Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface, Beterraba e Tomate 16 4 0 0 1 1 0 0 Pera 141 34 0 7 7 0 0 Sopa Espinafres com Grão 446 107 3 4 15 3 4 0 Pescada Corada com Batata Cozida 603 144 1 19 1 15 0 Couve Flor Cozida 18 4 0 0 0 0 1 0 Maçã / Iogurte de Aromas 8/ 81 54/67 0/1 /0 1/1 0 1/0 0/4 0/0 Sopa Creme de Cenoura 0 53 7 1 0 Bife de Porco de Cebolada com Arroz Branco 146 98 6 40 1 0 0 Alface, Cenoura e Pepino 19 5 0 0 1 1 0 0 Banana 0 53 0 1 11 1 0 Sopa Caldo Verde 7 65 10 0 Massada de Abrótea Estufada com Coentros 953 8 4 3 35 3 13 0 Brócolos Cozidos 19 5 0 0 0 0 1 0 Pera / Maçã Cozida 141/ 30 34/55 0/0 / 7/1 7/1 0/0 0/0
Sopa Abóbora 14 51 7 1 0 Esparguete à Carbonara 10 100 44 9 3 6 14 Alface, Tomate e Rabanete 10 0 0 0 0 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Creme de Brócolos 300 7 11 0 Pescada Cozida com Batata Cozida 603 144 1 19 1 15 0 Cenoura Cozida 17 4 0 1 1 1 0 0 Laranja / Pera Assada 138/1 41 33/34 0/0 /0 7/7 7/7 1/0 0/0 Sopa Macedónia de Legumes 380 91 0 3 19 3 0 Coxas de Frango Assadas com Massa Cotovelos 1334 319 6 3 34 31 0 Pepino, Cenoura e Couve Roxa 19 5 0 1 1 1 0 0 Banana 0 53 0 1 11 1 0 Sopa Alho Francês e Feijão Branco 553 13 7 1 3 7 0 Rissóis de Peixe com Arroz de Tomate 153 366 13 54 1 7 1 Couve de Bruxelas Cozidas 35 8 0 1 1 1 1 0 Ananás / Arroz Doce 13/5 91 3/14 1 0/3 1/0 7/4 7/9 0/4 0/0 Sopa Nabiças 30 7 11 3 0 Jardineira de Carne de Porco 937 4 6 5 1 4 0 0 Beterraba, Tomate e Alface 19 5 0 1 1 1 0 0 Pera 141 34 0 7 7 0 0
Sopa Couve Portuguesa 96 71 11 3 0 Perna de Peru no Forno com Arroz de Cenoura 1383 331 9 1 40 1 0 0 Pepino, Cenoura e Tomate 18 4 0 0 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Feijão Verde 97 71 11 3 0 Russa de Atum com Feijão Frade 1680 40 8 8 5 4 9 0 Brócolos Cozidos 19 5 0 0 0 0 1 0 Sopa Tangerina / Maçã Cozida Feijão Vermelho com Espinafres Bife de Frango com Molho de Natas e Cogumelos e Esparguete Alface, Couve Roxa e Beterraba 135/ 30 3/55 0/0 1/ 7/1 7/1 1/0 0/0 559 133 8 1 3 7 0 18 813 194 3 1 9 13 19 5 0 1 1 1 0 0 Pera 141 34 0 7 7 0 0 Sopa Creme de Abóbora 0 53 7 1 0 Badejo no Forno com molho de Limão e Puré de Batata 335 318 76 0 0 10 1 8 Couve de Bruxelas Cozidas 35 8 0 1 1 1 1 0 Maçã / Mousse de Chocolate 8/1 38 54/9 6 0/14 / 1/3 3 1/3 0/10 0/10 Sopa Caldo Verde 7 65 10 0 Salsichas com Ovos Mexidos e Arroz Branco 164 393 18 1 40 1 16 1 Tomate, Pepino e Alface 1 3 0 0 0 0 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0
