O amor. está no ar! Melhor Idade. Saúde Entenda a Importância de comer a cada três horas. Beleza

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1 & Publicação da Drogaverde Ed.18 Jun.2015 Melhor Idade Alimentos protegem contra avanço de doenças como Alzheimer e Parkinson Saúde Entenda a Importância de comer a três horas Beleza Mesmo no frio é importante manter a pele limpa e hidratada O amor está no ar! Muito mais para você!

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3 editorial O amor está no ar! 04 Beleza Mesmo com o frio é preciso manter a pele limpa. Resíduos de maquiagem e poluição causam manchas e envelhecimento precoce 06 Dia dos Namorados São Paulo oferece várias opções para os casais aproveitarem a data sem gastar muito 07 Xampu a Seco Ótimo para mulheres modernas que sofrem com falta de tempo. Sem necessidade de água neutraliza odores e retira a oleosidade 08 Saúde Entenda a importância de se alimentar a três horas. Muito tempo em jejum causa hipoglicemia, fraqueza e tontura 10 Dengue Repelentes são essenciais para a prevenção da doença. Mas é preciso cautela. Algumas substâncias podem causar reações na pele 12 Melhor Idade Hábitos alimentares saudáveis ajudam a prevenir e até tratar doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson 14 Festa Junina Tradicionais quermesses reúnem diversão, comida típica e dança de quadrilha. Conheça as mais famosas em São Paulo Tem coisa mais gostosa que aquele olhar apaixonado entre os casais de namorados? Nada, o romantismo contagia, deixa o clima mais leve, os ambientes mais floridos e as pessoas mais felizes. Nesta edição você encontra algumas dicas para aproveitar o Dia dos Namorados, gastando pouco. E por falar em amor porque não ressaltar a importância de cuidar da saúde dos nossos primeiros amores lá da infância: mãe e pai. Este mês trazemos também uma matéria especial sobre como uma alimentação saudável pode ajudar a prevenir e tratar de doenças neurodegenerativas como o Mal de Alzheimer e Parkinson, problemas que estão ligados ao aumento da expectativa de vida de nossos velhinhos. Falamos também sobre a importância dos cuidados com a pele no frio. Mesmo com as baixas temperaturas é preciso mantê-la limpa, hidratada e protegida. Além de saudável melhora a aparência e ajuda a elevar a autoestima. E por falar em autoestima, sabe aqueles dias em que o espelho denuncia que o nosso cabelo está um fracasso? Para esses momentos existe uma solução: o xampu a seco, que sem a necessidade de água neutraliza odores e retira a oleosidade. E mais: repelente contra a dengue: a importância de usar e os cuidados necessários, pois algumas substâncias podem causar reações alérgicas. Nas próximas páginas você também encontra informações sobre a importância da alimentação intermediária ao longo do dia; e dicas sobre as mais famosas festas juninas de São Paulo. É época de aproveitar! Abraços, Equipe Drogaverde Revista Drogaverde & Você Coordenadora de marketing Antonia Ribeiro Projeto gráfico Thatto Comunicação Jornalista responsável Michele Vitor (MTB 59578) Textos Versátil Comunicação Estratégica Impressão Quatrocor Gráfica e Editora Para anunciar As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressando necessariamente a opinião da Drogaverde. A responsabilidade sobre os anúncios publicados é exclusiva do anunciante, no que tange às normas da ANVISA e CONAR. Fica expressamente proibida a reprodução total ou parcial da revista, exceto por autorização escrita da Drogaverde, estando sujeito o infrator às penas previstas em lei. Ofertas são válidas de 01/06/2015 a 30/06/2015 ou enquanto durarem os estoques no período. Imagens meramente ilustrativas Verifique a disponibilidade dos produtos em nossas lojas. Nas compras acima de 120,00 - pagamento em 4 sem juros nos cartões de crédito.

