JUDITH NOGUEIRA. Temas da palestra: motivação, desafio, criatividade, sipat, superação de desafios, saúde

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1 JUDITH NOGUEIRA Temas da palestra: motivação, desafio, criatividade, sipat, superação de desafios, saúde Judith Nogueira é escritora, médica e professora universitária. Sua produção literária contempla livros acadêmicos, publicações científicas e literatura geral para todas as faixas etárias. Foi vencedora do Prêmio Jabuti 2016 pela obra O Labatruz e Outras Desventuras. Graduou-se em medicina em 1988 e especializou-se em Cirurgia do Aparelho Digestivo e Medicina Antroposófica. É pós-graduada em didática do ensino superior e fez mestrado em Comunicação e Semiótica, com ênfase em Ciências Cognitivas, pela PUC-SP. É forma em música (piano) pelo Conservatório Musical Santa Cecília. Possui experiência de 25 anos como docente do Ensino Superior e pós-graduação nas disciplinas: Neurociências; Aspectos Neurológicos do Aprendizado; Neurolinguística e Anatomia Humana. PALESTRAS Motivação Profissional e Pessoal Utilizando o conhecimento da Psicologia e das Ciências Cognitivas (conhecimento da mente), buscamos estimular nos expectadores a crença em seu potencial e indicamos alguns caminhos para que cada um busque em si a melhoria de suas qualidades e possibilidades profissionais e pessoais, bem como despertar e/ou ampliar comportamentos proativos que levem aos melhores resultados. Conhecendo seu diferencial pessoal e profissional. Otimizando as capacidades e talentos. Desafios do trabalho em equipe. Os caminhos da liderança Há várias formas de poder. Respeito às diferenças Aprender a delegar tarefas.

2 Desafios Profissionais Além dos desafios relacionados ao conhecimento técnico de cada profissão, é necessários aprender a conviver com o outro; seja colega de trabalho, chefe, subordinado ou cliente. Todas as pessoas são diferentes, e criar harmonia nas relações humanas é sempre um desafio. Competitividade. Trabalho em equipe A arte de harmonizar as diferenças. Aproveitando e valorizando os pontos fortes de cada um. Saber ouvir e perceber o outro. Ser mais assertivo e menos agressivo. Criatividade Como ser um profissional mais criativo A criatividade é uma qualidade que pode ser desenvolvida em qualquer pessoa, de qualquer idade. Alguns já nascem especialmente criativos, porém a capacidade de criar e inovar são talentos de todo ser humano, necessitando de orientações e estímulos corretos para otimizar esse potencial. Assim, o ato de criar não é exclusivo dos artistas e de indivíduos privilegiados, mas está ao alcance de todos que se motivam em descobrir em si essa fonte inesgotável de novas ideias e desejam otimizar seus recursos pessoais e sua produtividade, qualquer que seja a área de atuação. Pessoas que criam são originais, mostram a luz do caminho novo, lideram e aglutinam os demais. Criar é a origem das histórias de sucesso. Criatividade e otimização dos recursos pessoais Criatividade e liderança. Ampliação da criatividade em qualquer área de atuação e produção. O ato de criar é natural e está ao alcance de todos.

