Kcal Vegetais Brócolos Cozidos 0,8 gr 0,2 gr 0,3 gr 6 Kcal Sobremesa Leite Creme 4,9 gr 3,0 gr 28,5 gr 173 Kcal Sopa Creme de Legumes 2,6 gr 5,2 gr 12,0 gr 105 Kcal Prato Pá de Porco estufada 28,8 gr 16,1 gr 1,8 gr 267 Kcal Guarnição Macarronete 7,4 gr 1,1 gr 42,0 gr 212 Kcal
4 Sexta-Feira Quinta-Feira Segunda-Feira SEMANA 4 06/10/2014 a 10/10/2014 Sopa Feijão verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Prato Douradinhos no forno 12,5 gr 10,3 gr 23,9 gr 238 Kcal Guarnição Arroz de Legumes 5,5 gr 10,4 gr 54,2 gr 337 Kcal Vegetais Cenoura Cozida 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Grão c/ lombardo 7,6 gr 6,6 gr 26,1 gr 197 Kcal Prato Esparguete à Bolonhesa (carne de vaca, soja) 30,3 gr 21,3 gr 44,4 gr 495 Kcal Vegetais Alface 1,5 gr 5,0 gr 9,7 gr 91 Kcal Sopa Alho Francês 2,3 gr 5,2 gr 10,8 gr 99 Kcal Prato Salada de Cavala (Batata, ervilhas e cenoura) 29,5 gr 20,1 gr 53,5 gr 599 Kcal Vegetais Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sobremesa Gelatina 2,5 gr 0,0 gr 24,8 gr 107 Kcal Sopa Canja com massinhas 8,0 gr 0,6 gr 11,1 gr 83 Kcal Prato Arroz de Aves 31,2 gr 9,9 gr 1,8 gr 221 Kcal Vegetais Cenoura ralada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Primavera 3,5 5,3 12,7 113 Prato Granadeiro no Forno 18,7 13,7 0,9 201 Guarnição Batata cozida 4,6 0 35,1 163 Vegetais Feijão verde 1,9 5,1 10,7 97
5 SEMANA 5 13/10/2014 a 17/10/2014 Sopa Espinafres 2,6 gr 5,3 gr 10,3 gr 100 Kcal Prato Hamburguer de Aves 27,8 gr 1,4 gr 0,2 gr 125 Kcal Guarnição Massa Espiral 7,4 gr 1,1 gr 42,0 gr 212 Kcal Sopa Creme de Feijão Verde e cenoura 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Prato Bacalhau com natas 27,8 gr 12,3 gr 43,7 gr 402 Kcal Vegetais Cenoura raspada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Canja 8,6 0,5 28,1 154 Prato Frango de tomatada ao natural 22,2 gr 6,2 gr 1,8 gr 152 Kcal Guarnição Esparguete 7,3 gr 1,1 gr 42,7 gr 215 Kcal Vegetais Cenoura Cozida 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Couve Portuguesa 1,9 gr 5,2 gr 10,6 gr 97 Kcal Quinta-Feira Prato Peixe à Gomes de Sá 32,4 gr 17,3 gr 35,9 gr 433 Kcal Sobremesa Arroz Doce 10,8 gr 7,0 gr 29,9 gr 228 Kcal Sopa Lombardo 1,8 gr 5,1 gr 10,0 gr 94 Kcal Sexta-Feira Prato Carne de Porco assada 28,6 gr 16,0 gr 0,9 gr 262 Kcal Guarnição Arroz de Cenoura e milho 7,4 gr 11,8 gr 73,3 gr 437 Kcal
6 SEMANA 6 20/10/2014 a 24/10/2014 Sopa Creme de Legumes 2,6 gr 5,2 gr 12,0 gr 105 Kcal Prato Douradinhos no forno 12,5 gr 10,3 gr 23,9 gr 238 Kcal Guarnição Arroz de Tomate 4,8 gr 10,4 gr 52,4 gr 328 Kcal Sopa Hortaliça 1,7 gr 5,1 gr 9,8 gr 92 Kcal Prato Jardineira de Frango 27,9 gr 11,4 gr 32,6 gr 348 Kcal Vegetais Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sopa Creme de Alho Francês 1,8 gr 5,1 gr 10,3 gr 95 Kcal Prato Massinha de peixe #N/A #N/A #N/A #N/A Vegetais Cenoura Cozida 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Canja 8,6 gr 0,5 gr 28,1 gr 154 Kcal Quinta-Feira Prato Empadão de Vitela 33,8 gr 23,7 gr 37,4 gr 502 Kcal Vegetais Salada de Alface e Tomate 0,4 gr 0,1 gr 1,0 gr 6 Kcal Sopa Feijão verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Sexta-Feira Prato Salada de pescada com batata, ovo, ervilhas e cenoura 34,4 gr 7,5 gr 39,3 gr 366 Kcal Sobremesa Gelatina 2,5 gr 0,0 gr 24,8 gr 107 Kcal da metodologia de "análise de perigos e controlo de pontos crí1cos de controlo" aplicado em: FáEma; Hosp. Distrital de Faro; Col. S. João de Brito; Col. Luso Internacional do Porto; Grohe Portugal; E. B. 2º e 3º ciclo Bartolomeu Perestelo; Col. Maria Pia; Col. Planalto; Hospital. S.C.M. Entroncamento; Celbi - Figueira da Foz; Fima /Olá; Lever; Vodafone; Caetano CoaEngs - Carregado; SOLVAY; C. S. P. Nossa Srª da Anunciada Souselas e Alhandra; Peugeut Citroën - Mangualde; Globe Motors; CELBI (Figueira da Foz); Faurecia; Banco de Portugal; Solvay; Ed. Sede CGD; Col. S. João de Brito; Galp Energia (Sede); Funfrap (Cacia - Aveiro) Internacional do Porto; Peugeot Citroen - Mangualde; E. B. 2º e 3º ciclo Bartolomeu Perestelo
