Aula 14.2 Conteúdo: Esportes de aventura e o meio urbano. DINÂMICA LOCAL INTERATIVA APRENDER A APRENDER APRENDER A APRENDER EDUCAÇÃO FÍSICA

Transcrição

1

2 A A Aula 14.2 Conteúdo: Esportes de aventura e o meio urbano. 2

3 A A Habilidades: Relacionar a prática esportiva e o ambiente urbano. 3

4 A A Esporte de aventura o que são? São esportes com maior grau de risco físico, dado às condições de altura, velocidade ou outras variantes em que são praticados. 4

5 A A Como são classificados? Esportes de aventura na natureza Esportes radicais urbanos 5

6 A A Esportes radicais urbanos Le parkour É uma modalidade que significa a arte de deslocar-se de um ponto para o outro rapidamente, usando técnicas para saltar os obstáculos como rampas, escadas, muros, corrimãos, 6

7 A A calçadas, árvores, qualquer lugar onde se possa escalar e explorar apenas os recursos do corpo de forma ágil e superando seus limites. 7

8 A A Origem do Le Parkour França 1980 David Belle - adaptou e criou as técnicas para saltar obstáculos apenas com o movimento do corpo, superando seus limites e vencendo os obstáculos 8

9 A A Características do Le Parkour Inúmeras manobras Liberdade completa do corpo Superação de obstáculos e limites Praticada por homens e por mulheres 9

10 10 A A Equipamentos Calça moletom Camiseta leve Tênis tipo cross country com sola aderente

11 11 A A Movimentos básicos do Le Parkour Aterrissagem Equilíbrio Equilíbrio do gato Amortecimento suave a fim de evitar lesões articulares Equilíbrio em barras ou muros Equilíbrio em movimento quadrupedal como um gato. Passa-se por baixo do obstáculo Por baixo da barra geralmente por baixo de uma barra ao invés de o saltar ou o sobrepor

12 A A Rolamento evasivo a fim de Rolamento amortecer, ou criar embalo após um amortecimento "Chuta-se" a parede de forma que Passagem de muros ou paredes de impulso para cima e agarra-se com a (s) mão (s) e sobe-se o muro. Termo geral para sobrepor um Salto/Pulo obstáculo usando apenas os membros superiores. 12

13 A A Desmonte Soltar-se de um lugar para cair em outro. Saltar sobre o obstáculo e agarrar em duas mãos, e ficar do outro A partir da virada lado de forma que o corpo faça Passagem de obstáculo reversa um giro de 180, geralmente terminado em desmonte. Saltar sobre o obstáculo apoiando as duas mãos de forma que o corpo faça um giro de

14 A A Salto do gato Salto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos. Salto em que se "mergulha" sobre o obstáculo, em que as mãos, no Pulo do gato fim, tocam o obstáculo e em seguida as pernas passam entre os braços e é feita a aterrissagem. Deixar o corpo cair levemente Drop, kitty após um salto, geralmente em direção a um local mais baixo. 14

15 15 A A Salto com velocidade de um local Salto com distância para outro ponto ou local, passando por uma "fenda", normalmente seguido de rolamento. Salto estático de um objeto para Salto de precisão outro objeto ou ponto específico, geralmente uma borda ou lugar pequeno.

16 16 A A Subida usando os braços, sem Subida ajuda das pernas, como o exercício de barra "Chuta-se" um obstáculo ou Tic tac objeto, usando o impulso para atingir o segundo local, ou ainda, para um terceiro ou quarto.

17 17 A A Movimentos básicos do Le Parkour

18 18 A A Dos movimentos observados no vídeo, quais poderiam ser praticados em sua comunidade. Apresentar as práticas corporais observadas no vídeo.

19 19 A A Esportes radicais urbanos Skate É um esporte radical e sua prática consiste em realizar manobras deslizando sobre o solo com ou sem obstáculos equilibrando-se sobre o skate

20 20 A A Origem do Skate Estados Unidos década de 60

21 21 A A O Skate Prancha (shape) É uma prancha (shape) que possui dois eixos (trucks), rolamentos e quatro pequenas rodas Rodas Eixo (truck)

22 22 A A A pista de skate: Espaço construído especialmente para a prática do Skate. Podem conter half-pipes, corrimãos, caixotes, rampas de vert, pirâmides, assim como vários outros tipos de obstáculos

23 23 A A Modalidade Street: É o skate de rua onde os praticantes utilizam a arquitetura da cidade, por exemplo bancos, escadas e corrimãos e o calçamento como obstáculos para executar suas manobras e se expressar.

24 24 A A FreeStyle: Modalidade onde o skatista apresenta várias manobras em sequência, geralmente no chão

25 25 A A Half-Pipe: A modalidade vertical é praticada em uma pista com curvas (transições), com 3,40 m ou mais de altura, três metros de raio e quarenta centímetros de verticalização, geralmente possuem extensões.

26 26 A A Manobras Slide: São as derrapadas que os skatistas fazem nas ladeiras.

27 27 A A Slide

28 28 A A Manobras Footbreak: Consiste basicamente em tirar o pé de trás do chão e tentar frear com a sua prancha.

29 29 A A Footbreak

30 30 A A Manobras Peter Pan Trick: Consiste em caminhar cruzando os pés em cima do skate, enquanto ele está deslizando.

31 31 A A Peter Pan Trick

32 32 A A Manobras Manual: Tem 2 variações: Front - as rodas traseiras do skate ficam no ar; Back - as rodas dianteiras ficam flutuando.

33 33 A A Manual

34 34 A A Manobras Ollie: Consiste no skatista pular para cima com o pé grudado no skate e aterrissar da mesma forma.

35 35 A A Ollie

36 36 A A Manobras Pop Shove-It: Consiste em saltar fazendo a inversão do skate no ar.

37 37 A A Pop Shove-It

38 38 A A Equipamentos de segurança: Capacete; Joelheira; Cotoveleira.

39 39 HOJE EU APRENDI Agora é sua vez de criar um skate park na sua comunidade. Tendo como base o que você já conhece sobre o skate, fazer a seguinte atividade: 1. Desenhar uma pista de skate; 2. Criar regras para o uso do skate; 3. Apresentar a pista e as regras.