SIDNEY OLIVEIRA HEBE CAMARGO, LEVA SEU CARINHO PARA A ETERNA DAMA DA TV BRASILEIRA. PÁG.7

Transcrição

1 Cmprr pl intrnt é muit fácil. As vntgns vã dsd cnfrt sgurnç té cnmi. Cnhç nss sit. Estms mplind nsss srviçs pr fcilir s sus cmprs. Sidny Olivir Prsidnt d UltrFrm A Pásc é fst d chclt! Ms vcê sbi qu pd trnsfrmá-l num lid pr su súd. El trz nrgi bm-str pr su vid. Pág.13 Fl cm gnt: jsu@jrnlsudultrfrm.cm.br D 22 d mrç 25 d bril d 2011 ANO 5 nº. 77 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA VENDA PROIBIDA Ft: Márci Stivl SIDNEY OLIVEIRA LEVA SEU CARINHO PARA HEBE CAMARGO, A ETERNA DAMA DA TV BRASILEIRA. PÁG.7 COMO ESTÁ MINHA SAÚDE, DOUTOR? Os médics rcmndm: Tr súd é mntr crp mnt funcinnd m hrmni. 7 d Abril DIA MUNDIAL DA SAÚDE. Pág. 16 ESPECIAL Os grnds lncs d crrir d RONALDO, O FENÔMENO. Pág.26

2 Litr Acntc 2 22 d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d EDITORIAL Pr ntndr crçã mnt d um pss, nã lh pr qu l já cnsguiu, ms pr qu l spir. Gibrn Khlil Gibrn Cm diz Ri Rbrt Crls Sã tnts mçõs! Prticipr d primir prgrm d Hb Cmrg, grnd Dm d Tlvisã Brsilir, fi um privilégi. O vnt, qu cntu cm inúmrs clbridds, ncntu pl jit simpátic smpr lt strl d prsntdr. Apsr d str d cs nv, Hb cntinu rcbr sus cnvidds n sfá mis fms d Brsil. Fi um nit d gl, nd tiv prtunidd d rncntrr vlhs migs qu, pr cnt dss vid crrid qu lvms, há muit tmp nã vi! Ms, vltnd flr sbr Hb, qur slintr xmpl d vid qu l trnsmit pr tds nós. Um lgri d vivr incmprávl cntgint. Prbéns! E, indicm s médics, flicidd fz bm à súd. Nss rgistr pl Di Mundil d Súd. Apsr ds prblms qu ppulçã nfrnt pr tndimnt trtmnt médics, há um mpnh ds órgãs cmptnts pr qu, curt prz, ss qudr pss sr mdificd. Sgund Orgnizçã Mundil d Súd (OMS), há vnçs significtivs n Str d Súd Públic qulidd d vid d brsilir crsc grdtivmnt. Outr ssunt, qu gitu mi sprtiv mundil, fi psntdri d jgdr Rnld, Fnômn. Cm crrir mrcd pr lgris tristzs, l ntru pr históri d futbl cm um ds mlhrs d mund. Abrç. Sidny Olivir prstigi lnçmnt d livr sbr Inzit Brrs cumprimnt cntr pr sus 85 ns! Ft: Mrci Stivl Sidny Olivir ntr Osmr Snts Inzit Brrs N iníci d mrç, Sidny Olivir stv cm Inzit Brrs pr prstigir lnçmnt d livr A Mnin Inzit Brrs, scrit pl jrnlist Assis Ângl, sbr vid d cntr prsntdr. O vnt, qu cntcu n Livrri Crtz, tmbém cmmru s 85 ns d Inzit (n di 4/3). Inzit, cnhcid cm mus d músic cipir qu, há mis d 30 ns, cmnd Prgrm Vil, Minh Vil, já prtgnizu váris cmpnhs d Ultrfrm. A hmngd rcbu Sidny Olivir cm muit crinh, qu rtribuiu diznd: Inzit é um pss muit spcil, um ícn imprtntíssim d cultur brsilir. Sidny Olivir n stri d prgrm d Hb Cmrg pl Rd TV! O prsidnt d Ultrfrm fi um ds 500 cnvidds VIPs Hb Cmrg runiu mis d 500 psss pr cmmrr stri d su prgrm n Rd TV! Sidny Olivir, prsidnt d Ultrfrm, fi vnt lvr su crinh pr trn Dm d TV Brsilir. A prsntdr rcbu, ntr s cnvidds, Grld Alckmin - Gvrndr d Sã Pul - su sps Lu Alckmin, lém d Jsé Srr, Jã Dóri Jr, Agnld Ryl, dmis rtists d missr. N plc, Hb fi rcpcind pl tr cntr Dnil Bvntur. Outrs prsnçs ilustrs frm s ds cntrs Dnil, Sérgi Ris, Lun Sntn Pul Frnnds, d prsntdr Dnil Albuqurqu. Prsidnt d Ultrfrm xpdint O Jrnl Súd Ultrfrm é um publicçã mnsl grtuit ds Ljs Ultrfrm. Prsidnt: Sidny Olivir Editr: Elin Rnclt rnclt@jrnlsudultrfrm.cm.br Jrnlist: Stphni Brchrdt stphni@jrnlsudultrfrm.cm.br Ftógrf: Luiz Ribir luizftgrf@jrnlsudultrfrm.cm.br Prjt Gráfic: Antrs Cmunicçã Ttl crl@ntrscmunicc.cm.br Imprssã: Plurl Ind. Gráfic Tirgm: xmplrs Distribuiçã Grtuit Cntt Jrnl Súd Ultrfrm Ru Dr. Isís Slmã, 122 CEP Sã Pul / SP Tl: (11) mil: jsu@jrnlsudultrfrm.cm.br Fts: Mrci Stivl

3 Scil Scil 4 22 d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Fts: Luiz Ribir, Ultrfrm O cntr Cézr Smpi A dupl Rnny & Alisn O cntr Ângl Máxim fi prstigir vnt d Ultrfrm nimu públic prsnt. Muit gnt bnit, qu gst d dnçr sr fliz! Fli Divrsã Vnh pssr um trd nimd ntr migs. B músic, dnç d slã ritms mdrns. Algri ntusism, cm mmnts insqucívis pr vcê rlmbrr dnçr. Vcê é nss cnvidd spcil! O mis fms bil d cidd pr públic d Mlhr Idd ABRIL Entrg ds Cnvits 7/4/2011 Distribuiçã ds cnvits: Espç Scil Ultrfrm. Ru Dr. Isís Slmã, nº 100 Próxim às Ljs UltrFrm, n Mtrô Súd. Fn: (11) R E-mil: spcscil@ultrfrm.cm.br Dt d UltrBil 12/04/2011 Lcl - Club Zis Ru Dmings d Mrs, 1630 Mtrô Vil Mrin

4 Espç Scil Espcil 6 22 d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Fts: Luiz Ribir, Ultrfrm Aul d Dnç Circulr Espç Scil Ultrfrm Prgrmçã Grtuit Ru Dr. Isís Slmã, nº Próxim às Ljs UltrFrm, n Mtrô Súd. Fn: (11) R mil: spcscil@ultrfrm.cm.br Vnh s divrtir cm gnt! Prgrmçã pr s inscrvr é ncssári prsntr RG Atstd Médic (crdilgist) Súd pl Mnhã A prtir ds 8h30 Alngmnt Dnç d Slã Dnç Circulr Plstrs Td qurt-fir, às 15h. Prgrmçã cmplt n sit: Curss Alfbtizçã pr dults d sgund quint-fir, ds 12h às 14h. Ttr - Td quint-fir Evnts à trd Alngmnt Sxt-fir: UltrCrl (ds 13h às 15h) Trd Musicl (ds 15h30 às 17h30). Mssgm Quick D sgund sxt-fir, ds 8h às 18h Sábd, ds 9h às 13h (Nã é ncssári fzr gndmnt) Vigm à Trr Snt Pr prticipr rtir CUPOM m um ds Ljs Ultrfrm. Mis infrmçõs cm s grnts u n Espç Scil. Fcilidd infrmçã n Hj tud stá n rd! Acmpnhnd dsnvlvimnt tcnólgic, principlmnt, visnd fcilitr s cmprs ds clints, Ultrfrm tmbém invu prsntr um sit tul simplificd pr frcr mis sgurnç, cnmi gilidd ns pdids csss d infrmçã. Sgund Sidny Olivir, prsidnt d Ultrfrm: As vntgns d cmpr pl intrnt vã dsd cnfrt, pr nã prcisr sir d cs, à sgurnç, já qu lj virtul tm divrss crtificds digitis. Além diss, cnsumidr cnt cm frts xclusivs ns prçs ds prduts. Pr quls qu rsidm n intrir u m utrs Estds, Ultrfrm tm um prgrm xclusiv d frt grátis ds itns sinlizds cm Sl Durd, ns cmprs cim d R$ 100. Cmprr pl Intrnt n Ultrfrm é muit fácil A idi d criçã d E-cmmrc d Ultrfrm surgiu d ncssidd d str prsnt dntr d tds s lrs m tds s cnts d Brsil. A grnt d E-cmmrc, Edilin Olivir, grnt qu sit Ultrfrm stá smpr à frnt qund ssunt é invçã, pr fcilitr nvgçã busc ds usúris pr prduts. O E-cmmrc d Ultrfrm é 100% Sgur. As tulizçõs sã diáris ntrg é grntid pr td Brsil. Além d dstcr fcilidd d pgmnt, Edilin rint qu s clints cnfirm sit cnmizm cm s prmçõs d LEVE 2 PAGUE 1, LEVE 3 PAGUE 2, LEVE 4 E PAGUE APENAS 2 E AS PROMOÇÕES RELÂMPAGO... Acss! AS NOVIDADES AO ACESSAR O SITE Pr qu usuári nã tnh dúvids durnt prcss d cmpr, há um ár dnmind pss pss n prt suprir d sit indicnd m qul tp l stá qul ind vi fltr pr finlizr su cmpr. A lj virtul fi simplificd pr vitr cliqus infrmçõs dsncssáris. As prmçõs stã smpr prsnts n Hm Pg, s págins gnhrm bnnrs mirs lmnts d fácil idntificçã. A ár d busc cnt cm um sistm d digitçã intlignt, cm crrçã utmátic. Fi dtd cncit d cmpr rápid nd, cm pns um cliqu, é pssívl vrificr vlr ttl d cmpr, ssim cm insrir itns u xcluí-ls. O cdstr é simpls sgur. N próxim cmpr bst pns digitr -mil snh. A mprs tm cntt dirt cm clint, trvés d Twittr ( cm/blgultrfrm) nd infrm s prmçõs dá dics sbr súd. Tmbém cnt cm um cnl d Yu Tub ( qu cntém rprtgns, cmrciis, prgrms nvidds m grl. TELEVENDAS: (11)

