EBS DRA. JUDITE ANDRADE
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- Anderson Ruy Palma
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1 SEMANA DE 14 A 18 DE JANEIRO SOPA JULIANA DE LEGUMES (ALHO FRANCÊS, CENOURA, COUVE E FEIJÃO-VERDE) TIRINHAS DE CARNE DE PORCO ESTUFADAS COM MASSA FUSILI 3,2 3,3 17,6 113,0 40,5 15,3 50,7 498,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 837 SOPA GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0 713 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / GELATINA 5,7 7,9 18,6 167,0 SOPA CALDO VERDE 3,7 3,3 17,8 117,0 ESPARGUETE À BOLONHESA (CARNE DE VACA E PORCO) 43,7 14,8 57,1 543,0 ALFACE, CENOURA E MILHO 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 2,5 0,0 24,3 105,0 888 SOPA FEIJÃO-VERDE 2,9 3,2 17,1 109,0 FILETES DE PESCADA NO FORNO COM PURÉ DE BATATA 35,1 6,4 48,9 399,0 BRÓCOLOS COZIDOS 0,7 0,3 1,6 11,8 659 SOPA COURGETE E ALHO FRANÇÊS 3,3 2,9 15,8 109,0 FRANGO ASSADO COM ARROZ ALEGRE (CENOURA, MILHO, ERVILHAS) 32,6 7,7 57,4 437,0 ALFACE, TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN.3 VARIEDADES) 0,3 0,8 21,7 92,0 735
2 SEMANA DE 21 A 25 DE JANEIRO SOPA BRÓCOLOS 3,9 3,2 17,9 117,0 MASSINHA DE PEIXE (PESCADA E COTOVELOS) COM COENTROS 35,1 2,4 46,0 350,0 ALFACE, PEPINO 0,8 0,3 1,7 12,0 705 SOPA LOMBARDO E CENOURA 2,6 3,1 15,9 103,0 ARROZ DE AVES (PERU E FRANGO) 43,2 9,7 54,5 483,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 797 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA(MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,8 21,7 92,0 SOPA CREME DE CENOURA 3,2 3,3 17,6 113,0 ATUM COM OVO COZIDO, FEIJÃO-FRADE, SALSA E CEBOLA 36,3 15,3 32,1 414,0 BRÓCOLOS 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / ARROZ DOCE 5,5 2,5 15,6 106,0 771 SOPA AGRIÃO 3,2 3,3 17,6 113,0 PERNINHA DE PERU ESTUFADA C/ ESPARGUETE 42,3 20,3 60,1 598,0 TOMATE, PEPINO E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 827 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 97,0 SOPA FEIJÃO BRANCO COM ESPINAFRES E ABÓBORA 3,1 3,4 16,1 105,0 BACALHAU COM NATAS 31,4 14,9 45,9 440,0 ALFACE, CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 726 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 2,5 0,0 24,3 105,0
3 SEMANA DE 28 JANEIRO A 01 FEVEREIRO SOPA FEIJÃO-VERDE 2,6 3,1 15,9 103,0 SALSICHAS COM OVOS MEXIDOS E ARROZ BRANCO 19,4 17,8 59,2 481,0 ALFACE, COUVE ROXA E CENOURA 809 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 97,0 SOPA CREME DE LEGUMES SOLHA NO FORNO COM RUSSA ( batata, cenoura, ervilhas e feijão verde ) SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) PÃO 1 PÃO DE MISTURA SOPA FEIJÃO ENCARNADO COM CENOURA E COUVE 2,7 2,9 15,8 114,0 PERNA DE FRANGO ASSADO NO FORNO COM ERVAS AROMÁTICAS E COM ESPARGUETE 31,9 8,1 41,3 370,0 DE ALFACE COM MILHO 0,9 0,6 1,9 14,0 738 SOPA NABIÇA 4,0 3,2 18,3 119,0 BACALHAU Á GOMES DE SÁ (BACALHAU, BATATA, OVOS COZIDOS, CEBOLA E SALSA) 38,9 15,4 51,2 486,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / PUDIM 0,3 0,9 22,8 97,0 797 SOPA CREME DE CENOURA 3,2 3,3 17,6 113,0 BIFE DE PORCO GRELHADO C/ARROZ CENOURA 42,0 14,2 58,3 535,0 ALFACE/MILHO/BETERRABA 0,8 0,3 1,7 12,0 882 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0
