A dança é uma das três principais artes cênicas da antiguidade, ao lado do teatro e da música. Caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo movimentos

Transcrição

1

2 A dança é uma das três principais artes cênicas da antiguidade, ao lado do teatro e da música. Caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos (coreografia), ou improvisado (dança livre).

3 A dança pode existir como manifestação artistica ou como forma de divertimento e/ou cerimônia. Como arte, a dança se expressa através dos signos de movimento, com ou sem ligação musical, para um determinado público, que ao longo do tempo foi se desvinculando das particularidades do teatro. Atualmente, a dança se manifesta nas ruas em eventos como Dança em Trânsito

4 DANÇA CÊNICA A história da dança cênica representa uma das mudanças de significação dos propósitos artísticos através do tempo. Com o balé clássico, as narrativas e ambientes ilusórios é que guiavam a cena. Com as transformações sociais da época moderna, começou-se a questionar certos virtuosismos presentes no balé e começaram a aparecer diferentes movimentos de dança moderna.

5 DANÇA CONTEMPORÂNEA A dança contemporânea surgiu como nova manifestação artística, sofrendo influências tanto de todos os movimentos passados, como das novas possibilidades tecnológicas. Foi essa também muito influenciada pelas novas condições sociais, individualismo crescente, urbanização, propagação e importâncias da mídia, fazendo surgir novas propostas de arte, provocando também fusões com outras áreas artísticas.

6 DANÇA E EDUCAÇÃO Segundo Nanni deve-se trabalhar a dança na escola pois ela estabelece limites usando os movimentos, isso viabiliza a possibilidade de estruturação da personalidade e da socialização, pois leva o individuo saber o que ele é, sua relação com o objetivo e a nível social

7 No cenário brasileiro podemos perceber a grande diversificação das danças em suas respectivas regiões. Neste momento vamos conhecer as danças regionais brasileiras.

8 REGIÃO NORTE Ciranda Maçarico Carimbó

9 REGIÃO NORDESTE Frevo Maculelê Maracatu

10 REGIÃO SUL Balainha Fandango Pau de Fitas

11 REGIÃO SUDESTE Batuque Catira Caxambu

12 REGIÃO CENTRO-OESTE Siriri Tambor Vilão

13 OBRIGADO!

14 A HISTÓRIA DO HANDEBOL Prof:.Andrey Oliveira

15 ORIGEM DO HANDEBOL O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo, Áustria, Suíça e Alemanha. Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol. Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores. No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3.

16

17 FATOS IMPORTANTES DA HISTÓRIA DO HANDEBOL: - Em 1934, o COI (Comitê Olímpico Internacional) inclui o handebol como esporte Olímpico. - Nas Olimpíadas de Berlim (1936), seis países disputaram a medalha de ouro. A Alemanha tornou-se campeã, após derrotar a Áustria por 10 a 6. - Em 1938, foi disputado, na Alemanha, o primeiro campeonato mundial de handebol. - Em 18 de julho de 1946, foi fundada a FIH (Federação Internacional de Handebol), atualmente com sede na cidade de Basiléia (Suíça). - No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados, passando o esporte ser realizado somente em salão. - Após um período sem participação, o esporte volta a fazer parte das Olimpíadas nos Jogos Olímpicos de Montreal, em Porém, com regras reformuladas e partidas disputadas em quadra. - Atualmente o esporte é praticado em 183 países, envolvendo mais de um milhão de equipes e trinta milhões de profissionais (jogadores, treinadores e outros profissionais do esporte).

18

19 CURIOSIDADE Embora seja praticado por milhares de pessoas em nosso país, a equipe brasileira ainda não conseguiu ganhar medalha olímpica, nem título mundial no handebol

20

21 FUNDAMENTOS: Arremesso: ação de enviar a bola ao gol, de preferência com uma mão. Empunhadura: forma de segurar a bola Engajamento; ação ofensiva de trabalhar a posse de bola. Finta: ação de ludibriar o oponente, sem a posse de bola. Drible: ação de enganar com aposse de bola. Passe: enviar a bola ao colega.

22

23 REGRAS: A duração da partida são dois tempos de 30 minutos A equipe é composta por 7 jogadores: 6 na linha e 1 no gol. Não é permitido trocar de mão como no basquete. A área é restrita ao goleiro. Pode-se dar 3 passos e arremessar, ou passar.

24

25 REGRAS O duplo drible é semelhante ao basquetebol, segurando a bola com duas mãos é necessário passar a bola, ou arremessar. A bola é feita de couro ou material sintético 58-60cm de circunferência e g. O lateral sempre com um pé na linha, assim como a saída do jogo

26

27 REGRAS O goleiro não pode pegar a bola e sair da área, não podem recuar para ele. Ele pode é sair sem a bola para depois recebê-la e virá um jogador comum.

28

29 POSIÇÕES No handebol existem as seguintes posições: Armador Central Meias Armadores Pontas Pivô.

30

31 ARMADOR CENTRAL É a locomotiva do time no ataque. Este jogador está no centro e comanda o time, deve ter um grande repertório de passes.

32 MEIAS ARMADORES O combustível do ataque, possuem os mais fortes arremessos e geralmente são os mais altos.

33 OS PONTAS Os pontas são velozes e ágeis e devem possuir a capacidade de arremessar em ângulos fechados. A força não é importante e sim a pontaria.

34 PIVÔ O grande arremessador, seu objetivo é abrir espaço na defesa adversária, deve ser forte e ágil para deslocar-se dentro da defesa adversária.