7 SEMANA 7 27/10/2014 a 31/10/2014 Sopa Repolho com Nabo 2,0 gr 5,1 gr 10,0 gr 94 Kcal Prato Nugget de Frango 31,2 9,9 1,8 221 Guarnição Arroz 4,5 10,3 51,3 322 Sopa Creme de Cenoura 2,3 gr 5,1 gr 11,3 gr 101 Kcal Prato Filete de Alabote no forno c/ batata,feijão verde #N/A #N/A #N/A #N/A Vegetais Incorporado no Prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sopa Feijão Verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Prato Gratinado de massa com carne e cogumelos 30,7 gr 20,3 gr 42,7 gr 481 Kcal Vegetais Incorporado no Prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sopa Legumes 1,9 gr 5,2 gr 10,6 gr 97 Kcal Quinta-Feira Prato Saladinha de Cavala (batata,cen; ervilhas) 34,4 gr 7,5 gr 30,3 gr 366 Kcal Vegetais Incorporado no Prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sobremesa Leite Creme 4,9 gr 3,0 gr 28,5 gr 173 Kcal Sopa Canja 8,6 0,5 28,1 154 Sexta-Feira Prato Ovos Mexidos com Salsicha 16,5 gr 14,3 gr 0,2 gr 196 Kcal Guarnição Arroz Branco 4,5 gr 10,3 gr 51,3 gr 322 Kcal Vegetais Cenoura raspada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal
8 Sexta-Feira Quinta-Feira Segunda-Feira SEMANA 8 03/11/2014 a 07/11/2014 Sopa Macedónia (ervilhas, cenoura e nabo) 3,5 gr 5,3 gr 12,7 gr 113 Kcal Prato Rissóis de Pescada 0,6 gr 5,8 gr 2,7 gr 65 Kcal Guarnição Arroz de Tomate 4,8 gr 10,4 gr 52,4 gr 328 Kcal Vegetais Cenoura raspada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Feijão verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Prato Perú estufado 35,3 gr 20,5 gr 1,8 gr 333 Kcal Guarnição Esparguete 7,3 gr 1,1 gr 42,7 gr 215 Kcal Vegetais Salada de Alface e milho 3,2 gr 1,6 gr 22,1 gr 117 Kcal Sopa Creme de Cenoura 2,3 gr 5,1 gr 11,3 gr 101 Kcal Prato Lulas à Sevilhana 17,0 gr 1,0 gr 7,9 gr 109 Kcal Guarnição Arroz de Coentros 4,6 gr 10,3 gr 51,5 gr 323 Kcal Vegetais Salada de Cenoura, alface e tomate 0,5 gr 0,1 gr 1,9 gr 10 Kcal Sopa Creme de Legumes 2,6 gr 5,2 gr 12,0 gr 105 Kcal Prato Feijoada à Lavrador 44,5 gr 24,8 gr 32,8 gr 534 Kcal Vegetais Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sopa Alho Francês 2,3 gr 5,2 gr 10,8 gr 99 Kcal Prato Salada de Salmão (bat. Ervilhas e cenoura) 29,5 gr 29,1 gr 53,5 gr 599 Kcal Vegetais Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sobremesa Pudim Flan 4,2 gr 3,2 gr 25,5 gr 146 Kcal
9 Segunda-Feira Sopa Prato Guarnição Vegetais Sobremesa Pão SEMANA 9 10/11/2014 a 14/11/2014 Juliana de Legumes 2,3 gr 5,2 gr 10,5 gr 99 Kcal Esparguete à Bolonhesa 27,9 gr 18,1 gr 44,4 gr 456 Kcal Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Salada de Alface 0,3 gr 0,0 gr 0,2 gr 2 Kcal Fruta da época 0,3 gr 0,8 gr 20,1 gr 86 Kcal Pão de Mistura Meio Sal (25g) 2,3 gr 0,4 gr 13,4 gr 68 Kcal Sopa Creme de Legumes 2,6 gr 5,2 gr 12,0 gr 105 Kcal Prato Bacalhau com natas 27,8 gr 12,3 gr 43,7 gr 402 Kcal Sopa Caldo Verde 2,3 gr 5,2 gr 10,3 gr 98 Kcal Prato Ovos Mexidos com fiambre 17,4 gr 15,4 gr 0,1 gr 208 Kcal Guarnição Arroz de cenoura 4,6 gr 10,3 gr 52,2 gr 326 Kcal Vegetais Salada de alface e milho 3,2 gr 1,6 gr 22,1 gr 117 Kcal Sopa Primavera 3,5 gr 5,3 gr 12,7 gr 113 Kcal Quinta-Feira Prato Massinha de Peixe (filetes e delicias do mar) 31,2 gr 13,0 gr 44,4 gr 425 Kcal Vegetais Feijão verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Sobremesa Gelatina 2,5 gr 0,0 gr 24,8 gr 107 Kcal 7 Sopa Canja 8,6 0,5 28,1 154 Sexta-Feira Prato Arroz à Valenciana 35,8 gr 13,9 gr 55,7 gr 496 Kcal
