Agrupamento de Escolas de Mértola Ano Letivo

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Zaira Rodrigues
5 Há anos
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2 Hoje, dia 18 de Fevereiro, entrevistei uma amiga minha que conheço aproximadamente há 7 anos, sofre de ansiedade social\ fobia social. 1- És ansiosa? Muito, sinto-me muitas vezes ansiosa, principalmente quando vou para a escola. Fico muito alterada, num momento estou bem e no outro já estou mal-humorada, fico bastante nervosa. A ansiedade já me impediu de me relacionar com certas pessoas, pois fico tímida, sem fala... e muito atrapalhada. 2- Porque é que ficas ansiosa quando vais para a escola? Porque nunca sei o que pode acontecer e isso assusta-me.

3 3- Já tiveste alguma experiência má que agora te faça pensar assim? Sim. Durante meio ano letivo sofri de bullying em silêncio, até que decidi falar do meu problema. Entretanto resolveu-se e o bullying parou, mudei de escola no final do ano. Nessa outra escola, no início correu tudo bem até que umas raparigas da minha turma começaram a assediarme e voltei a sofrer de bullying. Comecei a faltar à escola e mudei no final do 1º Período. Na outra escola andava sozinha, escondia-me nas casas-de-banho e era onde eu ficava todo o tempo. Nesse ano eu chumbei e mudei para outra escola onde hoje ainda frequento. No início também tive umas complicações, uma rapariga por ciúmes de uma amizade minha com outra inventou que eu era Bissexual e comecei a ser gozada. Comecei de novo a faltar à escola, mas decidi falar, não ia perder mais um ano por causa de gente insignificante. Mudei de turma e ficou tudo perfeito, era feliz. Completei o meu 9º e agora ando no 10º de Humanidades. Estava tudo bem, mas afastei-me dos demais.. comecei a andar sozinha e a não querer estar com ninguém. Sempre que estou com a minha turma sinto-me posta de parte, invisível e para isso, prefiro andar sozinha. 4- Falaste com quem sobre o teu problema? Psicólogo? Não. Falei com a minha família e eles apoiaram-me.

4 5- Então a ansiedade social\fobia social interferiu nos teus estudos de forma negativa? Sim, interferiu. Até porque chumbei 1 ano e agora as minhas notas estão más e ando cheia de faltas. 6- E quando são pedidos trabalhos de grupo na turma como te sentes? Excluída. Antes lidava mal com isso, mas agora já lido melhor. Digamos que estas coisas me tornam mais forte. 7- Tens medo que isso tudo se volte a repetir? Não sofri de bullying, mas fui gozada por a outra ter dito que eu era Bissexual mas acabou por correu tudo bem e agora até nos damos bem razoavelmente. E sim, tenho medo que isso tudo volte a acontecer. 8- Se tentasses procurar ajuda no psicólogo? Já tentei procurar e, acredita, não resulta.

5 9- Essa ansiedade que te fez mudar de escola influenciou de alguma forma a escolha do curso ou profissão? Eu queria artes do espetáculo e não entrei devido à falta de confiança e auto-estima que perdi ao longo das dificuldades, portanto posso dizer que sim, que influenciou de um certo modo a escolha do curso. Mas agora sinto-me melhor comigo mesma e mais confiante, vou tentar de novo ir para artes. 10- Sabes que a ansiedade social, se não a controlares, ela acabará por influenciar até os teus relacionamentos com o teu companheiro mais tarde... Eu sei, já influenciou as minhas relações com rapazes que acabei por me afastar do amor. 11- Tiveste medo que tudo se voltasse a repetir? Sim. É que isso afetou-me tanto psicologicamente e emocionalmente como em questões de saúde. Eu sempre tive problemas com o meu corpo e certas pessoas que sabiam que esse era o meu ponto fraco deitavam-me abaixo. Houve uns tempos em que era muito magra e chamavam-me tábua ou poste essas coisas... depois houve uns tempos em que estava mais cheinha e começaram-me a chamar de gorda cheeseburg big mac, etc. Podia não ser gorda mas ao meu ver, comecei a ver-me gorda. Afetou-me de tal maneira que hoje estou a combater uma anorexia nervosa.

6 12- Tens dificuldades em fazer amizades? Tenho. Eu era uma rapariga que fazia amizades facilmente, era bastante sociável. E agora isso mudou completamente, não falo com ninguém e não me tento dar. 13- Como consegues lidar com estes problemas todos? Vivendo um dia de cada vez e aproveitar cada momento vivido e dia passado, pois um dia sem sorrir é um dia desperdiçado e a vida é curta para não ser valorizada por isto ou por aquilo. E aquilo que não nos mata, torna-nos mais fortes. E eu tenho muita fé e só tenho que agradecer a Deus por cada dia que me dá e momento vivido. 14- Essa ansiedade e esse medo já te fez cortar relações com alguém muito importante, em que confiasses muito? Fez-me descobrir quem era verdadeiro e quem estava comigo apenas por estar (interesse). As pessoas que realmente gostam de mim e se importam comigo nunca desistiram de mim e apoiaram-me sempre, até mesmo quando eu estava alterada e dizia a todos que os 'odiava' e essas revoltas, pois achava que eles só queriam o meu mal. Como por exemplo, quando diziam para eu comer e eu revoltava-me. Na altura achei que era para eu ficar gorda e feia, mas agora que estou ciente sei que era para o meu bem e que precisava de comer.

7 15- Já pensaste em suicídio? Sim. Sofri automutilação. Cortei-me várias vezes. Por vezes era uma maneira de me castigar, outras para não chorar (me conter) e outras vezes... não sei como me expressar, não sei explicar. Comentário: Como podemos confirmar, a ansiedade social\fobia social, ataca-nos em diferentes situações, na escola, nos relacionamentos, influencia as nossas escolhas, entre outras coisas. Esta rapariga é muito forte, porque ela em casa tem violência entre os pais e com o apoio da família e nós amigos, ela está a recuperar a sua vida normal sem que nada a impeça. Sê Forte

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