4 BELEZA Pele limpa também no inverno Uma boa higienização da pele ajuda a evitar o entupimento dos poros, o surgimento de cravos e espinhas e o envelhecimento precoce A chegada do frio não significa que os cuidados com a pele podem ser deixados de lado. Temperaturas mais baixas exigem cuidados redobrados. E não existe desculpa para descuidar da aparência. O mercado está repleto de opções com a finalidade de higienizar, proteger e tonificar a pele. Para a fisioterapeuta com especialização em dermato funcional, Luciene Maria de Paula, é importante cuidar da pele o ano inteiro. Além de esteticamente mais agradável, a limpeza correta da pele ajuda a evitar o entupimento dos poros que causa problemas de cravos e acne. Outro agravante da má higienização é o envelhecimento precoce que ocorre por conta do acúmulo de sujeiras e poluentes que são depositados na pele ao longo do dia. A falta de uma boa limpeza faz com que surjam problemas sérios, comenta Luciene. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, é importante limpar a pele do rosto duas vezes ao dia, de manhã e a noite, para evitar o acúmulo de oleosidade, resíduos de maquiagem, poluentes e poeira.? O que usar A limpeza da pele merece atenção e cuidados específicos. Veja quais produtos podem ser utilizados: Sabonete líquido Com ação antisséptica, remove as impurezas e auxilia no controle da oleosidade; Loção demaquilante Remove impurezas e resíduos que obstruem os poros. Auxilia, também, na remoção de maquiagem; Loção esfoliante Ideal para ser utilizado a 15 dias, é essencial para uma limpeza profunda, pois remove a camada morta da pele. Loção Tônica Completa o processo de higienização, pois elimina as impurezas que o sabonete não retira. Cuidados diferentes para tipo de pele Para fazer a limpeza ideal e conseguir o efeito desejado é importante utilizar produtos específicos para tipo de pele. A utilização de substâncias incompatíveis pode causar o efeito contrário. OLEOSA Para a pele com muito brilho os produtos mais indicados são com base oil-free, emulsões com maior quantidade de água e menor de óleo; gel ou gel-creme; SECA Com aparência resse e desidratada, podendo apresentar, também, descamação esse tipo de pele necessita de produtos com substâncias emolientes e umectantes, com maior quantidade de óleo e menos água; SENSÍVEL Costuma reagir excessivamente a estímulos internos e externos e pode apresentar ressecamento, esse tipo de pele necessita de produtos com propriedades calmantes, preferencialmente sem fragrância e com o menor número possível de princípios ativos; ACNEICA Necessita dos mesmos cuidados das peles oleosas e sensíveis. Deve-se evitar produtos oleosos; MISTA Com características de pele oleosa e seca em regiões diferentes. É preciso usar produtos que não aumentem a oleosidade, normalmente na zona T. 4 & Você

5 16, 65 cod , 89 cod , 15 cod , 69 cod , 39 cod , 89 cod , 99 cod , 39 cod , 00 cod , 59 cod , 59 cod , 90 cod , 90 cod g 25, 99 cod ml 26, 99 cod ,5ml 29, 99 cod Junho

6 Dia dos Namorados Lazer Dicas de Já pensou no programa do Dia dos Namorados? Este ano a data será celebrada em uma sexta-feira, mas nada impede que os casais comemorem o dia com passeios pela cidade com pouco ou nenhum gasto. Conhecida pela riqueza gastronômica e diversidade de lazer, São Paulo oferece várias opções para os casais apaixonados. Uma delas é fugir do frio em uma das salas de cinema da cidade. Espetáculos teatrais também são ótimas opções e alguns são gratuitos como O homem de La mancha, no Teatro do Sesi, na Avenida Paulista, e a peça Valéria e os Pássaros, na Oficina Cultural Oswald de Andrade, no Bom Retiro. Exposições também podem fazer parte do roteiro de casais que gostam de arte como A Queda do Céu, no Paço das Artes, na USP, e a mostra História do Modernismo, na Pinacoteca de SP. 75, 99 cod , 95 cod , 59 cod , 99 cod , 39 41, 99 cod , 39 cod cod , 99 cod , 10 cod , 30 cod & Você

7 4, 99 cod , 99 cod , 99 cod , 90 cod , 90 cod , 70 cod , 50 cod , 01 cod , 30 cod Saída de emergência Dica de Beleza Sabe aqueles dias em que o espelho denuncia que a aparência dos cabelos não está nada boa? Uma boa solução é utilizar xampu a seco, que remove a oleosidade, neutraliza odores e deixa com aspecto de limpo, sem água. Para usar o xampu basta borrifar o spray e esperar alguns minutos para absorção da oleosidade. Mas, vale ressaltar que o xampu a seco não substitui uma boa lavagem com água, é apenas uma saída emergencial. Junho

