O Temperamento Que Deus Lhe Deu Indicador de Temperamento

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1 Assinale os itens abaixo que descrevem as suas tendências habituais, o padrão de reação evidente desde a infância, em relação a cada uma das qualidades a seguir. Não selecione qualidades que você gostaria de ter ou que você é obrigado a ter no trabalho. Escolha aquelas qualidades que mais frequentemente se aplicam a você, que o seu cônjuge ou os seus melhores amigos diriam que você tem, as qualidades em relação as quais você mais frequentemente se aproxima nos momentos fáceis ou em relação as quais você recorre em momentos de estresse, e mesmo aquelas tendências menos positivas que você está tentando evitar. 1. Eu reajo rapidamente quando me deparo com uma ideia, uma pessoa ou uma situação. 2. Eu reajo lentamente quando me deparo com uma ideia, uma pessoa ou uma situação. 3. Eu reajo fortemente (em intensidade) quando me deparo com uma ideia, uma pessoa ou uma situação. 4. Eu não reajo intensamente quando me deparo com uma ideia, uma pessoa ou uma situação. 5. Tenho vontade de agir imediatamente diante de uma ideia, situação ou com uma pessoa. 6. Quando me deparo com uma ideia, uma pessoa ou uma situação, fico calmo e espero para reagir. 7. Eu não reajo inicialmente, mas minhas reações aumentam constantemente em intensidade. 8. Impressões permanecem por um longo tempo 9. Impressões permanecem por um curto tempo 10. Pessoa que aceita 11. Aventureiro 12. Pessoa que se preocupa com detalhes insignificantes 13. Introspectivo 14. Facilmente provocado 15. Se provocado, irá retaliar 16. Sério 17. Aprecia elogios 18. Inclinado a elogiar 19. Cuidadoso 20. Reservado 21. Introvertido 22. Olho para detalhes 23. Distraído 24. Propenso a reflexão 25. Determinado 26. Confiável 27. Relutante 28. Desapegado 29. Companhia amável 30. Gosta de pessoas

2 31. Duvidoso 32. Habilidoso para interagir com outras pessoas 33. Incomodado com a desordem 34. Abomina injustiça 35. Justo 36. Facilmente irritado 37. Entusiasmado 38. Extrovertido 39. Sozinho 40. Cético 41. Centro das atenções 42. Vingativo 43. Exagera facilmente 44. Líder auto proclamado 45. Líder que serve aos demais 46. Carismático 47. Invejoso 48. Ciumento 49. Feliz 50. Otimista 51. Propenso a doença 52. Facilmente desencorajado 53. Cabeça dura 54. Racional 55. Diplomático 56. Tende a deixar as coisas escaparem 57. Desconfiado 58. Pacífico 59. Criativo 60. Toma a responsabilidade 61. Paciente 62. Questiona-se sobre fatos passados 63. Ama a paz e o silêncio 64. Obediente 65. Odeia conflito 66. Ama debater 67. Argumentador 68. Sentimental 69. Agrada ao público 70. Demora para se adaptar 71. Faz amigos rapidamente 72. Reticente 73. Lógico 74. Ponderador 75. Ama o silêncio 76. Fashion

3 77. Gosta de festas 78. Prefere ficar sozinho 79. Artístico 80. Poético 81. Pensador 82. Falante 83. Abomina sentimentalidade 84. Não é empático 85. Orientado por regras 86. Perseverante 87. Paquerador 88. Reservado 89. Facilmente escorrega na fofoca 90. Sempre certo 91. Aparência é importante 92. Pessoa de ideias 93. Não consegue seguir um plano ou ideia até o fim 94. Variedade no amor 95. Afetuoso 96. Não demonstra afeto 97. Indiferente 98. Hesitante 99. Difícil de agradar 100. Sóbrio e prático 101. Temperamental 102. Composto 103. Deliberado 104. Brincalhão 105. Obstinado 106. Pessimista 107. Tolerante 108. Corajoso 109. Tímido 110. "Perdoar e esquecer" 111. "Vamos esperar para ver" 112. Cabeça quente 113. Prefere seguir os outros 114. Imprudente 115. Intenso 116. Irritadiço 117. Franco 118. Impaciente 119. Equilibrado 120. Volúvel 121. Copo meio cheio 122. Copo meio vazio

