P36 Alto Desempenho em Momentos de Crise com Paulo Alvarenga (P.A.)
CRISE DE ENERGIA HUMANA
Porque você chegou atrasado? Atrasado Trânsito Inocência Não ter culpa Saí muito tarde Poder Algo é possível fazer Impotência Resignação e ressentimento Foco no ambiente Sujeito está sem o controle Responsabilidade Capacidade de resposta a situações Foco no sujeito Controle (auto) e influência (outros) Vítima Protagonista
volume Demanda X Capacidade idade (tempo) demanda capacidade
Necessidades de De Maslow para Barrett Deficiência e Crescimento Necessidades de Crescimento Oferecem satisfação permanente no tempo e geram 1. Expansão da autorrealização níveis mais profundos de em múltiplos motivação níveis. e compromisso. 2. Substituição da hierarquia de necessidades por estágios de consciência. Necessidades baseadas em deficiências 3. Cada estágio Não de consciência geram um sentimento de é definido por valores satisfação e duradoura e o comportamentos indivíduo específicos. vive ansioso enquanto as necessidades não são satisfeitas. NECESSIDADES CONSCIÊNCIA Abraham Maslow
7 Níveis de Consciência Serviço Fazer a diferença Coesão Interna Transformação Autoestima Relacionamento Sobrevivência
Sobrevivência Serviço Fazer a diferença Coesão Interna Transformação Autoestima Relacionamento Sobrevivência MEDO DE NÃO TER O SUFICIENTE Eu não tenho dinheiro, comida, saúde, proteção, segurança, etc. Para garantir as minhas necessidades de sobrevivência. Pessoal Saúde Estabilidade financeira Insegurança, cautela Organizacional Lucro Valor para o acionista Saúde/Segurança do funcionário Controle, exploração
Relacionamento Serviço Fazer a diferença Coesão Interna Transformação Autoestima Relacionamento MEDO DE NÃO SER BEM QUISTO O SUFICIENTE Eu não tenho amor, carinho, atenção etc. o suficiente para satisfazer as minhas necessidades de pertencer. Pessoal Família Amizade Exigência, ser gostado Organizacional Satisfação do cliente Comunicação aberta Respeito Culpa, manipulação Sobrevivência
Autoestima Serviço Fazer a diferença Coesão Interna Transformação Autoestima Relacionamento Pessoal Autoconfiança Sucesso Arrogância, perfeccionismo Organizacional Eficiência Produtividade Qualidade Burocracia, complacência Sobrevivência
Como lidamos com conflitos e problemas Nos níveis 5, 6 e 7, tratamos dos problemas e conflitos como oportunidades para criar situações ganha-ganha. No nível 4 libertamo-nos dos medos dos níveis 1, 2 e 3 para que possamos pensar fora da caixa e desenvolver outros mapas mentais. Nos níveis 1, 2 e 3 normalmente reclamamos dos problemas, culpamos os outros e não aproveitamos as oportunidades.
7 Níveis de Consciência Serviço Fazer a diferença Espiritual Coesão Interna Transformação Mental Autoestima Relacionamento Emocional Sobrevivência Físico
A ENERGIA É QUADRIDIMENSIONAL nós nos desenvolvemos espiritual Força nós nos tornamos extraordinários mental Foco emocional Qualidade física Quantidade
Avaliação de Energia Quadridimensional 1. Qual a quantidade de energia que você tem? 1 2 3 4 2. Qual a qualidade da sua energia? 1 2 3 4 3. Como é o foco da sua energia? 1 2 3 4 4. Qual a força da sua energia? 1 2 3 4
O Envolvimento Total requer que você esteja espiritualmente mentalmente emocionalmente fisicamente alinhado focado conectado energizado
Barreiras ao Envolvimento Total Gerenciamento de Energia Ineficaz Capacidade de Energia Insuficiente
Solução (em todas as dimensões) Gerenciar Energia Expandir Capacidade de Energia Para estar totalmente envolvido
Exposição ao Stress Tire o melhor do Stress capacidade atual stress de treinamento capacidade desejada capacidade atual Tempo
Oscilação Envolvimento total necessita que a energia investida seja balanceada, com um depósito de energia intermitente. O processo de gastar e renovar a energia é chamado de oscilação. A linearidade guia para uma séria quebra.
Seu GPS de Energia Verdade Ação Propósito Onde você esteve? (Passado) Quais correções de curso são necessárias agora? (Presente) Para onde você vai? (Futuro)
Filme luther king
Dimensão Espiritual Gerenciar Expandir Guiado por propósito Comprometimento Paixão Centrado em princípios A energia associada aos nossos valores mais profundos
Perguntas de autodescobrimento sobre Significado: Que legado você quer deixar? Como quer que as pessoas descrevam você? Quem você quer ser? Quem/o que mais importa para você?
Exercício Responsabilidade por ações Excelência Fazendo a diferença Lucro Imparcialidade Foco na missão Ambição Família Comunicação aberta Equilíbrio (casa/trabalho) Beneficio financeiro Franqueza Transparência Perdão Perseverança Compromisso Amizade Satisfação pessoal Envolver-se com a comunidade Futuras gerações Crescimento pessoal Compaixão Generosidade Poder Competência Saúde Qualidade Resolução de conflitos Honestidade Respeito Aprendizagem contínua Humildade Responsabilidade Cooperação Humor/diversão Arriscar-se Coragem Independência Segurança Criatividade Integridade Confiança em si mesmo Dependência Iniciativa Autodisciplina Entusiasmo Intuição Êxito Consciência ambiental Segurança no trabalho Confiança Eficiência Escutar Visão Ética Lógica Sabedoria
Exercício Escolha 3 valores importantes para você e escreva-os na canto esquerdo da folha. EX.: Clareza Escolha um destes valores, escreva no canto direito da folha suas crenças que suportam este valor. EX.: Clareza traz foco para tomada de decisão. No meio da folha, escreva os comportamentos praticados por você que suportam cada valor. EX.: Buscar várias opiniões, resumir muitos itens ou dados para entender o todo.
Dimensão Mental Totalmente presente a cada momento Foco Histórias que você se conta de forma Habilidosa Total conscientização Gerenciar Expandir
Dimensão Emocional Emoções baseadas em oportunidade Eficácia interpessoal Confiança Gerenciar Expandir
Dimensão Física Nutrição Atividades físicas Sono Recuperação Gerenciar Expandir
Rituais Envolvimento total requer rituais positivos, comportamentos precisos que se tornam automáticos com o tempo.
Reflexão
Muito agradecido! Paulo Alvarenga (P.A.) E-mail - pa@crescimentum.com.br Paulo Alvarenga (P.A.) www.crescimentum.com.br (11)98184-1400
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