Uma paixão pelo herói que está na sombra UM ESTADO DE VIDA! Hugo Oliveira

Transcrição

1 No guarda-redes encontramos tudo o que procuramos num desportista: reflexos e sincronização, força e velocidade, espectacularidade e movimentos perfeitos e competitividade e valentia. (John Hodgson)

2 Uma paixão pelo herói que está na sombra UM ESTADO DE VIDA!

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4 Formar guarda-redes Formar homens Diversão

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6 Ter guarda-redes jovens e comunitários. Não ter que gastar quantias absurdas na contratação de guarda-redes Os GRs do clube podem ser no futuro mais valias, principalmente, em caso de venda Tendo como função não só o plantel sénior, mas também os escalões de formação, o departamento cria modelos e padrões de treino que levam a uma fácil adaptação aos que sobem ao plantel profissional. E como o futebol é produção não nos podemos esquecer que um guarda-redes de qualidade dá muitos pontos à equipa e pontos são vitórias e vitórias títulos e euros.

7 Modelo de Guarda Redes Modelo de Metodologia Organização nada feito ao acaso. Método O fim às tareias e aos muitos e muitos exercícios sem objectivos. O jogo como base! Técnica/Táctica/Física/Psicológico como dedos de uma só mão Analise do jogo moderno para preparar o treino Analisar para evoluir

8 Definir o modelo de guarda-redes do clube. Analisar o clube a nível de guarda-redes para rapidamente organizar os escalões de treino e os correspondentes objectivos. Definir o número de dias e o número de horas semanais de treino específico. Desenvolver as metodologias de treino a aplicar para que os guarda-redes cumpram as ideias do modelo.

9 Se a equipa gira em torno de um modelo/sistema táctico/estratégico assente em princípios e sub princípios de jogo é obvio que o jogador modelo para cada posição tem que preencher e executar os princípios de jogo estabelecidos pelo modelo geral. Aqui, como é obvio, está em causa o modelo de guarda-redes e os seus princípios/funções no modelo geral. Nada mais que as Acções/Funções do GR em jogo c/ ou s/ posse de bola, no fundo o modelo é a Forma de Estar do GR

10 O modelo de guarda-redes é fundamental na metodologia de treino. O departamento deve idealizar e pôr em prática exercícios padrão para cada objectivo/característica do modelo do guardaredes, só assim é que se fazem os nossos guardaredes. Exercícios que devem estar alicerçados além do modelo individual também no modelo/princípios/filosofia de jogo pensado no clube. Além do treino específico individual, os Jogos à Imagem do Jogo com jogadores de campo são o caminho para o treino ideal.

11 Quando o treino é só especifico: Aquecimento Trabalho técnico estático Coordenação/Equilíbrio/Balanços técnicos Trabalho táctico posicional c/ ou s/ posse Trabalho técnico/táctico através de situações o mais reais possível Arrefecimento com trabalho técnico ou lúdico Não ultrapassar os 40,50m de treino

12 Quando o treino é com a equipa: Aquecimento técnico Coordenação técnico/táctica É obrigatório que os guarda redes aqueçam de forma especifica antes de entrarem em situações com o restante grupo pelo menos 10 a 15m Consoante as ideologias e metodologias do departamento pode estar instituído um aquecimento padrão consoante escalão e unidade de treino

13 É fundamental que, no início da unidade de treino, o treinador específico de guarda-redes informe e explique o que se vai fazer. Os porquês são muito importantes. Informação dos exercícios de treino + informação dos objectivos de treino = mais qualidade na produção do guarda-redes no treino

14 Na formação todas as informações dadas aos GRs são acolhidas de uma forma muito intensa, cabe a nós fazer com que a informação seja captada de uma forma positiva e não negativa: Analise sempre presente (treinos, jogos, comportamento como jovem social) Usar Correcção de evolução e não de estagnação (ganha-se mais se explicar-mos como se faz do que se dissermos só que está mal ) Comunicação Positiva ( motivação, objectivos, prémios, exigir para crescer) Formas de análise: Vídeo, Estatística, Patamares de objectivo, auto-crítica

15 Já sabemos que a principal analise vem no dia de jogo por isso também aí o nosso papel é importante: O departamento deve ter um aquecimento padrão que nunca deve falhar cerca de 12 a 20m. A analise através da nossa leitura, através do vídeo, através dos planos estatísticos vão-nos permitir perceber a prestação do atleta não só de uma forma qualitativa, mas também quantitativa. Reunião no primeiro treino da semana como rotina é muito importante na possibilidade de evolução técnico/táctica do atleta, mas também na sua potencialidade psicológica saber lidar com a critica é muito importante desde cedo..

16 Aspectos importantes para o treinador de GRs na análise do desempenho em jogo: É importante não esquecermos que o nosso foco de análise é o GR! Não podermos cair no erro de observar o resto da equipa e esquecer os momentos em que o GR não está em acção de jogo. É importante ter um plano de observação padrão, quer quantitativo quer qualitativo. O local de onde observamos o jogo é fundamental!

17 Criada a organização do departamento e o modelo de guarda-redes, ou seja, estando no inicio da caminhada cabe-nos agora responder a algumas perguntas de orientação metodológica! Será o treino especifico igual para todos os escalões de formação? Serão as necessidades especificas de um GR de 13 anos iguais às de um de 18? Treinar seniores é igual a treinar jovens?

18 Os grandes grupos de treino específico: 1.Treino para crianças 2.Treino para jovens

19 a) CARACTERÍSTICAS próprias da idade b) TÉCNICA: exercícios c) TÁCTICA: o jogo, as decisões d) FÍSICA: o quanto se pode esticar a corda e) PSICOLÓGICA: o erro, a motivação, a força mental f) AJUDA no treino: o NOSSO papel

20 PSICOLÓGICA: o erro, a motivação, a força mental A presença mental do guarda redes está outra vez em campo. Deve-se preparar o GR para a critica e para a vida de sénior. Ele tem que lidar com o erro e com a vitoria sem exageros nem radicalismos. Direcciona-o para a vida real, mas com o optimismo do dever cumprido.

21 Por norma, os jovens do último de cada escalão começam a demonstrar características específicas do escalão seguinte (por exemplo, um jovem do último ano de iniciado possui muitas das características específicas dos juvenis). Como tal, mais uma vez chamo a vossa atenção para a análise individual dos GRs e daí a obrigação para a existência de UNIDADES/PLANOS DE TREINO INDIVIDUAIS.

22 Departamento de Guarda-Redes + Modelo de Guarda-Redes + Metodologia de treino = Guarda-Redes de Qualidade Organização metodológica + Treino adaptado à idade = Guarda-Redes de Qualidade O GR recebe a importância que lhe dá-mos mas só tem a que lhe dedicamos (Manuel Conde, treinador espanhol de GR) Os miúdos pequenos que têm muito ego querem ser GR (Persy Young, escritor)