PERGUNTAS PODEROSAS. Sumário Perguntas Poderosas I... 2 Perguntas Poderosas II... 3 Perguntas Poderosas III... 4 Perguntas Poderosas IV...

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1 PERGUNTAS PODEROSAS Sumário Perguntas Poderosas I... 2 Perguntas Poderosas II... 3 Perguntas Poderosas III... 4 Perguntas Poderosas IV... 5

2 Perguntas Poderosas I 1) Você acredita que sua vida pode ser bem melhor do que ela é hoje? 2) Em qual(is) pilar(es)? (Escolha no máximo 3) 3) Qual a sua meta para este pilar(es)? Aonde você quer chegar? Seja audacioso(a)! 4) De 0 a 10, o quanto você deseja, realmente, viver esta nova vida? 5) Você está disposto a pagar o preço dessa caminhada? 6) O que tem tirado o seu foco do caminho para alcançar estas metas? Família, amigos, novela, facebook...? 7) Será que inconscientemente você permite que outras coisas tirem o teu foco, por você ter medo de falhar, ou por se achar não merecedor; ou talvez esse sonho não seja seu, e sim dos outros? 8) Como vai ser o teu futuro, ou o futuro das pessoas que você ama, se você não sair de sua zona de conforto? Consegue imaginar um futuro muito bom? 9) Quais são suas crenças limitantes neste pilar(es)? 10) Quais químicas emocionais você mais tem produzido diariamente, boas ou ruins? 11) Quais são meus sentimentos tóxicos (mágoa, inveja, ingratidão)? De quem eu sinto raiva? De quem eu sinto inveja? Por quem eu sinto ingratidão? 12) A sua comunicação tem sido de vítima, de medíocre ou de vitorioso? 13) O que só você pode fazer para melhorar essa comunicação? 14) Você tem sido autorresponsável por seus sucessos e fracassos, ou tem buscado culpados? 15) Quem é o único responsável por como sua vida está hoje? 16) Como vai ser sua vida quando você se tornar responsável por ela? O que vai mudar? 17) O que você tem que mudar na sua vida para ser feliz e que só depende de você? 18) De que maneira você tenta mudar as pessoas (pai, mãe, cônjuge, filhos, patrão, amigos)? Tem conseguido? 19) As pessoas conseguem mudar o teu estado de espírito com facilidade? 20) Mas, quem deveria estar no comando dos teus sentimentos, você ou os outros? 21) O que te tira do sério? O que tira o teu equilíbrio? 22) Qual é a sua reação quando isso acontece? 23) Precisa ser assim? Existe outro tipo de reação mais ecológica? 24) Como você tem se comunicado no pilar problemático de sua vida? Qual é sua postura, sua fisiologia, suas palavras neste pilar? 25) Quantas críticas ou reclamações você fez esta semana? Você poderia ter feito diferente? Como? 26) Quantos elogios você fez esta semana? Você poderia ter feito diferente? Como?

3 Perguntas Poderosas II 1) No seu julgamento, você é um vitorioso, um medíocre ou um fracassado? 2) O que te faz ter certeza que isso é verdade? 3) Você gostaria de ser julgado da mesma forma? 4) Do que você costuma reclamar? 5) Tem resolvido? 6) Teria uma maneira diferente e mais ecológica para conseguir o seu objetivo? 7) Onde você tem focado sua vida, no que você tem de bom ou ruim? 8) Você acredita que tenha mais coisas boas do que ruins para agradecer? Quais são estas coisas boas? 9) Onde você tem focado sua vida, no que acontece de bom ou ruim? 10) O que você tem falado para as pessoas sobre você ou sua vida? 11) O que você tem comunicado pra você mesmo sobre você ou sua vida? 12) Quais os padrões comportamentais do seu pai (ou substituto) que você percebe repetir em sua vida? 13) Quais os resultados de vida do seu pai(ou substituto) que você percebe repetir em sua vida? 14) Quais os padrões comportamentais de sua mãe (ou substituta) que você percebe repetir em sua vida? 15) Quais os resultados de vida de sua mãe (ou substituta) que você percebe repetir em sua vida? 16) Você se lembra da sua mãe e do seu pai terem lhe abraçado e dito que o amava muito? Faziam isso com que frequência? Você realmente sentiu que era amado? 17) Você foi abandonado através do divórcio, ou da morte? 18) Qual era a maior preocupação na sua família? Era o dinheiro? O trabalho? O sucesso? 19) Como seus pais agiam quando estavam zangados? 20) Quem era a vítima ou o mártir no seu sistema familiar? 21) Eles tinham problemas financeiros? Como lidavam com dinheiro? 22) Você recriou o seu sistema familiar nos relacionamentos que você tem? 23) O seu pai ou a sua mãe era alcoólatras, viciados em drogas ou hipocondríacos? 24) De quem você tem mágoa na vida? 25) Por que você deve sentir esta mágoa? 26) Isso te faz bem ou mal? E faz bem ou mal à pessoa de quem você guarda mágoa?

4 Perguntas Poderosas III 1) Em qual pilar você percebe existir uma autossabotagem? 2) Quais problemas estão se repetindo ou se tornando uma constante em sua vida? 3) O que te impede de perdoar quem te magoou? 4) Se você conseguir perdoar, como você acredita que iria se sentir? Se você não carregasse mais essa mágoa, como você acha que iria se sentir? 5) Qual seria o ganho de se sentir assim? 6) O que te impede de pedir perdão a quem você magoou? 7) Se você conseguir pedir perdão, como você acredita que iria se sentir? Se você não carregasse mais essa culpa, como você acha que iria se sentir? 8) Qual seria o ganho de se sentir assim? 9) Você tem dedicado tempo aos teus filhos? É o suficiente? 10) Você tem dedicado tempo aos teus pais? É o suficiente? 11) Você tem dedicado tempo à sua família? É o suficiente? 12) Você tem dedicado tempo a você? É o suficiente? 13) Você tem dedicado tempo aos amigos? É o suficiente? 14) Você investe em aprendizado profissional? É o suficiente? 15) O que cada um deles mais precisa de você? Você tem certeza disso?

5 Perguntas Poderosas IV 1) Você tem dedicado tempo e atenção aos teus filhos? 2) Como será a vida deles se você dedicar? 3) Você tem praticado tempo e atenção aos teus pais? 4) Como será a vida deles se você dedicar? 5) Você tem praticado tempo e atenção com você? 6) Como será a sua vida se você reservar este tempo para você? 7) Você consegue viver boas emoções diariamente? Caso negativo, porque não? 8) O que tem te impedido de alcançar teus sonhos mais ousados? 9) Qual você acredita que seja a missão profissional da tua vida? 10) Qual é o local mais alto que você pode chegar nesta missão? 11) O que você tem feito para cultivar diariamente a sua autoestima?

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