4 SEMANA DE 04 A 08 DE FEVEREIRO SOPA ALHO FRANCÊS 3,7 3,3 17,8 117,0 ARROZ DE PEIXE (PESCADA E DELICIAS DO MAR) 32,4 8,6 61,7 460,0 ALFACE, PEPINO E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 785 SOPA CANJA DE MASSINHAS COM GALINHA 2,2 3,1 16,3 103,0 PÁ DE PORCO ASSADO (FATIADO) COM BATATA FRITA 32,9 7,8 58,3 442,0 ALFACE E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 756 SOPA ABÓBORA COM ESPINAFRES 11,9 0,8 13,1 109,0 BOLONHESA DE ATUM E NATAS 38,3 10,7 50,1 448,0 ALFACE, CENOURA E COUVE ROXA 0,8 0,3 1,7 12,0 718 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / GELATINA 5,5 2,5 15,6 105,0 SOPA GRAO COM AGRIÃO 3,3 2,9 15,8 109,0 PERNA DE PERU ASSADA C/ ARROZ DE ERVILHAS 48,6 11,6 48,4 496,0 TOMATE, PEPINO E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 827 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 SOPA CREME DE ALFACE 3,9 3,2 17,9 117,0 RED FISH NO FORNO C/ BATATA ASSADA 48,7 22,5 43,7 521,0 FEIJÃO VERDE COZIDO 0,8 0,3 1,7 12,0 983 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,4 0,0 29,3 208,0
5 SEMANA DE 11 A 15 DE FEVEREIRO SOPA JULIANA 2,6 3,1 15,9 103,0 HAMBURGUER DE VACA GRELHADO COM MASSA DE LAÇOS 42,8 18,4 35,9 487,0 ALFACE, TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,8 21,7 92,0 812 SOPA CREME DE COUVE FLOR COM CENOURA 4,0 3,2 18,3 119,0 MEIA DESFEITA DE BACALHAU 37,2 10,3 49,3 445,0 ALFACE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 712 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 4,8 3,6 29,1 166,0 SOPA NABIÇA 3,7 3,3 17,8 117,0 STROGONOFF DE FRANGO COM ARROZ BRANCO 33,7 7,8 59,4 452,0 CENOURA, COUVE ROXA E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 767 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,9 22,8 97,0 SOPA CALDO VERDE 2,7 2,9 15,8 114,0 SOBREMESA DE ABROTEA (ABRÓTEA, OVO, BATATA, CENOURA E FEIJÃO VERDE ) FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / LEITE CREME 38,1 6,1 49,9 408,0 5,5 2,5 15,6 105,0 694 SOPA CREME DE ERVILHAS COM COENTROS 3,2 3,3 17,6 113,0 ARROZ DE CARNES Á SALSICHEIRO 39,1 9,5 62,3 497,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 0,8 0,3 1,7 12,0 821 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 97,0
6 SEMANA DE 18 A 22 DE FEVEREIRO SOPA CREME COURGETE E ALHO FRANCÊS 3,3 2,9 15,8 109,0 PEIXINHOS DE PESCADA FRITOS COM ARROZ DE CENOURA 39,4 8,7 42,9 398,0 LEGUMES ALFACE, MILHO E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 798 SOPA FEIJÃO-VERDE 3,0 3,2 15,5 104,0 FRANGO ESTUFADO COM ERVILHAS E MASSA FUSILI 37,8 8,6 42,7 391,0 ALFACE, TOMATE E CENOURA 792 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 92,0 SOPA CREME DE ABÓBORA COM ESPINAFRES 3,7 3,3 17,8 115,0 ABRÓTEA COZIDA COM BATATA COZIDA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES BRÓCOLOS 0,9 0,4 1,9 13,0 727 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) / GELATINA 0,3 0,9 22,8 92,0 SOPA AGRIÃO 3,2 3,3 17,6 113,0 ARROZ À VALÊNCIANA 39,1 18,1 57,9 557,0 ALFACE, CENOURA E COUVE ROXA 0,8 0,3 1,7 12,0 936 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 92,0 SOPA GRÃO COM COUVE LOMBARDA 3,9 3,2 17,9 117,0 MASSINHA DE BACALHAU (MACARRONETE ) COM COENTROS 36,2 6,7 49,2 401,0 ALFACE, CENOURA E MILHO 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA (MIN. 3 VARIEDADES) 0,3 0,9 22,8 92,0 734
7 SEMANA DE 25 DE FEVEREIRO A 01 MARÇO SOPA Brocolos 2,9 3,2 17,1 109,0 ALMONDEGAS DE VACA ESTUFADAS COM ESPARGUETE 37,9 6,2 45,7 381,0 ALFACE, CENOURA E COUVE ROXA 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,8 21,7 92,0 701 SOPA JULIANA DE LEGUMES 11,9 0,8 13,1 109,0 FILETES DE ALABOTE COM ARROZ DE CENOURA 22,8 3,7 42,3 295,0 ALFACE E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 651 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA / PUDIM 2,5 0,0 24,3 105,0 SOPA CREME DE CENOURA 3,2 3,3 17,6 113,0 RANCHO (PÁ DE PORCO, FRANGO, MASSA, GRÃO E COUVE 41,8 14,9 51,6 499,7 LEGUMES LEGUMES INCORPORADOS NO 0,8 0,3 1,7 12,0 SOBREMESA FRUTA 2,5 0,0 24,3 105,0 798 PÃO 1 PÃO 3,6 0,6 21,4 108,0 SOPA FEIJÃO C/ COUVE 2,6 3,1 15,9 103,0 PESCADA NO FORNO C/ AROMA DE COENTROS ARROZ BRANCO CENOURA,MILHO TOMATE 36,3 15,3 32,1 414,0 797 SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 0,3 0,8 21,7 92,0 SOPA CANJA COM MASSINHA COM GALINHA 3,3 2,9 15,8 109,0 PERNA DE PERU ASSADA COM PURÉ DE BATATA 37,2 10,3 49,3 445,0 ALFACE, CENOURA E TOMATE 0,8 0,3 1,7 12,0 835