5 Vivr Bm 8 22 d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Hj cnvivms cm snsçã d qu xpr nsss sntimnts u tmr dcisõs indquds, nã cnsguirms mis lcnçr bjtivs u cnquistr snhs. Acrdit qu prcisms prr, rspirr fund, cm muit clm, ncrr, d um md difrnt, s bstáculs. Enfrntr vncr s mds qu ns prlism. O sgrd é nã dsistir. Nunc! Já uvirm históri d fmss qu frm ttlmnt dscrditds? Entã! Tnh crgm vá m frnt! Sidny Olivir Flnd d Vid Um md difrnt d sr fliz! Ninguém nsc cm um mnul d instruçõs pr s dr bm. Sr fliz, tr súd sucss, xig sbr lidr cm s mçõs cm s dmis prblms d um mnir intlignt. Os grups d pi utjud dstcm três tituds qu pdm dixr vid muit mlhr: Acitr s ciss qu nã pss mdificr: Cm pssd, futur s utrs psss. Crgm pr mudr quls qu pss: Ist é, mudr minh mnir d sr. E sbdri pr distinguir um d utr: Entndr qu pss mudr minh mnir d pnsr, tur gir. N txt Esttuts pr Mmnt Prsnt, d scritr Pul Clh, há mis mnirs pr prndr cm vivr bm mlhr! Tds s hmns sã difrnts. E dvm fzr pssívl pr cntinurm snd. A td sr humn fi dd um virtud: cpcidd d sclhr. O qu nã utiliz st virtud, trnsfrm m um mldiçã utrs sclhrã pr l. Td sr humn tm dirit dus bnçãs, sbr: bnçã d crtr, bnçã d rrr. N sgund cs, smpr xist um prndizd qu cnduzirá cminh crt. É ncssári usr disciplin cm intuiçã, usr intuiçã cm bjtividd. Td sr humn prcis cnhcr dus lingugns: lingugm d scidd lingugm ds sinis. Um srv pr cmunicçã cm s utrs. A utr srv pr ntndr s mnsgns d Dus. Td sr humn tm dirit à busc d lgri, ntnd-s pr lgri lg qu dix cntnt, nã ncssrimnt quil qu dix s utrs cntnts. Sã cnsidrds flts grvs pns s sguints itns: nã rspitr dirit d próxim, dixr-s prlisr pl md, sntir-s culpd, chr qu nã mrc bm ml qu lh cntc n vid, sr cvrd.

6 Qulidd d Vid Qulidd d Vid d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Amr Súd: csmnt prfit Nã é t qu qund flicitms s psss qurids, u ns csiõs spciis, é cmum dsjr muit mr súd. Ess, m qulqur mmnt d vid, é cmbinçã prfit! Os psts s trm... té n culinári Arrz fijã: csl d súd! N czinh brsilir nã xist csl qu cmbin mis d qu Arrz Fijã. Ess é um ds prts prfrids, ms nã pns pl sbr, cm tmbém pl vlr nutricinl. É vrddir cmbinçã ds psts. Pd-s dizr qu vivr n flt d um dsss cmpnnts ns trz um vid mns fliz, crrt? A rspst pd nã sr unânim. Ms psquiss intrncinis pntm qu um mr fliz pd influncir n mnutnçã d súd, vitr lgums dnçs crônics, té msm, dr mir lngvidd. Em um psquis rlizd pl Univrsidd d Crdiff, n Rin Unid, dscbriu-s qu psss csds vivm crc d 10% 15% mis d qu s psss qu vivm szinhs. O stud pntu qu rlcinmnt jud n mnutnçã d súd mntl, mis ns mulhrs, ns hmns n súd físic. Um ds tris lvntds pls cintists é qu, cm mtrimôni nvlvimnt fmilir, s mulhrs cbm ncntrnd um mir pi psiclógic s hmns pssm bbr mns vitm s cmprtmnts d risc. Outr psquis, rlizd pl Univrsidd d Chicg, ns Estds Unids, cncluiu qu s psss qu nã sã flizs n csmnt, cbm s divrcind, tm prbbilidd mir d cntrir um dnç crônic, cm câncr, pr xmpl. O índic d pssibilidd d dnç s mnifstr fi d 20%. N ntn- t, cm um nv csmnt, númr ciu pr 12%. Sgund s spcilists, iss cntc prqu s mágs gurdds pl inflicidd n rlcinmnt cbm intrfrind n funcinmnt d rgnism. Iss, n ntnt, nã fic pns n cntxt mrs, ms tmbém prblms n trblh, d dinhir, tc. Prém, há um unnimidd. A trc frqunt d prcirs, m qu s mnd um rlcinmnt n utr, trz sntimnts instávis, qu nã é bnéfic à súd. Cstumm cusr distúrbis psiclógics, cm trnstrns nsiss dprssã, lém, é clr, d dnçs sxulmnt trnsmissívis. Pr iss, nã dint mntr um rlçã qu nã dá crt, prqu s prblms d cnvivênci cbm cusnd mléstis futurs. Ms, m cntrprtid, vivr cm lguém cm qum vrddirmnt s tm lg spcil, é um ótim ingrdint pr um vid mis sudávl. S vcê ind nã tm lguém pr cultivr b súd, nd pr í, srri mis sj mis fliz! S vcê s mstrr dispst lgr, cm crtz vi ncntrr lguém cm msm bjtiv qu vcê. Qu tl um rmédi nturl pr vid? Tnt! E... viv mr! Frut ds stçõs Lrnj trz bnfícis, tnt n invrn cm n vrã Acmpnhmnt smpr prsnt n fijd, ingrdint d bls, sucs, u té msm pns cm sbrms, lrnj já é prt intgrnt d culinári brsilir m tds s stçõs. Os bnfícis dss hábit sã muits, tnt n vrã, cm n invrn. Ric m vitmin C, cd 100 grms d lrnj prsnt quntidd xt d cnsum diári rcmndd. Pr iss, n invrn, frut é indispnsávl pr mnutnçã d súd, vitr s rsfrids grips indsjds. Já n vrã, l uxili n cntrl d ps n mnutnçã d brnzd. Pr prsntr grnds quntidds d fibrs, fcilit funcinmnt d intstin. Alid iss, su bix tr clóric cm grms têm prximdmnt 50 clris uxilim n cntrl d ps. A frut é ric m btcrtn, qu lém d umntr imunidd, dá lsticidd pl, uxili n cmbt nvlhcimnt pr tr çã ntixidnt, umnt brilh ds cbls frtlc s unhs, tmbém é rspnsávl pl frmçã d mlnin, qu dá cr pl. Entã, s vcê stá n dúvid, invist n LARANJA! S nã fr td di, pl mns cinc vzs pr smn nã pd fltr rrz fijã. Su cmbinçã trn-s prfit já qu cd um pssui pdcinhs d prtíns qu s cmpltm. Pr xmpl, rrz cntém mtinin, fijã, lisin. Chmds d minácids, qund sss pdçs d prtíns stã junts trnm-s mis ficints pr rprçã d tcid d rgnism. D crd cm s spcilists, sss nutrints nã sã ncntrds ns vgtis, smnt n rrz fijã m limnts d rigm niml. Outr bnfíci d csl é cntrl d índic glicêmic. Iss prqu, szinh, rrz fvrc umnt n nívl d çúcr. N ntnt, cm fijã, ric m fibrs, há um mir cntrl. Fijã ric m frr fibrs, rrz m vitmins d cmplx B minris, junts frmm um rfiçã blncd chi d nutrints. A mdid crrt, sgund s nutricinists, cnsist m um cnch d fijã pr mi scumdir d rrz. Prtnt, bm ptit!

