EBS DRA. JUDITE ANDRADE
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- Maria de Lourdes Cordeiro
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Transcrição
1 SEMANA DE 07 E 08 DE MARÇO Iterrup das atividades etivas Carava LEGUMES Iterrup das atividades etivas GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0 713 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 5,7 7,9 18,6 167,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 COURGETE E ALHO FRANÇÊS 3,3 2,9 15,8 109,0 FRANGO ASSADO COM ARROZ ALEGRE (CENOURA, MILHO, ERVILHAS) 32,6 7,7 57,4 437,0 ALFACE, TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA (MIN.3 VARIEDADES) 0,3 0,8 21,7 92, DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
2 SEMANA DE 11 DE 15 DE MARÇO LOMBARDO E CENOURA 2,6 3,1 15,9 103,0 ARROZ DE AVES (PERU E FRANGO) 43,2 9,7 54,5 483,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 797 FRUTA DA ÉPOCA(MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,8 21,7 92,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CREME DE CENOURA TESOURINHOS COM ARROZ DE ERVILHAS ALFACE, CENOURA FRUTA DA ÉPOCA / GELATINA 1 DE MISTURA BRÓCOLOS 3,2 3,3 17,6 113,0 ATUM COM OVO COZIDO, FEIJÃO-FRADE, SALSA E CEBOLA 36,3 15,3 32,1 414,0 BRÓCOLOS 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / ARROZ DOCE 5,5 2,5 15,6 106,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 AGRIÃO 3,2 3,3 17,6 113,0 771 PERNINHA DE PERU ESTUFADA C/ ESPARGUETE 42,3 20,3 60,1 598,0 TOMATE, PEPINO E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 827 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 97,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 FEIJÃO BRANCO COM ESPINAFRES E ABÓBORA 3,1 3,4 16,1 105,0 BACALHAU COM NATAS 31,4 14,9 45,9 440,0 ALFACE, CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 726 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 2,5 0,0 24,3 105,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
3 SEMANA DE 18 A 22 DE MARÇO FEIJÃO-VERDE 2,6 3,1 15,9 103,0 SALSICHAS COM OVOS MEXIDOS E ARROZ BRANCO 19,4 17,8 59,2 481,0 ALFACE, COUVE ROXA E CENOURA 809 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 97,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CREME DE LEGUMES SOLHA NO FORNO COM RUSSA ( batata, cenoura, ervilhas e feijão verde ) FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 1 DE MISTURA FEIJÃO ENCARNADO COM CENOURA E COUVE 2,7 2,9 15,8 114,0 PERNA DE FRANGO ASSADO NO FORNO COM ERVAS AROMÁTICAS E COM ESPARGUETE 31,9 8,1 41,3 370,0 DE ALFACE COM MILHO 0,9 0,6 1,9 14,0 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 5,5 2,5 15,6 106, DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 NABIÇA 4,0 3,2 18,3 119,0 BACALHAU Á GOMES DE SÁ (BACALHAU, BATATA, OVOS COZIDOS, CEBOLA E SALSA) 38,9 15,4 51,2 486,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / PUDIM 0,3 0,9 22,8 97, DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CREME DE CENOURA 3,2 3,3 17,6 113,0 BIFE DE PORCO GRELHADO C/ARROZ CENOURA 42,0 14,2 58,3 535,0 ALFACE/MILHO/BETERRABA 0,8 0,3 1,7 12,0 882 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
4 SEMANA DE 25 A 29 DE MARÇO ALHO FRANCÊS 3,7 3,3 17,8 117,0 ARROZ DE PEIXE (PESCADA E DELICIAS DO MAR) 32,4 8,6 61,7 460,0 ALFACE, PEPINO E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 785 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,8 21,7 92,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CANJA DE MASSINHAS COM GALINHA 2,2 3,1 16,3 103,0 PÁ DE PORCO ASSADO (FATIADO) COM BATATA FRITA 32,9 7,8 58,3 442,0 ALFACE E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 756 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,8 21,7 92,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 ABÓBORA COM ESPINAFRES 11,9 0,8 13,1 109,0 BOLONHESA DE ATUM E NATAS 38,3 10,7 50,1 448,0 ALFACE, CENOURA E COUVE ROXA 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / GELATINA 5,5 2,5 15,6 105,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 GRAO COM AGRIÃO 3,3 2,9 15,8 109,0 718 PERNA DE PERU ASSADA C/ ARROZ DE ERVILHAS 48,6 11,6 48,4 496,0 TOMATE, PEPINO E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 827 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CREME DE ALFACE 3,9 3,2 17,9 117,0 RED FISH NO FORNO C/ BATATA ASSADA 48,7 22,5 43,7 521,0 FEIJÃO VERDE COZIDO 0,8 0,3 1,7 12,0 983 FRUTA DA ÉPOCA 0,4 0,0 29,3 208,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
