Master Neuro Coaching. no Esporte de Alto Rendimento

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3 CONSIDERAÇÕES IMPORTANTES Este e-book foi concebido para ser um guia de referência da maior tendência no âmbito do desenvolvimento pessoal e profissional, que é o Master Neuro Coaching, aplicável aos atletas de alta performance e em esportes com grande competitividade e consequentemente, com resultados financeiros atraentes. Não é permitido a transferência deste material de forma comercial, pois o mesmo é comercializado pela Elever Brasil e todos os direitos comerciais estão garantidos e resguardados. Não é permitido o uso deste material como sendo material de cortesia em outros sites, devido ao item citado acima, sendo ele comercializado pela Elever Brasil ou eventualmente ofertado como bônus para nossos assinantes e alunos. É permitido o uso de informações aqui presentes desde que citada a origem como sendo este e-book ou mesmo o portal da Elever Brasil - É garantida a total atualização deste e-book para nossos alunos, clientes ou quem por meio de cadastro de adquiriu sua versão digital. Verifique sempre no topo da contracapa do E-book a versão que possui e caso venha a conhecer uma mais nova, atualize em seu PC/Tablet. Os termos e nomes aqui presentes que tenham o símbolo de registrado tem sua propriedade pela Elever Brasil ou de parceiros comerciais. Seu uso ou cópia para outros textos impressos ou online devem manter este símbolo ou caracter. Ficaremos muito honrados se desejar fazer um contato conosco para dar um feedback do que achou desta obra, pois queremos sempre evoluir e oferecer nosso melhor. Obrigado. 2

4 QUEM É A ELEVER BRASIL A Elever Brasil nasce com o seu propósito baseado em impulsionar, elevar, conquistar e avançar uma nova fase de sucesso para seus clientes, tornando eles e todos os que estão envolvidos cada vez melhores do que já são. Os serviços oferecidos pela Elever Brasil são altamente tecnológicos e com técnicas avançadas que estão focadas em suprir as necessidades demandadas pelo público alvo, além de ser um impulsionador de realização de sonhos. Serviços como o de Master Neuro Coaching e os Neuro Treinamentos são exclusivos e estão entre as principais ofertas da Elever Brasil. Seus sócios possuem capital intelectual vasto e em espiral crescente, onde, seus títulos, certificados, diplomas internacionais e experiência transformam seus conhecimentos, habilidades e atitudes em um know-how que garantem a qualidade do que a empresa oferecerá. Os principais serviços da Elever Brasil possuem embasamento cientifico e muitos deles com relatórios e comprovação de sua eficácia com comprovação cientifica. Posicionamento estratégico da empresa: VISÃO: Ser reconhecida nacionalmente como a empresa que leva seus clientes a conquistar suas metas e objetivos de forma consistente, prática e duradoura, tornando-os sustentáveis, felizes e plenos. MISSÃO: Oferecer soluções para o desenvolvimento humano e empresarial com recursos tecnológicos e know-how diferenciado, afim de tornar o nosso entorno rico, o nosso cliente único e admirado e um legado positivo. VALORES: Os valores da Elever Brasil são os alicerces nos quais as decisões são pautadas. Os valores são como uma bússola para orientar a Elever Brasil na condução administrativa, estratégica e operacional. Sendo assim, os valores da Elever Brasil são: Respeito com o próximo e conosco. Integridade moral, física e espiritual. Pessoas o nosso bem maior. Qualidade em tudo. Inovação para estar sempre a frente. Desenvolvimento humano e empresarial. Prosperidade em 360. Bem-estar, viver plenamente e feliz. 3

