( ) Por que a atividade física é importante para saúde e inteligência do seu filho?
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- Sérgio de Figueiredo
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1 ( ) Por que a atividade física é importante para saúde e inteligência do seu filho?
2 Foi-se o tempo em que a Educação Física e o esporte eram tratados como um complemento ao currículo escolar. Hoje, a prática esportiva é vista como instrumento educacional e tem como objetivo o desenvolvimento integral das crianças, jovens e adolescentes. Atualmente, as práticas esportivas são utilizadas como instrumentos pedagógicos. Elas se integram ao projeto educacional da escola e auxiliam no desenvolvimento das individualidades e na formação da cidadania. MAS, POR QUE É IMPORTANTE QUE A ESCOLA DO SEU FILHO VALORIZE O ESPORTE?
3 Importância da Educação Física A Educação Física adquiriu uma importância especial na medida em que a escola passou a ser vista não apenas como um lugar em que se desenvolve o conhecimento formal das crianças, mas também onde se transmitem valores, habilidades e competências relacionadas com o corpo e mente. Ao procurar uma escola para o seu filho, é importante avaliar como a atividade física é trabalhada. Ela não deve se limitar aos esportes.os professores devem fazer uma reflexão sobre o sentido e os efeitos das atividades realizadas. Qual foi a lição aprendida no jogo? Como os alunos podem levar o aprendizado para a vida?
4 Educação Física e o esporte O esporte é uma ramificação da Educação Física, porém pode existir independente dela. O professor de Educação Física deve proporcionar o conhecimento de cada esporte para que o indivíduo possa escolher qual gostaria de praticar.
5 Como uma escola deve trabalhar as atividades esportivas? Além do ensino de técnicas e táticas, as aulas devem envolver o desenvolvimento físico dos alunos e a transmissão de hábitos, valores e atitudes. Os educadores devem valorizar as atividades que facilitem as relações entre os participantes, desenvolvendo ações de solidariedade e tolerância. É muito importante ensinar os alunos a respeitarem as normas e os regulamentos de forma justa. Na idade escolar, o professor se transforma em árbitro de situações problemáticas, por isso, é essencial que os alunos pratiquem exercícios com o objetivo de conhecer e cumprir as regras dos jogos.
6 Convivendo com as diferenças ESTAMOS VIVENDO UMA ÉPOCA DE PRECONCEITO E INTOLERÂNCIA MAS, ATRAVÉS DO ESPORTE, É POSSÍVEL MOSTRAR AOS ALUNOS QUE AS DIFERENÇAS NÃO DEVEM SER UM OBSTÁCULO PARA A CONVIVÊNCIA. OS PROFESSORES DEVEM INCENTIVAR A INTEGRAÇÃO E NUNCA A EXCLUSÃO.
7 A difícil tarefa de educar o corpo A EDUCAÇÃO FÍSICA E AS ATIVIDADES ESPORTIVAS PODEM REPRESENTAR PARA OS JOVENS UMA EXPERIÊNCIA MUITO AGRADÁVEL PORQUE UNEM O LÚDICO COM O RECREATIVO. Mas, nem sempre isso é fácil. Incentivar que as crianças gostem de exercício parece cada vez mais difícil. São muitas tentações que as crianças têm para viver uma vida sedentária, como por exemplo a exposição cada vez mais frequente e cada vez mais cedo a computador, televisão, celular e videogame. Com isso, as crianças investem uma grande quantidade de tempo encerrados dentro de casa, longe das atividades esportivas Em muitos casos, as escolas veem a educação física como uma obrigação, ao invés de vê-la como um elemento fundamental na formação do jovem. É sempre importante que as instituições de ensino transformem as aulas em momentos agradáveis para os alunos, de modo que eles possam aprender e se divertir ao mesmo tempo.
8 A importância dos Centros Esportivos nas escolas OS CENTROS ESPORTIVOS DAS INSTITUIÇÕES DE ENSINO DEVEM SER CONCEBIDOS PARA QUE OS ALUNOS SE SINTAM BEM E A VONTADE PARA PRATICAR AS ATIVIDADES FÍSICAS. O ESPAÇO DEVE SER AMPLO, AREJADO, ALÉM DE LIMPO E SEGURO. Quadras cobertas, piscinas aquecidas e salas para a prática de esportes variados, com professores especializados, podem ser o grandes diferenciais de uma instituição e demonstram que a escola se preocupa que os alunos tenham várias opções de atividades físicas.
9 Quais são os benefícios do esporte para um Os estudantes passam muitos momentos de stress, já que as provas, trabalhos em grupo podem ser muito desgastantes. O esporte ajuda a canalizar esses sentimentos e quando chega o momento de sentar e estudar, eles estarão mais tranquilos. Praticar esportes melhora o estado de saúde, algo que sem dúvida tem um efeito direto no rendimento acadêmico. para chegar até ali. estudante?