7 Bm Estr Rcits d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d A BELEZA PODE SER DOCE Trtmnts bs d ccu trzm snsçã d bm-str pl hidrtd N pásc é impssívl rsistir um pdç d chclt. Els stã pr td prt, dsd prpgnds d tlvisã té vitrins d ljs spcilizds. Ms, mis qu iss, l é irrsistívl pls fits qu prvc. N ntnt, ss épc pd vir cmpnhd d prblms d pl blnç, finl, chclt nã umnt cn d pl? Sgund drmtlgist d Dux Drmtlgi, Silvi Zimbrs, nã xist cmprvçã cintífic qu ligu s prblms d pl cm ingstã d dc. D crd cm Silvi, chclt pd trzr muits bnfícis, s nã huvr xgr. O ccu prsnt çã ntixidnt, qu fvrc, inclusiv rduçã d risc crdivsculr, pl prsnç ds flvnóids. Além diss, l prmv librçã d srtnin, rspnsávl pl snsçã d bm-str. Já há lgum tmp qu s mulhrs s bnficim d chclt d utrs frms, cm mntr blz. Atulmnt, é pssívl ncntrr bnhs d spum, sbnts líquid, sflints, máscrs, lits mulsõs hidrtnts, fbricds prtir d ccu. Sgund drmtlgist, fit psitiv d chclt é lcnçd grçs prtíns cm ribflvin, vitmins B1 B2, cálci frr. Silvi diz ind qu mlhr chclt pr s trtmnts é mrg. El é ric m vitmins A, B E, lém d cntr frr fósfr. Além diss, tm ácids grxs qu frmm um mnt lipídic d prtçã, qu diminui prd d águ pl pl. Sgund spcilist, principl funçã d trtmnt cb snd hidrtçã. Pr iss, tnt s prduts d pl, qunt s pr cbls, nã dvm sr utilizds pr tds s psss. Ess prdut é indicd pr psss cm pl rsscd dsidrtd, snd mlhr vitr m pls mists u lss. Pr cbl srv msm cnslh. As vitmins d chclt sã indicds pr s dsidrtds. Pr iss, pr dixr s cbls mis hidrtds bnits, nd mlhr d qu Ccu. PRINCIPAIS TRATAMENTOS Bnh d chclt Só idi d ficr mrgulhd m um furô d chclt já trz bs snsçõs. Hidrtnt rlxnt, bnh dix crp cm um prfum inbrint snsul. Qund cncluíd, pl fic mci vludd, cm brilh vitlidd. Sgund spcilist, s fits ntixidnts tmbém diminum nvlhcimnt. Escv d chclt A técnic é utilizd pr trtr s cbls dnificds tm um fit d lisr s fis. O fit dur té dis mss. A substânci usd pssui qurtin líquid, prtín d sd ácids grxs d ccu. Brnzmnt cm chclt Mntém pl brnzd n intir. O rm difr ds brnzmnts trdicinis, nã mnch nm rssc pl, sgund s mprss qu cmrcilizm. N ntnt, é imprtnt prcurr um spcilist pr vlir s trtmnt nã trz dns su súd. Nd mlhr d qu cnsultr um drmtlgist qu vli su cs nlis qul mlhr trtmnt, cnclui Silvi. Chclt um mistur d súd nrgi Vcê sbi qu, sgund s cintists, chclt pssui imprtnts cmpnnts qu stimulm snsçã d bm-str, ind, tm pdr d mnizr irritçã? O chclt é idl pr cmmrr divrss csiõs. N Pásc, trdicinlmnt, é prsnt sprd pr dults crinçs. Ms md cmçu bm nts, qund princs spnhl Mri Trs, mulhr d Luís XIV, intrduziu hábit d tmr chclt n crt frncs. Em 1875, Dnil Ptr Hnri Nstlé, invrm invntr fms chclt lit. E, su dc gst rm nã pru mis d surprndr dlicir mund intir! Sbr sclhr mlhr dst dc é fundmntl pr trnsfrmá-l num grnd lid pr súd. Cnsum smpr dpis ds rfiçõs cm mdrçã, prstnd tnçã ns clris d prdut. Clris/30g Chclt brnc 160 Kcl A Lit 170,4 Kcl Amrg 161 Kcl Trufs d chclt Ingrdints 1 kg u 5 tblts d chclt mi mrg 1/2 lt d crm d lit, sm sr 1/2 tblt d mntig (100 g) 3 clhrs (sp) d cnhqu 1 xícr (chá) d chclt m pó Drrt 500 g d chclt m bnh-mri, u n micrnds. Junt crm d lit mx bm. Adicin mntig, m tmprtur mbint, cnhqu. Mistur lv à gldir pr 24h. Dpis, fç blinhs clqu pr mis 1h n gldir. Drrt rst d chclt m bnh-mri, u n micrnds, dix mrnr. Mrgulh s blinhs n cld, pss n chclt m pó lv pr glr pr mis 1h. Silvi Zimbrs

8 14 22 d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Vcê stá m di cm s sus xms prvntivs? Acstumd cuidr d td mund, incluind s filhs, mrid, irmãs, mã pi, lém ds nimis d stimçã, mulhr cb s squcnd d rrumr um tmp pr cuidr d si msm. Pl mns, pr frquntr médic. Sgund Dr. Dnis Cimbr, ginclgist, mulhr prcis rlizr cnsults médics priódics. Fzr xms d frm rtinir ir ginclgist pl m- Vj quis mulhr dv fzr durnt vid... nã dix d s cuidr! ns um vz n, msm qu l nã sint nd, srvm pr rstrr dnçs, ms cim d tud tr infrmçã pr dsfrutr tds s tps d vid cm qulidd, lgri súd, grnt. A spcilist diz ind qu, lém ds xms d sngu, mulhr prcis fzr s d nális clínic d dignóstic pr imgm. Tr crtir d vcinçã m di tmbém é imprtnt, diz Dnis. Vcê sb tds s xms qu dv fzr lng d vid? A Dr. Dnis Cimbr spru um list. Vj s vcê stá m di! Cs nã stivr, busqu mudr ss situçã. Su futur grdc! IDADE 11/12 ns mnrc primir mnstruçã 9 s 26 ns 14 ns m dint N dlscênci A prtir d primir rlçã sxul Entr ns Ds 30 s 40 ns A prtir ds 35 ns A prtir ds 40 ns Ds 50 s 60 ns Ds 60 ns m dint EXAMES Sngu cmplt, ntr clstrl triglicríds, primir visit ginclgist Vcin cntr HPV Autxm d mm Ultrssm pélvic Ppniclu Ppniclu, ultrssm d mms pélvic, xms d sngu urin Mmgrfi Dsintmtri óss Ppniclu, mmgrfi, xms cmplts d sngu urin, dsintmtri óss, ultrssm pélvic u trnsvginl Exms d sngu dsgns hrmnis, dsintmtri óss, rdigrfi d tórx bci, mmgrfi, ultrssm pélvic, d crótid ds mms Tds s xms clínics, lbrtriis d dignóstic pr imgm PARA QUE SERVE Tr um mpmnt d químic d mnin Prvin câncr d útr Pr dscbrir prccmnt lgum crç n si Pr dscbrir lgum prblm ns váris u n útr Prvin câncr d útr Prvnçã d DST dnçs ginclógics, lém d vrificçã químic Prvnir câncr d mm Mpmnt ds cndiçõs ds sss Prvnçã, cndiçõs hrmnis ósss Prvnçã pr sintms d mnpus, prd óss, prblms ginclógics Prvnçã QUANTAS VEZES AO ANO Um vz Três dss Mnslmnt n príd mnstrul S ncssári Cm vid sxulmnt tiv, mulhr dv fzr xm um vz n um vz n u qund slicitd pl médic A cd dis ns u um vz n, s huvr css d Câncr d mm n fmíli nulmnt Pl mns um vz n. Pl mns um vz n Pl mns um vz n CONSELHO MÉDICO D primir mnstruçã té fim d vid, mulhr prcis ir ginclgist pl mns um vz n pr um chck up É ssncil pr mulhr tã ncssári qunt BCG O utxm nã substitui xm d médic Td quix d dlscnt dv sr invstigd pr trtmnt prcc d prblms cm váris plicístics u ndmtris A mlhr mnir d dtctr prblms cm Câncr HPV A prvnçã é mlhr rm pr qulidd d vid Prvnçã d câncr d mm cmpnhmnt d clcificçõs Prvnçã d stprs stpni cmpnhmnt d súd qulidd d vid Mntr cntrl ds xms prprcinrá trtmnts ficzs pr um qulidd d vid cd vz mlhr, cm xpcttiv d vid tiv fliz Prmit-s sr fliz nss nv tp d vid, cm súd lgri Nã s squç d prcurr tds s médics rlizr xms d tds s spcilidds, cm ltrcrdigrms tsts rgmétrics. O su crp, pr intir, prcis d su tnçã! Pquns Atituds Grnds Mudnçs Sntir, vr gir cm mis cnsciênci gr mudnçs mrvilhss m vcê n su vid. Exprimnt... E viv s difrnçs!!! Obsrv, n di di, cm s psss sã intlrnts piniõs crnçs difrnts ds sus. Muits vzs, st difrnç trmin m discussõs clrss! Cd qul qur sr dn d rzã, d vrdd. Agr, qu nã ntnd é pr qu d tnt intlrânci. S mund é mrvilhs d jit qu é justmnt pl riquz d rçs DIFERENTES, rligiõs crnçs DIFERENTES, spécis d nimis, spécis d vgtis DIFERENTES, língus cstums DIFERENTES, crs rms DIFERENTES, pisgns clims DIFERENTES, tmprs sbrs DIFERENTES... Sã tds sss difrnçs qu nriqucm s nsss xpriêncis trnm vid n plnt tã intrssnt... Nã xist um vrdd bslut m rlçã Nd nst plnt, pis stms num prndizd sm fim... ist é qu trn jrnd mcinnt!!! D próxim vz qu fr dfndr su pnt d vist, pns nist... Qu tl xprimntr uvir piniã ds utrs tntr nxrgr MAGIA qu xist nsss DIFERENÇAS!!! O su mund irá s mplir cm crtz! Abrçs crinhss, Elin Yng Elin Yng Cnturin prjts ngócis cnscints rspnsávis. lin@cnturinbusinss.cm.br