5 EQUIPE ELEVER BRASIL Dr. Helber Nogueira É empresário, advogado com larga experiência nas áreas empresarial, civil e relações de consumo. Formado em Direito e pós-graduando em Direito Empresarial pela Universidade Candido Mendes. É Master Neuro Coaching pela Elever Brasil com conhecimentos em Neurociências, Psicologia Positiva, PNL e técnico para operar equipamentos de vanguarda com alta tecnologia. Possui formação em Live & Executive Coaching pelo ICE/ISE/ICML e pela International Corporate Coach U, além de ser consultor e instrutor do Sebrae/RJ em frente de projetos como, por exemplo, o Sebrae no Pódio para as Olimpíadas Rio Vem destacando-se por levar seus coachees a alcançar resultados antes inesperados. Além de aplicar com eficácia os conhecimentos da PNL e Coaching nas audiências jurídicas que atua. 4

6 EQUIPE ELEVER BRASIL Willian Moliari Júnior É empresário, administrador de empresas e tecnólogo em Processos Gerenciais com ampla visão de negócios e habilidades para desenvolver estratégias para gerenciamento de empresas e gestão de pessoas. Pós-graduado em Gestão de Negócios e Marketing e MBA em Recursos Humano com ênfase em Gestão de Pessoas, ambos pela Universidade Candido Mendes e Gestão de Projetos PMI pela Fundação Getúlio Vargas. É Master Neuro Coach, formação com alicerces em Neurociências, Programação Neurolinguística, Psicologia Positiva e know-how técnico para operar alta tecnologia em equipamentos de vanguarda. É também Master Coach pela ICI - International Association of Coaching Institutes, formado por Arline Daves/USA, onde, este certificado é reconhecido em mais de 40 países, podendo atuar como Coach e como formador/treinador de novos Coaches. Possui mais quatro certificações internacionais: uma pela Ebracoaching em The Coaching Clinic em parceria com a Corporate Coaching U International do Canadá, como Líder Coach, outra pela The Inner Game School Internacional TIGIS, escola do Tim Galwey (Fundamentals) e outra pela World Coaching Council em parceria com a EbraCoaching (Escola Brasileira de Coaching). Formação em Life & Executive Coaching pela ICE/ISE/ICML. Além de ter várias certificações com habilitação em Programação Neurolinguística. Formado em Neuromarketing pela ESPM (Escola Superior de Propaganda e Marketing) no Rio de Janeiro. É Consultor e Instrutor do SEBRAE/RJ nas áreas de empreendedorismo, marketing, administração estratégica e recursos humanos, com larga experiência em consultorias e palestras nas áreas e subáreas acima informadas. E multiplicador de metodologias formado pela Universidade corporativa Sebrae em Brasilia/DF. 5

7 EQUIPE ELEVER BRASIL Maurício Braz É empresário, mas acima de tudo um empreendedor com habilidades e conhecimentos pela pluralidade conquistada ao logo da experiência no mundo dos negócios. Empreendedor em vários nichos de mercado como o de tecnologia, serviços e construção civil. É Master Neuro Coaching pela Elever Brasil com conhecimentos em Neurociências, Psicologia Positiva, PNL e técnico para operar equipamentos de vanguarda com alta tecnologia. É Master Coach pela ICI - International Association of Coaching Institutes, onde, este certificado é reconhecido em mais de 40 países, podendo atuar como Coach e como formador/treinador de novos Coachs. Formado em Administração de Empresas, é pós-graduado em Psicologia Positiva ambos pela UCAM. É Coach com certificações por The Inner Game School Internacional TIGIS (conclusão na California/USA), hoje é Coach Senior da escola. Formado em Lider Coach pela Corporate Coach U e Live & Executive Coach pela ICML. Possui formações em Coaching ainda nas áreas do esporte e treino mental com o Sérgio Guerreiro de Portugal realizado no INAP/RJ e Coaching Quântico Sistêmico Metaforum com Bernd Isert da Alemanhã. Além de possuir várias capacitações em PNL (Programação Neurolinguística) em várias áreas. É técnico em hipnose formado por Tesser/SP e hipnose Ericksoniana formado no INAP/RJ. Além da Hipnose Comportamental Cognitiva formado por Benomy Siberfard/RS. Em sua formação complementar possui certificações em Gestão e Planejamento Estratégico, Negociação, Gerenciamento de Projetos todas pela FGV. 6