10 Esporte e inteligência PEDRO HALLAL, PROFESSOR DE SAÚDE PÚBLICA DA UNIVERSIDADE DE PELOTAS E COORDENADOR DO MAIOR ESTUDO SOBRE ATIVIDADE FÍSICA GLOBAL DURANTE OS CICLOS OLÍMPICOS, AFIRMOU EM ENTREVISTA AO JORNAL O GLOBO QUE A EDUCAÇÃO FÍSICA AUMENTA O RENDIMENTO ESCOLAR. De acordo com o professor, a atividade física estimula fatores envolvidos no desenvolvimento do cérebro. " O exercício aumenta a formação de neurônios e a concentração de substâncias chamadas fatores neurotróficos, que têm papel crucial na performance intelectual. Além disso, melhora o fluxo de sangue e a oxigenação do cérebro. Por isso, o exercício é benéfico para a atenção, o processamento de informações e a memória", afirma. ativo-aprende-melhor-defende-especialista-em-saude-publica #ixzz4M2mXzic3
11 Atividade Física e o aumento UMA PESQUISA DO GRUPO DE PEDRO HALLA, EM PELOTAS, REVELOU UMA ASSOCIAÇÃO ENTRE ATIVIDADE FÍSICA E QI: QUANTO MAIS ATIVO, MAIOR O QI. O estudo foi realizado com 3235 adolescentes acompanhados desde o nascimento. Eles tiveram os níveis de atividade física avaliados aos 11, 15 e 18 anos de idade e o QI aos 18 anos. O artigo foi publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercises. do QI
12 10 razões para as crianças e adolescentes praticarem esportes
13 1 A prática do exercício ajuda a estar bem, sentir-se são e ter vitalidade, facilita o bom funcionamento de diferentes órgãos e sistemas do corpo. Com isso, as crianças e adolescentes ficam mais fortes para enfrentar os problemas e contratempos do dia a dia. 2 O exercício físico ajuda a prevenir o sobrepeso e a obesidade. 3 4 A atividade física moderada ajuda a melhorar a qualidade do sono, favorece o relaxamento e descarrega a tensão acumulada durante a semana. O exercício físico moderado pode ajudar a conseguir uma melhor qualidade do sono. Ele favorece o relaxamento e a descarga da tensão e nervos que frequentemente se acumulam durante a semana, tanto nos adultos como nas crianças e adolescentes. Realizar atividade física introduzindo algum esporte, ajuda o descanso físico e psicológico. As crianças, através do esporte, podem compreender melhor o valor e das recompensas
14 5 do esforço contínuo e do treinamento a médio e longo As crianças aprendem que conseguir objetivos requer uma etapa de aprendizagem, sacrifícios e esforço. Isso ajuda a entender que nem tudo é imediato, nem fácil de conseguir. É uma maneira de ajudar as crianças que têm pouca tolerância à frustração. 6 Os esportes em equipe fomentam a socialização e ajudam as crianças a compartilhar vitórias e derrotas, além de desfrutar dos sentimentos de ser parte de uma equipe. 7 Durante a infância,a prática esportiva pode ser um ponto de encontro entre pais e filhos. 8 Praticar esportes em equipe pode ser um canal para melhorar a auto-estima das crianças e adolescentes. Algumas podem ter problemas de integração, por sentir-se muito altos, baixos, gordos ou magros. Praticando atividades físicas, ele se sentem ágeis, com capacidade para controlar seu corpo, além de seguros e integrados ao grupo.
15 9 O exercício físico libera endorfinas - hormônios encarregados de facilitar e gerar sensação de bem estar e vitalidade. Esses hormônios ajudam a enfrentar os problemas com maior energia. 10 O esporte previne o excesso de tempo dedicado a atividades sedentárias e passivas (assistir televisão, jogar videogame, entre outros).
16 GOSTOU DAS NOSSAS DICAS? A equipe pedagógica do Garriga espera ter ajudado a esclarecer como a prática de atividades físicas é importante para a saúde do seu filho. PARA CONHECER MELHOR OS PROJETOS DO GARRIGA CLIQUE E BAIXE NOSSA APRESENTAÇÃO INSTITUCIONAL. Apresentação Institucional
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18 Educação para sempre. Rua Araguaia, 389, Freguesia Jacarepaguá Rio de Janeiro Tel.:
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Questão: 118797 A prática esportiva tem importância significativa para os seus praticantes, pois, numa prática bem orientada, podem-se aprender valores fundamentais à vida, como união, respeito, amizade
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