POR QUE VOCÊ SE SENTE UM FRACASSO POR NÃO CONSEGUIR EMAGRECER?

Transcrição

1 POR QUE VOCÊ SE SENTE UM FRACASSO POR NÃO CONSEGUIR EMAGRECER?

2 O QUE VOCÊ VAI APRENDER Por que você se sente um fracasso; As consequências de se sentir assim; O que fazer pra mudar isso; Como a mudança vai impactar sua vida;

3 3 RAZÕES PRA VOCÊ ASSISTIR 1. Você vai mudar seu olhar sobre seu corpo; 2. Você vai se cobrar menos; 3. Vai parar de insistir nos mesmos erros;

4 O primeiro passo para mudar é saber onde você está errando.

5 Seu destino não é ser fracassada. Não aceite isso!

6 Você não é um erro. Não é um problema a ser corrigido. Mas você não vai perceber isso até parar de bater a cabeça na parede da vergonha, da prisão e do medo de ser você mesma. - Geneen Roth

7 MAS ANTES DE SEGUIR Eu entendo a sua frustração; Você não está sozinha; Você não é um fracasso. Mesmo.

8 DESPERTAR 1. Um grupo de mulheres que estão se matando mais uma vez para emagrecer rápido e ter permissão para curtir o verão O Grupo de Mulheres que escolheram mudar o relacionamento que elas tem com corpo e comida, curtir o verão e emagrecer de uma vez por todas...

9 A beleza de uma outra mulher não significa a ausência da sua. - Body Positivity Movement

10 A MAIORIA DAS MULHERES QUER MUDAR, MAS FICA INSISTINDO NOS MESMOS MÉTODOS QUE NÃO FUNCIONAM.

11 POR QUE VOCÊ SE SENTE UM FRACASSO POR NÃO CONSEGUIR EMAGRECER

12 1 O QUE É FRACASSO?

13 1 O QUE É FRACASSO? Fracasso vem do verbo fracassar. Fracassar diz respeito à frustração (quando não se consegue algo) e ao resultado diferente do esperado.

14 1 FRACASSO? Na nossa sociedade, existe um estímulo permanente da competitividade. Os vencedores são elogiados e idolatrados. Os derrotados são mal vistos e obrigados a pagar pelos seus fracassos.

15 2 QUAL É A RELAÇÃO ENTRE EMAGRECIMENTO E FRACASSO?

16 2 TANTAS DIETAS SEM RESULTADO... De acordo com o Institute for the Psychology of Eating: 9 em cada 10 mulheres estão insatisfeitas com a própria aparência; 81% das garotas de 10 anos sentem medo de serem gordas; Adolescentes tem mais medo de engordar do que ter câncer, perder os pais ou de uma guerra nuclear; 97% das mulheres admite que pensa Eu odeio meu corpo pelo menos uma vez por dia

17 2 O desejo de ser magra e o medo de ser gorda é grande em todas essas mulheres. Mas mesmo assim, muitas não conseguem emagrecer e manter o peso perdido.

18 2 O FRACASSO POR NÃO EMAGRECER Fracasso é o resultado da frustração por querer ser magra e não conseguir.

19 3 O QUE O FRACASSO ESTÁ MOSTRANDO

20 3 FRACASSO Não somos ensinadas a assumir, a lidar, nem a digerir e aceitar nossos fracassos sem traumas. Os fracassos prejudicam nossa capacidade de reação, nossa autoestima, nosso bem estar e...muitas vezes descontamos a frustração na comida.

21 3 FRACASSO Talvez isso seja novidade pra você, mas erros e fracasso nos permitem aprender, crescer e evoluir. O fracasso está mostrando onde podemos e precisamos melhorar.

22 4 RECALCULANDO A ROTA

23 4 O FRACASSO NOS ENSINA 1. Não podemos nos conformar com o fracasso ; 2. Não devemos insistir no que não está dando certo; 3. É preciso encontrar novas formas de se relacionar com o corpo e alimentação;

24 RESUMO

25 Idealização do Corpo; Comparação; Desconexão com o próprio corpo; Dieta > descontrole; Ódio = maltrate seu corpo Sofrer pra merecer

26 BOOM

27 IMPORTANTE! O que você vai fazer a partir de agora?

28 A SUA VIDA ESTÁ ACONTECENDO

29 HOJE.

30 AGORA.

31 Ela não vai começar lá só quando emagrecer e o peso estiver equilibrado.

32 COMO DEIXAR DE SE SENTIR UM FRACASSO POR NÃO CONSEGUIR EMAGRECER?

33 APRENDENDO A HABITAR O SEU CORPO

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35 O CONTEÚDO DO CURSO É EXTREMAMENTE PRÁTICO E ATUALIZADO

36 PRA QUEM É O EXPERT? Ele é indicado pra dois tipos de pessoas: Pra quem está cansada de brigar com o corpo, de se sentir insegura e nunca estar finalmente magra; Pra quem não conhece a sensação de ter um corpo, não se reconhecem no próprio corpo e quer mudar isso.

37 MÓDULO 1 Mundo Externo - influências, porque nos sentimos. Por que você Odeia Tanto seu Corpo? MÓDULO 2 Mundo Interno - o que acontece dentro de nós. Seu próprio relacionamento com seu corpo

38 MÓDULO 3 Autoimagem, Julgamento, Comparação insegurança, baixa autoestima. Como você se Vê no Mundo MÓDULO 3 Como Você se Sente - amor próprio a gente cultiva. Amor próprio não cai do céu.

39 BÔNUS 1 Recuperando-se de um Episódio de Compulsão BÔNUS 2 O que Fazer quando você está Se Sentindo Gorda BÔNUS 3 Como Lidar com os Excessos de Final de Ano

40 BÔNUS 4 Seu jeito de se vestir reflete e expressa nosso mundo interior por Lailah Nasser BÔNUS 5 Comunidades de Alunas no Facebook BÔNUS 6 Lives Exclusivas de Perguntas & Respostas

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45 S A C U PO GAS VA

46 Eu não sei como expressar minha gratidão. Eu entrei sabendo que era muito legal porque eu já acompanhava o trabalho da Ligia, mas eu não achei que seria uma transformação tão profunda. É como se eu buscasse algo a vida inteira. Eu sabia o que eu buscava, mas eu não achava. O Programa vale muito mais do que eu paguei por ele. - Carol Prudente

47 7 DIAS DE GARANTIA 100% do seu dinheiro de volta Se por algum motivo você achar que não foi um bom investimento, basta me enviar um e eu farei seu reembolso integral. Sem enrolação. Sem pegadinhas.

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