ESCOLA DRA. Mª. JUDITE SERRÃO ANDRADE
SEMANA DE 17 A 21 DE SETEMBRO SOPA SOBREMESA PÃO SOPA GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 LEGUMES ALFACE, TOMATE E PEPINO 0,9 0,4 1,9 13,0
EBS DRA. JUDITE ANDRADE
SEMANA DE 07 E 08 DE MARÇO Iterrup das atividades etivas Carava LEGUMES Iterrup das atividades etivas GRÃO COM ESPINAFRES 9,7 5,1 34,2 224,0 TESOURINHOS NO FORNO COM ARROZ CENOURA 32,8 6,3 47,5 395,0 ALFACE,
CÂMARA MUNICIPAL DE OEIRAS
* O doce à refeição varia alternadamente entre gelatina, pudim ou arroz doce. Semana I - 1 a 5 de Julho de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de courgete 130 3.0 5.2 17.5 Esparguete à bolonhesa 720 42 35.3
Semana de 28 de outubro a 01 de novembro lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada russa 395 Kcal
Filetes Abóbora Arroz Beterraba, Solha Peru Juliana Cavala 657 Kcal 803 Kcal 886 Kcal 683 Kcal 634 Kcal Semana de 28 de outubro a 01 de novembro 2013 28/out lombarda 67 Kcal de pescada fritos com salada
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 04-01 a 08-01-2016 SEMANA DE 15-02 a 19-02-2016 SEMANA DE 28-03 a 01-04-2016 SEMANA DE 09-05 a 13-05-2016 SEMANA DE 20-06 a 24-06-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 13-09-2017 a 15-09-2017 QUARTA-FEIRA SOPA CREME DE CENOURA 2,6 3,2 13,5 93 ALMONDEGAS DE AVES ESTUFADAS, ESPARGUETE E CENOURA RALADA 40,8 14,9 61,0 547 QUINTA-FEIRA SOPA AGRIÃO 2,0 3,2
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 1 9 a 13 de abril Quarta-Feira Terça-Feira Creme de legumes Arroz de Atum 4 Alface, beterraba e tomate Caldo verde 6 Bifinhos de porco de cebolada com massa espiral 1 Alface, couve roxa e tomate
Meia desfeita de bacalhau (bacalhau desfiado, grão, batata, cenoura e couve)
CU]Q^QTU "Q &TU=QY_TU"!! Sopa Cenoura com feijão-verde 117 3 2 2 4 Panadinhos de porco com esparguete salteado 542 4 57 17 4 Alface 2 Sopa Creme de legumes 112 3 19 2 3 Arroz à Valenciana 554 43 58 16
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr Sopa Vegetais Sobremesa Pão 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal Vegetais Alface, beterraba e cenoura 7
21-abr. 22-abr. 23-abr. 24-abr. 25-abr. Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. 0 Kcal
702 Kcal 723 Kcal 689 Kcal Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão Semana de 21/04/2014 a 25/04/2014 21-abr 22-abr Sopa Creme de legumes 115 Kcal Prato Filetes pescada no forno com arroz de cenoura 379 Kcal
CÂMARA MUNICIPAL DE LOURES
Semana I - 2 a 6 de Setembro de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de cenoura com massinhas 196 4,8 5,4 31,3 Beterraba ralada 48 0,2 5 0,7 Saladinha de atum com feijão frade, ovo cozido e batata 725 46,1
Almôndegas estufadas com esparguete 0 Vegetais Repolho, milho e cenoura 0 Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades) 0 Pão Pão de mistura
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17/abr Sopa Sobremesa Pão 18/abr Sopa Sobremesa Pão 19/abr Sopa Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min. 3 variedades)
Semana de 31 a 4 Janeiro de 2013
31 a 4 Janeiro de 2013 Almôndegas estufadas com esparguete 528 28 45 26 4 Arroz Doce 110 1,8 23,5 0,9 0,6 Creme de Abóbora 100 2 17 2 2 Douradinhos no forno com arroz ervilhas 486 20 69 15 5 2º Feira 3º
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
0 20-abr. Prato e. Vegetais. 0 Sobremesa. Prato e. Vegetais