Sopa Couve Branca 85 68 11 0 Massinha de Pescada 1049 51 4 3 35 3 18 0 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Banana 0 53 0 1 11 1 0 Sopa Canja de Galinha 446 107 4 1 9 1 7 0 Carne de Vaca Assada Fatiada com Arroz Alegre 81 711 170 8 3 13 1 10 Beterraba, Cenoura e Tomate 18 4 0 0 1 1 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0 Sopa Ervilhas 43 58 3 8 0 Meia Desfeita de Bacalhau (Bacalhau, Grão, Batata e Cenoura) 1154 76 5 7 38 3 0 0 Tomate, Rabanete e Couve Roxa Maçã / Pera Cozida 35 78 19 0 0 3 3 1 8/1 41 54/34 0/0 / 1/7 1/7 0/0 0/0 Sopa Creme de Cenoura 0 53 7 1 0 Frango Assado com Esparguete 141 97 5 33 1 8 0 Pepino, Alface e Couve Roxa 13 3 0 0 0 0 0 0 Pera 141 34 0 7 7 0 0 Sopa Feriado
Sopa Creme de Legumes 15 51 7 1 0 Escalopes de Vaca Estufados com Esparguete 1149 75 6 3 34 0 0 Alface, Tomate e Pepino 0 5 0 0 1 1 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0 Sopa Espinafres 86 68 10 0 Abrótea Cozida com Batata Cozida 48 115 0 19 1 9 0 Couve Flor Cozida 18 4 0 0 0 0 1 0 Pera / Maçã Assada 141/ 8 34/54 0/0 / 7/1 7/1 0/0 0/0 Sopa Camponesa 98 71 11 3 0 Roti de Peru no Forno com Arroz de Cenoura 1370 38 8 40 1 3 0 Beterraba, Couve Roxa e Cenoura 19 5 0 1 1 1 0 0 Banana 0 53 0 1 11 1 0 Sopa Creme de Favas 9 70 3 9 3 0 Peixe à Delícia (Pescada, Batata Palha e Molho Bechamel) 364 87 3 0 3 0 13 0 Brócolos Cozidos 19 5 0 0 0 0 1 0 Pera / Iogurte de Aromas 141/ 81 34/67 0/1 /0 7/10 7/0 0/4 0/0 Sopa Abóbora com Alho Francês 86 68 11 0 Feijoada à Minhota (Carne de Vaca, Porco, Feijão, Couve Lombarda) 4 65 156 6 13 14 Pepino, Rabanete e Cenoura 16 4 0 0 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0
Sopa Agrião 73 65 10 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Cenoura Cozida 17 4 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Grão com Nabiças 511 1 3 4 19 3 5 0 Frango Assado com Batata Frita Chips 303 505 11 4 1 9 1 13 Beterraba, Tomate e Pepino 16 4 0 0 1 1 0 0 Banana 0 53 0 1 11 1 0 Sopa Couve Portuguesa 96 71 11 3 0 Solha Gratinada com Arroz de Tomate 8 86 06 3 1 33 1 10 Couve de Bruxelas Cozidas 35 8 0 1 1 1 1 0 Kiwi / Maçã Assada 170/ 8 41/54 0/0 1/ 8/1 8/1 1/0 0/0 Sopa Couve Flor 85 68 11 0 Carne Vaca Estufada fatiada com esparguete 76 174 1 0 1 1 14 0 Alface, Cenoura e Couve Roxa 1 5 0 1 1 1 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0 Sopa Espinafres 86 68 10 0 Meia Desfeita de Bacalhau (Bacalhau, Grão, Batata e Cenoura) 1154 76 5 7 38 3 0 0 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã / Leite Creme 8/7 19 54/17 0/7 /0 1/ 1 1/ 0 0/6 0/0
Sopa Macedónia de Legumes 330 79 3 1 3 3 0 Carne de Porco Estufada Fatiada com Macarrão 1189 84 6 3 34 0 Cenoura, Tomate e Alface 0 5 0 0 1 1 0 0 Pera 141 34 0 7 7 0 0 Sopa Lombardo 85 68 11 0 Salmão Assado no Forno com Batata Assada 131 316 19 0 15 0 Couve Flor Cozida 18 4 0 0 0 0 1 0 Banana / Maçã Cozida 0/ 30 53/55 0/0 / 1/1 11/1 1/0 0/0 Sopa Abóbora 14 51 7 1 0 Rancho (Carne de Porco, Vaca, Grão, Massa e Couve Lombarda) 338 761 18 5 1 1 13 Pepino, Beterraba e Couve Roxa 18 4 0 0 1 1 0 0 Kiwi 170 41 0 1 8 8 1 0 Sopa Creme de Legumes 15 51 7 1 0 Pescada Cozida com Batata Cozida 603 144 1 19 1 15 0 Brócolos Cozidos 19 5 0 0 0 0 1 0 Pera / Gelatina de Tutti Frutti 141/3 89 34/93 0/0 /0 7/ 7/ 0/ 0/0 Sopa Caldo Verde 7 65 10 0 Arroz de Pato 1177 81 6 1 40 1 16 0 Rabanete, Pepino e Tomate 16 4 0 0 1 1 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0