8 Saúde Importância de se alimentar a três horas Ficar muito tempo sem comer pode causar hipoglicemia, fraqueza, sonolência, tonturas, tremores e até prejudicar as dietas Engana-se quem pensa que ficar muito tempo sem comer pode ajudar a perder peso. Quando há intervalos longos entre uma refeição e outra o corpo pode começar a manifestar sinais de hipoglicemia. Com isso a pessoa começa a apresentar fraqueza, sonolência, tontura, tremores e até perde o poder de concentração. Segundo o especialista em nutrição clínica e esportiva e professor dos cursos de nutrição da UNIME, Luan Lisboa, é importante se alimentar a três horas, principalmente, para ter controle do apetite. As pessoas que fazem intervalos longos entre refeições acabam comendo demais e escolhendo alimentos não tão saudáveis, diz. JEJUM X SAÚDE COMPROMETIDA Fazer as principais refeições de forma correta e investir em alimentações intermediárias é a melhor maneira de controlar o apetite e, assim, evitar a escolha de alimentos que são vilões da saúde. As doenças crônicas não transmissíveis são, em muitos casos, ocasionadas por distúrbios alimentares. Obesidade Hipertensão Colesterol elevado Gastrite Diabetes ATENÇÃO ÀS PRINCIPAIS REFEIÇÕEs A alimentação intermediária deve ser um complemento às três principais refeições que precisam ser feitas corretamente para favorecer a manutenção física e emocional. Isso porque o organismo necessita de um contínuo fornecimento de energia e nutrientes que são oferecidos, exclusivamente, por meio dos alimentos. Café da manhã: classifi como a primeira refeição acaba não recebendo a devida importância. Como pela manhã o organismo está a pelo menos oito horas em jejum o café da manhã é o responsável por manter o nível de glicemia no sangue. Almoço: é a segunda refeição mais importante e não deve ser omitida. O almoço é o responsável por fornecer energia para o desenvolvimento das atividades ao longo do dia. Normalmente, pessoas que sentem muita fome a noite e cometem excessos nesse período é porque deixaram o almoço de lado. Jantar: é tão importante quanto as outras e não deve ser esquecido. O corpo precisa de nutrientes para manter suas funções vitais também no período noturno. Não se alimentar a noite faz com que o gasto energético fique comprometido: o corpo se acostuma com a falta de nutrientes e passa a reservar gordura ao invés de queimá-la. O QUE COMER AO LONGO DO DIA É preciso ingerir combinações interessantes para o organismo, como alimentos fontes de proteínas e gorduras boas que promovem mais saciedade do que os alimentos ricos em carboidratos. FAZ BEM A SAÚDE Frutas (maçã, pera, banana etc) Oleaginosas (castanha do pará e de caju, noz, amêndoas etc) Proteínas (frango, queijos brancos etc) Frutas secas Suco natural de frutas Gelatinas 8 & Você

9 242, 99 cod , 99 cod , 99 cod cpr 12, 29 cod cpr 12, 99 cod , 90 cod , 90 cod , 90 cod , 50 cod , 69 cod Junho

10 Repelente x dengue Dica de Saúde Após confirmação do surto de dengue com mais de 460,5 mil casos, sendo que somente em São Paulo o número chegou a , os repelentes ganharam mais força no mercado. As substâncias são importantes para proteger contra o ataque do Aedes aegypti, mosquito transmissor da doença. Porém, é preciso cuidado com a utilização, principalmente em crianças e gestantes. Os princípios ativos aprovados pela Organização Mundial de Saúde são a Icaridina, DEET e IR 3535, mas todos devem ser usados com cautela. Cuidados: o repelente deve ser espalhado por igual nas áreas expostas, exceto nas mãos. Não se deve aplicar o repelente na pele que fica sob as roupas, o tecido age como proteção. O produto deve ser retirado antes de dormir, para evitar absorção em excesso e possíveis reações. 16, 05 cod cpr 54, 90 cod , 70 cod , 96 cod , 50 cod , 22 cod , 60 cod & Você

11 5, 09 cod , 59 cod , 99 cod , 19 cod , 55 cod , 55 cod , 29 cod , 29 cod , 09 7, 29 cod , 99 cod cod , 89 cod , 69 cod , 69 cod , 29 cod , 49 cod , 49 cod , 35 cod , 10 cod , 10 cod , 59 cod , 89 cod Junho