Semana 1 17/4/217 a 21/4/217 17-abr Sopa Sobremesa Pão 18-abr Sopa Sobremesa Pão 19-abr Sopa Feijão verde Prato e Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Sobremesa Fruta da época (min.
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
Delícias da Semana. 2ª Feira. 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª Fe eira. Semana de 29 de outubro a 02 de novembro de 2012
de 29 de outubro a 02 de novembro de 2012 Lípidos Fibra Sopa Creme de cenoura com alho francês 111,64 3,01 2,223 19,517 3,014 Prato Almôndegas com esparguete salteado 417,75 29,914 8,084 54,865 4,225 Legumes
MUNICÍPIO DE ESTARREJA
Segunda-feira ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA Semana 1 FEIJÃO-VERDE SOLHA NO FORNO COM ARROZ SALOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILI ALFACE E MILHO FRUTA DA EPOCA / DOCE
Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 17/04/2017 a 21/04/2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Salmão grelhado com molho de limão e arroz de salsa Alface,couve roxa e ervilhas
MUNICÍPIO DE ESTARREJA
ESPARGUETE Á BOLONHESA ALFACE E CENOURA MUNICÍPIO DE ESTARREJA Semana 1 07-03-2016 a 11-03-2016 FEIJÃO-VERDE SOLHA NO FORNO COM ARROZ SALOIA FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILI ALFACE E MILHO FRUTA DA EPOCA
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Abóbora 180 43 1 0 7 2 1 0 Esparguete à Carbonara 1580 378 16 6 46 2 12 1 Alface, Tomate e Rabanete 61 15 0 0 2 2 1 0 Maçã Sopa Creme de Brócolos 251 60 1 0 10 2 2 0 Pescada Cozida com Batata Cozida
Colégio Rainha D. Leonor
Semana de 2 a 6 de janeiro de 2017 Creme de cenoura com ervilhas (Batata, cenoura,ervilhas,courgete, nabo, azeite, sal, alho) 127 Prato Almondegas mistas com massa espiral com cenoura, milho e ervilhas
06-Jan. 07-Jan. 08-Jan. 09-Jan. 10-Jan
Semana de 06/01/2014 a 10/01/2014 06-Jan Sopa Creme de cenoura 113 Kcal Prato Arroz de atum 474 Kcal Vegetais Alface, beterraba e tomate 7 Kcal 795 Kcal 07-Jan Sopa Juliana 115 Kcal Prato Perna Frango
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Centro Escolar de Melides Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
EMENTA GERAL: 30 de Julho a 5 de Agosto de 2018
EMENTA : 30 de Julho a 5 de Agosto de 2018 Couve-Flôr Espinafres e grão Nabiças Repolho Canja Caldo-Verde Creme Coentros Abrótea Cozida Brócolos Arroz à Valenciana com Salada com ervas aromáticas, batata
EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho)
21 a 25 de Março de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Rissóis de peixe com arroz cenoura, salada de alface 105,6 12,0 23,5 624,0 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Massada de frango (macarronete,
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 9 5 a 9 de novembro Sopa Juliana 509,7 121,8 3,5 0,5 18,1 4,9 4,4 0,2 FT ada de pescada com batata, cenouras, ervilhas, milho e ovo cozido 3, 4 2027,2 484,5 5,7 1,1 62,6 6,1 44,1 0,8 FT ada Alface,
EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface
2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes
Ementa 02 a 08 Out 2017
Ementa 02 a 08 Out 2017 2Out 3Out 4Out Alho francês com abóbora Almôndegas com esparguete. Alface e pepino Almôndegas com esparguete. Alface e pepino + Pão de mistura + Pera / Maçã assada* Feijão com feijão-verde
NOVEMBRO. Reforço Sopa
1 2 Reforço Sopa FERIADO Sobremesa Sopa Espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Empadão de vitela e 272 23,9 11,2 17,6 Vitela cozida com batata e s 248 21,8 8,5 20,5 Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz à Valenciana
EBI ÁGUA DE PAU 1ª SEMANA. Canja de galinha. Hamburguer grelhado com arroz branco. Fruta da época. Bacalhau desfiado no forno.