10 Sexta-Feira Quinta-Feira Segunda-Feira SEMANA 10 17/11/2014 a 21/11/2014 Sopa Alho Francês 2,3 gr 5,2 gr 10,8 gr 99 Kcal Prato Douradinhos no forno 12,5 gr 10,3 gr 23,9 gr 238 Kcal Guarnição Arroz de Tomate 4,8 gr 10,4 gr 52,4 gr 328 Kcal Vegetais Macedónia Cozida 6,0 gr 0,5 gr 7,0 gr 60 Kcal Sopa Feijão com Lombardo 8,1 gr 5,5 gr 23,2 gr 177 Kcal Prato Pá de Porco estufada 28,8 gr 16,1 gr 1,8 gr 267 Kcal Guarnição Massa Espiral 7,4 gr 1,1 gr 42,0 gr 212 Kcal Vegetais Macedónia Cozida 6,0 gr 0,5 gr 7,0 gr 60 Kcal Sopa Puré de Abóbora 1,4 gr 5,1 gr 10,1 gr 92 Kcal Prato Arinca Cozida 11,6 gr 1,7 gr 0,0 gr 62 Kcal Guarnição Batata Cozida 4,6 gr 0,0 gr 35,1 gr 163 Kcal Vegetais Feijão Verde Cozido 0,7 gr 0,1 gr 1,4 gr 10 Kcal Sopa Canja com arroz 8,6 gr 0,5 gr 28,1 gr 154 Kcal Prato Arroz de Aves 31,2 gr 9,9 gr 1,8 gr 221 Kcal Vegetais Salada de Alface e Tomate 0,4 gr 0,1 gr 1,0 gr 6 Kcal Sobremesa Leite Creme 4,9 gr 3,0 gr 28,5 gr 173 Kcal Sopa Creme de Legumes 2,6 gr 5,2 gr 12,0 gr 105 Kcal Prato Massada de Atum 25,5 gr 10,5 gr 44,1 gr 376 Kcal
11 SEMANA 11 24/11/2014 a 28/11/2014 Sopa Espinafres 2,6 gr 5,3 gr 10,3 gr 100 Kcal Prato Hamburguer de Aves 27,8 gr 1,4 gr 0,2 gr 125 Kcal Guarnição Massa Espiral 7,4 gr 1,1 gr 42,0 gr 212 Kcal Sopa Creme de Feijão Verde e cenoura 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Prato Filete de Cavala 26,5 gr 6,8 gr 31,0 gr 294 Kcal Guarnição Batata Cozida 4,6 gr 0,0 gr 35,1 gr 163 Kcal Vegetais Macedónia Cozida 6,0 gr 0,5 gr 7,0 gr 60 Kcal Sopa Canja 8,6 gr 0,5 gr 28,1 gr 154 Kcal Prato Ovos Mexidos com Salsicha 16,5 gr 14,3 gr 0,2 gr 196 Kcal Guarnição Arroz de Cenoura e Ervilhas 6,3 gr 10,4 gr 54,5 gr 343 Kcal Sopa Primavera 3,5 gr 5,3 gr 12,7 gr 113 Kcal Quinta-Feira Prato Caldeirada de Peixe 30,7 gr 16,2 gr 37,1 gr 422 Kcal Vegetais Cenoura Cozida 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sobremesa Arroz Doce 10,8 gr 7,0 gr 29,9 gr 228 Kcal Sopa Creme de abóbora com couve lombarda 2,3 gr 5,2 gr 11,1 gr 101 Kcal Sexta-Feira Prato Strogonoff de Porco 28,4 gr 17,7 gr 0,1 gr 273 Kcal Guarnição Esparguete 7,3 gr 1,1 gr 42,7 gr 215 Kcal
12 SEMANA 12 01/12/2014 a 05/12/2014 Sopa Creme de Espinafres 2,3 gr 5,2 gr 10,8 gr 99 Kcal Prato Atum com batata cozida 22,1 gr 9,4 gr 35,1 gr 317 Kcal Vegetais Feijão frade 13,7 gr 0,9 gr 28,5 gr 180 Kcal Sopa Legumes 1,9 gr 5,2 gr 10,6 gr 97 Kcal Prato Rolo de Carne de vaca 20,5 gr 16,8 gr 0,9 gr 237 Kcal Guarnição Macarrão 7,4 gr 1,1 gr 42,0 gr 212 Kcal Sopa Creme de Cenoura 2,3 gr 5,1 gr 11,3 gr 101 Kcal Prato Lulas à Sevilhana 17,0 gr 1,0 gr 7,9 gr 109 Kcal Guarnição Arroz de Coentros 4,6 gr 10,3 gr 51,5 gr 323 Kcal Vegetais Salada de Cenoura, alface e tomate 0,5 gr 0,1 gr 1,9 gr 10 Kcal Sopa Feijão Verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Sexta-Feira Quinta-Feira Prato Frango Assado 25,6 gr 11,3 gr 0,9 gr 208 Kcal Guarnição Esparguete 7,3 gr 1,1 gr 42,7 gr 215 Kcal Sobremesa Gelatina 2,5 gr 0,0 gr 24,8 gr 107 Kcal Sopa Grão e Espinafres 7,7 gr 6,7 gr 25,2 gr 195 Kcal Prato Pescada Cozida 20,7 gr 1,6 gr 0,0 gr 98 Kcal Guarnição Batata Cozida 4,6 gr 0,0 gr 35,1 gr 163 Kcal Vegetais Brócolos Cozidos 0,8 gr 0,2 gr 0,3 gr 6 Kcal
13 SEMANA 13 08/12/2014 a 12/12/2014 Sopa Prato Guarnição FERIADO Vegetais Sobremesa Pão Sopa Creme de Legumes 2,6 gr 5,2 gr 12,0 gr 105 Kcal Prato Douradinhos no forno 12,5 gr 10,3 gr 23,9 gr 238 Kcal Guarnição Arroz de Tomate 4,8 gr 10,4 gr 52,4 gr 328 Kcal Vegetais Macedónia Cozida 6,0 gr 0,5 gr 7,0 gr 60 Kcal Sopa Caldo Verde 2,3 gr 5,2 gr 10,3 gr 98 Kcal Prato Esparguete à Bolonhesa 27,9 gr 18,1 gr 44,4 gr 456 Kcal Sobremesa Pudim Flan 4,2 gr 3,2 gr 25,5 gr 146 Kcal Sopa Feijão vermelho com repolho 8,4 gr 5,5 gr 23,4 gr 179 Kcal Quinta-Feira Prato Arinca de tomatada #N/A #N/A #N/A #N/A Guarnição Batata Cozida 4,6 gr 0,0 gr 35,1 gr 163 Kcal Vegetais Couve flor e cenoura cozida 0,7 gr 0,0 gr 0,6 gr 6 Kcal Sopa Juliana de Legumes 2,2 gr 5,2 gr 10,5 gr 99 Kcal Sexta-Feira Prato Frango Guisado com cenoura 22,4 gr 11,2 gr 3,2 gr 203 Kcal Guarnição Macarronete 7,4 gr 1,1 gr 42,0 gr 212 Kcal