3 Otimização da Inteligência, Atenção e Memória Inteligência, atenção e memória são qualidades que podem ser aprimoradas em qualquer idade, embora existam diferenças e talentos individuais. Para otimizar essas funções cognitivas, empregamos técnicas simples que podem ser reproduzidas por qualquer pessoa, independentemente da escolaridade. Inteligência Conceito de comportamento inteligente. Memória Características naturais e aprendizados. Atenção e suas deficiências Um problema dos tempos modernos. SIPAT A prevenção de acidentes depende de ações individuais e coletivas, sendo muitas situações previsíveis e passíveis de profilaxia.motivar as ações metódicas e sistematizadas, estimular a atenção e a vigilância e conhecer as causas humanas de falha e de distração podem otimizar a prevenção de acidentes. Organização e método A ordem é a melhor amiga da produtividade segura. Atenção Falhas e dificuldades mais frequentes. O sono e sua influência sobre a atenção. Substâncias que prejudicam a atenção Medicamentos e álcool. O estresse e a falta de atenção. O desconhecimento da função e a imperícia. Desafios Ciclos de vida A vida moderna tem exigido dos indivíduos diversas adaptações em vista das rápidas mudanças culturais, econômicas e sociais. Ao mesmo tempo, temos que lidar com os ciclos próprios da vida: as transições como adolescência, maturidade e envelhecimento. Como nos manter atualizados e ativos diante das mudanças externas. Como revelar uma nova versão de si mesmo. Equilibrando perdas e ganhos. A crise que precede o crescimento.

4 Trabalho Corporal e Aprendizado - (Workshop) Técnica desenvolvida pela autora Judith Nogueira, que emprega exercícios físicos simples para identificar e corrigir problemas de aprendizado e coordenação motora. Equilíbrio. Coordenação motora de membros inferiores. Lateralidade. Coordenação motora manual. Ritmos. Percepção do espaço Deslocamento nas 3 dimensões. Saúde e Qualidade de Vida No século XXI, as pessoas compreenderam a importância do equilíbrio entre a vida profissional e a pessoal, reconhecendo a necessidade de cuidar da própria saúde e da qualidade de vida como um todo. Pequenas ações e a mudanças de hábitos podem resultar em um ganho de vitalidade e produtividade, otimizando todas as áreas da vida do indivíduo. Saúde e produtividade. Saúde mental e controle do estresse. O bem estar profissional, psicológico e social. Saúde Ausência de doenças. Saúde Definição e conceitos atuais. Saúde Longevidade. Envelhecimento Ativo Com o aumento espantoso da expectativa de vida no Brasil e em vários países, surge a necessidade de um novo olhar para o processo de envelhecimento e para a velhice. A visão sobre a velhice mudou muito e todos os setores da sociedade precisam rediscutir seus conceitos e preconceitos sobre o tema. Quem é velho? O que desejam os novos velhos? Como a indústria e o mercado podem atender a essa crescente demanda por novos produtos e serviços? Ganhos sociais e individuais. Expectativas e preconceitos sobre o envelhecimento.

5 Boa Forma e Obesidade A obesidade é considerada doença e é uma das principais epidemias do século XXI, constituindo importante problema de saúde pública em vários países, inclusive no Brasil. Paralelamente, também vemos um crescente interesse pela boa forma física e pela aparência, fomentando a indústria de bens e serviços destinados ao emagrecimento, aos cuidados estéticos, à manutenção da aparência ideal e, de preferência, jovial. Como oferecer cuidados essenciais à saúde, ao mesmo tempo, oferecer produtos e serviços éticos que superam a demanda pelo desejo de beleza e boa aparência. Compreender o indivíduo em seu contexto sociocultural, suas expectativas e sua imagem corporal e o impacto disso para a formação de sua autoestima e padrão de consumo e comportamento.

6 Livros O Labatruz e Outras Desventuras Este livro é constituído por uma trilogia de contos que abordam três das questões que mais afligem os seres humanos. Judith Nogueira escreveu esses contos, a princípio para crianças e adolescentes, sobre questões importantes de nossa existência, mas geralmente evitadas em uma tentativa talvez equivocada por parte dos adultos de poupá-los de sofrimento. Memórias de uma Envelhescente - O termo envelhescente designa alguém que ainda não é velho, mas que está no processo de envelhecimento, em uma importante fase de transição do ciclo de vida. São abordadas várias questões fundamentais como a morte, o amor, as alterações físicas, a vaidade e a relação com o mundo e com as pessoas de outras idades. A autora alterna relatos pessoais leves e bem humorados, com reflexões densas e profundas, principalmente a respeito da morte.