AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA QUINTA DO CONDE

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1 Planeamento Anual Conteúdos Avaliação Inicial Objetivos Curriculares 1. - Registar as principais características dos alunos em função de destrezas que os permitam atingir as metas definidas para esse ano letivo Construir uma caracterização geral da turma de forma a orientar as planificações gerais e por modalidade, em função das capacidades dos alunos. 3. Identificar as principais lacunas dos alunos, para que possamos definir as estratégias mais adequadas para as ultrapassar. Metas de Aprendizagem 2º 3º ciclo ciclo Sugestões Metodológicas: Estratégias/Atividades Aplicação do Protocolo de Avaliação Inicial Avaliação Identificação dos alunos segundo os níveis: NI- Não Introdutório; I-Introdutório; I/E- Introdutório e parte do elementar; E- Elementar. Calendarização Etapa 1 14/09 a 02/11

2 4. Jogos Desenvolver os subdomínios 7. JDC (Andebol, Basquetebol, Futebol, Voleibol) Ginástica (Solo, Aparelhos, Acrobática) Dança (Social, Tradicional e Aeróbica) 13. Atletismo Atividades Físicas 14. Raquetas 15. Outras(Escalada, Luta, Orientação) JDC (Andebol, Basquetebol, Futebol, Voleibol) 18. Ginástica 19. Dança (Social, Tradicional e Aeróbica) 20. Atletismo 21. Raquetas Formas de Organização: - Áreas - Circuito - Percurso Situações de Prática: (Futebol /Andebol/ Basquetebol.: 1+1, 1x1, 2x1, 2x2, 3x3, 5x5/ Voleibol: exercício individual., 1+1, 2x2, 3x3); Ginástica situação de exercício critério, sequências. Massivo ou pequenos grupos Vagas (Atletismo) Circuito Situação de exercício critério/prova, individual e pares); Observação Direta Preenchimento de fichas de registo Realização de testes escritos Realização de trabalhos escritos Etapa 2 05/11 a 11/01 Etapa 3 14/01 a 12/04 Etapa 4 15/04 a 07/06 (6º e 9º) Jogo reduzido Jogo condicionado 15/04 a 14/06 (5º,7º,8º)

3 22. Desenvolver as capacidades físicas Aptidão Física condicionais e coordenativas 23. Relacionar aptidão física e saúde e identificar os fatores associados a um estilo de vida saudável. Conhecimentos 24. Identificar fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e da atividade física Ao longo do Ano Letivo Ao longo do Ano Letivo 2º Ciclo Metas Descrição Meta Final 1) O aluno demonstra capacidades em testes de Resistência Aeróbia e em testes de Aptidão Muscular adequadas às normas da aptidão física representativa da Saúde, para a sua idade de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 3. Meta Final 2) O aluno identifica as capacidades físicas: Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade, Agilidade e Coordenação (Geral), de acordo com as características do esforço realizado, Interpretando as principais adaptações do funcionamento do seu organismo durante a atividade física de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 4. Meta Final 3) O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de QUATRO matérias de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: UM nível de INTRODUÇÃO de entre JOGOS ou JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS; UM nível INTRODUÇÃO de GINÁSTICA num dos seguintes subdomínios; GINÁSTICA NO SOLO, GINÁSTICA DE APARELHOS, GINÁSTICA RÍTMICA; DOIS níveis INTRODUÇÃO de entre as seguintes matérias; ATLETISMO, PATINAGEM, DANÇA (Dança; Danças Sociais; Danças Tradicionais; Dança Aeróbica), OUTRAS (Natação; Luta). Metas intermédias até ao 5.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de TRÊS matérias difere ntes de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: JOGOS, JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS (JDC); GINÁSTICA (Solo; Aparelhos; Rítmica); ATLETISMO (ATL); PATINAGEM (PAT); DANÇA (Dança; Danças Sociais; Danças Tradicionais; Aeróbi ca); OUTRAS (Natação; Luta).

