Não está sabendo lidar com as frustrações do dia a dia?

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Alana Neves Vilarinho
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1 Não está sabendo lidar com as frustrações do dia a dia?

2 O que é a Força Emocional? Cada um de nós tem uma forma de agir e de reagir de acordo com determinadas situações. O importante é buscar o equilíbrio para que estas ações e reações não nos sejam prejudiciais no dia a dia. Equilíbrio é o Autocontrole que conquistamos que nos permite agir de forma ponderada diante de situações inesperadas.

3 NÃO IMPLORAM POR ATENÇÃO Será que eu preciso ser o centro das atenções onde eu estiver? Ou Será que eu consigo identificar quando uma pessoa está interessada em minha conversa e direcionar minha atenção somente para quem deseja ouvir o que tenho a dizer?

4 NÃO PERMITEM QUE OS OUTROS A DERRUBEM FACILMENTE Esteja sempre entre pessoas positivas, pois as pessoas negativas sempre vão querer te levar ao mesmo desânimo que elas estão vivendo. Fuja dos vampiros emocionais.

5 NÃO DEIXAM DE ACREDITAR EM SI MESMAS Precisamos acreditar em nossa capacidade de conquistar tudo o que desejamos. Esta fé em nós mesmas precisa ser inquestionável e inabalável.

6 NÃO TEM MEDO DE AMAR Ame a si mesmo, ame sua família, ame seus amigos. O amor nos fortalece. Nos impulsiona a enxergar as coisas boas que acontecem a nosso redor. Nos faz sentir fortes, independente das situações que estivermos enfrentando

7 NÃO TEM MEDO DE DESACELERAR Algumas vezes em nossas vidas sentiremos a necessidade de dar um passo atrás para recuperar forças. Para que eu recupere minha força emocional precisarei sair de cena algumas vezes, refletir, analisar as situações, mas nunca desistir e sim analisar quais as próximas ações que precisarei tomar. Mary Kay Ash dizia que nós sempre podemos recomeçar, mas que se não desistirmos um dia o sucesso vai chegar.

8 Pessoas emocionalmente fortes SE RECUSAM A SER VITIMAS DAS CIRCUNSTÂNCIAS Como estamos agindo diante das situações que temos vivenciado? Devemos ser os grandes atores da nossa história.

9 Pessoas emocionalmente fortes NÃO TEM PROBLEMA EM DIZER NÃO Nós precisamos ter as nossas prioridades. Não precisamos agradar a todo mundo. Dizer NÃO não significa que não amamos as pessoas. Muitas vezes o não é preciso para ajudar as pessoas a crescerem.

10 NÃO RECUSAM DESAFIOS Desafios são oportunidades para o crescimento. São os desafios que nos mostram nossa real força e capacidade interna.

11 Pessoas emocionalmente fortes NÃO FAZEM AS COISAS QUE NÃO QUEREM FAZER Para manter o equilíbrio emocional é preciso fazer o que amamos e nos livrarmos do que nos faz mal. Se não tiver como deixar de fazer certas coisas, descubra uma forma de fazê-las sem se sentir frustrada.

12 NÃO SE ESQUECEM DE QUE A FELICIDADE TAMBÉM ENVOLVE UMA DECISÃO Mesmo sem perceber, muitas vezes nós escolhemos passar por dificuldades. Pessoas emocionalmente fortes sabem que a felicidade envolve escolhas.

13 NÃO PERDEM TEMPO Perder tempo falando dos outros? Observando a vida dos outros? Conversando com pessoas que não tem nada para acrescentar? Trabalhar exige um relacionamento de pessoas que querem a mesma coisa.

14 NÃO TEM MEDO DE PEDIR AJUDA Não são orgulhosas e reconhecem o valor da ajuda e da colaboração dos outros. Peça ajuda para aprender a pescar e não para receber o peixe já pescado.

15 NÃO SE COLOCAM PARA BAIXO Devemos parar de criar desculpas para justificar nossos erros. Precisamos aprender a lidar com nossos desafios

16 NÃO SE IMPORTAM DE TRABALHAR UM POUCO MAIS DURO DO QUE OS OUTROS Enquanto muitas pessoas dormem, outras planejam, realizam sonhos!

17 NÃO REAGEM DE FORMA EXAGERADA QUANDO AS COISAS SAEM DE SEU CONTROLE A vida é 10% o que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso. É preciso trabalhar constantemente o autocontrole pois é ele que muitas vezes nos ajuda a virar o jogo

18 NÃO SE CONTENTAM COM UMA VIDA MEDIOCRE Elas se esforçam para ser cada dia melhores. Para buscar a excelência. Vão além das suas forças.

19 Pessoas emocionalmente fortes NUNCA, JAMAIS DESISTEM Foco no objetivo, força para lutar e fé para vencer

20 SABEM QUE PODEM O nosso sucesso tem tudo a ver com nossa atitude

21 O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que você não quer mais ficar onde está.

22 Nós precisamos controlar as nossas emoções e não deixar que elas nos controlem

23 É preciso aprender a não levar NADA para o lado pessoal em nosso negócio.

24 Obrigada!

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