12 melhor idade Saúde para o cérebro Alimentação saudável ajuda a tratar doenças degenerativas como o Mal de Alzheimer e Parkinson A busca pela qualidade de vida está entre os fatores que contribuem para o aumento da expectativa de vida que hoje está em torno de 74,9 anos, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). E o número de idosos não para de crescer. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), até o ano de 2050 mais de Sintomas Tratamento 2 bilhões de pessoas no mundo terão mais de 60 anos. Porém, o aumento desse índice traz uma maior preocupação com problemas de saúde ligados ao avanço da idade como o Mal de Alzheimer e Parkinson. Classifis como doenças degenerativas destroem os neurônios responsáveis por funções do sistema nervoso central. Mal de Parkinson Com a destruição de neurônios responsáveis pela produção de dopamina (substância que desempenha funções como movimento, memória e atenção) a pessoa passa a apresentar tremores. Também pode afetar a atenção e fala. Mal de Alzheimer Pacientes com essa doença sofrem comprometimentos de memória e dificuldade para desempenhar atividades rotineiras. Entre os principais sintomas estão a confusão mental, mudanças de humor e desorientação. O que favorece o surgimento A idade avançada ainda é o principal fator, mas existem outros agravantes que podem contribuir como diabetes e colesterol. Apesar de serem doenças sem cura é possível investir em tratamentos que retardam o avanço dos problemas. Além de medicamentos é possível melhorar a saúde com uma alimentação saudável, segundo a nutricionista Marcia de Fátima Alves Brilhante. Para Marcia, é recomendável adotar uma dieta saudável, rica em substâncias antioxidantes. Deve-se ingerir frutas vermelhas, laranja, cenoura, vegetais, folhas verde escuro e peixes, pois fortalecem a região cerebral, diz. Nutrientes e minerais amigos do cérebro ZINCO, SELÊNIO, FERRO E FÓSFORO: sais minerais que participam de inúmeras trocas elétricas e mantêm o cérebro acordado e ativo. Encontrados em sementes, grãos, raízes e em folhas verde escuro, além de iogurtes; VITAMINA E: poderosa ação antioxidante e está presente em todas as sementes e grãos, além de óleos vegetais. VITAMINA C: presente em sementes frescas e cruas e também na maioria das frutas tem ação antioxidante. BIOFLAVONOIDES: com ação antioxidante é encontrado no limão, frutas cítricas e folhas verde escuro. COLINA: atua na construção da membrana de novas células cerebrais e na reparação das lesadas. É encontrada na gema do ovo e em todas as sementes e grãos. FITOSTEROIS: ajuda a reduzir a proliferação de células tumorais, infecções e inflamações. Presente em sementes e grãos, além de óleos vegetais. ÔMEGA 3: atua como antinflamatório e evita a morte dos neurônios. Encontrado em peixes e em sementes de linhaça e prímula. 12 & Você

13 CIALIS 20 MG C/2 CPS TADALAFILA DCB MS Eli Lilly do Brasil Ltda. De: 93, 30 Por: 72, 80 cod CIALIS 20 MG C/4 CPS TADALAFILA DCB MS Eli Lilly do Brasil Ltda. De: 186, 57 Por: 145, 00 cod cpr 32, 50 cod cpr 30, 25 cod cáps 48, 52 cod ml 6, 30 cod Junho

14 Temporada de arraial Festas As festas juninas comemoram os dias de Santo Antônio (13), Juninas São João (24) e São Pedro (29) e ocorrem no mês de junho. Entre as famosas quermesses estão as festas de clubes como Portuguesa, no Canindé; Juventus, na Mooca; além de igrejas: São João Batista, Santo Antônio e São Vito, no Brás, entre outros. 50ml 16, 60 cod ml 14, 70 cod cáps 8 cáps 13, 59 cod , 10 cod cpr 59, 90 cod cpr 59, 90 cod , 49 cod , 20 cod , 29 cod , 87 cod , 50 cod , 89 3, 80 cod cod , 15 cod , 84 cod , 14 cod , 42 cod & Você

15 30 cpr 30, 99 cod cpr 12, 49 cod ml 11, 49 cod mg - 5 cpr 6, 59 cod mg - 20 cpr 28, 19 cod mg - 10 cpr 25, 99 cod mg - 2 cpr 4, 96 cod , 00 cod , 00 cod cpr 5, 99 cod cpr 21, 99 cod cpr 6, 09 cod cpr 20, 72 cod cpr 6, 19 cod cpr 5, 67 cod Junho