4 3º Ciclo Meta Final 1) O aluno demonstra capacidades em testes de Resistência Aeróbia e em testes de Aptidão Muscular adequadas às normas da aptidão física representativa da Saúde, para a sua idade, de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 3. Meta Final 2) O aluno relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os fatores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alim entação, o repouso, a higiene, a afetividade e a qualidade do meio ambiente, interpretando a dimensão sociocultural dos desportos e da atividade física na atualidade e ao longo dos tempos de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 4. Meta Final 3) O aluno identifica fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas, tais como: o sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização, relacionando-os com a evolução das sociedades de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 4. Meta Final 4) O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de duas matérias de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Futebol; Voleibol; Basquetebol; Andebol. Metas intermédias até ao 7.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de UMA matéria de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Futebol; Voleibol; Basquetebol; Andebol. Metas intermédias até ao 8.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de UMA matéria de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Futebol; Voleibol; Basquetebol; Andebol. Meta Final 5) O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de uma matéria diferente s de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Ginástica no Solo; Ginástica em Aparelhos; Ginástica Acrobática. Metas intermédias até ao 7.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de UMA matéria de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Ginástica no Solo; Ginástica em Aparelhos; Ginástica Acrobática. Metas intermédias até ao 8.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de UMA matéria de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Ginástica no Solo; Ginástica em Aparelhos; Ginástica Acrobática. Meta Final 6) O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de UMA matéria diferente do subdomínio DANÇA de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: Dança; Danças Sociais; Danças Tradicionais; Dança Aeróbica. Meta Final 7) O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de DUAS matérias dos subdomínios de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: ATLETISMO; PATINAGEM; RAQUETAS; ORIENTAÇÃO; OUTRAS.

5 8 Metas intermédias até ao 7.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de TRÊS matérias de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: ATLETISMO; PATINAGEM; DANÇA (Dança; Danças Sociais; Danças Tradicionais, Dança Aeróbica). Metas intermédias até ao 8.º Ano O aluno cumpre o nível INTRODUÇÃO de QUATRO matérias de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nas seguintes: ATLETISMO; PATINAGEM; DANÇA (Dança; Danças Sociais; Danças Tradicionais, Dança Aeróbica). Meta Final 8) O aluno cumpre o nível ELEMENTAR de UMA matéria diferente de acordo com as normas definidas no Quadro de Referência N.º 2 nos seguintes subdomínios: JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS; GINÁSTICA; DANÇA; ATLETISMO; PATINAGEM; ORIENTAÇÃO; RAQUETAS.

6 QUADRO 1 Domínio das Atividades Físicas Metas de Aprendizagem (2.º e 3.º ciclo) e Normas de aplicação Ano 5º 6º 7º 8º 9º Meta Norma 3 Níveis de Introdução De cada um dos níveis de matérias de Subdomínios 4 Níveis de Introdução 5 Níveis de Introdução 6 Níveis de Introdução 1 nível de uma matéria dos subdomínios: - Jogos ou JDC do Subdomínio GIN - 2 níveis de 2 matérias dos restantes Subdomínios, cada um de Subdomínios do Subdomínio JDC; do Subdomínio GIN; - 3 níveis de 3 matérias dos restantes Subdomínios, cada um de Subdomínios do Subdomínio JDC; do Subdomínio GIN - 4 níveis de 4 matérias dos restantes Subdomínios cada um de Subdomínios 6 Níveis: 5 Introdução e 1 Elementar - 2 níveis de duas matérias do Subdomínio JDC do Subdomínio GIN do Subdomínio DANÇA - 2 níveis de 2 matérias dos restantes Subdomínios cada um de Subdomínios

7 QUADRO 2 Domínio da Aptidão Física Metas de Aprendizagem Anos 5º 6º 7º 8º 9º Meta Demonstra capacidades em testes de Resistência Aeróbia e testes de Aptidão Muscular adequadas às normas da aptidão física representativa da Saúde, para a sua idade. Encontra-se na Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF FitnessGram) num dos testes de aptidão aeróbia (vai-vêm; corrida da milha, marcha). Encontra-se na Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF FitnessGram) num dos testes de aptidão aeróbia (vai-vêm; corrida da milha, marcha). Norma Encontra-se na Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF Encontra-se na Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF FitnessGram) no teste de aptidão muscular da categoria: Força FitnessGram) em dois testes de aptidão muscular, um da Abdominal e Resistência (abdominais). categoria Força Abdominal e Resistência (abdominais) e outro das restantes categorias (Força Superior, Força e Flexibilidade do Tronco e Flexibilidade). Meta QUADRO 3 Domínio dos Conhecimentos Metas de Aprendizagem Ano 6º 9º Identifica as capacidades físicas: Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade, Agilidade e Coordenação (Geral), de acordo com as características do esforço realizado. Norma Interpreta as principais adaptações do funcionamento do seu organismo durante a atividade física. Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os fatores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o repouso, a higiene, afetividade e a qualidade do meio ambiente. Interpreta a dimensão sociocultural dos desportos e da atividade física na atualidade e ao longo dos tempos, identificando fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas, tais como: o sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e industrialização, relacionando-os com a evolução das sociedades. O aluno realiza trabalho de grupo e prova escrita individual sobre o conteúdo dos trabalhos de grupo.