Sopa Couve Coração 85 68 11 0 Pescada Estufada com Arroz de Cenoura 115 75 5 41 1 16 0 Cenoura Cozida 17 4 0 1 1 1 0 0 Pera / Iogurte de Aromas 141/ 81 34/67 0/1 /0 7/10 7/0 0/4 0/0 Sopa Agrião 73 65 10 0 Frango Assado no Forno com Massa Cotovelinhos 141 97 5 33 1 8 0 Alface, Beterraba e Rabanete 16 4 0 1 1 1 0 0 Tangerina 135 3 0 1 7 7 1 0 Sopa Canja de Galinha 446 107 4 1 9 1 7 0 Russa de Atum com Feijão Frade e Ovo Cozido Pasteurizado 1680 40 8 8 5 4 9 0 Brócolos Cozidos 19 5 0 0 0 0 1 0 Maçã / Pera Assada 8/1 41 54/34 0/0 / 1/7 1/7 0/0 0/0 Sopa Creme de Couve Flor 76 66 10 0 Bifinhos de Porco com Natas e Cogumelos com Espirais 87 810 194 6 1 Tomate, Cenoura e Pepino 18 4 0 0 1 1 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0 Sopa Feijão Branco 484 116 7 18 6 0 Douradinhos no Forno com Arroz de Tomate 175 305 6 1 51 1 9 0 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Banana 0 53 0 1 11 1 0
Sopa Juliana 36 78 3 1 4 0 Pizza (Dia da Criança) 78 105 45 6 1 38 1 8 Pepino, Couve Roxa e Tomate 19 5 0 0 1 1 0 0 Gelado 170 87 198 11 6 4 Sopa Feijão Verde 97 71 11 3 0 Perca Assada no Forno com Arroz Alegre 96 470 11 3 0 13 1 9 Macedónia de Legumes 380 91 0 3 19 3 0 Maçã / Gelatina de Pêssego 8/3 89 54/93 0/0 /0 1/ 1/ 0/ 0/0 Sopa Abóbora com Ervilhas 306 73 3 11 0 Vitela Estufada com massa Fusili 799 191 3 3 35 6 0 Alface, Beterraba e Cenoura 1 3 0 0 1 1 0 0 Kiwi 170 41 0 1 8 8 1 0 Sopa Creme de Cenoura com Alho Francês Pescada Cozida com Batata Cozida 97 71 11 3 0 603 144 1 19 1 15 0 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Pera / Maçã Assada 141/ 8 34/54 0/0 / 7/1 7/1 0/0 0/0 Sopa Nabiças 30 7 11 3 0 Escalopes de Peru Estufados com Arroz de Ervilhas 110 89 5 3 4 18 0 Alface, Tomate e Pepino 0 5 0 0 1 1 0 0 Tangerina 135 3 0 1 7 7 1 0
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Massinha de Peixe com coentros 3 684 163 0 4 1 Cenoura Cozida 17 4 0 1 1 1 0 0 Pera 141 34 0 7 7 0 0 Sopa Abóbora 14 51 7 1 0 Costeletas de Porco à Salsicheiro com Arroz Branco 01 483 4 45 1 1 0 Tomate, Cenoura e Couve Roxa 0 5 0 1 1 1 0 0 Kiwi 170 41 0 1 8 8 1 0 Sopa Feriado Sopa Espinafres 86 68 10 0 Frango de Tomatada com Esparguete 1071 56 4 3 34 0 0 Alface, Beterraba e Pepino 19 4 0 0 1 1 0 0 Laranja 138 33 0 7 7 1 0 Sopa Canja de Galinha com Massinhas 446 107 4 1 9 1 7 0 Peixe à Brás 118 70 13 0 13 4 4 3 Brócolos Cozidos 19 5 0 0 0 0 1 0 Maçã / Pera Assada 814 54/34 0/0 / 1/7 1/7 0/ 0/ 1