9 Em Fc Em Fc d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d DE ABRIL DIA MUNDIAL DA SAÚDE Cm stá minh súd, Dutr? A qulidd d vid d brsilir crsc grdtivmnt, d crd cm mir u t ri d d m súd d mund, OMS (Orgnizçã Mundil d Súd). Sgund dcumnt publicd, s vnçs sã signifi ctivs, cm dstqu pr u mn t n l cn c d Estrtégi d Súd d Fmíli, qu tnd mis d 97 milhõs d psss m td Brsil. Est n OMS lgu cm tm A rsistênci ntimicrbin, qu prtnd lrtr pr s dscbrts médics s mdicmnts-mrvilh - pr trtr cndiçõs té há lguns ns impnsávis - snsibilizr públic m grl pr s rsistêncis ntimicrbins, cm spcil nfqu n HIV/SIDA, tubrculs pludism (mlári). O própri cncit sbr qu é tr súd mudu. Tr súd nã srv mis pr qul pss qu nã stá dnt, ms pr qum tm crp mnt funcinnd m hrmni, pr btr máxim d bm-str, dispsiçã vitlidd. O Di Mundil d Súd fi crid m 7 d bril d 1948, pl Orgnizçã Mundil d Súd, fundmntd n máxim d qu td sr humn tm dirit à súd, n brigçã ds Gvrns m prmvr ss dirit. N ntnt, qund flms d Súd Públic Brsilir qu vêm cbç sã hspitis ltds, fils imnss, péssim tndimnt flt d strutur spcífic pr str. O rltóri d OMS rlt qu Brsil, psr ds prblms, prsntu mlhrs significtivs n Str Súd Lmbrnd qu váris ftrs dvm str lids pr s btr um bm índic d Súd Públic, cm snmnt básic, css sistms d súd qu pssm frcr tndimnt médic tcnlógic, lém d cnscintizçã trvés d cmpnhs d prvnçã utrs prgrms. A OMS rssltu imprtânci d prgrms cm Frmáci Ppulr, Brsil Srridnt, lém d Prgrm Ncinl d Imunizçõs, qu cntbiliz plicçã d 130 milhõs d dss/ n. E ind m di ds r cn ts cm cm pnh d v ci n çã cn tr grip A (H1N1), qund frm imunizds 89,4 milhõs. CURAR É O SONHO DE TODO MÉDICO Muits cnsgum virm clbridds pr iss. Outrs mudm d dirçã, prém cntinum intrgind cm vid ds psss. El stá n cnsultóri Dr. Adib Jtn rcit pr crçã Grdud m Mdicin, Dr. Adib Dmings Jtn é cirurgiã crdivsculr mis imprtnt d pís, rcnhcid prmid n mund td. Fi Ministr d Súd ns ns 90 idlizdr d CPMF, impst d súd. Em divrss ntrvists, sr indgd sbr qul rcit pr crçã, é bm bjtiv cm su rcmndçã: vit grdurs, fç xrcícis físics cntrl clstrl. Pr l, nã bst sguir à risc s cnslhs médics, é prcis rducr mnt. Invj, vidd xcssiv nrvsism fzm ml crçã. N Plític Alckmin dstc cmprmiss cm súd Frmd pl Fculdd d Mdicin d Tubté/SP, Grld Alckmin, gvrndr d Estd d Sã Pul, dstcu m su discurs d pss, m jnir últim, cmprmiss d mlhrr tndimnt d súd, cm rfrms, mdrnizçã cpcitçã ds prfissinis. A crrir plític, n ntnt, cmçu s 19 ns, cm vrdr mis vtd d cidd. N épc, cursv primir n d Mdicin dv uls prticulrs pr pgr Fculdd. Ns Arts Zzé Plss triz d sucss Atulmnt m crtz cm um ds irmãs Cjzirs d film O Bm Amd, Zzé Plss cmçu curs d mdicin n UFRJ m 1972, pr influênci d fmíli chgu té xrcr prfissã, ms dsistiu d vz d mdicin pr ssumir crrir d triz. N Históri Ch Guvr - rvluçã pr pv Qum viu film Diáris d Mtciclt cnhcu bm históri: jvm Ernst cursv mdicin n Univrsidd d Buns Airs n finl d curs pru sus studs pr um n pr vijr km d mtciclt pl Améric d Sul. Durnt ss vigm, prcbu qu nã r mis trvés d mdicin, sim d plític, qu iri judr pv. El s frmu m 1953, ms já n n sguint prtiu pr sus invstids rvlucináris m divrss píss d Améric. Curismnt, Jrg Drxlr, qu gnhu Oscr pl músic tm dss film, tmbém r médic. N tlvisã Dr. Hus dignóstics prciss Um ds séris médics d mir sucss n mund, cnt cm intligênci humr srcástic d Dr. Grgry Hus, intrprtd pl tr Hugh Luri. Su missã é dsvndr s dignóstics mis bscurs, intrgind mns pssívl cm s pcints frçnd su quip rlizr s mis vrids tsts xms té dscbrir dnç trtmnt crt. É xibid dsd Dscbrts qu rvlucinrm tndimnt médic Trnsplnt d órgãs Fcundçã Artificil Engnhri Gnétic

10 Srviç d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Sidny Olivir prticip d qudr n Prgrm d Sôni Abrã Sidny Olivir, prsidnt d Ultrfrm, é figur cnhcid rspitd n mi rtístic, tnt pl mizd qu tm cm s clbridds cm pls çõs qu rliz m prl d scidd, principlmnt, nvlvnd públic d Trcir Idd. Um ds prjts prsntds pl Ultrfrm, qu há mis d dis ns já bnficiu milhrs d psss, é Atndimnt Scil Grtuit sbr Orintçã Prvidnciári. O tndimnt é rlizd tds s sgunds sábds pr um quip d prfissinis spcilizds n ssunt, s dmings, trvés d Ft: Luiz Ribir Prgrm d Ultrfrm, xibid às 7h30, pl Rd TV!. Pr mplir ind mis s sclrcimnts sbr qustõs cm psntdri, INSS Dirit d Ids, Sidny Olivir gnhu um qudr fix n Prgrm A Trd é Su, cmndd pl prsntdr Sôni Abrã, td quint-fir à trd. Vl pn cnfrir! Dúvids tmbém pdm sr nvids pr -mil: sidnylivir@ultrfrm.cm.br Mis infrmçõs: Ft: Luiz Ribir Nvs Dsfis m Brsíli O Dputd Fdrl Arnld Fri d Sá, rlit m 2010 pr sétim mndt, stá snd cnsidrd, pr lguns strs d scidd brsilir, cm prlmntr, qu vi cntinur lutnd pl dfs d Prvidênci Scil Públic. Cmbtr cntr ftr prvidnciári, buscnd mudnçs qu diminu prjuíz d trblhdr, qu fic m trn d 40% (qurnt pr cnt) s fr hmm, té 50% (cinqunt pr cnt) s fr mulhr. Lutr pl rvisã ds bnfícis d mis d um slári mínim, cujs prds cumulds ultrpssm 80/90%. O Dputd d Esttut d Ids Cm xprssiv vitóri ns Eliçõs d 2010, nd btv mis d vts, Arnld Fri d Sá é cnhcid cm Dputd d Esttut d Ids. Rlit pl sétim vz, há mis d 25 ns mntém um tndimnt d rintçã, m Sã Pul. É um ds principis dfnsrs ds idss, psntds pnsinists. Prgrm d Ultrfrm Sbr Orintçã Prvidnciári Sidny Olivir, Dputd Fdrl Arnld Fri d Sá Dr. Márci Clh, rspndm sbr Apsntdri Dirit ds Idss. Prticipçã d jrnlist Crls Mgli. Tds s Dmings, às 7h30 d mnhã, pl REDE TV! Dúvids pdm sr nvids pr -mil sidnylivir@ultrfrm.cm.br Atndimnt Scil Grtuit Tds s sábds, ds 8h às 12h Av. Engº Grg Crbisir, 1127 Mtrô Jbqur/ SP Fn: (11) Tds s sgunds-firs, ds 8h às 11h Av.Jbqur, 1546 Mtrô Súd - SP