35 SISTEMA DEFENSIVO 6X0 O sistema básico de defesa, onde o time perde a bola e volta todos os jogadores para a defesa, alinhados entre sua área e o pontilhado(9 metros).

36 OBRIGADO!

37 JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS

38 CONCEITO É um jogo que é realizado antes da atividade principal. As modalidades desportivas como voleibol, futsal, basquete e handebol podem ser adaptadas modificando as suas regras,números de participantes e dimensão do espaço físico para um melhor desempenho. Pode ser também uma ligação de um esporte coletivo com uma brincadeira popular.

39 Exemplos de alguns jogos pré-desportivos Queimada Queimada maluca Queimada gigante Pega-bandeira Pega-ajuda Pega-ajuda (correntinha) Sete pecados Voleibol cego

40 OBS: Lembrando que no jogo pré-desportivo o que vale é a criatividade, participação e cooperação de cada um visando o lazer, o bem-estar e a socialização.

41 OBRIGADO!

42 NUTRIÇÃO APLICADA AO DESPORTO Prof.: Andrey Oliveira

43 A Nutrição aplicada ao esporte combate os fatores que podem causar ao atleta fadiga ou debilitação que prejudicam o seu desempenho durante os treinos e as competições.

44 ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL Seminários Palestras Conferências Orientação individualizada

45 OBJETIVO DAS RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS PARA ATLETAS Uma alimentação adequada pode influenciar diretamente para melhorar o estado nutricional do atleta, melhorando seu desempenho. Deve ser manipulada para atender as necessidades energéticas e nutricionais não só no período de treinamento mas principalmente durante e após as competições. As orientações nutricionais e recomendações de nutrientes sempre que possível devem ser feitas individualmente para cada atleta.

46 NUTRIÇÃO DO ATLETA: RECOMENDAÇÕES CALÓRICAS E DE NUTRIENTES: ÁGUA CARBOIDRATO PROTEÍNA LIPÍDIOS VITAMINAS E MINERAIS

47 ÁGUA Todos os seres vivos podem viver sem alimentos por um período, mas não vivem sem água. Funções: transporte, digestão, absorção dos nutrientes e eliminação dos resíduos. temperatura do corpo fluidos do organismo (lubrificante das juntas e amortecedor para os órgãos contra choques).

48 PROTEÍNAS construtoras (tijolos) músculos, ossos, pele, células do sangue, enzimas, anticorpos, hormônios). cicatrizando ferimentos e renovação das células envelhecidas. Fontes: Origem animal: carnes (boi, frango, porco, peixe), miúdos (fígado, coração), ovo, leite e derivados (queijo, coalhada, iogurte, requeijão Origem vegetal: feijão, lentilha, ervilha, soja, grão-de-bico.

49 CARBOIDRATO são energéticos, fornecendo energia para o corpo se movimentar, executar trabalhos e viver (funcionamento do coração, pulmões). Fontes: açúcar; doces, amido, encontrado no arroz, milho, farinhas, pães, biscoitos, batatas fibras.

50 LIPÍDIOS OU GORDURAS fornecem uma fonte concentrada de energia, que pode ser armazenada. oferecem sabor, aroma e textura aos alimentos. mantêm a temperatura do corpo, pois funcionam como isolante térmico. auxílio no transporte e na absorção de vitaminas A, D, K e E. Também protegem os nervos e órgãos internos (como estômago e rins) contra choques e lesões.

51 LIPÍDIOS OU GORDURAS Fontes : gema de ovo, carnes gordurosas (vitela, porco, pele de frango, miúdos de animais), frutos do mar, mortadela, salame, linguiça, salsicha bacon, creme de leite, manteiga, queijos (parmesão provolone), leite integral, cacau, coco, de amêndoa e de coco. Óleos, margarina.

52 VITAMINAS presentes em todas as reações químicas de nosso corpo. participam da formação dos ossos e tecidos. Previnem certos tipos de câncer e evitam o envelhecimento.

53 MINERAIS participam de todas as reações químicas do organismo. Alguns minerais estão envolvidos no processo de crescimento. Como o corpo não é capaz de produzi-los, devem ser obtidos através da grande variedade de alimentos em que estão presentes.

54 O atleta deve ingerir líquidos antes, durante e após o exercício, a fim de equilibrar as perdas hídricas decorrentes da sudorese excessiva e evitar a desidratação que é um dos principais objetivos da Nutrição Esportiva. HIDRATAÇÃO

55 DESIDRATAÇÃO Ocorre quando o corpo humano não tem água suficiente para realizar suas funções normais. Ela pode ser leve e causar sintomas como fraqueza, tontura, dor de cabeça, fadiga, podendo levar à morte.

56 Desidratação provoca o aumento de: sensação de esforço; náuseas e vômitos; temperatura interna (hipertermia); doenças do calor, como câimbras, exaustão e choque térmico.

57 A Suíça Gabrielle Andersen nas Olímpiadas de Seul na Coreia em 1984: exaustão e desidratação

58 SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS Quando o uso se torna interessante? Atletas com restrições alimentares; Atletas com alta necessidade energética; Atletas com alimentação desequilibrada;

59 Atletas x Esportistas Para os indivíduos que praticam exercícios físicos sem maiores preocupações com performance, uma dieta balanceada, que atenda às recomendações dadas à população em geral, é suficiente para a manutenção da saúde e possibilitar bom desempenho físico.

60 Pode-se afirmar que o atleta que deseja melhorar sua performance, antes de qualquer manipulação nutricional, precisa adotar um comportamento alimentar adequado ao seu esforço, em termos de quantidade e variedade, levando em consideração o que está estabelecido como alimentação saudável. Diretriz da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, 2003.

61 OBRIGADO!