PSICOLOGIA DO ESPORTE

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2 PSICOLOGIA DO ESPORTE Prof. Ms. Catalina Naomi Kaneta Mestre em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano IPUSP Liderança de técnicos esportivos Especialização em Psicologia do Esporte Instituto Sedes Sapientiae Representação social dos psicologos para os tecnicos esportivos Graduação em Psicologia IPUSP Docente nos Cursos de Administração e Psicologia FMU Psicologia Aplicada, Comportamento Organzacional e Psicologia do Esporte Secretária da Associação Brasileira de Psicologia do Esporte (ABRAPESP) Pesquisadora Grupo de Estudos e Pesquisa em Treinamento Infanto- Juvenil (GEPETIJ) Laboratório de Treinamento Esportivo de Crianças e Adolescentes (LATECA) - EEFEUSP Talento, treinamento a longo prazo e gestão

3 TEMAS ABORDADOS Delimitação da apresentação Psicologia do Esporte em Treinamento a Longo Prazo Fundamentos teóricos Detecção, seleção e promoção Motivação Capacidade de Competição Psico-pedagogia

4 PSICOLOGIA DO ESPORTE NO TLP A questão do psicológico no desempenho esportivo A questão do controle emocional A questão da motivação no esporte A questão das relações interpessoais A questão dos papeis sociais A questão dos conflitos interpessoais O QUE SÃO E COMO RESOLVER

5 TLP O conceito e estrutura de Treinamento a Longo Prazo (TLP) Detecção, seleção e promoção de talentos O modelo de desempenho esportivo para o TLP e no conceito operacional de talento esportivo proposto por MARTIN et al. (1999) Pressupostos individuais Capacidade de desempenho Solicitação de desempenho

6 TLP Os modelos de desenvolvimento de talento esportivo propostos por BLOOM (1985), CSIKSZENTMIHALYI (1997), ERICCSON (1993), HOHMANN et al. (2002), MARTINDALE et al. (2005) 10 anos de pratica deliberada Apoio social Determinação Estado flow Os Programas canadense e alemão de TLP

7 TLP

8 TLP Prazer/aprendizagem correta das habilidades/participação INÍCIO ATIVO Meninos e Meninas (0-6 anos) Jogos/ participação de vários esportes/adaptação MOVIMENTOS FUNDAMENTAIS Meninos (6-9 anos) e Meninas (6-8 anos) Força/ competição diferenciada / 3 esportes APRENDENDO PARA TREINAR Meninos (9-12 anos)e Meninas (8-11 anos)

9 TLP TREINANDO PARA TREINAR Meninos (12-16 anos) e Meninas (11-15 anos) Capacidades condicionais/ 60% treinamento/ 2 esportes TREINANDO PARA COMPETIR Meninos (16-23 anos +/-) e Meninas (15-21 anos +/-) Intensidade alta/ treinamento específico/1 único esporte

10 TLP TREINANDO PARA VENCER Periodização simples, dubla, tripla e múltipla/ 25% de treinamento VIDA ATIVA Transição para um vida ativa TODAS AS IDADES

11 TLP 1º NÍVEL: FORMAÇÃO BÁSICA GERAL 2º NÍVEL: TREINAMENTO ESPECÍFICO 1ª etapa: treinamento de iniciantes 2ª etapa: treinamento de síntese 3ª etapa: treinamento de transição 3ºNÍVEL: TREINAMENTO DE ALTO NÍVEL

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13 O ATLETISMO NO BRASIL IAAF e CBAT (Guilherme, 2011) Pré Mirim 11 a 12 anos (Feminino e Masculino) Corridas rasas (60, 150 e 600m) Corridas sobre barreiras: 60m Mirim 13 a 14 anos (Feminino e Masculino) Corridas rasas (75, 250, 1000m) Corrida sobre barreiras: 80m Revezamento: 4x75m

14 O ATLETISMO NO BRASIL IAAF e CBAT (Guilherme, 2011) Menores até 17 anos (Feminino e Masculino) Corridas:100, 200, 400, 800, 1500 e 3000m Corridas sobre barreiras: 100m, 400m Corrida com obstáculos: 2000 m Revezamento: 100m, 200m, 300m e 400m Mirim até 19 anos (Feminino e Masculino) Corridas rasas: 100, 200, 400, 800, 1500 e 3000m Corrida sobre barreiras: 100m e 400m Corrida com obstáculos: 3000m Revezamento: 4x100m e 4x400m

15 MOTIVAÇÃO O motivo é um estímulo que impulsiona para o comportamento especifico, estímulo este podendo ser interno ou externo. Interno: necessidades, aptidões, interesses pessoais. Externo: são estímulos ou incentivos que o ambiente oferece.

16 MOTIVAÇÃO Fatores de permanencia e abandono da prática esportiva Inicio, permanencia e abandono A importancia do apoio social Determinação como característica de personalidade 1. Ter prazer e divertimento 2. Melhorar suas habilidades 3. Fazer algo em que seja bom 4. Ficar em forma 5. Ter novos amigos 6. Fazer exercício 7. Fazer parte de um time 8. Divertir-se através da competição 9. Aprender novas habilidades 10.Para ganhar

17 ESTABELECIMENTO DE METAS

18 ESTABELECIMENTO DE METAS - Curto, medio longo prazo -Resultado, desempenho e processo - - Moderadamente dificeis - Treino e Competição - Registre Metas - Desenvolva estratégias para atingir metas - Considerar a personalidade do participante - Apoie a meta - Faça avaliações sobre as metas - Incentive o compromisso do indivíduo com a meta

19 CAPACIDADE DE COMPETIÇÃO A competição caracteriza-se por uma estrutura assimétrica, de diferença, porque nesse sistema não se tem um para cada um, ou tudo para todos (Lino de Macedo). Para ganhar: compreender melhor, fazer melhores antecipações, ser mais rápido, cometer menos erros ou errar por último, coordenar situações, ter condutas estratégicas... Ter controle emocional.

20 EMOÇÕES ANSIEDADE ESTRESSE RAIVA A emoção como funcional Percepção Memoria (história de vida) Prazerosas Desprazerosas Lembranças Comportamento

21 CAPACIDADE DE COMPETIÇÃO Não há esporte sem competição (Marques e Oliveira) Competição motivação O desafio de ser melhor do que si mesmo, o outro de quem se ganha é apenas uma referência para o vencedor. O sentido da competição o que se faz diante dela, o modo como se reage a ela,

22 PSICO-PEDAGOGIA A treinabilidade das capacidades psicologicas Conhece-te a si mesmo A questão da Vivência e Experiência Busca da autonomia Irresponsabilidade Participação Autonomia

23 OBRIGADA

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