5 SEMANA DE 01 A 05 DE ABRIL JULIANA 2,6 3,1 15,9 103,0 HAMBURGUER DE VACA GRELHADO COM MASSA DE LAÇOS 42,8 18,4 35,9 487,0 ALFACE, TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,8 21,7 92,0 812 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CREME DE COUVE FLOR COM CENOURA 4,0 3,2 18,3 119,0 MEIA DESFEITA DE BACALHAU 37,2 10,3 49,3 445,0 ALFACE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 712 FRUTA DA ÉPOCA 4,8 3,6 29,1 166,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 NABIÇA 3,7 3,3 17,8 117,0 STROGONOFF DE FRANGO COM ARROZ BRANCO 33,7 7,8 59,4 452,0 CENOURA, COUVE ROXA E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 767 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CALDO VERDE 2,7 2,9 15,8 114,0 DE ABROTEA (ABRÓTEA, OVO, BATATA, CENOURA E FEIJÃO VERDE ) FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / LEITE CREME 38,1 6,1 49,9 408,0 5,5 2,5 15,6 105, DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CREME DE ERVILHAS COM COENTROS 3,2 3,3 17,6 113,0 ARROZ DE CARNES Á SALSICHEIRO 39,1 9,5 62,3 497,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 821 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 97,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
6 SEMANA DE 23 A 26 DE ABRIL Iterrup das atividades etivas LEGUMES CREME COURGETE E ALHO FRANCÊS 3,3 2,9 15,8 109,0 PEIXINHOS DE PESCADA FRITOS COM ARROZ DE CENOURA 39,4 8,7 42,9 398,0 ALFACE, MILHO E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 5,5 2,5 15,6 106, DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 FEIJÃO-VERDE 3,0 3,2 15,5 104,0 FRANGO ESTUFADO COM ERVILHAS E MASSA FUSILI 37,8 8,6 42,7 391,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E CENOURA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 92,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 792 Feriad AGRIÃO 3,2 3,3 17,6 113,0 ARROZ À VALÊNCIANA 39,1 18,1 57,9 557,0 ALFACE, CENOURA E COUVE ROXA 0,8 0,3 1,7 12,0 936 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 92,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
7 SEMANA DE 29 DE ABRIL A 03 DE MAIO Brocolos 2,9 3,2 17,1 109,0 ALMONDEGAS ESTUFADAS COM ESPARGUETE 37,9 6,2 45,7 381,0 ALFACE, CENOURA E COUVE ROXA 0,8 0,3 1,7 12,0 701 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,8 21,7 92,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 JULIANA DE LEGUMES 11,9 0,8 13,1 109,0 FILETES DE ALABOTE COM ARROZ DE CENOURA 22,8 3,7 42,3 295,0 ALFACE E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 651 FRUTA DA ÉPOCA / PUDIM 2,5 0,0 24,3 105,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 Feriad LEGUMES CANJA COM MASSINHA COM GALINHA 3,3 2,9 15,8 109,0 PERNA DE PERU ASSADA COM PURÉ DE BATATA 37,2 10,3 49,3 445,0 ALFACE, CENOURA E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 835 FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 5,5 2,5 15,6 106,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 FEIJÃO C/ COUVE 2,6 3,1 15,9 103,0 PESCADA NO FORNO C/ AROMA DE COENTROS ARROZ BRANCO CENOURA,MILHO TOMATE 36,3 15,3 32,1 414,0 797 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,8 21,7 92,0 1 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
8 SEMANA DE 06 A 10 DE MAIO ALHO FRANÇÊS 3,7 3,3 17,8 117,0 PASTEIS DE BACALHAU COM ARROZ DE CENOURA 22,7 19,2 61,1 502,0 ALFACE, TOMATE E MILHO 0,8 0,3 1,7 12,0 839 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 FRANGO ESTUFADO COM ESPARGUETE 31,9 8,1 41,3 370,0 ALFACE E CENOURA RALADA 0,8 0,3 1,7 12,0 765 FRUTA DA ÉPOCA 5,5 2,5 15,6 106,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 FEIJÃO VERDE 3,3 2,9 15,8 109,0 ABRÓTEA ASSADA COM BATATA ASSADA 31,9 8,1 41,3 370,0 ALFACE, CENOURA E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA 5,5 2,5 15,6 106,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 CALDO VERDE 9,7 5,1 34,2 224,0 FEIJOADA DE CARNE PORCO E VACA, CENOURA E COUVE LOMBARDO 31,9 8,1 41,3 370,0 LEGUMES INCORPORADOS NO 0,8 0,3 1,7 12,0 FRUTA DA ÉPOCA 5,5 2,5 15,6 106, DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0 ABÓBORA COM MASSINHAS 11,9 0,8 13,1 109,0 EMPADÃO DE ATUM (COM ARROZ) 37,6 10,9 51,0 448,0 ALFACE, CENOURA E MILHO 0,8 0,3 1,7 12,0 765 FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 DE MISTURA 3,6 0,6 21,4 108,0
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho.
SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE 2017 02/01/2017 03/01/2017 04/01/2017 05/01/2017 06/01/2017 de nabiça e feijão Bolonhesa de soja de cenoura, couve roxa e milho de mistura de brócolos Bacalhau gratinado de
Colégio Rainha Dª Leonor. Pré- escolar e 1º Ciclo
Colégio Rainha Dª Leonor Semana 1 Feriado Espinafres (batata, espinafres, cenoura, cebola, azeite, sal, alho) 144 Ovos mexidos com salsichas e arroz branco 360 Bife de frango grelhado com massa espiral
Crianças a partir de 1 ano EMENTA
1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,
Direção Regional de Educação do Centro
Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz
COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço
Semana de 01-09-2014 a 05-09-2014 Segunda 01-09-2014 de espinafres e cenoura em juliana Esparguete à bolonhesa Pescada assada no forno com arroz branco de alface e cebola Terça 02-09-2014 Creme de legumes
Meia desfeita de bacalhau (bacalhau desfiado, grão, batata, cenoura e couve)
CU]Q^QTU "Q &TU=QY_TU"!! Sopa Cenoura com feijão-verde 117 3 2 2 4 Panadinhos de porco com esparguete salteado 542 4 57 17 4 Alface 2 Sopa Creme de legumes 112 3 19 2 3 Arroz à Valenciana 554 43 58 16
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205 7 1 1 0 ada
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA DEZEMBRO DE 2016
EMENTA DEZEMBRO DE 2016 ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO E ENSINO SERVIDOS PELO CASBA SOPA CANJA DE GALINHA GRÃO C/ NABIÇA ALHO FRANCÊS ESPINAFRES FRANGO GUISADO C/ ARROZ DE CENOURA E BACALHAU NO FORNO C/
SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA
REFEITÓRIO SEMANA 1 2016 14 a 16 de setembro; 17 a 21 de outubro; 21 a 25 de novembro. 9 a 13 de janeiro; 13 a 17 de fevereiro; 20 a 24 de março. 8 a 12 de maio; 12 a 14 de junho. SEXTA QUINTA QUARTA TERÇA
6DERUHVGD6HPDQD ([WHUQDWRGDV(VFUDYDVGR6DJUDGR&RUD RGH-HVXV. CU]Q^QTU #Q 'TU:Q^UYb_TU"!! Sopa Creme de ervilhas
CU]Q^QTU #Q 'TU:Q^UYb_TU"!! Sopa Creme de ervilhas 115 3 2 2 4 Frango no forno com arroz 44 38 54 7 2 Brócolos 7 1 1 Sopa Alho-francês 19 3 19 2 3 Filetes dourados com salada de batata, ervilha e cenoura
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
2ª Feira Almoço: 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde Sobremesa: Pêra
ADSCC_Ementa_Mensal_MAIO 2010 19ª Semana 3 a 7 mai 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde 1º Prato: Sopa de nabiça (ou agrião) 2º Prato: Lombo assado
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I. Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597
Semana I 18 a 22 de junho de 2018 Sopa Alho francês 98 Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate,
ESCOLAS C. M. SETÚBAL RESTAURANTE Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Almoço
Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Sopa Creme de cenoura 382 91 2,2 0,3 14,9 1,3 2,1 0,2 Nuggets de frango no forno com arroz alegre e salada de alface e tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 890 212 7,5
# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)
0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato
EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface
2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes
