Projeto Meninos do Lago Núcleo de Iniciação Itaipu Binacional. Plano de aula n :16 Data: 01 A 04 MARÇO Professor: Conhecer os locais de treino.

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1 Projeto Meninos do Lago Núcleo de Iniciação Itaipu Binacional. Plano de aula n :16 Data: 01 A 04 MARÇO Conhecer os locais de treino. Levar aos alunos a conhecer os locais de treino e explicar suas limitações. Alunos acompanhados dos professores para caminharem pela pista e acomodações. Apresentação: Em círculo apresentar aos alunos a atividade, explicar sobre um passeio a alguns lugares e informar a todos sobre o funcionamento. na pratica explicar cada local e suas funções para que possam se deslocar dentro dos limites de trabalho com segurança. Objetivo desta aula e fazer com que os alunos possam entender e saber onde recorrer dentro de alguma situação, seja uma busca por banheiro como exemplo oo pelo material de treino. Reunir os alunos e pedir para que não fiquen disperços durante as explicações.. cada aluno deve levar agua.. estar sempre atento pois estarão caminhando proximo ao canal de aguas bravas, estar sempre com todos em seu campo visual. Ao iniciar as atividades levar os alunos primeiro a conhecer a área de aquecimento, onde realizarão exercicios antecipando os treinos. - alguns pontos importantes a chamar a atenção dos alunos seria, mostrar como poderão utilizar as dependencias e alojamentos de materias de um aforma a deixar sempre limpo. - mostrar que antes de entrarem aos banheiros com os pés sujos seja antes ou depois do treino, que eles possam identificar onde poderão lavar os pés para que depois possa usar o banheiro o mantendo o mais limpo possivel.. Explicar e tirar duvidas no sentido que possam tambem auxiliar seus amigos no futuro,mostrar a pista oficial de treino e a de aquecimento como tambem onde treinarão com balizas na agua parada. - mostrar onde ficam os barcos e equipamentos e deixar claro para que não 40 minutos

2 Avaliação da aula: Sobre a avaliação da aula questinar se tem alguma duvida sobre os lugares de treino. venham a deixar nada de forma que se entenda a ficar jogado. Estar certo que todos os alunos receberam as informações visto que possam ter alguns que tenham faltado um dia ou outro. Minutos Ao final da aula reunir a todos e encaminhar 5 minutos as escolas respectivas.

3 Projeto Meninos do Lago Núcleo de Iniciação Itaipu Binacional. Plano de aula n :17 Data: 05 a 06 MARÇO Levar os alunos a terem os primeiros contatos com o material e deixar que possam reconhecer o lago superior com um passeio acompanhado dos professores. Primeiro contato com os treinos dentro da Itaipu na pista de agua parada no lago superior. Local amplo para acomodação dos alunos, coletes salva vidas, capacete, saco de resgate, barcos e remos. Apresentação: Em círculo apresentar aos alunos a atividade, aos poucos relembrar os caminhos e lugares que podem percorrer durante os treinos. na pratica explicar cada local e suas funções para que possam se deslocar dentro dos limites de trabalho com segurança. Reunir os alunos e pedir para que não fiquen disperços durante as explicações. Mostrar e aplicar o reconhecimento na pratica futuramente. Fazer um pequeno passeio cada aluno deve estar com a embarcação respectiva e buscar os primeiros contatos com os treinos no lago superior. Objetivo desta aula e fazer com que os alunos possam entender e saber onde recorrer dentro de alguma situação, seja uma busca por banheiro como exemplo oo pelo material de treino e executar um passeio no lago Avaliação da aula: Sobre a avaliação da aula questinar se tem alguma duvida sobre os lugares de treino. - levar os alunos equipados com o material 40 minutos de segurança para que possam remar sem muito compromisso com a técnica e outras coisas, de forma a ser um passeio alegre e prazeroso, fazer com que remem no lago superios e sempre que possivel avisar sobres os possiveis perigos de esterem em um lugar onde os animail vivem na natureza. Estar certo que todos os alunos receberam Minutos as informações visto que possam ter alguns que tenham faltado um dia ou outro, orientar sobre guarda de material e limpeza do local. Ao final da aula reunir a todos e encaminhar 5 minutos as escolas respectivas.

4 Projeto Meninos do Lago Núcleo de Iniciação Itaipu Binacional. Plano de aula n :18 Data: 08 A 13 MARÇO ROLAMENTO COM REMO Demonstrar aos alunos a maneira correta de utilização e agarre do remo para desvirar o barco. Local amplo para acomodação dos alunos, coletes salva vidas, capacete, saco de resgate, barcos e remos. Apresentação: Em círculo apresentar aos alunos a atividade (explicar aos alunos a necessidade de aprender a desvirar o barco com a ajuda do material de agarre ( remo ), demostrar e aplicar os exercicios de rolamento. explicação detalhada dos pontos abordados para ser trabalhado, detalhar os principais erros, o professor deverá demonstrar a técnica de rolamento com o auxilio de outra pessoa ao lado para que o aluno entenda o exercicio. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos deverão participar de uma atividade de adaptação ao meio liquido tabalhando o giro de barco deixando o emborcado e desvirando em seguida, a fim de aprender e conhecer melhor o equipamento. Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos.. Cada aluno deve aprender de maneira pratica com o auxilio do material de navegação e remo a qual cada um utiliza seguindo suas categorias, sendo caiaques ou canoas.. Após breve demonstração de utilização do equipamento os alunos deverão tentar de forma bem descontraida virar e desvirar o barco a fim de iniciar o movimento de defesa na agua, conhecido como rolamento. - utilizar o movimento de rolamento esquimo, por ser o mais simples. - Ao iniciar as atividades, explicar as formas de entrada com segurança na embarcação, - - explicar aos alunos os movimentos necessarios para desvirar o barco com a ajuda do remo. - ensinar a utilizar o remo apenas para a subida do corpo acima da embarcação, desvirando o barco com o corpo. - demonstrar exercicios de virar e desvirar o barco com a ajuda dos colegas e professores. - mostrar aos alunos pontos importantes de apoio no barco que irá auxiliar em seus 40 minutos

5 treinamentos futuros.. Explicar e tirar duvidas no sentido que possam tambem auxiliar seus amigos no futuro, onde devemos apresentar ao grupo exercicios mais complexos.. Explicar que para atenderem e entenderem as informações técnicas ou de momento precisa estar o tempo todo calmo e atento.. Cuidar para que sempre tenha os alunos em seu campo visual. (nunca de costas par ao grupo). questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido, buscando saber se alguns deles ficaram com medo ou não. Aplicação dos exercícios práticos, e adaptação ao meio liquido, buscar de maneira descontaida que todos façam os exercicios cuidando para aqueles que tenham ainda receio de brincar na agua. 10 Minutos Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram.

6 Itaipu Binacional Plano de aula n : 19 Data: 15 E 16 MARÇO ROLAMENTO SEM REMO Demonstrar aos alunos as diferentes maneiras de girar o barco sem o auxilio do remo. Local amplo para acomodação dos alunos, coletes salva vidas,capacete, barcos, remos, saco de resgate. Apresentação: Em círculo apresentar aos alunos a atividade (demostrar a finalidade do exercicio e seus beneficios futuros. Explicar a necessidade de desvirar o barco acaso venha a perder o remo na corredeira. explicação detalhada dos pontos abordados para serem trabalhado, detalhar os principais erros, mostrar como se deve agir dentro da embarcação para melhor dominio da mesma buscando ganhar equilibrio suficiente para desvirar o barco com as mãos. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos deverão participar de uma atividade de adaptação e controle da embarcação junto ao meio liquido virando e desvirando o barco com o movimento conhecido como rolamento, sem o auxilio do remo, apenas com as mãos. Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. - após explicar aos alunos os exercicios de girar e desvirar o barco sem o auxiliio do remo. - explicar a maneira correta de trabalhar o giro do barco para desvirar com o auxilio das pernas e quadril. - Ao iniciar as atividades, explicar as formas de entrada com segurança na água, o professor deverá demostrar aos alunos o movimento de giro para virar e desvirar o barco com o auxilio das mãos. - Demonstrar aos alunos os pontos de equilibrio e pontos de apoio ao barco para desvirar a embarcação. - cada aluno deve escolher um amigo para os exercicios, alternando durante os exercicios, sendo que os professores deverão estar sempre presente o mais proximo deles o possivel. - os professores deverão manter sempre a atenção durante esta aula pois os alunos 40 minutos

7 questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido. precisam aprender a retirar a saia contra respingos com segurança. Questionar aos alunos qual método é de maior eficácia em alguma situação, seja rolamento com o remo ou com as mãos. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram.

8 Plano de aula n : 20 Data: 17 A 20 DE MARÇO ROLAMENTO COM REMO DOIS LADOS Criar situações onde os alunos possam ajustar movimentos e diferentes técnicas a fim de uma maior qualidade em virar o barco e desvirar utilizando ambos os lados, a fim de futuramente ter dominio suficiente no rolamento de ambos os lados. Local Amplo para acomodação dos alunos, coletes, capacetes e remos para todos, saco de resgate. Apresentação: Em forma de círculo apresentar aos alunos o material a ser utilizado na aula. Explicar sobre a necessidade de aprender a rolar o barco para os dois lados Apresentação breve sobre os temas que serão abordados nesta aula. Em seguida posicionar e dividir os alunos nas embarcações. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados os alunos deverão estar equipados com material adequado para a pratica da canoagem slalom. questionamentos abertos à turma. Verificando de forma subjetiva o interesse e entendimento adquirido. Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Dividir os alunos em duplas para que possam se ajudar durante a aula. Demonstrar aos alunos os movimentos de roalmento. Após explicar aos alunos os exercicios de virar e desvirar o barco, fazer com que consigam e busquem desvirar o barco dos dois lados. - explicar os principais erros e tentar concientizar a necessidade de girar o barco e manter a calma durante o rolamento. - os professores devem auxiliar segurando o remo na altura entre as mãos dos alunos, agarradas ao material. - utilizar o movimento de rolamento esquimo, por ser o mais simples e ensinar dos dois lados. Questionar quais maneiras seriam mais faceis de trabalhar com o embarcação durante o movimento de desvirar o barco com o movimento do rolamento. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos 40 minutos 5 minutos

9 dúvidas que surgiram.

10 Itaipu Binacional Plano de aula n : 21 Data: 22 E 23 MARÇO PLANTIO DE ÁRVORES FRUTÍFERAS NO CANAL DA PIRACEMA Buscar concientizar os alunos que devemos cuidar e manter as árvores sempre bem cuidadas, para nosso bem maior. Mudinhas de arvores, ( material para cavar e plantar as arvores). Apresentação: explicar aos alunos o objetivo e motivos de se plantar árvores, a fim que possam seguir o exemplo quando retornarem a suas casas. Apresentação breve sobre os cuidados durante o plantio das arvores. Separar os alunos para explicar onde serão plantadas as mudas de arvores e onde poderão ir e vir. Colocar a disposição dos alunos as mudinhas e ajudar para que possam escolher as mesmas. 10 minutos auxiliar para que não venham a se machucar com algum tipo de material durante a aula. - dividir em grupos para que possam brincar de plantar árvores. - estar atento para que não venham a pegar uma enxada como exemplo e que possam se machucar com a mesma. - cuidar para que não venham a se dispersar durante a atividade, ter os alunos em campo visual. 40 minutos questionamentos abertos à turma. Verificar se entenderam a necessidade de manter o nosso ambiente de trabalho sempre bonito e arborisado. Conversar com eles se gostaram e se vão continuar seguindo o exemplo fora daquele ambiente. 10 minutos Em círculo, dar os parabéns a todos pelo ato 5 minutos de buscar um futuro melhor a todos nós com um gesto tão simples.

11 Itaipu Binacional Plano de aula n :22 Data: 24 E 25 DE MARÇO LIMPEZA DO CÓRREGO BRASÍLIA Fazer com que os alunos entendame tenham conciencia ambiental. Local Amplo para acomodação dos alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, saco de resgate, transporte para os barcos, rafting. Apresentação breve sobre o tema a ser realizado explicando a necessidade de trabalhos deste porte junto a natureza. Apresentação de Forma Objetiva sobre o que cada aluno deve realizar na descida e limpeza do rio, lembrando dos perigos que possam estar naquele local. questionamento verificar entendimento, e as dificuldades encontradas no trajeto do rio e quais dificuldades apareceram. * Ap = Apostila. Após breve esplicação sobre o percurso, breve aquecimento e alongamento, para preparação do corpo a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Cada aluno deverá compreender que estamos limpando e ajudando a conservar um pequeno rio, onde precisam entender o objetivo de não se jogar nada na natureza que venha a poluir, para que futuramente possamos assim fazer com que as crianças do porjeto possam ajudar a concientizar outras mais. Concientizar principalmente sobre a parte de cuidados com a natureza e principalmete com os rios. Tempo suficiente para descida do rio e limpeza 10minutos Em círculo, conversa sobre o trabalho 5 minutos realizado e dificuldades encontradas. Tempo Total?...

12 Plano de aula n : 23 Data: 26 A 30 DE MARÇO Passando pelas portas sem remar Apresentar aos alunos os primeiros contatos deles com as balizas de treino. Lugar Amplo para acomodação aos alunos, remos para todos, sacos resgate, dvd portatil, capacetes, coletes. Apresentação do vídeo sobre técnica de passar pelas portas sempre pelo meio deslizando o barco. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. E a qualquer momento que lhes convenha poderão indagar. questionamento, investigar de forma a entender se o objetivo foi alcançado pela maioria.. Após aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida e 8 minutos aquecimento. Reunir os alunos de forma que todos possam visualizar o vídeo explicativo sobre os ciclos e fases da técnica, Abordar aos alunos a necessidade de se 40 minutos aprender os movimentos de uma forma correta a fim de conseguirem um melhor aproveitamento final de seu material utilizada na canoagem slalom. realizando assim as possíveis correções e intervenções, melhorando o conhecimento de todos. - fazer com que deslizem os barcos por entre as balizas sem remar apenas com o desliza entre elas usando a propulsão com os remos adequados. Para algumas turmas pode ser necessario outros topicos como leme de proa ou de popa, sendo assim devemos analisar cada grupo para decidir o melhor conteudo a ser aplicado. Exercicios de equilibrio, brincadeiras com os barcos, como remar em pé, virar e entrar de volta. Questionar, quais pontos são prioritários, quantos são e quais são os ciclos e fases. Deixar que explicassem ao professor da forma que entenderam. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram.

13 Itaipu Binacional Plano de aula n :22 Data: 31 DE MARÇO E 1DE ABRIL AVALIAÇÃO técnica Buscar analisar e classificar o conhecimento adquirido pelos alunos durante as aulas. Lugar Amplo para acomodação dos alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, DVD portátil, saco de resgate, bóias de sinalização. Apresentação breve sobre a avaliação. Apresentar aos alunos os movimentos que serão analisados e explicar como sera o funcionamento do texte. questionamento, verificar se o objetivo da aula foi alcançado e se o entendimento e conhecimento foi adquirido. Breve apresentação do tema, seguido de um pequeno aquecimento e alongamento para preparação do corpo para a atividade, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Após aquecimento e alongamento realizado em um espaço adequado, colocar os alunos em situações onde possam realizar os movimentos principais de técnicas de controle da embarcação. - leme de proa -leme de popa -circulares -Remada reversa -remada ré com aceleração -passar entre as balizas cuidando para não tocar. Cada aluno pode colocar sua opinião sobre os pontos de dificuldade e pontos positivos. 45 minutos 10 minutos Em círculo, conversa sobre o desporto de 10 minutos dúvidas que surgiram.

14 Plano de aula n : 23 Data: 05 A 10 DE ABRIL passando pelas portas remando Evolução aceitando a instabilidade relativa de uma embarcação e propulsão com um remo. Lugar Amplo para acomodação dos alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, DVD portátil, saco de resgate, bóias de sinalização. Apresentação breve sobre os temas que serão abordados nesta aula. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. E a qualquer momento que lhes convenha poderão indagar. Avaliação da aula: Verificar de forma subjetiva o entendimento e conhecimento adquirido. Procurando por possíveis detalhes e serem novamente repetido em próximas aulas. Preparação do corpo para a atividade um pequeno aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Sob a forma dos alongamentos do anexo Utilizar um DVD portátil para explicar o 40 minutos movimento de técnica remada e deslize com a negociação das balizas, cada aluno deverá passar entre as balizas verdes, de maneira a utilizar os movimentos até então treinados por eles, devendo negociar de 4 a 5 balizas de maneira bem facil, fazendo com que ele posssa se familiarizar-se com as manobras do slalom. Reunir os alunos para que possam explicar o 20 minutos motivo de falta de orientação da embarcação ou falta de equilíbrio, explicar possiveis trajetos onde precisam andar com maior espaço, lembrando que na slalom o caminho mais adequado para negociar uma baliza nunca será a linha reta e sim uma curva. Em círculo, conversa sobre o desporto de 5 minutos dúvidas que surgiram.

15 Itaipu Binacional Plano de aula n : 24 Data: 12 A 17 DE ABRIL Esquiva de ombro Ensinar aos alunos a remarem por entre as balizas, de maneira que possam passar se esquivando proximo as balizas internas da pista no lago. Local Amplo para acomodação dos 10 alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, DVD portátil, saco de resgate. Apresentação breve sobre o tema a ser realizado explicando a finalidade de se aprender a remar e desviar das balizas esquivando o ombro das mesmas. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos vão se reunir e assistir uma parte do DVD relacionado a técnicas de negociação das balizas utilizando a esquiva do ombro. questionamento verificar entendimento, conhecimento adquirido e a necessidade de outra aula futura com o mesmo objetivo. Preparação do corpo para a atividade um pequeno aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Cada aluno de aprender a controlar a embarcação de forma a ganhar deslize para frente e utilizar o giro da embarcação com as remadas circulares, onde estarão colocando este apoio na agua entre as balizas ganhando assim giro e aceleração ao mesmo tempo, com o aulixio de um movimento do quadril esquivar a baliza ganhando trajetoria mais curta e mais rapida. na água cada aluno deverá fazer com que sua embarcação ganhe deslocamento com velocidade e giro ao final do movimento ganhe aceleração frente, realizando assim movimentos de deslize da embarcação e coordenação gestual. - o professor deverá demonstrar os movimentos corretos. Buscar o entendimento de todos a fim de que todos possam realizar e dominar os movimentos da aula aplicados. Em círculo, conversa sobre o desporto de 40 minutos Minutos 5 minutos

16 dúvidas que surgiram.

17 Itaipu Binacional Plano de aula n : 25 Data: 19 A 22 ABRIL REFORÇO DE AULA buscar relembrar exercicios de coordenação e controle do barco Local Amplo para acomodação os alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, DVD portátil, saco de resgate. Apresentação breve sobre o tema a ser realizado explicando a finalidade voltar a realizar os exercicios e assim gravam um pouco mais da técnica e os movimentos se apaerfeiçoam. Apresentação de Forma Objetiva sob forma de explanação dos tópicos relacionados. Os alunos vão se reunir e assistir uma parte do DVD relacionado as técnicas já treinadas por eles. questionamento verificar entendimento, conhecimento adquirido e a necessidade de outra aula futura com o mesmo objetivo. Preparação do corpo para a atividade um pequeno aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. Cada aluno de aprender a controlar a embarcação de forma a ganhar deslize para frente e para traz. reunir os alunos para que possam assistir a uma parte de filme explicativo com o auxilio de um DVD portátil, -buscar relembrar movimentos de girar o barco -técnica de remada frente e remada ré -mudança de direção com movimentos zig zag -remada reversa, leme de proa e de popa -remadas circulares -passar entre as balizas frente deslizando o barco com orientação de leme de proa e de popa -auxiliar os alunos mais novos a conseguirem entender os movimentos de revisão. Buscar o entendimento de todos a fim de que todos possam realizar e dominar os movimentos da aula aplicados. 15 mim 40 mim Em círculo, conversa sobre o desporto de dúvidas que surgiram.

18 Itaipu Binacional Plano de aula n : 26 Data: 23 A 28 DE ABRIL PISTA 02 preparação para avaliação Analisar o desempenho e verificar pontos a serem abordados novamente. Local Amplo para acomodação dos 10 alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, DVD portátil, saco de resgate. Apresentação breve sobre o tema a ser realizado explicando a necessidade de avaliar o conhecimento dos alunos durante as aulas. explicar aos alunos como serão avaliados e buscar com que consigam realizar todo percurso utilizando de técnicas distintas já treinadas. analise somando as faltas e tempo verificar se o objetivo foi alcansado. E a necessidade de outra aula futura com o mesmo objetivo. Preparação do corpo para a atividade um pequeno aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. - montar uma pista onde seja possivel utilizarem movimentos de negociar as balizas de frente com o uso das técnicas já ensinadas no projeto( leme, remada reversa etc...) -treinar os movimentos mais utilizados para realizarem na prova posteriormente - demonstrar os caminhos de negociação das balizas para que não venham a fazer de forma contrario no texte futuro. Buscar o entendimento de todos a fim de que todos possam realizar e dominar os movimentos da aula aplicados. 15 mim Em círculo, conversa sobre o desporto de dúvidas que surgiram.

19 identificação: Projeto Meninos do Lago Núcleo de Iniciação Itaipu Binacional. Itaipu Binacional Plano de aula n : 27 Data: 29 E 30 ABRIL DE PISTA 02 AVALIAÇÃO e seletiva para 3ª. Etapa Copa Brasil Testar o conhecimento dos alunos em provas. Local Amplo para acomodação dos 10 alunos, barcos, coletes, capacetes e remos para todos, saco de resgate. Apresentação breve sobre o tema a ser realizado explicando a necessidade de uma analise de seus conhecimentos. explicar o motivo de analisar o conhecimento e após decidir como separar os alunos por classe de conhecimento questionamento verificar entendimento, conhecimento adquirido e a necessidade de outra aula futura com o mesmo objetivo. Preparação do corpo para a atividade um pequeno aquecimento e alongamento, aproximadamente 5 minutos corrida seguido de oito para alongamentos. D acordo com o regimento interno e pelas aulas apresentadas, elaborar provas praticas a fim de analisar a evolução dos alunos. - pista com balizas - cuidados com o material - segurança e resgate do material e amigos, com resgate e sem - manobras basicas de direcionamento do barco e equilibrio. Buscar o entendimento de todos a fim de que todos possam realizar e dominar os movimentos da aula aplicados. Em círculo, conversa sobre o desporto de dúvidas que surgiram. Tempo Total 15 mim