14 SEMANA 14 15/12/2014 a 19/12/2014 Sopa Lombardo 1,8 gr 5,1 gr 10,0 gr 94 Kcal Prato Croquetes de Carne 0,0 gr 4,9 gr 0,0 gr 44 Kcal Guarnição Arroz de Ervilhas 6,2 gr 10,4 gr 53,6 gr 339 Kcal Sopa Alho Francês 2,3 gr 5,2 gr 10,8 gr 99 Kcal Prato Filetes de Alabote no forno 33,8 gr 23,7 gr 37,4 gr 502 Kcal Guarnição Batata Cozida 4,6 gr 0,0 gr 35,1 gr 163 Kcal Sopa Grão com nabiças 7,5 gr 6,6 gr 25,5 gr 194 Kcal Sexta-Feira Quinta-Feira Prato Frango estufado com grão, cenoura e macarronete 33,5 gr 13,6 gr 48,0 gr 453 Kcal Vegetais Incorporado no Prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal Sobremesa Gelatina 2,5 gr 0,0 gr 24,8 gr 107 Kcal Sopa Creme de Espinafres com Legumes 2,6 gr 5,3 gr 10,3 gr 100 Kcal Prato Massinha de Peixe 29,0 gr 21,2 gr 0,2 gr 307 Kcal Vegetais Cenoura raspada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Feijão Verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Prato Carne de Porco assada 28,6 gr 16,0 gr 0,9 gr 262 Kcal Guarnição Batata frita 4,6 gr 4,9 gr 35,1 gr 207 Kcal
15 SEMANA 15 22/12/2014 a 26/12/2014 Sopa Hortaliça 1,7 gr 5,1 gr 9,8 gr 92 Kcal Prato Arroz de Aves 31,2 gr 9,9 gr 1,8 gr 221 Kcal Sopa Creme de Cenoura 2,3 gr 5,1 gr 11,3 gr 101 Kcal Prato Peixe à Gomes de Sá 32,4 gr 17,3 gr 35,9 gr 433 Kcal Vegetais Cenoura raspada 0,2 gr 0,0 gr 1,4 gr 6 Kcal Sopa Creme de Alho Francês 1,8 gr 5,1 gr 10,3 gr 95 Kcal Prato Pá de Porco estufada 28,8 gr 16,1 gr 1,8 gr 267 Kcal Guarnição Esparguete 7,3 gr 1,1 gr 42,7 gr 215 Kcal Quinta-Feira Sopa Prato Guarnição FERIADO Vegetais Sobremesa Pão Sopa Feijão verde 1,9 gr 5,1 gr 10,7 gr 97 Kcal Sexta-Feira Prato Ovos Mexidos com Salsicha 16,5 gr 14,3 gr 0,2 gr 196 Kcal Guarnição Arroz de Cenoura 4,6 gr 10,3 gr 52,2 gr 326 Kcal Sobremesa Leite Creme 4,9 gr 3,0 gr 28,5 gr 173 Kcal
Sopa. Segunda-Feira. Prato 123 Esparguete à bolonhesa 31,9 gr 13,4 gr 44,2 gr 430 Kcal Guarnição. 726 Kcal. Vegetais
Semana de I 2223 Alho francês 3,0 gr 4,2 gr 14,8 gr 111 Kcal 123 Esparguete à bolonhesa 31,9 gr 13,4 gr 44,2 gr 430 Kcal 1648 Incorporado no prato 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0 Kcal 1805 Cenoura algarvia 0,2
Ementas: -1º ciclo -EB2/3 de Aranguez
Ementas: -1º ciclo -EB2/3 de Aranguez Ementa do 1º ciclo Sexta-Feira 679 Quinta-Feira 837 Quarta-Feira 897 Terça-Feira 713 Segunda-Feira 759 SEMANA 11 26/11 a 30/11/2012 Proteína Gordura H. de Carbono
EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho)
21 a 25 de Março de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Rissóis de peixe com arroz cenoura, salada de alface 105,6 12,0 23,5 624,0 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Massada de frango (macarronete,
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 04 a 08 de abril de 2016
Semana de 04 a 08 de abril de 2016 Sopa Espinafres 2,1 3,3 11 82 Calamares com arroz de tomate e salada de alface 11,6 32,5 79,2 660 Sopa Feijão com couve 10 3,5 31,7 199 Esparguete à bolonhesa e salada
CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 5 Semana de 2 a 6 de Abril de 2018 de juliana de legumes esparguete à bolonhesa, juliana de alface e cenoura raspada esparguete de feijão com brócolos e couve canja com
ESCOLA DRA. Mª. JUDITE SERRÃO ANDRADE
SEMANA DE 17 A 21 DE SETEMBRO SOPA SOBREMESA PÃO SOPA GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 01 a 05 de Fevereiro de 2016 DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª feira Sopa de espinafres DIA Prato almondegas de bovino estufadas com cenoura e tomate esparguete e salada de alface
Ementa Ensino Básico e Secundário. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete (1) 665 Peixe Lombinhos de pescada (4) à Zé do Pipo 771 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 731 Sopa
Direção Regional de Educação do Norte
Semana de 17 a 21 de setembro de 2012 SOPA ESPINAFRES 104 PRATO ESPARGUETE À BOLONHESA 440 SOPA REPOLHO C/ GRÃO 144 PRATO DOURADINHOS DE PEIXE NO FORNO C/ ARROZ DE ERVILHAS 261 SALADA MISTA 44 SOBREMESA
CM de Mira. Ementa da Semana. Sopa Couve-flor com cenoura ,1 0,9 2,0 0,1 11. Sobremesa Fruta ,0 0,0 13,0 0,0 -
3 a 7 de Outubro Total Açúcar Sal Sopa Couve-flor com cenoura 355 85 3,1 0,9 2,0 0,1 11 Rissóis de pescada com arroz de tomate e salada de alface com cenoura ralada 868 207 8,2 0,8 1,0 0,5 82 Sopa Juliana
Por uma vida mais saudável