16 Há 46 anos atuando no varejo farmacêutico, a Drogaverde é uma das principais Redes de Farmácias da Capital Paulista. Venha fazer parte da nossa equipe! Envie seu currículo para o São mais de 60 lojas e uma sempre perto de você! Norte Água Fria Av. Água Fria, 258 Tel.: Brasilândia Rua Parapuã, 1661 Tel.: Brasilândia Av. Dep. Cantídio Sampaio, 930 Tel.: Casa Verde R. Antônio Lopes Marin, 25 Tel.: h Casa Verde R. Zilda, 522 Tel.: Direitos Humanos R. Cons. Moreira de Barros, 3008 Tel.: Freguesia do Ó Av. Itaberaba, 1987 Tel.: Itaberaba Av. Itaberaba, 3793 Tel.: Jardim Japão Praça Nippon, 67 Tel.: Jardim Peri Av. Peri Ronchetti, 785 Tel.: h Lauzane R. Cons. Moreira de Barros, 1892 Tel.: Lauzane Av. Adolfo Coelho, 1001 Tel.: h Limão Av. Dep. Emílio Carlos, 477 Tel.: Limão Av. Dep. Emílio Carlos, 178 Tel.: h Mandaqui Av. Santa Inês, 1150 Tel.: Parada Inglesa Av. Ataliba Leonel, 3466 Tel.: Santana Av. Cruzeiro do Sul, 3351 Tel.: h Santana R. Voluntários da Pátria, 4575 Tel.: h Santana Av. Voluntários da Pátria, 3206 Tel.: h Santana R. Alfredo Pujol, 638 Tel.: Tremembé Av. Sezefredo Fagundes, 2115 Tel.: h Tucuruvi Av. Tucuruvi, 919 Tel.: h Tucuruvi Av. Nova Cantareira, 387 Tel.: Vila Amália Av. Parada Pinto, 1940 Tel.: Vila Ede Av. Conceição, 2055 Tel.: h Vl. Guilherme Av. Joaquina Ramalho, 1170 Tel.: Vila Maria Praça Cosmorama, 23 Tel.: Vila Sabrina Praça Lourenço Bellis, 98 Tel.: Oeste Água Branca Av. Francisco Matarazzo, 843 Tel.: Lapa R. Afonso Sardinha, 13 Tel.: Lapa R. Faustolo, 1817 Tel.: h N.S do Ó Av. Edgar Facó, 1120 Tel.: Pirituba Av. Paula Ferreira, 2912 Tel.: Pirituba Av. Mutinga, 2082 Tel.: Shopping Center Lapa R. Catão, 72 Tel.: Vila Madalena R. Heitor Penteado, 1220 Tel.: Vila Leopoldina R. Guaipá, 1539 Tel.: Vila Romana Rua Cerro Corá, 472 Tel.: Centro Bela Vista Av. Brigadeiro Luís Antônio, 803 Tel.: Bela Vista Av. Brigadeiro Luís Antônio, 970 Tel.: Bom Retiro R. dos Italianos, 679 Tel.: Centro Praça da República, 242 Tel.: Luz R. Pedro Vicente, 396 Tel.: h Santa Cecília Av. Gal. Olímpio da Silveira, 15 Tel.: Leste 24h Jd. Anália Franco R. Emília Marengo, 896 Tel.: h Mooca R. Juventus, 551 Tel.: Tatuapé R. Tuiuti, 2092 Tel.: Tatuapé Shopping Metrô Boulevard Tatuapé Tel.: Vila Diva Av. Sapopemba, 3542 Tel.: h Vl. Matilde R. José Mascarenhas, 1229 Tel.: Vila Prudente R. do Orfanato, 890 Tel.: Sul Itaim Bibi R. Horácio Laffer, 383 Tel.: h Moema Rua Cotovia, 95 Tel.: Moema Av. Canário, 717 e 721 Tel.: Santo Amaro R. Pe. José de Anchieta, 695 Tel.: Jd. Marajoara R. Sócrates, 759 Tel.: Vila Joaniza Av. Yervant Kissajikian, 1641 Tel.: Vila Mascote Av. Lino de Moraes Leme, 1159 Tel.: V. Sta. Catarina Av. Santa Catarina, 2721 Tel.: Guarulhos 24h Vila Galvão Av. Alberto Ferreira Lopes, 97 Tel.: Recarregue seu celular na Drogaverde 4x sem juros* *Nas compras acima de 120,00. Exceto para recarga de celular. Em toda a loja! Garantia do melhor atendimento e da maior variedade de produtos, com ótimos descontos! SAC: Delivery:

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