11 Súd Súd d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Sm intividd... Crp viv mis! Sgund Orgnizçã Mundil d Súd, stil sdntári d vid é um ds dz principis cuss mundiis d mrt u incpcidd. Ess númr rflt um rlidd d ppulçã, já qu ntr 60% 85% ds dults prátic d tividd físic stá lng d sr um hábit. Msm snd d sns cmum cnhcimnt sbr s bnfícis dss prátic, nã rlizçã umnt tds s cuss d mrtlidd, dbr risc d dnçs crdivsculrs, dibts bsidd, lém d fvrcr s riscs d s cntrir um câncr d cóln, prssã lt, stprs,, té msm, dprssã nsidd. N di 6 d bril cmmr-s di d tividd físic. Qu tl prvitr ss dt pr inicir um mudnç d vid? O JSU spru dz grnds mtivs pr vcê cmçr um trc d hábits, intgrr um tividd físic su di--di. 1º A su súd grdc Qund crp s mvimnt tds s órgãs trblhm m su fvr. Pr iss, tividd físic uxili n cntrl d dibts, d rtrit, ds dnçs crdícs, d clstrl lt d hiprtnsã. 2º Auxili n quilíbri mcinl Após rlizçã d um xrcíci físic, crp libr ndrfin. O hrmôni prduz n rgnism um mir snsçã d flicidd, grntind prticnt, pr cnsquênci, um mir quilíbri mcinl. As psss trnm-s mns dprimids strssds, já qu nrgi cumuld d um di difícil é librd. 3º Aumnt d ut-stim Um pss tiv tm tndênci tr su ps dntr d fix nrml mntê-l cm mis fcilidd. Além diss, prátic tmbém fvrc um mlhr d funcinmnt d intstin d mtblism. 4º Mlhr pstur quilíbri Pr rlizr lgum tividd físic, é prcis qu indivídu mntnh um pstur, pr vitr lsõs. Assim, cm hábit, crp cb s cstumnd nv frm, qu grnt um mlhr n pstur, cnsquntmnt, n quilíbri. As quds, m tds s idds, dvm diminuir. 5º Aumnt d ânim pr s trfs d di--di Cm gst d nrgi, há rgulçã mir d sn cm iss fim ds insônis. A dscnsr crrtmnt, pss fic mis dispst n di sguint. Trnnd-s um hábit, s trfs diáris cbm snd mis przrss d srm rlizds, pss prsnt um humr mlhr. Qum nã qur? 6º Vid scil mis intns A dispsiçã, grntid pr um dscns crrt, tmbém trz cnsquêncis pr mnutnçã d um vid scil mis intns. Qum stá fliz, d bm humr, gst d s divrtir, cnhcr psss nvs, sir, tc. Além d crp, sus lçs sciis tmbém gnhm. 7º Mir rsistênci físic rcuprçã mis rápid A trblhr muscultur, crp prsnt um mir rsistênci físic. Assim, tividds qu nts rm difícis, gr trnm-s fácis. Subir ldir pr ir suprmcd, crrgr s cmprs, mpurrr nt n blnç, tud iss dix d tr qul ps, pss sr lg cmum. 8º Sntimnt d rcmpns A prticr um sprt crp sb qu finl s nchrá d ndrfin. O sntimnt é tã psitiv, qu fz cm qu cérbr busqu ss flicidd m utrs tividds tmbém. Prtnt, cncluir um trblh qu vcê s sfrçu muit tmp, crp irá sscir ss tividd qul prticd librrá hrmôni. Vcê s sntirá mis fliz, mis vzs di! 9º Mir indpndênci n Trcir Idd Qund xrcitr vir um hábit, s cnsquêncis tmbém sã sntids cm pssr ds ns. O crp já stá cstumd mvimntr-s, dss frm l nã sntirá d frm tã svr ps d idd, ssim lgums tividds dixm d sr dlrss u, té msm, xcluíds. Subir scds, sntr, lvntr, tmr bnh szinh, nd diss dix d fzr prt d vid d ids. Os mvimnts uxilim pr qu l cntinu indpndnt, m tds s idds. 10º Mvimntr-s é fácil Muits psss dizm cntrári, ms clcr crp m mvimnt nã é difícil. Bst qu pss fç lg d qu gst. Acnslh-s qu, n mínim, crp s mvimnt 30 minuts dirimnt. Nã é ncssári qu vcê mud ttlmnt su rtin, ms dscr dis pnts nts, ir ndnd té pdri suprmrcd, lvr cchrr pr pssr, tud iss cntribui. Vms lá, trn-s mis tiv. A ntçã é um xrcíci quilibrd, qu mvimnt td muscultur, uxili m trtmnts d prblms rspirtóris n cmbt umnt d ps. Divrtid, sprt cstum sr prticd m grup tds s psss pdm dvm fzr, sm qu hj qulqur rstriçã d idd. N iníci d vid, sprt é xclnt pr qu bbê dsnvlv um sistm rspirtóri mis rsistnt, prvnind dnçs cm lrgis. Ess bnfíci, n ntnt, s stnd lng d vid. Ndr, m qulqur idd, é um ótim trtmnt cntr rinits, sinusits sm. 8 d bril, di d cir n águ! Qu tl clcr miô sung cmmrr Di d Ntçã? Além d cmbtr s prblms rspirtóris, xrcíci mx cm td muscultur, dfinind-, lém d cntrlr ps m um hr d xrcíci há prd d crc d 600 clris - dsnvlvr rsistênci musculr crdi-rspirtóri, pr mi d xrcícis cm mrtizçã d impct. Nss n, di d ntçã cirá m um sxt-fir. Qu tl inicir trminr di dntr d águ? Cmçr di cm sprt vi trzr mis ânim trnquilidd. Trminr cm l, vi trzr um rlxmnt pós um lng smn, lém dqul sn gsts um ótim dscns. Esclh su mlhr pçã!

12 Súd Mlhr Idd d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Dibt: sgrd é cntrlr Um ml qu prcup psss d tds s idds n r mdrn é dibts. A grnd quntidd d çúcr prsnt m nsss dits, trvés d bls, dcs rfrigrnts, cri cndiçõs prpícis dsnvlvimnt d dnç, qu ft mis d 3% d ppulçã mundil. O dibts mllitus é um cnjunt d prblms mtbólics crctrizd pl xcss d çúcr n sngu d indivídu. Há dis tips d dibts: tip 1, crctrizd pr prblms n prduçã d insulin, hrmôni qu rtir çúcr d sngu rmzn; tip 2, muit mis cmum, n qul s rcptrs d insulin ds céluls dsnvlvm rsistênci hrmôni, cumulnd çúcr n crrnt snguín. O dibts prsnt lguns sintms muit cnhcids. Os principis sã urinçã frqunt umnt d fm d sd. Grlmnt s sintms d dibts 1 s dsnvlvm muit mis rápid d qu s d dibts 2, qu cstumm lvr ns pr prcr. Os lhs tmbém sã ftds pl xcss d glics n sngu: muits prcbm surgimnt d dnç dvid à visã, qu SAC: nunci jsu fv cmx14cm.indd 1 fic um puc brrd. As cuss d dibts vrim d crd cm tip. Enqunt tip 2 é cusd, principlmnt, pr ftrs ctidins gnétics, stil d vid indqud, tip 1, mbr ind trld à gnétic, cstum sr cind pr infcçõs. O mir dsfi d dibétic é cntrlr dnç, qu dificilmnt é curd. O fc d cntrl é mntr um nívl nrml d çúcr n sngu, chmd uglicmi, sm cmprmtr rgnism d pcint. N cs d dibts tip 1, trtmnt cm injçõs frqunts d insulin é muit cmum. Já dibts tip 2 xig cntrls rigrss d dit hábits sudávis cm prticr xrcícis físics nã fumr. Qum tm históric d dibts n fmíli dv s cuidr dsd cd pr nã dsnvlvr dnç, qu dbr s chncs d dsnvlvr prblms vsculrs. Fç xrcícis físics rgulrmnt, mntnh um dit cm quntidds idis d çúcr sódi mç su glicmi smpr qu fr médic. O dibts é um ml qu pd sr prvnid. Gilbrt Ntlini Médic Vrdr S é Byr, é bm. Rg. Anvis /14/11 4:40:54 PM Sprçã d bns ns csmnts d psss cm mis d O snh d um csmnt prfit nã tm idd. Ms tm lgums rgrs. O Códig Civil Brsilir m vigr dtrmin Rgim d Sprçã d Bns s idss cm mis d 70 ns qu cntrírm mtrimôni. Apsr d pstur rstritiv, cm lgm lguns spcilists m Dirit Civil, sr um dlimitçã à librdd d prticr s ts d vid civil, impsiçã vis ssgurr prtgr stbilidd ptrimnil ds idss. Prtçã ptrimôni O dvgd Mikhl Chhin xplic qu, rcntmnt, trvés d Li nº d 9/12/2010, qu ltru rtig d Códig Civil, huv mudnç n rgim d sprçã brigtóri d bns n csmnt, qu pssu d 60 pr 70 ns. Ess ltrçã lvu m cnsidrçã ft d qu s psss stã vivnd mis, principlmnt pls vnçs d mdicin, qu prmitm mir lngvidd. Or, ms s pss stivr m prfit juíz, dministrnd sus bns, xrcnd su prfissã, prgunt-s: pr qu privá-l d librdd d sclh d rgim d bns cs quir cntrir núpcis?, qustin Chhin. D crd cm s spcilists, Códig Civil dtr pstur rstritiv d tl dirit, vis ssgurr, msm tmp, prtgr stbilidd ptrimnil ds idss, s quis, ind qu m pln dmíni d sus fculdds mntis, sã, pr vzs, mis susctívis d srm influncids pls psss qu cnsidr lh qurm bm, qu pdri crrtr vntul lsã su ptrimôni s d sus fmilirs. A brigtridd d rgim d sprçã d bns, nã s plic à pss mir d 70 ns qund csmnt fr prcdid d uniã stávl, cmprvdmnt inicid nts dss idd. Mikhl Chhin Msm cm ltrçã, há qum critiqu ss limitçã d idd, impnd s rgrs pr csmnt. É pssívl, rint dvgd, rqurr um nális spcífic d cd cs cncrt, trvés d mdid judicil cbívl, pr qu sj grntid dirit d ids m sclhr rgim d bns qu dsj s csr. Discrdm... Os qu sã cntráris à mdid citm Esttut d Ids, Li nº /2003, qu dispõ qu s idss nã pdm sr bjts d nnhum tip d discriminçã. Justmnt nss pnt s pim, tmbém, s qu stã fvr d mdid, rfirmnd qu nã cnfigur um dlimitçã à librdd, sim, vis ssgurr sgurnç ptrimnil à vid súd ds idss. O idl é usr bm sns tr smpr um dvgd pr rintr ids fmíli. Mikhl Chhin - Advgd Fn: (11) / Fx: (11) E-mil: mikhlchhin@ul.cm.br 70ns