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681
Por uma vida mais saudável
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 622 149
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 01 a 05 de Outubro de 2012 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira creme de legumes empadão de arroz com carne cenoura raspada 1 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira de couve 2 Sobremesa*
Frango assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Valor Calórico Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá
Peru assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão de Mistura* 1
CÂMARA MUNICIPAL DE LOURES
Semana I - 2 a 6 de Setembro de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de cenoura com massinhas 196 4,8 5,4 31,3 Beterraba ralada 48 0,2 5 0,7 Saladinha de atum com feijão frade, ovo cozido e batata 725 46,1
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 02 a 06 de Abril de Ano Letivo
Sopa Peixe Dieta Sobremesa ENCERRADO Ementa Ensino Básico e Secundário De 02 a 06 de Abril de 2018 Sopa Feijão-verde 135 Hambúrguer grelhado com arroz branco 527 Peixe Massinha de salmão com salada 625
Direção Regional de Educação do Centro
Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1
SEMANA 1 Sopa de Alho Francês com Curgete Arroz de Atum Salada de Tomate e Pepino Sopa de Feijão Verde Estufado de Vitela e Cenoura com Esparguete Salada de Tomate, Cenoura e Milho Sopa Mediterrânica Ovo
Ementa. massada de atum (massa macarronete, atum, tomate e pimentos) e salada de beterraba raspada
Semana de 2 a 6 de Junho de 2014 Sopa creme de cenoura 88,2 2,4 12,2 3,3 2,8 massada de atum (massa macarronete, atum, tomate e pimentos) e salada de beterraba raspada 371,6 23,8 42,0 12,1 2,0 Sopa creme
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 19 a 23 de fevereiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 19 a 23 de fevereiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 218 Rolo de carne com esparguete 630 no forno com batata assada 685 Perna de peru corada com arroz branco 555 Feijão-verde 135 Vitela
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 14 a 18 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
De 14 a 18 de maio de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete 966 Peixe Lombinhos de pescada à Zé do pipo 693 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 863 DIA DA ÁSIA
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
702 Kcal 723 Kcal 689 Kcal Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Prato Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 17 a 21 de Abril 2017
Semana de 17 a 21 de Abril 2017 Sopa Sopa Espinafres 6 4,2 12,9 114 Hamburguer grelhado com arroz de ervilhas e salada mista 31,8 17,2 58 519 Sopa Creme de cenoura 1,5 3 10,8 77 Pescada no forno com batata
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr Sopa Vegetais Sobremesa Pão 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal Vegetais Alface, beterraba e cenoura 7
EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface
2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 27 a 30 de novembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 27 a 30 de novembro de 2017 Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 no forno com batata assada 685 Perna de frango cozida com arroz branco e salada mista 555 Feijão-verde 135 Vitela estufada à
Centro Escolar de Melides
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Sabores da Semana. Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus. Fibra (g) Prot. (g) HC (g) Lípi. (g) Kcal. Semana de 01 a 05 de Março de 2010
de 01 a 05 de Março de 2010 Sopa Couve branca 117 3 20 2 4 Empadão de carnes 564 33 56 22 5 Leg./Salada Cenoura raspada 2 0 1 0 0 Sobremesa Leite creme 202 7 24 9 0 Feira 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª
EMENTA. Semana de: 2 a 5 Abril Hcal 26.8 g de prot g de lip g de h.c Kcal 22.0 g de prot g de lip de h.