1ª SEMANA Canja de galinha Hamburguer grelhado com arroz branco Creme de Legumes (Batata, cebola, cenoura e repolho) Bacalhau desfiado no forno Feijão com couve Bifes de frango com massa Creme de abóbora
EMENTA. Semana de: 2 a 5 Abril Hcal 26.8 g de prot g de lip g de h.c Kcal 22.0 g de prot g de lip de h.
Semana de: 2 a 5 Abril 2012 ia da Sopa de Couve Portuguesa Douradinhos no Forno c/ Arroz de Feijão 487.1 Kcal 18.5 g de prot. 15.7 g de lip. 67.2 g de h.c Sopa de Courgette Bife de Frango grelhado c/ batata
Sabores da Semana. Externato das Escravas do Sagrado Coração de Jesus. Fibra (g) Prot. (g) HC (g) Lípi. (g) Kcal. Semana de 01 a 05 de Março de 2010
de 01 a 05 de Março de 2010 Sopa Couve branca 117 3 20 2 4 Empadão de carnes 564 33 56 22 5 Leg./Salada Cenoura raspada 2 0 1 0 0 Sobremesa Leite creme 202 7 24 9 0 Feira 6ª Feira 5ª Feira 4ª Feira 3ª
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana l De 15 a 19 de Setembro de 2014 De 27 a 31 de Outubro de 2014 De 8 a 12 de Dezembro de 2014 De 19 a 23 de Janeiro de 2015 De 2 a 6 de Março de 2015 De 13 a 17 de Abril de 2015 De 25 a 29 de Maio
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos 221 6.1 29.1 12.0 Peru estufado 318 15.9 26.6 3.9 Arroz de manteiga 500 9.0 4.7 102.5 Salada de alface 50
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 04 a 08 de abril de 2016
Semana de 04 a 08 de abril de 2016 Sopa Espinafres 2,1 3,3 11 82 Calamares com arroz de tomate e salada de alface 11,6 32,5 79,2 660 Sopa Feijão com couve 10 3,5 31,7 199 Esparguete à bolonhesa e salada
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1
SEMANA 1 Sopa de Alho Francês com Curgete Arroz de Atum Salada de Tomate e Pepino Sopa de Feijão Verde Estufado de Vitela e Cenoura com Esparguete Salada de Tomate, Cenoura e Milho Sopa Mediterrânica Ovo
ANEXO C Ementas para as 6 Primeiras Semanas SEMANA 1
ANEXO C Ementas para as 6 Primeiras Semanas SEMANA 1 Juliana de Legumes Empadão de carne de vaca (com arroz) Carne de vaca cozida com Batata e lombardo cozido Alface, Pepino e Beterraba Sopa de Feijão
Por uma vida mais saudável
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha no forno com arroz de tomate 681
OS SABORES DA SEMANA semana de 14 a 15 de setembro 2017
DIA Uma alimentação saudável para uma vida saudável semana de 14 a 15 de setembro 2017 KCal Salada Salada Salada Espinafres com cenoura 99,3 Atum com arroz de cenoura 415,6 Salada Alface, cenoura e couve
4ª Feira 28 Junho. Carne de vaca estufada com arroz de ervilhas. Alface e tomate. Pescada cozida com batata, cenoura e lombardo.
