AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ ESCOLA DO ENSINO BÁSICO DO 2º E 3º CICLOS DR. JOÃO DE BARROS TEMAS/CONTEÚDOS

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1 2ª Período 1ª Período AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ ESCOLA DO ENSINO BÁSICO DO 2º E 3º CICLOS DR. JOÃO DE BARROS ANO LETIVO 2015/2016 PLANIFICAÇÃO ANUAL DOS CONTEÚDOS DA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA ANO DE ESCOLARIDADE: 7º PERÍODO LETIVO MATÉRIA TEMAS/CONTEÚDOS Nº DE AULAS PREVISTAS (50 MIN) TESTE ESCRITO DE AVALIAÇÃO TESTE DIAGNÓSTICO ESCRITO AVALIAÇÕES DIAGNÓSTICAS AVALIAÇÕES DIAGNÓSTICAS PRÁTICAS DAS MODALIDADES A SEREM ABORDADAS NO ANO LETIVO Salto em Comprimento Salto em altura Velocidade Lançamento peso (medição 1 lançamento) Regras Passe receção Drible Remate em salto e em apoio Fintas e mudanças de direção Princípios básicos ofensivos e defensivos. GINÁSTICA GINÁSTICA NO SOLO Rolamento à frente e atrás Rolamento saltado Apoio facial invertido c/ 2 e 3 apoios Roda Avião Ponte Espargata Saltos, voltas e afundos em várias direções. Regras Passe / receção Lançamento na passada e parado Drible de progressão Drible de progressão c/ mudanças de direção Drible de proteção Rotação Ressalto defensivo e ofensivo Princípios básicos ofensivos e defensivos. TESTES CONDIÇÃO FÍSICA

2 3ª Período Regras Pegas Posição base e deslocamentos Clear Lob Drive Serviço curto e comprido MATÉRIAS ALTERNATIVAS RUGBY (bitoque) Passe Receção Finta Mudança de direção Troca de pés Princípios fundamentais táticos Desmarcação Observações: As capacidades físicas serão desenvolvidas ao longo do Ano Letivo. Em função da Avaliação Inicial, o número de aulas a definir para cada matéria poderá ser ajustado.

3 1ª Período AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ ESCOLA DO ENSINO BÁSICO DO 2º E 3º CICLOS DR. JOÃO DE BARROS ANO LETIVO 2015/2016 PLANIFICAÇÃO ANUAL DOS CONTEÚDOS DA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA ANO DE ESCOLARIDADE: 8º PERÍODO LETIVO MATÉRIA TEMAS/CONTEÚDOS Nº DE AULAS PREVISTAS (50 MIN) TESTE ESCRITO DE AVALIAÇÃO AVALIAÇÕES DIAGNÓSTICAS TESTE DIAGNÓSTICO ESCRITO AVALIAÇÕES DIAGNÓSTICAS PRÁTICAS DAS MODALIDADES A SEREM ABORDADAS NO ANO LETIVO Salto em Comprimento Corrida de velocidade Lançamento peso (medição 1 lançamento) GINÁSTICA DE APARELHOS SALTOS PLINTO E BOQUE Salto de eixo (boque ou plinto) Salto de coelho Salto entre mãos (plinto transversal) Salto de eixo (plinto longitudinal) SALTOS MINITRAMPOLIM Salto em extensão Salto engrupado Salto de carpa pernas afastadas Meia-pirueta vertical Pirueta vertical MATÉRIAS ALTERNATIVAS CORFEBOL Regras Passe / Receção Lançamento parado, na passada e de penalidade Ressalto ofensivo e defensivo Princípios básicos ofensivos e defensivos.

4 3ª Período 2ª Período Regras Passe alto de frente Passe alto de costas Manchete Serviço Remate em apoio Corrida de Barreiras Corrida de Estafetas Regras Passe / receção Lançamento na passada e parado Drible de progressão Drible de progressão c/ mudanças de direção Drible de proteção Rotação Ressalto defensivo e ofensivo Princípios básicos ofensivos e defensivos. FUTSAL FUTSAL Regras Receção e controlo da bola; Condução da bola e drible; Remate; Passes curtos, médios e longos (com diferentes trajetórias); Marcação e Desmarcação; Princípios básicos ofensivos e defensivos. Regras Pegas Posição base e deslocamentos Clear Lob Drive Amorti Remate (situação de exercício) Serviço curto e comprido CONDIÇÃO FÍSICA Observações: As capacidades físicas serão desenvolvidas ao longo do Ano Letivo. Em função da Avaliação Inicial, o número de aulas a definir para cada matéria poderá ser ajustado.

5 2ª Período 1ª Período AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DA ZONA URBANA DA FIGUEIRA DA FOZ ESCOLA DO ENSINO BÁSICO DO 2º E 3º CICLOS DR. JOÃO DE BARROS ANO LETIVO 2015/2016 PLANIFICAÇÃO ANUAL DOS CONTEÚDOS DA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA ANO DE ESCOLARIDADE: 9º PERÍODO LETIVO MATÉRIA TEMAS/CONTEÚDOS Nº DE AULAS PREVISTAS (50 MIN) TESTE ESCRITO DE AVALIAÇÃO AVALIAÇÕES DIAGNÓSTICAS TESTE DIAGNÓSTICO ESCRITO AVALIAÇÕES DIAGNÓSTICAS PRÁTICAS DAS MODALIDADES A SEREM ABORDADAS NO ANO LETIVO Salto em comprimento Velocidade Lançamento peso (medição 1 lançamento) Regras Passe/Receção Drible/Remate Receção/Remate Remate em salto, em apoio e em suspensão Fintas Mudanças de direção em drible Princípios básicos ofensivos e defensivos. MATÉRIAS ALTERNATIVAS CORFEBOL Regras Passe / Receção Lançamento parado, na passada e de penalidade Ressalto ofensivo e defensivo Princípios básicos ofensivos e defensivos. GINÁSTICA ACROBÁTICA Posições de equilíbrio Pegas Montes e Desmontes Rolamentos Coreografia musicada Regras Passe alto de frente e de costas Manchete Serviço por baixo e por cima Remate Bloco Deslocamentos e posições Posição Ofensiva e Defensiva Básica Triplo salto Lançamento do Peso

6 3ª Período MATERIAS ALTERNATIVAS Regras Posição base e deslocamentos Clear Lob Drive Amorti Serviço curto e comprido Remate (situação de exercício) ORIENTAÇÃO Noção de planificação Orientação do mapa Identificação das características (do percurso e tipo de terreno) Seleção do trajeto Automatização do gesto Leitura e interpretação do mapa Cálculo de distâncias e noção de escalas Observações: As capacidades físicas serão desenvolvidas ao longo do Ano Letivo. Em função da Avaliação Inicial, o número de aulas a definir para cada matéria poderá ser ajustado.