4 123. Fanfarrão 124. "Aproveite a oportunidade tão logo ela apareça" 125. Descontrolado 126. Educado 127. Facilmente provocada para o debate 128. Paz interior 129. De boa natureza 130. Interruptivo 131. Conectada com os sentimentos de outras pessoas 132. Força de vontade 133. Contrário 134. Destemido 135. Ambicioso 136. Animado 137. Auto controle 138. Tende a tomar ação 139. Confortável em ser parte de um grupo 140. Prefere tomar a liderança do grupo 141. Não gosta de grupos 142. Reúne pessoas 143. Rápido e decidido 144. Robusto 145. Cordial 146. Gosta de mudanças 147. Prefere a rotina 148. Aberta e sociável 149. Curioso 150. Crítica 151. Foca em problemas 152. Impulsivo 153. Metódica 154. Corajoso 155. Toma iniciativa 156. Insistente no seu próprio plano 157. Confiante em si próprio 158. Conta consigo mesmo 159. Sensível 160. Facilmente magoado 161. Tendência a realizar superficialmente as coisas 162. Adaptável 163. Recluso 164. Consciente de si própria 165. Excessivamente cautelosa 166. Tende ao desencorajamento 167. Exclusivo 168. Privado

5 169. Mediador 170. Indeciso 171. Constante 172. Competitivo 173. Se sacrifica 174. Respeitoso 175. Adaptável 176. Analítico 177. Persistente 178. Brincalhão 179. Ri facilmente 180. Espontâneo 181. Hesitante 182. Programada 183. Sincero 184. Ordenado 185. Gosta de ajudar 186. Fiel 187. Idealístico 188. Inofensivo 189. Humor sagaz 190. Profundo 191. Mobilizador 192. Motivador 193. Atencioso com os outros 194. Mandão 195. Bem comportada 196. Voluntarioso 197. Perfeccionista 198. Mantenedor da paz 199. Não-passional 200. Controlador 201. Calma sob tensão 202. Espiritual 203. Ama agitação 204. Pensativo 205. Procrastinador 206. Dócil 207. Cabeça dura 208. Requer descanso 209. Exige reconhecimento 210. Precisa de encorajamento 211. Precisa de motivação 212. Precisa de amigos 213. Focado e intenso 214. Precisa de diversão

6 215. Gosta de estrutura, procedimentos 216. Precisa de inspiração 217. Não confrontativo 218. Confrontativo 219. Pragmático 220. Vivaz 221. Desconfiado com novas situações 222. Focado em si 223. Gosta de comprar e comer fora 224. Motivado 225. Irá subjugar os seus próprios interesses para agradar outros 226. Orientado por procedimentos 227. Orientado por objetivos 228. Confortável no presente momento 229. Orientado para o futuro 230. Uma borboleta social 231. Piadista 232. Caseiro PONTUAÇÃO Agora circule abaixo os números que você marcou, e some o total dos números assinalados para cada temperamento. O total mais alto será um forte indicador do seu temperamento primário, e o próximo mais alto será um forte indicador do seu temperamento secundário. Colérico: 1, 3, 5, 8, 11, 14, 15, 25, 30, 36, 37, 38, 42, 43, 44, 50, 53, 54, 56, 60, 66, 67, 73, 81, 83, 84, 86, 90, 92, 96, 105, 108, 112, 115, 116, 117, 118, 121, 123, 124, 125, , 132, 133, 134, 135, 138, 140, 143, 144, 154, 155, 156, 157, 158, 167, 168, 172, 176, 177, 183, 191, 192, 194, 196, 200, 207, 209, 213, 218, 219, 222, 224, 227. Sanguíneo: 1, 3, 5, 9, 10, 11, 14, 17, 18, 23, 26, 29, 30, 32, 36, 37, 38, 41, 43, 46, 47, 48, 49, 50, 56, 59, 68 69, 71, 76, 77, 79, 80, 82, 87, 89, 91, 92, 93, 94, 95, 104, 107, 110, 112, 113, 114, 116, 117, 118, 120, 121, 129, 131, 136, 138, 139, 142, 144, 145, 146, 148, 149, 152, 157, 159, 160, 161, 175, 178, 179, 180, 203, 206, 212, 214, 220, 223, 226, 228, 230, 231 Melancólico: 2, 7, 8, 12, 13, 16, 19, 20, 21, 22, 24, 27, 28, 31, 33, 34, 39, 40, 42, 48, 51, 52, 54, 57, 62, 63, 70, 72, 73, 74, 75, 78, 79, 80, 81, 88, 98, 99, 101, 106, 109, 111, 122, 131, 133, 141, 150, 151, 153, 159, 163, 165, 166, 170, 173, 176, 181, 182, 184, 186, 187, 190, 193, 197, 202, 204, 208, 210, 215, 216, 221, 222, 227