13 Bt Pp Bt Pp d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d Vcê sbi? Vcê sb qu sã stróids cmts? E quis s difrnçs ntr ls? Cm frmçã d sistm slr, lgums mtéris ficrm pr trás n cndnsçã pr frmçã d Sl ds plnts. Entr sss mtéris stã s stróids s cmts. Acrdit-s qu miri ds cmts é frmd n Nuvm d Ort (qu crc sistm slr). Cmpsts pr pir gl, s cmts gnhm su cud pl prximidd cm sl, m qu clr drrt gl librnd pir s gss qu frmm su núcl. Em lguns css, cud pd tingir 150 milhõs d quilômtrs. Entr s cmts stá Hlly, idntificd cm Cmt priódic m Sgund s cintists, cd 76 ns cmt rbit m trn d sl prvisã pr qu sj vist nvmnt é 29/7/2061. Já s stróids sã crps cmpsts pr minris mtis, d frmt irrgulr, d crc d 1Km té cntns d quilômtrs d diâmtr, qu, nrmlmnt, prsntm um órbit dfinid stávl. N miri ds vzs, ls ficm lclizds ns órbits d Mrt Júpitr, rgiã cnhcid cm Cinturã d Astróids. Su órbit pd sr mdificd pl trçã grvitcinl d um bjt mir, cm um plnt. Qund iss cntc, stróid pd vir trnr-s um stélit dst plnt u vir chcr-s cm l. Alguns cintists crditm qu chqu d um stróid cm Trr, n Pnínsul d Yucután, n Méxic, tnh sid principl mtiv pr xtinçã ds dinssurs. Els firmm tmbém qu s nã fss pl Cinturã, tnt Trr, qunt Mrcúri, Vênus Mrt, strim sujits rptids clisõs cm s stróids. Uf! Qu bm qu l stá lá. Viv Cinturã!!! Cnfusã ntr rlidd fntsi é principl cus ds mntirinhs n infânci Flr qu nunc mntiu já signifi c str mntid. Pl mns lgum vz n vid ss cstum já fi zr prt d su vid, msm qu gr vcê s nvrgnh. A cntrári, sgund s spcilists: TODO MUNDO MENTE! S iss é vrdd u mntir, vcê pd m dizr? Mntir nvlv trblhr cm divrss prcsss crbris qu vã unir s infrmçõs mnipulr s dds. Iss cntc lg ns primirs ns d vid, m qu rlidd fntsi ind nã stã bm distints n cbç ds pquns. Ess cnfusã d rlidd é cmum m crinçs d 3 7 ns d idd. Sgund psicpdgg An Cássi Mturn, s pis nã dvm s sntir prcupds m rlçã ss cmprtmnt, já qu s crinçs nã stã mntind intncinlmnt. N vrdd, qu ls flm stá d crd cm qu ls cmprndm imginm ds ciss. Dpis ds 7 ns, s pquns já cmçm trcr simblizçã pl cmprnsã ds ciss qu stã cntcnd su vlt. Nss fs, s mntirs, prtnt, sã rsultds d utrs mtivs. Ou pr s prtgrm d vrdd cultnd lg qu fizrm nã é bm cit, tmnd cnsquêncis; u pr xprssrm um dsj. Cm, pr xmpl, flrm qu frm à Disny, qund n vrdd iss nunc cntcu, xplic An Cássi. A dscbrir um mntirinh... Qund s pis uvirm um mntir ds filhs sbr lg grv, cm trm sid grdids pls prfssrs, é cnslhávl qu l nm duvid nm crdit m tud qu crinç f- lr. É prcis cutl pdir pr qu crinç cnt nvmnt históri, lgums hrs dpis, pr qu sj nlisd cd cis rltd. Ms, s dscbrir qu qu fi rltd nã pss d um mntir, fiqu clm nã grit cm crinç. An Cássi firm qu nss mmnt é prcis xplicr pr pqun qu sb qu l stá mntind, ms sm strdlhçs. Smpr dix clr qu crinç pd dizr vrdd qu nd d ml irá lh cntcr pr iss. Os pis dvm ficr tnts qund s mntirs cmçrm trnr-s xgrds u implicr m lg grv, firm spcilist. Nsss css, é imprtnt vrificr qu stá dsncdnd st cmprtmnt. Às vzs crinç pd str muit insgur m rlçã l própri, ds ciss qu fz, tmnd nã sr cit pls utrs. Em situçõs ssim, é imprtnt s pis crirm um clim d cnfinç pr qu l pss tr sgurnç sr qum é, ssumind sus tituds. 1º d Abril... DIA DA MENTIRA... Srá vrdd? Ms já qu 1º d bril é di d mntir... lgums brincdirs stã librds. Até pr s dults... Afinl, u nunc mnti! An Cássi Mturn Fn: (11) E-mil: cmturn@htmil.cm

14 Esprt Esprt d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d FENÔMENO SE DESPEDE DOS CAMPOS FOI LINDO, AFIRMA RONALDO AO REVELAR APOSENTADORIA Nã tv qum nã s mcinu uvir Rnld Nzári ds Snts, nss Fnômn, rvlr qu iri prr. Nm l msm cnsguiu cntr tristz chru, dizr qu hvi chgd hr qu su crp já stv cnsd. El já stv cnsd d lutr cntr s drs. E, qum nã stri? Su Rnld Muit przr m cnhcr Eu su Fnômn Rnld Nzári ds cmps E qur muit grdcr Dus Pr tr m sclhid n mi d tnts Igul td brsilir, u su gurrir Às vzs ci, ms u m lvnt, ms u m lvnt Crid m Bnt Ribir, birr pbr d zn nrt d Ri d Jnir, su hbilidd cm bl fi cnhcid dsd cd. Su tlnt fz cm qu, m 25 d mi d 1993, s 16 ns, strss n Cruzir pl Cmpnt Minir. Três mss dpis, fri primir gl, m um mists m Prtugl. E, d lá pr cá, sus númrs crscrm. Encntd cm dsmpnh d Rnld, Prrir fz cnvcçã d rtilhir qu, m 23 d mrç d 1994, rlizu primir jg pl slçã, cntr Argntin. Ms gl só vi cntr Islândi. Dntr d quip, cnquistu Mundil dqul n ns Estds Unids, sm ntrr m cmp. Su primir tim d Eurp fi PSV, d Hlnd, qund tinh 17 ns. Cm um médi d um gl pr prtid, utrs clubs brirm s lhs pr crqu. Dpis, pssu pr Brcln, n Espnh; Intr d Milã, n Itáli; Rl Mdrid, n Espnh Miln, n Itáli. Em tds s lugrs, pr nd jgu, cnquistu clgs, principlmnt trcid. Su Rnld O dsfi smpr stv E strá m minh vid E u já nm m spnt 9 Nã frm pucs s prblms d súd qu mrcrm crrir d Fnômn. Dsd cnvulsõs, minuts nts d ntrr m cmp pl slçã n Cp d 1998, n Frnç, té séris lsõs musculrs. A primir dls, m 1999, cntr Lcc, jgnd pl Intr d Milã, Rnld mchucu jlh dirit fi dignsticd cm tnd sfrid um ruptur d tndã rtulr, qu lh fstu ds grmds pr cinc mss. A rtrnr, cntr Lzi, cm dz minuts d jg viu su jlh cdr nvmnt. A cn, qu crru mund, fi um ds mis dlrss, sgund cmntrists d futbl, rgistrds ns grmds. O dignóstic pntd fi msm: ruptur d tndã rtulr. Frm mis 15 mss lng ds cmps. N Miln, dscbriu qu sfri d um dnç chmd d hiptiridism, qu impdi d prdr ps. O trtmnt tmbém nã r pssívl, sgund Rnld, prqu s substâncis sã pribids n futbl pdm sr cnsidrds dping. Em 2007, m cmp pl tim itlin, sfru um lsã musculr qu impdiu d jgr pr qutr mss. N rtrn, m 2008, cntr Livrn, Rnld sfru cm utr lsã n jlh, dss vz n squrd. A msm dr vist m 1999, fi rptid, cm dignóstic d rmpimnt d tndã ptlr d jlh squrd. A minh fm é d bl A minh sd é d gl Blnç rd, u su Rnld Su d sur minh cmis Cnquistr minh divis Eu já prvi qu u su Rnld Qund tds chvm qu l nã cnsguiri, Rnld s supru vltu. N Cp d mund d 2002, fi strl d slçã. Dscrditds pr tds, Rnld ncntru m Luis Flip Sclri, lguém pr pstr m si. N Créi d Sul n Jpã, lcnçu ug. Mrcu 8 gls fi lit pntcmpã, lém d gnhr trféu d rtilhir d cmptiçã. Nss msm n, rcbu trféu d mlhr jgdr d mund, lit pl Fif, pl trcir vz. Dpis d últim lsã n jlh, m 2008, Rnld rslvu rtrnr Brsil, nd dpis d fzr trtmnt n Flmng, ssinu cntrt cm Crinthins. Pl tim pulist, cnquistu Cmpnt Estdul Cp d Brsil, snd prtgnist d lncs linds, rrncds sptculrs, blíssims gls. Prrngu gnt pss, u nunc tô d bbir A bl quic Eu pg l d primir Rnld é gl N di 14 d fvrir, m ntrvist cltiv, Rnld rsumiu s sus ns n grmd cm sguint frs: Fi lind. Emcind, l firmu qu quri cntinur, ms qu nã cnsgui. Aind diss, é muit dur bndnr lg qu fz vcê tã fliz qu vcê s ddicu tnt, ms é prcis rcnhcr drrts u prdi pr mu crp. Cm finl d crrir, Rnld dixu númrs incrívis: Frm 4 Cps d Mund, nd mrcu 15 gls, snd mir rtilhir d Cmpnt Mundil. Dls, cnquistu dus. Mrcu 62 gls pl slçã brsilir, ficnd pns trás d Plé, qu mrcu gls n crrir. Ns clubs pr nd pssu, mrcu 44 pl Cruzir, 54 pl PSV, 47 pl Brcln, 59 pl Intr d Milã, 104 pl Rl Mdrid, 9 pl Miln 35 pl Crinthins. Ns clubs, cnquistu td 13 títuls. Entr ncinis mundiis. N slçã, frm dis mundiis, dus Cps Améric, um Cp ds Cnfdrçõs, mdlh d brnz ns Olimpíds d Elit mlhr jgdr d mund três vzs, 1996, , ind cnquistu sgund lugr m 1998 trcir m Rcbu utrs 13 prêmis individuis, incluind mlhr jgdr d mund pl rvist Wrld Sccr, m 1996, , mlhr jgdr d Cp d Mund m El trminu incrívl vcind. Vcê tri um currícul dsss? Sib mis sbr hiprtiridism n sit d JSU ( Crédit: Trchs d músic Su Rnld, d Mrcl D2.