8 Introdução: O QUE É O MASTER NEURO COACHING O Master Neuro Coaching é a técnica que alia o Coaching e a Psicologia Positiva com a análise e desenvolvimento das vias neuronais e vias biológicas (batimentos cardíacos, resposta galvânica e temperatura periférica). Este novo olhar sistêmico e sistematizado do ser humano pelo ser humano potencializa exponencialmente os seus campos de atuação. As aplicações do Master Neuro Coaching são infinitas e vão desde a aprendizagem, liderança, formação de equipes à qualidade de vida, integração do ser humano, gerando prosperidade, performance, felicidade e bem estar. Modernas técnicas baseadas no coaching, na psicologia positiva e na neurociência, criam a base para o entendimento do processo de aprendizagem e da sua aplicação de uma forma incrivelmente eficaz e eficiente. Então porque não usá-lo para potencializar o rendimento dos atletas? Se podemos viver melhor, ter um condicionamento físico e mental alinhados para o alcance da felicidade e da realização pessoal e profissional. Sonho de todos, alcance de vários e insucesso da maioria. 7

9 Mas como fazer? Todavia, é inegável o poder da mente em se superar, atingir objetivos e transformar vidas. O segredo é a motivação. Quando o indivíduo tem em mente seus objetivos e não se desvia deles, com foco e determinação, indubitavelmente alcançará o sucesso. Esse é o segredo do Master Neuro Coaching. Entendido como um processo que ajuda a pessoa a mudar, da maneira que ela quer, e a caminhar na direção que ela quer ir, o Master Neuro Coaching envolve a criação de uma visão de futuro ou um ideal a se aspirar, em oposição à batalha que se trava pela sobrevivência ao se evitar problemas. É um comportamento gerencial oposto ao do comando e controle. A aplicação mais importante do Master Neuro Coaching é dar oportunidade para que se expresse o potencial de desempenho das pessoas. Deve-se perceber, entretanto, que o Master Neuro Coaching não é sinônimo de comprometimento com os resultados e sim com a pessoa como um todo, buscando a sua realização e seu desenvolvimento. 8

10 Nesse sentido a Psicologia Positiva, como importante aliada no processo de Master Neuro Coaching não tem como dizer o que fazer para encontrar a felicidade e sim ajudar a fornecer as ferramentas para que o indivíduo, por conta própria, seja capaz de tomar decisões mais saudáveis e mais bem fundamentadas. Seu objetivo é ajudar o indivíduo a alcançar o estágio da mente preparada, aquele que sabe onde realmente pode encontrar a felicidade e onde não pode. Junto ao Master Neuro Coaching, o mesmo procura desenvolver o desempenho intelectual e o esportivo sem a necessidade de estimulantes, visto que ter potencial para aquietar a mente do atleta, melhorando o seu desempenho em esportes que exijam pontaria, concentração, foco e atenção, por exemplo. Assim, com condicionamento apropriado e treinos repetidos é possível controlar processos corporais de forma consciente, através de uma aprendizagem cerebral. Na atualidade, existem equipamentos modernos que funcionam como um videogame e que conseguem alterar o padrão de frequência das ondas cerebrais. 9

11 O Master Neuro Coaching pode ser usado para melhorar a performance de atletas de quase todos os esportes. Atualmente vários clubes esportivos profissionais empregam treinamento mental especializado para ajudar seus jogadores para ganharem uma maior vantagem. A técnica também pode ser utilizada por atletas mais jovens que estão começando seu aperfeiçoamento em uma categoria esportiva. Neste caso, ele pode ajudar a orientar os atletas na direção certa, contribuir para reforçar bons hábitos de trabalho e sua concentração. O presente e-book tem como tema a utilização do Master Neuro Coaching, utilizando os conceitos da Psicologia Positiva e o processo de coaching, para fins de condicionamento de atletas para o desempenho potencializado, através do domínio do cérebro, bem como de uma visão focada na verdadeira felicidade. Página