Semana de: 2 a 5 Abril 2012 ia da Sopa de Couve Portuguesa Douradinhos no Forno c/ Arroz de Feijão 487.1 Kcal 18.5 g de prot. 15.7 g de lip. 67.2 g de h.c Sopa de Courgette Bife de Frango grelhado c/ batata
Semana de 31 a 4 Janeiro de 2013
31 a 4 Janeiro de 2013 Almôndegas estufadas com esparguete 528 28 45 26 4 Arroz Doce 110 1,8 23,5 0,9 0,6 Creme de Abóbora 100 2 17 2 2 Douradinhos no forno com arroz ervilhas 486 20 69 15 5 2º Feira 3º
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Centro Escolar de Melides Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA DEZEMBRO DE 2016
EMENTA DEZEMBRO DE 2016 ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO E ENSINO SERVIDOS PELO CASBA SOPA CANJA DE GALINHA GRÃO C/ NABIÇA ALHO FRANCÊS ESPINAFRES FRANGO GUISADO C/ ARROZ DE CENOURA E BACALHAU NO FORNO C/
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017
Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017 Sopa Couve lombarda 2,3 3,1 11,2 82 Massinha de atum e salada de alface 19,4 53,1 0,9 550 Sopa Grão com espinafres 6 4,2 12,9 114 Frango c/ cogumelos, arroz de cenoura
Semana a
29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3
EBS DRA. JUDITE ANDRADE
SEMANA DE 14 A 18 DE JANEIRO SOPA JULIANA DE LEGUMES (ALHO FRANCÊS, CENOURA, COUVE E FEIJÃO-VERDE) TIRINHAS DE CARNE DE PORCO ESTUFADAS COM MASSA FUSILI 3,2 3,3 17,6 113,0 40,5 15,3 50,7 498,0 ALFACE,
06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan
Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango
MUNICÍPIO DE SANTA COMBA DÃO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 9 Semana de 02 a 06 de Maio de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato esparguete à bolonhesa salada de couve roxa e milho 2 Sobremesa* fruta da época [maçã
Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus
de 03 a 07 de Maio de 2010 Sopa Nabo com espinafres 118 4 20 3 4 Frango assado com arroz de tomate 613 35 57 26 2 Alface e cenoura raspada 5 0 1 0 1 Sopa Creme de couve flor 109 3 19 2 2 Almôndegas estufadas
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 02 a 06 de Junho de 2014 2ª-feira Sopa creme de cenoura DIA Prato arroz de atum alface e cenoura raspada 2 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa creme de vegetais DIA Prato frango estufado
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 04-01 a 08-01-2016 SEMANA DE 15-02 a 19-02-2016 SEMANA DE 28-03 a 01-04-2016 SEMANA DE 09-05 a 13-05-2016 SEMANA DE 20-06 a 24-06-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I. Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597
Semana I 18 a 22 de junho de 2018 Sopa Alho francês 98 Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate,
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 11 a 15 de setembro de Ano Letivo 2017/2018
De 11 a 15 de setembro de 2017 Sopa Espinafres 156 Carne Esparguete gratinado com carne picada e salada 966 Peixe Rissóis de atum com arroz de cenoura 771 Dieta Bife de frango grelhado com esparguete e
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205 7 1 1 0 ada
Ementa De 08 a 12 de maio de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
Ementa De 08 a 12 de maio de 2017 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco 555 Sopa Feijão-verde
EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
CIAQ - Centro de Infância Arte e Qualidade
Ementa - 12 Semana de 01 a 05 Maio de 2017 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira Sopa FERIADO 1 Sobremesa* 3ª-feira Sopa creme de vegetais 2 Sobremesa* fruta da época bifinhos de frango no forno
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 28/08/2017 A 01/09/2017 SEMANA DE16/10/2017 A 20/10/2017 SEMANA DE 04/12/2017 A 08/12/2017 SEMANA DE 22/01/2018 A 26/01/2018 SEMANA DE 12/03/2018 A 16/03/2018 Sopa: Brócolos
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2018/2019 SEMANA DE 03/09/2018 A 07/09/2018 SEMANA DE 22/10/2018 A 26/10/2018 SEMANA DE 10/12/2018 A 14/12/2018 SEMANA DE 28/01/2019 A 01/02/2019 SEMANA DE 18/03/2019 A 22/03/2019 Sopa: Brócolos
CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 4 Semana de 2 a 6 de Outubro de 2017 - informação nutricional 2ª-feira Sopa de couve lombarda 2,9 17,6 3,7 3,2 0,5 0,2 111,5 saladinha de atum com feijão frade, ovo e
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 13-09-2017 a 15-09-2017 QUARTA-FEIRA SOPA CREME DE CENOURA 2,6 3,2 13,5 93 ALMONDEGAS DE AVES ESTUFADAS, ESPARGUETE E CENOURA RALADA 40,8 14,9 61,0 547 QUINTA-FEIRA SOPA AGRIÃO 2,0 3,2