15 28 22 d mrç 25 d bril d d mrç 25 d bril d IMÓVEIS Ubtub Alug Kitnt, mbilid, próx. d pri d Ensd, pr tmprd. 200m d pri. Diári R$100,00. Fns: (11) / Trtr cm Luis. Jrdim Dmitil - Vnd-s css d 10 mtrs d frnt cm 25 mtrs d funds. A 1ª cs tm: 2 drm., sl, cz., bnhir mpl lvndri. A 2ª cs gmind tm: 1 drm., sl, cz. bnhir. 3ª cm 2 drm., sl, cz., bnhir, lvndri grgm. Cm águ luz indpndnts. R$ ,00. Fn: (11) , cm Ivn. Sã Vicnt Alug-s prtmnt pr tmprd finis d smn. Acmdçã pr 5 psss. Fns: (11) / , cm Luci u Jsé Mnl. VENDAS Sls Vnd Clçã Brsil + Divrss píss ds últims 50 ns. Vlr: R$ 2.000,00. Trtr cm Aprcid. Fn: (11) Tnquinh - Mrc Suggr (lvdr tp 4.0). Puc us n grnti. Vlr: R$150,00 vist. Tl: (11) , pós s 19h. Eltrônics - Vnd Imprssr HP 600 Dskjt, Aprlh Tlf. Fx MP3 Multilzr 128 MB. Fn: (11) , trtr cm Aprcid. Prts - 1 prt brnc cm fchdur nv. Altur: 2,10m 0,70 d lrgur. Vlr: R$100,00. 1 prt dbrávl (cmrã) brnc cm vidrs zuis. Altur: 2,10m 0,70 d lrgur. Vlr: R$ 100,00. Fns: (11) / , trtr cm Tlit. Scdr d Rups - Enxut, cm rcipint ds rups. Nv. Vlr R$ 90,00. Fn: (11) , trtr cm Jn. Guitrr- Vnd guitrr Ls Pul, pdlir cs. Sm us. Vlr: R$ Fn: (11) / , cm Lurds u Ursul. PROFISSIONAIS Psicólg Clínic - Trpi Crprl. Atndimnt cm crinçs, dults Trcir Idd. Psictrpi pr csis, dprssã, síndrm d pânic mssgm rlxnt ntistrss. Fns: (11) / / , cm Mri d Lurds. Fisitrput - Espcilist ns árs d Rducçã Psturl Glbl (RPG), pilts drngm linfátic mnul. Cnhç nsss plns gnd su visit! Ft.Elln Silv. Crfit/3: F. Fn: (11) EMPREGOS Cnsultr d vnds - Qu tl crscntr m su rçmnt 40% d lucr snd um cnsultr d vnds d prduts d blz? Trtr cm Frnnd. Fn: (11) E-mil: frnnd.clim73@gmil.cm. Prtirs, Zldrs Fxinirs - Pr cndmínis indústris n ABC. Entrr m cntt pl fn: (11) cm Rbsn u Cibl. OFERECE-SE PARA TRABALHAR COMO: Digitdr Pr mprss. 1/2 príd. Lrg xpriênci n ár. Cnhcimnts vnçds n Pct Offic XP Pssu Curriculum Vit dispnibilidd pr iníci imdit. Trtr cm Csr. Fn: (11) Eltricist - Instlçõs létrics cmrcil rsidncil, iluminçã, mnutnçã, qudr d ntrd, crc létric, ntr utrs. Fns: (11) / , cm Cludmir. Dirist - Ofrç mus srviçs d dirist. Tnh rfrênci su d cnfinç. Fns: (11) / (pós s 19h), cm Cid. Cuiddr - Ofrç-m cm cuiddr d idss. Flguist pr finis d smn. Tnh xpriênci rfrêncis. Fn: (11) , cm Crlin. SERVIÇOS Plns d Súd Prmçã spcífic pr idss cim d 49 ns dscnt d 20% n primir prcl. Trblhms cm tds s plns. Trtr cm Rsli. Fns: (11) / / / -mil: rntcnsult@htmil.cm Pl - Shitsu, Crmtrpi Drngm Linfátic à dmicíli. Fn: (11) , cm Mônic. Auls prticulrs Mtmátic, Físic, Químic, Esttístic, Mtmátic Finncir, Dsnh Gmétric, tc. Auls individuis. 30 ns d xpriênci. Fn: (11) , cm Eng. Oscr. Auls d Inglês - Nívl básic, intrmdiári rfrç sclr. Prt d mtrô Snt Cruz u Mc. Vlr R$ 40,00. Frmd n Unibr. Fns: (11) / , cm Lurds. Oprtunidds DIVERSOS Criçã d Sits - Sits Prfissinis + hspdgm prtir d R$350,00. E-mil: rnt.sits@gmil.cm. Fsts - Dj, sm, iluminçã, tlã - Orgnizms su fst u vnt, nivrsári, dbutnt, csmnt, flsh bck, tc. - Sã Pul grnd Sã Pul. Fn: (11) , cm Hnriqu. E-mil: hrvnts1@htmil.cm. Cblirir - m dmicíli. Prgrssiv prtir d R$ 50,00 + Cnduçã. Slã: Av. Jã Vls d Silv, 555, Cumbic - Gurulhs SP. Atndimnt cm hr mrcd. Flr cm Fbin. Fns: (11) / / E-mil: ulvsri@yh.cm.br. Envi su -mil cm txt sr publicd. E-mil: nunci@jrnlsudultrfrm.cm.br Indiqu n ssunt d (-mil) pçã: utmóvl, srviçs, prfissinis, tc. O jrnl Súd Ultrfrm nã s rspnsbiliz pr srviçs u indicçõs divulgds ns clssificds. - CONTRATA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA Pr divrss árs. Dsjávl EMC cnhcimnts cm infrmátic. Tr trblhd u cmprvr dficiênci n LEI DE COTA. Rsidir próxim u fácil css Mtr Súd. Av.Jbqur, CEP Súd/SP ATENÇÃO: CADASTRAR CV NO SITE: u ntrr n sit clicr m Crrirs/Vgs Vridds Rir Fznd Difrnç Bm A Súd Crt csiã, prsidnt ds Estds Unids, Brck Obm, siu pr jntr cm su sps, Michlli. N rsturnt, dn pdiu s sgurnçs pr s prximr cumprimntr primir dm. E ssim fz. A primir dm cmntu cm prsidnt: - N minh dlscênci ss hmm fi pixnd pr mim! - Ah! Qur dizr qu s vcê stivss cm l sri dn dss rsturnt? - brincu Obm. - Nã, mu qurid. S u tivss m csd cm l, hj l sri Prsidnt ds Estds Unids! - rspndu Michlli. FOGOOOOOOOOOOOOOO! Um mluc tlfn pr Crp d Bmbirs visnd qu stv pgnd fg n hspíci. Mns d 10 minuts s bmbirs chgm cmndnt prgunt: - Ond é fg? E luc rspnd: - Vcês virm tã rápid qu u ind nã cndi! OPS! mizds& ncntrs Wgnr Tnh 59 ns, 1,89 d ltur. Prcur mulhrs d té 60 ns, pr rlcinmnt. Entrr m cntt n fn: (11) Rsn Tnh 49 ns, 1,60 d ltur, 63kg, cbls lhs cstnhs. Su divrcid. M psnti cm crdndr pdgógic. Qur cnhcr hmm, cm situçã finncir dfinid, qu sj hnst sincr, pr rlcinmnt. Fn: (11) Arlt Tnh 1,60 d ltur, 58kg 50 ns. Su divrcid. Prcur hmm cim d 50 ns, cm msm std civil, pr rlcinmnt séri. Cntts fn: (11) / -mil: rlvls@htmil.cm. Yudi Su dscndnt d jpnês. Tnh 41 ns, 1,60 d ltur 60 kg. Su cmrcint. Prcur mç dscndnt d jpnês, ntr ns, pr rlcinmnt séri. Fn d cntt: (11) Lurdinh Tnh 58 ns. Su vngélic, dsquitd. Tnh dis filhs indpndnts. Prcur um pss sincr, fil sm vícis, d té 65 ns, pr cmprmiss séri. Fns: (11) / O JSU nã s rspnsbiliz pls núncis divulgds nst clun. Crts pr rdçã (ndrç n pág. 2) u pr -mil: ultrncntrs@jrnlsudultrfrm.cm.br Ultr ASTRAL Pr Vicnt Znn ÁRIES 21/3-20/4 S vcê nd cnfus sbr s sus sntimnts dcisõs tmr, fiqu clm. Ess srá um príd d intns trnsfrmçã, pr mlhr. Acrdit. Frs: Prc-m qu s gnt qur rc-íris, tm qu guntr chuv. - Dlly Prtn TOURO 21/4-20/5 Nvs prjts irã fvrcr su ncntr cm psss difrnts. Aprvit pr mudr vlhs prdigms. É smpr bm, ind qu mntlmnt. Frs: Idis sã prciss. Um idi é únic lvnc qu mv mund. - Arthur F. Cry GÊMEOS 21/5-20/6 Dix d s prcipitr qurr qu s ciss crrm n su tmp. A nsidd só lh trrá ml-str nã vi ltrr flux ds ciss. Tnh clm. Frs: O futur prtnc àquls qu crditm n blz d sus snhs. - Ann Elnr Rsvlt CÂNCER 21/6-21/7 S stá n dúvid m invstir m ducçã, dix l pr lá, pis chgu hr d gir. Nã dix pr dpis tituds qu irã mlhrr su futur. Frs: Aprvit chnc nqunt vnt stá sprnd fvrvlmnt. - Adági Ppulr LEÃO 22/7-22/8 Ultimmnt vcê viv pnsnd n pssd dixnd d vivr su prsnt. É imprtnt limpr qu d ruim ficu, ms vcê prcis vivr gr. Frs: Nnhum hmm é ric bstnt pr cmprr su pssd, ms tmbém nã é tã pbr, pr qu vnd su futur. - Antni Gulrt VIRGEM 23/8-22/9 As psss stã lh prcurnd mis qurnd mis su cmpnhi. Iss é ótim. Aprvit sss mmnts invist m divrsã. Trblh dmis cns. Frs: A difrnç ntr um pss d sucss s utrs nã é flt d frç, nm d cnhcimnt, ms flt d dsj. - Vincnt Lmbrdi LIBRA 23/9-22/10 Dix pr trás s ciss qu nã fzm mis sntid n su vid. Abr-s pr nvs pssibilidds. Cuid d su crp su mnt, stá n hr d mudr. Frs: O hmm nunc pd prr d snhr. O snh é limnt d lm, cm cmid é limnt d crp. - Pul Clh ESCORPIÃO 23/10-21/11 Abrm-s nvs prtunidds n su vid. Aprvit qu vcê stá prpns lhr vid d frm mis psitiv intrj cm ls. Frs: O únic limit às nsss rlizçõs d mnhã srã s nsss dúvids d hj. - Frnklin Dln Rsvlt SAGITÁRIO 22/11-21/12 Chgu hr d vcê dizr dus quil qu stá lh incmdnd, cm slidã. Hj lg, pr vcê! Frs: O hmm nã pd gzr d mil dis inintrrupts d b srt, ssim cm flr nã dur cm dis. - Tsng Kung CAPRICÓRNIO 22/12-20/1 Su cicl stá chi d mudnçs vigns pl cminh! É invitávl, pis stá m cnstnt trnsfrmçã. Aprvit ss intrcâmbi culturl! Frs: Cnhcimnt sm trnsfrmçã nã é Sbdri. - Pul Clh AQUÁRIO 21/1-19/2 Os gsts stã sind d cntrl vcê nã stá cnsguind s rgnizr d frm cm gstri. Pr, rspir! Ess príd vi pssr. Frs: As únics dsgrçs cmplts sã s dsgrçs cm s quis nd prndms. - Willim Ernst Hcking PEIXES 20/2-20/3 Acrd! Vcê nd prdnd muits prtunidds pr str muit cnsd pr prvitr. Abr s lhs pr s ciss qu cntcm su vlt. Frs: O di d mnhã ninguém usu. Pd sr su. - Pgn Sbrinh Rspnd Rpidinh: Qul pç d crr qu é fit só n Egit? Os Fróis!!! Qul difrnç ntr ttu bin? O ttu fz burc bin vtpá.