12 Como a Psicologia Positiva pode contribuir no processo? A importância do presente estudo gira em torno dos benefícios que tais processos trazem ao indivíduo, em especial nas competições esportivas, cada vez mais traduzidas numa representação simbólica dos povos que as mesmas representam, bem como da felicidade humana, busca de todas as ciências e filosofias. E o Coaching? O que é? E como pode ajudar? A partir de 1980 o termo Coaching surge nos Estados Unidos descrevendo uma atividade profissional, segundo a federação Brasileira de Coaching. No mundo dos esportes Coach significa técnico, treinador, aquele que prepara seu time para vitórias. O Coaching, desde os seus primórdios, assumiu a função de facilitar o processo de mudança para formas de administrar menos rígidas, uma alternativa até então bastante comentada pelos teóricos, porém nunca antes praticada Assim, entende-se que o papel do coach não é livrar as pessoas de problemas, mas capacitá-las a enfrentá-los e resolvê-los, aprendendo com isso. 11

13 O Coaching é um processo no qual com a ajuda especializada, o indivíduo t e m e x p a n s ã o d e consciência, revisão de seus valores, visão de mundo, aprofundando sua aprendizagem, gerando responsabilidade para a incorporação de novas habilidades e capacidades, elevando a prontidão para ações de forma eficaz e coerente. O processo de Coaching trabalha questões relacionadas ao desempenho, mudanças requeridas ou desafios específicos que o coachee esteja passando. Tem como foco um resultado ou ação, sendo desenvolvido em sessões programadas de curto e médio prazo. O Coaching é praticado desde a antiguidade. Segundo Chiavenato (2002) na antiguidade, o filósofo grego Sócrates (470 ac 399 ac) costumava reunir todos os dias os seus discípulos na Ágora, o antigo mercado de Atenas, para discutir assuntos existenciais e filosóficos. Sócrates nunca escreveu uma linha sequer. Após sua morte, seus pensamentos foram reunidos por Platão (429 ac 347aC) um dos seus discípulos em seus famosos diálogos. O método socrático consistia em propor temas, investigar ideias com perguntas, ouvir o que os discípulos tinham a dizer, ensinar e, principalmente, aprender. Abrir suas mentes e buscar o aprendizado dentro de si mesmos. 12

14 O COACHING E O EMPODERAMENTO O Coaching é um processo e empowerment (empoderamento), sendo o feedback sua principal ferramenta. O empoderamento consiste em dar poder às pessoas, deixar que elas controlem atividades, influenciem decisões e assumam responsabilidade. A atitude no falar deve ser o compromisso, o respeito e a generosidade. E quais seriam os ganhos se uníssemos o Coaching a Psicologia Positiva dentro do processo do Master Neuro Coaching? A Psicologia Positiva é o estudo das emoções, dos sentimentos, dos comportamentos e instituições positivos com a finalidade de promover a felicidade. Psicologia Positiva o estudo, com bases científicas, das virtudes e das forças inerentes ao indivíduo que norteiam o psicólogo a adotar uma postura apreciativa relacionada à motivação, ao potencial e capacidades humanas. A felicidade é uma avaliação emocional que as pessoas fazem de suas vidas. Nessa perspectiva, compreende-se que a percepção da felicidade é inerente ao indivíduo, varia entre as culturas e o período analisado é um processo dinâmico. 13

15 No processo de treinamento do Master Neuro Coaching, como se dá o aprendizado? Nos primeiros treinos percebeu-se que a pessoa errava muito, mas que, depois de alguns dias de treino, ela conseguia identificar corretamente o momento em que estava no estado alfa e conseguia até induzir esse estado. A partir daí, percebe-se que é possível aprender a controlar, conscientemente, um modo de funcionamento geral do cérebro, o estado de consciência e a qualidade de funcionamento da mente. O Elever Neuro Trainer é u m a f e r r a m e n t a nova e maravilhosa, que permite treinar o cérebro para ajudar a m e l h o r a r a s u a c a p a c i d a d e d e s e autorregular, fruto da a l i a n ç a e n t r e o d e s e n v o l v i m e n t o t e c n o l ó g i c o e estratégias do Coaching e Psicologia Positiva, a serviço da consciência, saúde, educação e aprimoramento, em busca de melhor qualidade de vida, competência e realização do ser humano, definindo-o como uma técnica indolor e não invasiva, que opera em um nível funcional do cérebro e transcende a necessidade de classificação, que modula a atividade do cérebro ao nível de uma dinâmica neuronal de excitação e inibição, fundamentando assim os efeitos característicos que são relatados pelo cliente. 14