26 Junho 27 Junho 28 Junho 29 Junho 30 Junho Alface com raspas de Espinafres com feijão Sopa Cenoura e couve-flor Caldo verde Alho francês * branco * Sobremesa Lanche Sala 1 e Esparguete à bolonhesa. Alface,
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 17 a 21 de Abril 2017
Semana de 17 a 21 de Abril 2017 Sopa Sopa Espinafres 6 4,2 12,9 114 Hamburguer grelhado com arroz de ervilhas e salada mista 31,8 17,2 58 519 Sopa Creme de cenoura 1,5 3 10,8 77 Pescada no forno com batata
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
EMENTA JI/1º CEB. 30 de Outubro a 3 de Novembro de Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola
30 de Outubro a 3 de Novembro de 2017 SOPA Creme de legumes 11,5 3,6 3,3 91,2 Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola 51,0 8,1 35,2 417,4 SOPA Feijão vermelho
Crianças a partir de 1 ano EMENTA
1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,
DIETA MEDITERRÂNICA - Lote 3 e 4
Semana 4 1 a 5 de outubro Creme de cenoura com couve branca 430,3 102 3,3 0,5 15,6 4,4 2,5 0,2 FT Hambúrguer de vaca estufado 1, 6, 12 com molho de cogumelos 12 e massa espiral 1 2305,5 551,0 15,7 5,1
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205 7 1 1 0 ada
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
EMENTA SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE Caldo verde. Douradinhos com arroz colorido. Salada de pepino e tomate.
SEMANA DE 31 DE OUTUBRO A 4 DE NOVEMBRO DE 2016 31/10/2016 01/11/2016 02/11/2016 03/11/2016 04/11/2016 Caldo verde Douradinhos com arroz colorido de pepino e tomate de mistura FERIADO de alface Bacalhau
Ementas EMENTAS DE ALMOÇOS. Semana: 09 a 13 de Novembro
2.ª Feira 1.º prato: Sopa de agrião 2.º prato: Gratinado de atum (alface e tomate) Sobremesa: Pêra EMENTAS DE ALMOÇOS Semana: 09 a 13 de Novembro 1.º Prato: Creme de abóbora 2.º Prato: Hambúrguer de vaca
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2. Terça-Feira
Semana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 538 128 5,3 0,9 17,6 2,4 0,8 2,2 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 751 180 5,9 1,8 16,9 14,3 0,3
02 a 06 de Janeiro de 2017
0 0 0 Semana 1 OBS. 02 a 06 de Janeiro de 2017 Feijão verde Almôndegas estufadas com esparguete Repolho, milho e cenoura de mistura Minestrone Pescada gratinada com arroz Alface,couve roxa e tomate / Fruta
Centro Escolar de Melides
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Direção Regional de Educação do Centro
Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz
EMENTA. Jardineira de frango com ervilhas, cenoura, feijão verde e
Semana 22 a 26 de abril de 209 22 abril Sopa de grão com espinafres 85 4.2 23 abril Massinha de atum gratinada Salada de alface e coentros 270 2 4.3 4.3 Creme de abóbora 24 abril Jardineira de frango com
Ementa 2013/2014. hambúrguer estufado com massa de. arroz de cenoura e salada de alface e. frango assado com massa esparguete
Semana de 3 a 7 de Março de 2014 Sopa de feijão verde 96,9 2,7 14,0 3,3 4,2 almôndegas estufadas com arroz de 371,1 24,5 50,1 7,4 3,4 ervilhas Sopa creme de legumes 92,6 2,4 13,3 3,3 3,7 hambúrguer estufado
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CU]Q^QTU #Q 'TU:Q^UYb_TU"!! Sopa Creme de ervilhas 115 3 2 2 4 Frango no forno com arroz 44 38 54 7 2 Brócolos 7 1 1 Sopa Alho-francês 19 3 19 2 3 Filetes dourados com salada de batata, ervilha e cenoura
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira. Sopa Couve branca ,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1. Terça-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Sopa Prato 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura de mistura 973 232 5,9 0,9 35,8 8,3 0,8
Frango assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Valor Calórico Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Centro Escolar do Carvalhal Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206
Peru assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão de Mistura* 1
ESCOLAS C. M. SETÚBAL RESTAURANTE Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Almoço