16 30 22 d mrç 25 d bril d 2011 Agnd Um vlt pssd n Rcnt d Psi é Cs Guivisit, indicçã d stã g su m C d Musu, nd stá lcliz i. A ntig d i lm A d m r lh Ps d Rcnt d Litrári, cnsidr pr um rfru ss p st mdrni t p d ci ên sid r mnitrds. m rcb visits sics cm Ulisss, d Jms N biblitc, clás crv, mis d Pul Vrlin. N s cê n fr d yc J ftgrfis. Há nturs, sculturs pi 0 23 s r liv il m 6 rclns prtris. tmbém móvis, p rds divrss curss, tds grn lcl, sã minist s - Fn: (11) Ru çõ tuits. Mis infrm Pul, d trç dming, ds Sã Mcpá, 187, m 10h às 17h. Exprss Turístic Muit vntur divrsã n Vgã Bicicltári, d Exprss Turístic. Rún fmíli s migs dpts ciclism, pr prtir rum Mgi ds Cruzs. O trm frc vgã cm 45 suprts pr fixçã ds biciclts n cidd s pnts turístics sã quipds cm prcicls. O trjt lv 1h30 cntc quinznlmnt, s dmings, cm síd d Estçã d Luz às 8h30 rtrn prvist pr 16h30, d Estçã Mgi ds Cruzs. Mis infrmçõs Zm M O ZO JAPÃO Trmr fi 7º pir d históri mundil Um trrmt d mgnitud 8,9, sguid pr um nrm tsunmi, muits trmrs scundáris, tingiu cst d Jpã n últim di 11. D crd cm Srviç Glógic ds EUA (USGS), gênci qu mnitr stud trmrs n mund intir, fi 7º pir trrmt d históri mundil. O mis vilnt cntcu n Chil, m 1960, tv mgnitud 9,5, sguid pl crrid n Alsk, d mgnitud 9,2. O cidnt tingiu Usin Nuclr d Fukushim Diichi, n prvínci jpns d Fukushim risc d vzmnt rditiv prcup s utridds mundiis. ECONOMIA BEM? EDUCAÇÃO NÃO! Brsil fic d fr ds 100 mlhrs instituiçõs d nsin d mund Em rnking rlizd pl THE (Tims Highr Eductin), principl rfrênci n cmp d vliçõs d univrsidds n mund, Brsil ficu d fr ds 100 mlhrs instituiçõs d nsin d plnt. O pís é únic ds mrgnts cnômics nã tr um instituiçã d nsin suprir n list. A Rússi prc m 33ª psiçã, cm Univrsidd Lmnsv, d Mscu. A Chin tm cinc n rnking, snd mlhr clcd, m 35º lugr, Univrsidd Tsinghu, d Pquim. O Institut Indin d Ciênci ficu n 91º lugr. A Univrsidd d Hrvrd (EUA) cupu mlhr clcçã, sguid d Institut d Tcnlgi d Msschustts (EUA) d Univrsidd d Cmbridg (Rin Unid). 22 d mrç 25 d bril d Crnvl... Hmngm à músic lv títul d mlhr m 2011 Hmngds prt, músic fi qum cnquistu públic jurds ns dsfils ds scls d smb d Sã Pul Ri d Jnir. N cpitl Pulist, Jã Crls Mrtins su históri d suprçã fi cntd n smb-nrd A músic vncu, rndu scl Vi-Vi 14º títul n cmptiçã. Outr rcrdist d prêmis d Crnvl fi Bij-Flr, cuj hmngm Ri Rbrt Crls, cntnd smb A simplicidd d um Ri, du scl su 12º títul. A blz, d mbs s scls, ncntu públic fz cm qu s smbódrms s nchssm d lgri. A scl pulistn d Bxig msclu btid frt d btri cm sm d músic clássic d Jã Crls Mrtins. A mistur grdu mplgu ind mis qum stv n Anhmbi. N Bij-Flr, pnt lt d dsfil fi priçã d ri, m um crr qu cntv su rligisidd. El fi vcind pl públic, finl d sptácul, firmu: É um mçã infinit. às AJOELHAÇO s, hmns pdm prdã Há qutr n lhs mulhrs d j n rr, lclizd um b it d ntdrs d u q fr r Pul, n p ã d S z d li l u R zn S inzs, tm i Mirim, n -Fir d C rt u Q giã d M B n pr cntc sm ulhrs. jlhç d pdir prrdã s m p v ti mtivs pr j b lt f ã n cm s rs, prticipnt m qu muit rm fi d Sgund s m titu nci. lhrs prv ss xpriê dã. As mu m c m r s mud lcinmnt

17 32 22 d mrç 25 d bril d 2011