16 Os softwares trazem imagens e figuras de fácil interpretação, além de recursos como capacetes com sensores de monitoramento cerebral, que simulam situações em três dimensões. Pode-se afirmar que o treinamento propicia o melhor funcionamento do cérebro ao promover mudanças nos padrões das ondas cerebral, o que é possível devido à capacidade de Neuroplasticidade Cerebral, que possibilita um remapeamento das conexões neuronais e regenerando o cérebro através do seu uso constante c o m a t i v i d a d e s c o g n i t i va s e potencialização. Essa moderna tecnologia tem a capacidade de modelar a atividade das ondas cerebrais para melhorar o desempenho dos atletas em vários esportes. Pode ser usado para melhorar a concentração e o foco, o equilíbrio físico, as funções cognitivas, redução da ansiedade e o controle emocional durante os jogos. 15

17 Também tem sido usado com bons resultados para superar os efeitos de lesões na cabeça e contusões leves. O treinamento proporciona oportunidades tanto para o reforço intelectual quanto para o desempenho esportivo sem a necessidade de estimulantes. E l e t a m b é m demonstrou ter a capacidade para aquietar a mente do atleta, melhorando seu desempenho nos e s p o r t e s q u e n e c e s s i t e m d e p o n t a r i a, p o r exemplo. DIFERENTES ESPORTES EXIGEM POTENCIAIS DIFERENTES DO CÉREBRO DO ATLETA Além de diferentes demandas ao cérebro, por diferentes modalidades esportivas, o funcionamento do cérebro dos atletas também se diversifica, devido a diferentes fatores. Por exemplo, há alguns indícios de que jogadores de futebol, que fazem muitas cabeceadas, podem ter alterações neurológicas e perdas neuro psicológicas. Assim, nem todos os cérebros necessitam do mesmo tipo de correção ou aprimoramento. 16

18 Outras áreas onde Master Neuro Coaching atua, para melhorar o potencial atlético e desempenho, é no equilíbrio físico. Com benefícios na ginástica, esqui, patinação no gelo, hóquei, natação, skate, snowboard, ballet, e, também, no tênis, artes marciais, vôlei, basquete e futebol. OUTROS? EXISTEM GANHOS Os atletas que se esforçam para alcançar algumas características que são comuns entre os campeões profissionais e medalhistas de ouro das Olimpíadas, a saber: Calma sob pressão: melhor desempenho sob pressão; Recuperação de energia após a execução de um esforço; Motivação positiva; Equilíbrio emocional: não reagir a erros, recuperar rapidamente de um fraco desempenho; Foco mais afiado. A moderna tecnologia do Master Neuro Coaching, tem a capacidade de modelar a atividade das ondas cerebrais para melhorar o desempenho dos atletas. 17

19 Potencializando a concentração e o foco, o equilíbrio físico, as funções cognitivas, redução da ansiedade e o controle emocional durante os jogos. As distrações estão em toda parte. Especialmente para os esportistas. Quando chega a hora do jogo ou competição, um grande atleta sabe como se concentrar, deixando para fora tudo o que está acontecendo ao seu derredor. Esse nível adicional de foco é a vantagem que um bom atleta necessita para conseguir a vitória sobre um oponente cuja mente é, decididamente, menos O processo atua na identificação de aspectos específicos do funcionamento do cérebro, isolando-os e, então, utiliza essa informação para ajudar a mudar comportamentos, a fim de corrigir as deficiências e melhorar o desempenho. É uma ciência em crescimento que tem demonstrado resultados mensuráveis ao longo dos últimos anos, levando a uma crescente popularidade nos Estados Unidos e outros países. 18

