FISIOLOGIA CARDIORESPIRATÓRIA ENVELHECIMENTO

Transcrição

1 FISIOLOGIA CARDIORESPIRATÓRIA ENVELHECIMENTO Prof. Hassan Mohamed Elsangedy Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

2 INCIDÊNCIAS Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

3 Adversidades da idade Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 3

4 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 4

5 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 5

6 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 6

7 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 7

8 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 8

9 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 9

10 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 10

11 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 11

12 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 12

13 MODIFICAÇÕES COM O ENVELHECIMENTO Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

14 Cardiovascular PROCESSO DE ENVELHECIMENTO - Massa cardíaca (1 a 1,5 g/ano) - Elásticidade, distensibilidade e dilatação dos vasos sanguíneos; - Deposição de colágeno; - Modulação pelo SNA; - Resistência periférica total; - FC máx.; - Volume de ejeção - PA; - Débito Cardíaco máx. (Mazzeo, et al., 1998; Powers et al., 2000; Wilmore et al., 2001) Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

15 PROCESSO DE ENVELHECIMENTO CORAÇÃO Redução da elasticidade Aumento resistência periférica Aumento da espessura das paredes Redução das células cardíacas (miócitos) Redução dos receptores B Redução da diástole Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 15

16 Função Renal: PROCESSO DE ENVELHECIMENTO - Tamanho e peso; - n.º néfrons; - do tecido conjuntivo intersticial; - Alterações tubulares; - 50% função renal entre 30 e 80 anos, devido a taxa de filtração glomerular - Alterando a capacidade de concentração e diluição urinária. Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 16

17 PROCESSO DE ENVELHECIMENTO Sistema Respiratório: - Perda da elasticidade do tecido pulmonar; - Expansibilidade do tórax pela ossificação da parte anterior das costelas; - Força dos músculos respiratórios; - Resistência cardiopulmonar; - Superfície total dos alvéolos. (Powers et al., 2000; Wilmore et al., 2001) Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

18 CONSEQUENCIAS Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

19 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 19

20 Duplo produto Idoso sedentário Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 20

21 EFEITOS CARDIOVASCULARES DA IDADE Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 21

22 FLUXO SANGUÍNEO NOS PÉS E IDADE do fluxo nos pés com a idade Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 22

23 do FC e VO2 com a idade - 30%FC - 45%VO2 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 23

24 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 24

25 MUDANÇAS NO VO 2 MAX COM A IDADE * Atletas bem treinados * Atletas * Atletas que param * Idosos ativos * Sedentários Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 25

26 Treinados Não treinados Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 26

27 Mudanças fisiológicas na função cardiovascular associadas com: Envelhecimento Inatividade Exercício VO 2 Diferença A-V Freq. Card. max. Debito cardíaco Volume sistólico PA repouso = Atenua estes efeitos Hassan M. Elsangedy, MS. Pu & Nelson, Especialização em Fisiologia do Exercício

28 Exercício Aeróbio Sistema Cardiovascular e Idade Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 28

29 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 29

30 60 minutos exercício aeróbio 4-5 vezes na semana Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 30

31 Exercício Resistido Sistema Cardiovascular e Idade Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 31

32 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 32

33 MÉTODOS Amostra 24 Idosas média idade de 63,5 anos, cor branca. Hipertensão Estágio I PAS / PAD mmhg Sessão de exercício resistido dinâmico 8 Estações, 3 séries 12 repetições duração média 15 segundos, intervalo de 50 s entre si e 1 min na transição para outro exercício. 50% da CVM Teste de 1 RM. Medida da PA Esfignomanômetro de coluna de mercúrio FC Polar S610i A medida das respostas cardiovasculares feitas em 3 momentos: A Antes do Inicio da sessão B Imediatamente após a realização da quinta estação de exercício C 10 minutos após o termino da sessão de exercícios Hassan M. Elsangedy, MS. Especialização em Fisiologia do Exercício

34 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 34

35 CONCLUSÃO A PAS/PAD tende a aumentar durante o exercício por meio da ativação dos quimiorreceptores por meio da fadiga periférica e atividade nervosa simpática O aumento da FC durante o exercício se deve ao aumento da solicitação fisiológica do exercício. A PAS demonstrou valores estatisticamente similares na condição A e C Para a PAD verificou-se a hipotensão em relação a condição A e C, pode ser decorrente da redução da resistência arterial periférica desencadeada pela musculatura ativa e inativa. Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 35

36 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 36

37 MÉTODOS 3 vezes na semana durante 6 meses, duração da sessão de ~40 minutos. Dois grupos Alta intensidade (HEX) 8 rep a 80% 1RM Baixa intensidade (LEX) 12 rep a 50% 1RM Supino, Leg press, flexora, rosca biceps, remada baixa, desenvolvimento de ombros, triceps polia, extensão de pernas A mensuração da PA Esfignomanômetro de coluna de mercúrio Estatistica - Anova de medida repetidas, teste de Post hoc de Scheffé, p< 0,05. Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 37

38 Dif no VO2max Tempo na esteira Baixa intensidade Alta intensidade Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 38

39 Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 39

40 MÉTODOS Amostra 53 Idosas média idade de 64,2 anos, cor branca. Hipertensão Estágio I PAS / PAD mmhg 1 Parte 20 minutos exercício aeróbio esteira Fcmáx 2. Parte 40 minutos exercício resistido dinâmico. Sessão de exercício resistido dinâmico 8 Estações, 3 séries 12 repetições duração média 15 segundos, intervalo de 50 s entre si e 1 min na transição para outro exercício. 50% da CVM Teste de 1 RM. Medida da PA Esfignomanômetro de coluna de mercúrio FC Polar S610i Controle da carga de treinamento teste de 1 RM e PSE Borg (6-20) A medida das respostas cardiovasculares feitas a cada mês durante 6 meses Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 40

41 * * * * * * * * * * * * * * * Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 41

42 * * * * * Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 42

43 * * * * * Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 43

44 CONCLUSÃO O presente estudo demonstrou redução estatisticamente significativa na PAM e FC de repouso após 6 meses de intervenção envolvendo exercício aeróbio e resistido em idosas hipertensas, o qual foi acompanhado pela redução no % GC e IMC e Massa corporal. Especialização em Fisiologia do Exercício Hassan M. Elsangedy, MS. 44