7 Fleumático: 2, 4, 6, 9, 10, 21, 26, 28, 30, 31, 35, 39, 45, 52, 58, 61, 63, 64, 65, 68, 70, 72, 75, 78, 85, 88, 97, 98, 100, 102, 103, 106, 107, 110, 111, 113, 119, 122, 126, 128, 129, 131, 137, 139, 147, 153, 160, 162, 166, 169, 171, 173, 174, 175, 185, 186, 188, 189, 195, 198, 199, 201, 204, 205, 206, 210, 211, 215, 217, 219, 221, 225, 226, 228, 232 Qualidades dos Quatro Temperamentos Colérico Pessoa rápida para reagir, reação intensa de longa duração; líder, primeira a iniciar uma ação; lógica; pragmática; pessoa de ação; franca; leva os planos a frente; não demonstra emoções facilmente, exceto raiva; não é dada a ansiedade; impetuosa; deseja expressar-se; ama o debate; pode se tornar defensiva e orgulhosa; perseverante; confiante; independente; não segue os demais; motivada a atingir objetivos; privada; inclinada a retaliação; extrovertida; assume a responsabilidade; argumentativa; abomina sentimentalidade; lógica; orientada por objetivos; decidida, intensa; pavio curto; otimista; interruptiva; precisa de reconhecimento; quer estar certa; de ação; cabeça dura; competitiva; procura pelo positivo; impaciente; produtiva; toma decisões baseada em princípios/ideias. Melancólico Pessoa devagar para reagir, com intensa reação crescendo ao longo do tempo e com longa duração; pensativa; espiritual; profunda; poética; introvertida; excessivamente cuidadosa; perfeccionista; pensadora; crítica; não prioriza bem; tende ao desencorajamento e pena de si própria; se preocupa com possíveis infortúnios; pode ser hipocondríaca; facilmente magoada; devagar e às vezes indecisa; pessimista; temperamental; orientada por objetivos; desconectada com o ambiente; poucos amigos; exclusiva; gosta de estar só; se questiona; introspectiva; guarda ressentimentos; abomina injustiça; é motivada por problemas; olha para o lado negativo; idealista; se sacrifica; sensível; toma decisões baseada em princípios/ideias. Sanguíneo Pessoa rápida para reagir; reações de curta duração; orientada por relacionamentos; não guarda rancor; alma da festa; divertida; adora estar com pessoas; otimista; gosta de grupos; falante; popular; dóci; segue os demais; raramente envergonhada; ama a variedade; sintonizada com o ambiente; gosta de roupas; pode ser exagerada; adora fazer compras e comer fora; cheia de energia; rápida para perdoar; abraça mudanças; franca; falante; sociável; menos interessada em seguir procedimentos; pode ser superficial; cordial; faz amigos com facilidade; segura; despreocupada; ansiosa; gosta de falar na frente de grupos; entusiasta; tende a vaidade; artística e criativa; espontânea; às vezes esquecida; orientada pelo processo; incansável; toma decisões baseada em relacionamentos/sentimentos; precisa de ajuda para perseverar; borboleta social. Fleumático Pessoa devagar para reagir; não reage intensamente; reações de curta duraçã; quieta; diplomática; pacífica; toma decisões baseada em relacionamentos/sentimentos; sensível para os outros; dependente; procedimental; não-passional; de humor sagaz; segue os demais; introvertida; calma sob pressão; obediente; gosta de estrutura; precisa de motivação; odeia

8 conflitos; gosta de paz e silêncio; apreciada por quase todos; pacificadora; reservada; caseira; constante; educada; prefere a rotina; orientada pelo processo; paciente; tolerante, não facilmente provocada, mas pode se sentir facilmente magoada; bem comportada; respeitosa; prefere agradar os outros do que a si próprio; ordenada; pode ser lerda ou indiferente; desmotivada; discreta. Nota Biográfica Art Bennett é um terapeuta licensiado de famílias e casamentos e diretor da Clínia Alpha Omega e Centros de Consulta, clínicas Católicas de saúde mental estabelecidas em Maryland e Virginia. Ele também é o apresentador e o co-produtor da Healthy Minds/Healthy Souls, um programa de rádio Católica em Washington, D.C. Ele tem mais de vinte anos de experiência na área de saúde mental e é um palestrante frequente sobre questões de família e casamento. Ele escreve uma coluna mensal para a National Catholic Register, sobre temas de família e trabalho. Laraine Bennett tem mestrado em filosofia e é uma escritora independente com artigos publicados na Faith & Family, Nazareth Journal, na New Oxford Review, e na National Catholic Register. Atualmente residindo em Northen Virginia, os Bennetts estão casados há vinte e oito anos e têm 4 filhos - um para cada tipo de temperamento!