Semana de 24 a 28 de junho de 2019 Sopa Creme de cenoura 382 91 2,2 0,3 14,9 1,3 2,1 0,2 Nuggets de frango no forno com arroz alegre e salada de alface e tomate 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 890 212 7,5
CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde
Sal 12 de Novembro a 16 de Novembro Sopa Feijão Verde 195 47 2 0 2 0 Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde 537 128 5 1,2 1,0 0,3 Sopa Feijão catarino com couve
EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Nabo com espinafres 114 PRATO Paloco no forno com
CM SEIXAL Semana de 1 a 5 de janeiro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de janeiro de 2018 Sopa Sopas espinafres c/ grão 602 144 6,9 1,0 16,7 1,3 3,3 0,1 Prato Massinha de peixe 1,3,4 717 171 3,3 0,5 21,9 0,4 12,8 0,1 Macarrão c/ alho francês, cenoura e ervilhas
Câmara Municipal do Seixal 06 a 10 de Outubro Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
06 a 10 de Outubro 2014 Sopa Abóbora 73 2 11 2 3 Prato Costeletas de Porco Grelhadas com Esparguete 530 36 53 18 4 Sobremesa Maçã 87 0 20 0 3 Salada Alface, Tomate e Rabanete 5 0 1 0 0 Sopa Creme de Brócolos
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017
Semana de 02 a 6 de Janeiro 2017 Sopa Couve lombarda 2,3 3,1 11,2 82 Massinha de atum e salada de alface 19,4 53,1 0,9 550 Sopa Grão com espinafres 6 4,2 12,9 114 Frango c/ cogumelos, arroz de cenoura
EMENTA GERAL: De 04 a 10 de Março de 2019
Creche EMENTA : De 04 a 10 de Março de 2019 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA Feijão-Verde Nabiças Abóbora Espinafres 6ª FEIRA Cenoura Frango Assado com arroz branco e Salada Salada quente de feijão-frade
Ementa. 17 a 21 Setembro. Glic Lip Prot KCal Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2
17 a 21 Setembro Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2 Tortilha de Carnes no Forno (3)(7)(12) 18,0 20,1 14,3 313,7 Tortilha de Legumes (curgete, cenoura, cogumelos, ovo, batata) (3)(7)(12) 20,7 14,6 13,3
Centro Escolar do Carvalhal
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
EMENTA - 1º Cíclo do Ensino Básico. Semana I. Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597
Semana I 18 a 22 de junho de 2018 Sopa Alho francês 98 Almôndegas estufadas com arroz branco com cenoura, beterraba ralada e cebola 1,6,12 597 Sopa Couve lombarda 96 Massinha de peixe (tintureira, tomate,
Ementa 26 Jun a 02 Jul 2017
Ementa 26 Jun a 02 Jul 2017 26Jun 27Jun 28Jun Carne vaca estufada com esparguete e feijão verde. Carne vaca estufada simples com esparguete e feijão verde. + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Nabiças
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
4ª Feira 3 Janeiro. Carne de Vaca estufada com arroz de ervilhas. Alface e ananas
1 Janeiro 2 Janeiro 3 Janeiro 4 Janeiro 5 Janeiro Meio da Manhã Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época Sopa Espinafre Cenoura e couve-flor Caldo verde Alho francês e aves Feijão frade
EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho.
SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE 2017 02/01/2017 03/01/2017 04/01/2017 05/01/2017 06/01/2017 de nabiça e feijão Bolonhesa de soja de cenoura, couve roxa e milho de mistura de brócolos Bacalhau gratinado de
2ª Feira Almoço: 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde Sobremesa: Pêra
ADSCC_Ementa_Mensal_MAIO 2010 19ª Semana 3 a 7 mai 1º Prato: Creme de couve-flor 2º Prato: Empadão de arroz recheado de peixe, e feijão-verde 1º Prato: Sopa de nabiça (ou agrião) 2º Prato: Lombo assado
EMENTA GERAL: 05 a 11 de Novembro de 2018
EMENTA : 05 a 11 de Novembro de 2018 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA SÁBADO DOMINGO Grão Lombardo Abóbora Ervilhas Nabiças Alho-Francês Canja Perca no grelhada com batata cozida e brócolos
EMENTA GERAL: De 04 a 10 de Março de 2019
EMENTA : De 04 a 10 de Março de 2019 Cenoura com Feijão-Verde Nabiças Abóbora Caldo-verde Ministrone Espinafres coentros Frango Assado com molho de cerveja arroz branco e Salada Frango Assado ao Natural
Sopa Couve lombarda ,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 FT Prato e Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) Quinta-Feira.