20 O sucesso ou fracasso de um atleta depende de pequenas diferenças de resultados. O que acontece em uma fração de segundo pode significar a vitória ou a derrota. Imagine uma tecnologia capaz de identificar as áreas do cérebro de um atleta que são responsáveis pela tomada de decisão nessa fração de segundos. Treinar o cérebro para reagir de certa forma em determinadas situações, certamente levaria a um pico de performance, tanto a nível amador quanto profissional. 19

21 O Master Neuro Coahing, também é utilizado para: relaxamento, isolando áreas do cérebro que ajudam a relaxar e controlar o ganho de mais conforto em situações de alta pressão; foco: ajuda o atleta a não ter distrações e ativar apenas as partes do cérebro que dizem respeito ao desempenho, o atleta é capaz de "ligar e desligar as opções corretas" e "eliminar o ruído branco", como multidões, stress ou problemas pessoais que podem prejudicar a performance; Agilidade e "Timing", assim permitindo, que o atleta use seu talento com mais eficácia e melhor desempenho no campo. Atualmente vários clubes esportivos profissionais empregam treinamento mental especializado para ajudar seus jogadores a ganharem uma maior vantagem. Já se sabe, há muitos anos, que o grande diferencial entre atletas e executivos de alta performance é o domínio sobre os estados mentais. O que está dentro de nossas cabeças é o último dos desafios. 20

22 ? Teríamos exemplos práticos desse treinamento no esporte? Os jogadores de futebol campeões da Copa do Mundo de 2006 fizeram treinamento mental, antes da Copa. Em 29 de Julho de 2006, o repórter Russell Adams escreveu um artigo para um dos mais influentes jornais do mundo, o Wall Street Journal, intitulado Getting your head in the game ou Jogando com a cabeça. Neste artigo, Adams revela que vários atletas já incorporaram o Neuro Treinamento ao seu dia a dia, como os jogadores de futebol do A.C.Milan, tenistas, golfistas, ginastas olímpicos e esquiadores, entre outros. O ganho trazido é a capacidade em permanecer, ao mesmo tempo, concentrados e relaxados. Em janeiro de 2006, meses antes da Copa, um grupo dos melhores jogadores italianos do A.C. Milan vários dos quais seriam escalados para Seleção Italiana, começaram um treinamento s e c r e t o n o Laboratório de Ciência E s p o r t i c a d o A.C.Milan, dirigido p o r B r u n o d e Michelis. 21

23 A tela dos computadores mostrava que alguns dos jogadores ficavam nervosos ao fazer exercícios mentalmente exigentes na frente de seus colegas de time, enquanto o u t r o s t i n h a m m a i o r d i fi c u l d a d e a p ó s u m a sequência de tentativas fracassadas; outros ainda perdiam a concentração após uma sequência de sucessos. Uma das maiores preocupações seria a queda de desempenho em momentos críticos, como cobrança de pênaltis. Uma grande quantidade de energia e motivação, além da concentração, são perdidas nestas situações. Um treinamento que ajudasse a manter a tranquilidade e, ao mesmo tempo, níveis elevados de concentração e ativação traria uma tremenda vantagem competitiva. A habilidade para evitar distrações durante uma competição o que também é descrito como um estado de quietude mental é um dos maiores desejos dos esportistas e também de diversos outros profissionais em situações de pressão ou stress intenso. 22

24 No condicionamento do atleta, para fins de êxito do tratamento o feedback imediato, ressalta que o aprendizado da retroalimentação do cérebro ocorre por condicionamento operante, cada vez que o treinando, em situação de estresse ou desequilíbrio, acesse sua capacidade de atingir alterações em sua fisiologia através de novos padrões, a rigor, o Master Neuro Coaching treina o cérebro para: ajudar a melhorar sua capacidade de se autorregular diminuir o estresse aprimorar a memóri melhorar a atenção e concentração aumentar a capacidade de foco, organização, criatividade, planejamento, execução e conclusão de seus objetivos disponibilidade física e mental pró atividade maior desempenho pessoal/profissional equilíbrio emocional e, sobretudo... melhorar a sua autoconfiança. O Master Neuro Coaching deve ser praticado inicialmente em um lugar tranquilo e controlado, sem interferências externas, até que o domine, permitindo, num segundo momento, transportar esse aprendizado aos m o m e n t o s a n t e r i o r e s e d u r a n t e a s seções de treino, para finalmente utilizá-lo antes e d u r a n t e a competição em p r e s e n ç a d e f a t o r e s estressantes. 23

