AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ MATÉRIA TEMAS/CONTEÚDOS Nº DE AULAS PREVISTAS

Transcrição

1 2º Período 1º Período ESCOLA DO ENSINO BÁSICO DO 2º E 3º CICLOS DR. JOÃO DE BARROS AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ ANO LETIVO: 2014/2015 PLANIFICAÇÃO ANUAL DOS CONTEÚDOS DA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA ANO DE ESCOLARIDADE: 5ºANO PERÍODO LETIVO MATÉRIA TEMAS/CONTEÚDOS Nº DE AULAS PREVISTAS TESTES DE DIAGNÓSTICO E TESTES DE DIAGNÓSTICO E Resistência aeróbia ( aptidão física ) Salto em comprimento Corrida de Velocidade Velocidade / Formas jogadas de Estafetas) Iniciação ao lançamento do peso Arremesso de bola JOGOS E DESPORTOS DE RAQUETE JOGOS Jogo dos Passes e Bola ao Capitão Futebol Humano Jogo do Mata Outros Recepção Lançamento na passada Lançamento parado Drible de progressão Passe de peito Passe picado Paragens e rotações sobre 1 apoio Ressalto Mudança de direção e de mão pela frente Desmarcação Passa e corta VOLEIBOL (Giravolei) Passe alto de frente Manchete Serviço por baio Jogo 22 Jogo 44

2 3º Período SOLO Rolamento à frente Rolamento à retaguarda Apoio facial invertido c/ 3 apoios Rolamento à frente c/ pernas afastadas Rolamento à retaguarda c/ pernas afastadas Roda Avião Ponte Espargata lateral e frontal (iniciação) Apoio facial invertido com passagem para enrolamento (iniciação) Salto em altura ( técnica de tesoura) SALTOS no PLINTO ou BOQUE Salto de eio Salto entre mãos Salto de cambalhota (Rolamento à frente) SALTOS no MINI-TRAMPOLIM Salto em etensão Salto engrupado Meia pirueta vertical FUTSAL/ FUTEBOL FUTSAL / FUTEBOL Remate com o pé Remate de cabeça Passe com o pé Recepção junto ao solo Condução de bola Drible/Finta TÉCNICA DEFENSIVA Desarme Desmarcação de apoio De acordo com o que foi definido pelo Grupo Disciplinar Observações: As capacidades físicas serão desenvolvidas ao longo do Ano Letivo. Em função da Avaliação Inicial, o número de aulas a definir para cada matéria poderá ser ajustado.

3 1º Período ESCOLA DO ENSINO BÁSICO DO 2º E 3º CICLOS DR. JOÃO DE BARROS AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ ANO LETIVO: 2014/2015 PLANIFICAÇÃO ANUAL DOS CONTEÚDOS DA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA PERÍODO LETIVO MATÉRIA TEMAS/CONTEÚDOS ANO DE ESCOLARIDADE: 6ºANO Nº DE AULAS PREVISTAS TESTES DE DIAGNÓSTICO E DESPORTOS DE RAQUETE TESTES DE DIAGNÓSTICO E DESPORTOS DE RAQUETE Passe alto de frente Resistência aeróbia (aptidão física) Salto em Comprimento Corrida de Velocidade Corrida de Estafetas Corrida com pequenos obstáculos Lançamento do peso (de lado) Passe alto de frente Manchete Serviço por baio Jogo 22 Jogo

4 2º Período Recepção Lançamento na passada Lançamento parado Drible de progressão Passe de peito Passe picado Paragens e rotações sobre 1 apoio Ressalto Mudança de direcção e de mão pela frente Desmarcação Passa e corta SOLO Rolamento à frente Rolamento à retaguarda Rolamento à frente c/ pernas afastadas Rolamento à retaguarda c/ pernas afastadas Rolamento à retaguarda c/ pernas juntas Apoio facial invertido c/ 2 apoios seguido de rolamento Roda Avião Ponte Espargata lateral e frontal (iniciação) Sequência de eercícios no solo Salto em Altura (Técnica de Tesoura e Fosbury Flop - iniciação)

5 3º Período FUTSAL/FUTEBOL FUTSAL / FUTEBOL Remate com o pé Remate de cabeça Passe com o pé Recepção junto ao solo Condução de bola Drible/Finta TÉCNICA DEFENSIVA Desarme Desmarcação de apoio SALTOS no PLINTO ou BOQUE Salto de eio Salto entre mãos Salto de cambalhota (Rolamento à frente) Salto de eio no plinto longitudinal (etensão) SALTOS MINI-TRAMPOLIM Salto em etensão Salto engrupado Meia pirueta Salto de carpa Pirueta De acordo com o que foi definido pelo Grupo Disciplinar Observações: As capacidades físicas serão desenvolvidas ao longo do Ano Letivo. Em função da Avaliação Inicial, o número de aulas a definir para cada matéria poderá ser ajustado.