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES ANO LECTIVO: 2018/2019
ANO LECTIVO: 2018/2019 PERÍODO (S) LETIVO (S) 3º SEMANA DE 08/04/2019 A 12/04/2019 SEMANA DE 27/05/2019 A 31/05/2019 SEMANA DE 15/07/2019 A 19/07/2019 Sopa: Brócolos 4g 3g 18g 1,5g 113 Kcal Prato: Esparguete
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I
Semana I 23 a 27 de Abril de 2018 Sopa Alho Francês 118 Almôndegas estufadas com arroz branco c/ cenoura, beterraba ralada e cebola 585 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate, cotovelinhos)
NOVEMBRO. Reforço Sopa
1 2 Reforço Sopa FERIADO Sobremesa Sopa Espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Empadão de vitela e 272 23,9 11,2 17,6 Vitela cozida com batata e s 248 21,8 8,5 20,5 Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz à Valenciana
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana l De 15 a 19 de Setembro de 2014 De 27 a 31 de Outubro de 2014 De 8 a 12 de Dezembro de 2014 De 19 a 23 de Janeiro de 2015 De 2 a 6 de Março de 2015 De 13 a 17 de Abril de 2015 De 25 a 29 de Maio
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I
Semana I 26 de Fevereiro a 2 de Março de 2018 Sopa Ervilhas 118 Almôndegas estufadas com arroz branco c/ cenoura, beterraba ralada e cebola 585 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate,
Centro Escolar do Carvalhal
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 08 a 12 de janeiro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218
De 08 a 12 de janeiro de 2018 Sopa Canja com massinhas 218 Lasanha de carne 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz branco e salada mista 555 Sopa Feijão-verde
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 01 a 05 de Setembro de 2014 2ª-feira Sopa de abóbora com massinhas esparguete à bolonhesa cenoura raspada 1 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa de espinafres posta de peixe no forno arroz
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
Semana de 11 a 15 de Fevereiro
Semana de 11 a 15 de Fevereiro Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0,2 2,1 0,1 Hamburguer no forno com molho de cogumelos massa e legumes 703 168 6,0 1,7 1,3 0,2 Alface, beterraba e milho 372 89 3 3 1 0,0
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 12 a 16 de Setembro 2016
Semana de 12 a 16 de Setembro 2016 Sopa Creme de cenoura 2,3 2,8 15,1 94,5 Tesourinhos com arroz de cenoura e salada de alface 18,8 36,4 72,6 701 Sopa Abóbora 1,5 3,2 0,5 75 Esparguete à bolonhesa e salada
MUNICÍPIO DE CARREGAL DO SAL
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 1 a 5 de Julho de 2019 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato tesourinhos de peixe no forno arroz branco e salada de tomate e milho arroz malandrinho
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 9 a 13 de abril Quarta-Feira Terça-Feira Creme de legumes Arroz de Atum 4 Alface, beterraba e tomate Caldo verde 6 Bifinhos de porco de cebolada com massa espiral 1 Alface, couve roxa e tomate
Ementa escolar Confeção Local
Semana 1 De 11 a 15 de janeiro Courgete Macarronada de salmão (fusilli tricolor, milho e cenoura) Peixe corado com batata e legumes Couve com feijão branco Tirinhas de porco com cogumelos, batatinhas e
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018 Segunda-Feira 12 de março de 2018 Lombo de porco assado no forno com Puré de batata e cenoura Creme de courgette Pera massa de pimentão Salada de alface e milho Terça-Feira
COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 3 a 7 de julho de 2017 Almoço
Semana de 3 a 7 de julho de 2017 Sopa Feijão Vermelho 5,6 Prato do Dia Strogonoff de Vitela c/ Arroz Branco 5,6,7 12 Opção Rissóis de camarão fritos com Puré de Batata 1,2,6,7,11,14 Sopa Creme de couve-flor
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I
Semana I 01 A 05 DE JANEIRO 2018 Sopa Feliz Ano Novo Sobremesa Sopa Tolerância de Ponto Sobremesa Sopa Grão com espinafres 229 Arroz de frango e salada mista 635 Sopa Creme de cenoura 88 Saladinha de pescada
ESCOLAS C M SETUBAL REFEITÓRIO Semana de 2 a 6 de abril de 2018 Almoço
Semana de 2 a 6 de abril de 2018 (kcal) Sopa Creme de ervilhas c/ hortelã 1,3,5,6,7,8,12 180 43 1,3 0,2 5,9 1,1 1,3 0,1 Almôndegas de aves c/ esparguete e salada mista 1,3,6,12 576 137 4,6 1,5 12,0 1,0
DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 4 Semana de 02 a 06 de Maio de 2016 2ª-feira Sopa creme de cenoura tesourinhos no forno arroz de legumes (ervilhas e milho) 24 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES ANO LECTIVO: 2017/2018
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 02/04/2018 A 06/04/2018 SEMANA DE 21/05/2018 A 25/05/2018 SEMANA DE 09/07/2018 A 13/07/2018 Sopa: Brócolos 4g 3g 18g 1,5g 113 Kcal Esparguete à bolonhesa e salada alface
CM de Condeixa. Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata
Ementa de 31 de Outubro a 04 de Novembro de 2016 Couve flor Almondegas mistas estufadas com molho de cenoura, ervilha e puré de batata Feriado Canja Salada de atum com legumes (arroz, cenoura, feijão verde
EBS DRA. JUDITE ANDRADE
SEMANA DE 07 E 08 DE MARÇO Iterrup das atividades etivas Carava LEGUMES Iterrup das atividades etivas GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 ALFACE,
Ementa - Almoço SEGUNDA SOPA PRATO SOBREME SA TERÇA SOPA PRATO SOBREME SA QUARTA SOPA PRATO SOBREME SA
SEGUNDA 02-01-2012» Creme de Alho Francês» Almofadinhas de Carne com Arroz de Cenoura e Salada de Beterraba TERÇA 03-01-2012» Juliana de Legumes» Empadão de Peixe com Salada Mista» Gelatina Tutti-frutti
Câmara Municipal de Vila do Bispo. Semana 1
Semana 1 Sopa Couve lombarda 93 Massinha de atum e salada de alface 460 Jardineira vegetariana (batata, beringela, cogumelos e lentilhas) e salada de alface 382 Sopa Grão com espinafres 223 Bifinhos de
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz de
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Centro Escolar do Carvalhal Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz de tomate 622 149 4 1 1
CÂMARA MUNICIPAL DE VILA NOVA DE POIARES
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 4 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 de couve lombarda saladinha de atum e salada mista jardineira de legumes [batata, ervilha, cenoura e cogumelos] de feijão branco e
CM de Carregal do Sal
Ementa de 2 a 6 de Janeiro de 2017 Sopa Macedónia de legumes 221 53 0 0 2,3 0,1 Panadinhos de frango no forno com arroz e salada de alface com beterraba 1031 247 9 2 1,1 0,2 Sopa Abóbora com couve 234
DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 2 Semana de 03 a 07 de Outubro de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato arroz de atum (milho, ervilhas) 10 Sobremesa* fruta da época 3ª-feira Sopa caldo
EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), brócolos cozidos 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta
Ementa de 21 a 25 de Setembro de 2015 Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Abóbora com massinhas Jardineira de lulas com batata, ervilha e cenoura aos
Delícias da Semana. 2ª Feira. 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª Fe eira. Semana de 29 de outubro a 02 de novembro de 2012
de 29 de outubro a 02 de novembro de 2012 Lípidos Fibra Sopa Creme de cenoura com alho francês 111,64 3,01 2,223 19,517 3,014 Prato Almôndegas com esparguete salteado 417,75 29,914 8,084 54,865 4,225 Legumes
Centro Escolar do Carvalhal
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Ementa De 01 a 02 de setembro de Ano Letivo
Ementa De 01 a 02 de setembro de 2016 Kcal Abóbora com espinafres 140 Hambúrguer misto com batata frita e cenoura ralada 683 Tesourinhos de pescada no forno com salada russa 537 cozido com batata e hortaliça
Grão com espinafres Jardineira de carnes (Porco, Vaca) com arroz e macedónia Fruta da época Lanche Tarde Pão com queijo e leite Leite, Glúten
1/4/2016 Almoço Potênciais Alergéneos Brócolos Almondegas de aves com arroz de ervilha e feijão verde Glúten, ovo, soja 1/5/2016 Almoço Potênciais Alergéneos Legumes Massinha de atum com alface Glúten,
Almôndegas estufadas com esparguete 0 Vegetais Repolho, milho e cenoura 0 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 0 Pão Pão de mistura
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17/abr Sopa Sobremesa Pão 18/abr Sopa Sobremesa Pão 19/abr Sopa Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
EMENTA. Jardineira de frango com ervilhas, cenoura, feijão verde e
Semana 22 a 26 de abril de 209 22 abril Sopa de grão com espinafres 85 4.2 23 abril Massinha de atum gratinada Salada de alface e coentros 270 2 4.3 4.3 Creme de abóbora 24 abril Jardineira de frango com