25 E porquê aplicar em atletas de alto rendimento? Para melhorar a capacidade de perceber e regular processos psicofisiológicos básicos; Para alcançar um ótimo nível de ativação e motivação na fase pré-competitiva; Para recuperar rapidamente energia nos intervalos, durante a competição; Para reduzir o nível de ativação, ansiedade e estresse após uma competição, especialmente após derrotas; Para acelerar o processo de recuperação e reabilitação de atletas lesionados. Assim podendo ajudar ao atleta detectar e controlar alterações nas suas funções corpóreas através de sofisticados equipamentos eletrônicos de monitoramento, que lhe permitem observar as alterações psicofisiológicas, enxergando como e por que elas se modificam enquanto descansa, treina ou participa de um evento competitivo e altamente estressante. 24

26 Esses autores informam que no treinamento a meta final é que o atleta aprenda a controlar suas funções biológicas de forma a permitir que performances máximas ocorram, ressaltando que o método é mais comumente utilizado no esporte das seguintes formas: Frequência cardíaca: Elevação da FC pode aumentar o tempo de reação, enquanto a estabilização da FC pode aumentar a resistência e a eficiência cardiovascular; Respiração: Respiração inadequada pode levar a uma incapacidade de desempenho ou choking (asfixia) e hiperventilação; Tensão muscular: Excesso de tensão muscular pode inibir a velocidade de movimento, o ritmo, o tempo e a flexibilidade; Sudorese na palma das mãos: uma medida indireta da reação emocional e da ansiedade; Atividade Cerebral: Atletas que aprendem a controlar a atividade cerebral podem ampliar suas habilidades de atenção, de controle das suas emoções, reduzindo o trabalho cerebral; Temperatura periférica do corpo: Avalia o fluxo sanguíneo ou a constrição das veias nas mãos e pés. Estresse pode causar a constrição ou redução do fluxo sanguíneo, o que inibe a recuperação de exercícios árduos ou pequenos e grandes ferimentos. 25

27 CONCLUSÃO A aplicação do Master Neuro Coaching no desporto em um campo que combina a emoção e a razão, com a psicologia do esporte, utilizando tecnologia sofisticada, tem como resultado, uma grande variedade de procedimentos de controle do stress. Unimos ainda os avanços de imageamento cerebral e o feedback imediato, permitindo construir novas alternativas no treinamento e desenvolvimento profissional, bem como novas habilidades físicas e psicológicas, a fim de melhorar a performance e o equilíbrio mente-corpo das pessoas. O presente trabalho procurou analisar as capacidades do Master Neuro Coaching entendendo o valor que ele agrega ao esporte, atuando através de um vínculo que i m p u l s i o n a t a l e n t o s, c r i a c o m p e t ê n c i a s e e s t i m u l a potencialidades. Utilizando-se ainda do processo de Coaching e da Psicologia Positiva, que estuda os fundamentos psicológicos do bem-estar e da felicidade, não dizendo o fazer para encontrar a felicidade e sim ajudando a fornecer as ferramentas para que o indivíduo, por conta própria, seja capaz de tomar decisões mais saudáveis e mais bem fundamentadas para alcançar a excelência de resultados. Assim o Master Neuro Coaching poderá desenvolver um programa de treinamento e desenvolvimento para atletas, treinando seu cérebro para melhorar a sua capacidade de se autorregular, fruto da aliança entre o desenvolvimento tecnológico e estratégias do Coaching a serviço da consciência, saúde, educação e aprimoramento, em busca de melhor qualidade de vida, competência e realização do ser humano. 26

28 BIBLIOGRAFIA CONSULTADA ARAÚJO, Ane. Coach: um parceiro para o seu sucesso. São Paulo: Gente, CHIAVENATO, Idalberto. Construção de Talentos: Coaching e Mentoring - as Novas Ferramentas da Gestão de Pessoas. Rio de Janeiro: Campus, CORSINI,R.The dictionary of Psychology.New York:Brenner-Routedge, FLECK, M.; BORGES, Z.; BOLOGNESI, G.; ROCHA, N. S.Desenvolvimento do WHOQOL, módulo espiritualidade,religiosidade e crenças pessoais. Revista de Saúde Pública, São Paulo,v. 37, n. 4, p , GOLDSMITH, Marshall; LYONS, Laurence; FREAS, Alyssa. Coaching: o exercício da liderança. Rio de Janeiro: Elsevier: DBM, HUDSON, F.M. The Handbook of coaching. San Francisco: Jossey-Bass Publishers, KRAUSZ, R.R. Coaching Executivo: a conquista da Liderança, São Paulo: NOBEL, LYUBOMIRSKY, Sonja, e LEPPER, H.S. (2008): A ciência da felicidade: como atingir a felicidade real e duradoura. Rio de Janeiro: Elsevier. MASCARO, Leonardo. A arquitetura do eu: psicoterapia, meditação e treinos para o cérebro. 4ª ed. Rio de Janeiro: Elsevier, MASCARO, Leonardo. Para que meditação?: o treinamento neurológico por neurofeedback voltado ao tratamento não medicamentoso de depressão, ansiedade, pânico e déficit de atenção, dislexia, autismo, hiperatividade, TOC transtorno obsessivo-compulsivo, stress pós-traumático, TCE traumatismo cranioencefálico e quadros isquêmicos: neurofeedback, a opção não medicamentosa. Rio de Janeiro: Elsevier, NACONECY, Carlos Michelon: Ética & animais: um guia de argumentação filosófica. Porto Alegre: EDIPUCRS (2006). 27

29 BIBLIOGRAFIA CONSULTADA REIS. Homero. Coaching Avançado. Etapas e procedimentos do Coaching, texto 4. Brasília, RIBEIRO, Nazareth. Coaching e Neurofeedback: uma parceria de sucesso. In: SITA, Maurício; PERCIA, André (Org.). Manual Completo de Coaching Grandes especialistas apresentam estudos e métodos para a excelência na prática de suas técnicas. (p ) São Paulo: Ser Mais, SIMÓN, Miguel. Biofeedback. In: CABALLO, Vicente E. (Org). Manual de técnicas de terapia e modificação do comportamento. São Paulo: Santos, VEENHOVEN, Ruut (2012) The Easterlin illusion: economic growth does go with greater happiness. MPRA Paper. VERGARA, Sylvia. Gestão de Pessoas II. Brasília: FGV Online, SAPIENZA,Graziela ; PEDROMÔNICO,Márcia Regina Marcondes. RISCO, PROTEÇÃO E RESILIÊNCIA NO DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA E DO A D O L E S C E N T E. D i s p o n í v e l e m : SELIGMAN, M. E. P. (2004). Felicidade autêntica: usando a nova psicologia positiva para a realização permanente. Rio de Janeiro: Objetiva, SELIGMAN, M. & CSIKSZENTMIHALYI, M. Positive Psychology:An introduction.american Psychologist,55 (2000) SELIGMAN, M. E. P. Florescer: uma nova compreensão sobre a natureza da felicidade e do bem-estar. (C. P. Lopes, Trad.). Rio de Janeiro: Objetiva, SHELDON,K.M.&KING,L. Why positive psychology is necessary.american Psychologist,56,2001. WEINBERG, R.S.; GOULD, D. Fundamentos da Psicologia do esporte e do exercício. Tradução: Maria Cristina Monteiro. 2.ed. Porto Alegre: Artmed, 28

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