0 0 0 Semana 01/10/2015 a 02/10/2015 Sopa Couve lombarda 618 147 9,4 1,4 13,3 2,3 4,2 2,1 Rancho (vaca, porco, macarronete e grão) 1006 240 10,5 3,1 22,2 13,7 1,8 1,1 Couve roxa, repolho e brócolos Sobremesa
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO JACQUES DE MAGALHÃES EMENTA DEZEMBRO DE 2016
EMENTA DEZEMBRO DE 2016 ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO E ENSINO SERVIDOS PELO CASBA SOPA CANJA DE GALINHA GRÃO C/ NABIÇA ALHO FRANCÊS ESPINAFRES FRANGO GUISADO C/ ARROZ DE CENOURA E BACALHAU NO FORNO C/
Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão. Segunda-Feira
1ªSemana 02/01/2017 a 06/01/2017 Segunda-Feira Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Couve branca 550 131 8,2 1,2 12 2,1 3,7 2,1 Hamburguer de vaca com esparguete Feijão verde, pimento e cenoura 973 232 5,9 0,9
S e m a n a a 2 5 d e M a i o
S e m a n a 1 2 1 a 2 5 d e M a i o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e Tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz de
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set 0 Kcal FT 09/set 0 Kcal 10/set 0 Kcal 11/set Creme de cenoura 84 Kcal Hambúrguer de vaca com arroz 402 Kcal Alface, cenoura e tomate 14 Kcal de mistura 122 Kcal
SEMANA 1 DESCRIÇÃO. Kcal SOPA Creme de cenoura e lentilhas 154 PRATO GUARNIÇÃO SALADA. Salada/Legumes SOBREMESA Gelatina/Fruta da época 115/58 BEBIDA
REFEITÓRIO SEMANA 1 2016 14 a 16 de setembro; 17 a 21 de outubro; 21 a 25 de novembro. 9 a 13 de janeiro; 13 a 17 de fevereiro; 20 a 24 de março. 8 a 12 de maio; 12 a 14 de junho. SEXTA QUINTA QUARTA TERÇA
PLANO DE EMENTAS SEMANA 1 19 a 24/9
SEMANA 1 19 a 24/9 Sopa de alho francês com curgete Bolinhos de bacalhau com arroz Salada de alface Sopa de Feijão Verde Rancho de Frango (peito de frango, grão, massa cotovelo, batata, couve, cenoura)
EMENTA. Semana de 1 a 5 de abril de 2013 TERÇA QUARTA QUINTA
Semana de 1 a 5 de abril de 2013 SOPA Primavera (ervilha e cenoura) 127 PRATO Esparguete à Bolonhesa 675 SALADA Cenoura ralada, alface e pepino 15 SOPA Feijão vermelho com couve Galega 235 PRATO Peru assado
EMENTA SEMANAL 1: de a
EMENTA SEMANAL 1: de _ a _ Sopa: Canja 1,3 Prato: Atum com salada russa e salada mista 3,4,12 Sopa: Espinafres Prato: Bifes de peru grelhados com espirais e salada mista 1,12 Sopa: Couve Prato: Pescada
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 28/08/2017 A 01/09/2017 SEMANA DE16/10/2017 A 20/10/2017 SEMANA DE 04/12/2017 A 08/12/2017 SEMANA DE 22/01/2018 A 26/01/2018 SEMANA DE 12/03/2018 A 16/03/2018 Sopa: Brócolos
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ANO LECTIVO: 2018/2019 SEMANA DE 03/09/2018 A 07/09/2018 SEMANA DE 22/10/2018 A 26/10/2018 SEMANA DE 10/12/2018 A 14/12/2018 SEMANA DE 28/01/2019 A 01/02/2019 SEMANA DE 18/03/2019 A 22/03/2019 Sopa: Brócolos
# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)
0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato
Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013
(Massa Couve Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 30-Set Primavera de) Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) roxa, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada de mistura 01-Out
Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época
Semana de 21 a 25 de setembro de 2015 21 de setembro Espinafres Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola 97Kcal H.C.: 15g 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde
IMPRESSO / REGISTO PLANO DE EMENTAS DE ALMOÇO. Dia da semana. Composição da Refeição DIVISÃO DE EDUCAÇÃO REFEITÓRIOS ESCOLARES ANO LECTIVO: 2017/2018
ANO LECTIVO: 2017/2018 SEMANA DE 02/04/2018 A 06/04/2018 SEMANA DE 21/05/2018 A 25/05/2018 SEMANA DE 09/07/2018 A 13/07/2018 Sopa: Brócolos 4g 3g 18g 1,5g 113 Kcal Esparguete à bolonhesa e salada alface