BEM E BOM COZINHA SAUDÁVEL SION Cardápio sujeito a alterações mediante a disponibilidade de alimentos

Transcrição

1 BE E B CZINH SUDÁVE SIN 30/10 31/10 1/11 2/11 3/11 lface e tomate grião Chuchu pção companhamentos Beterraba ralada FERID RECESS Sobrecoxa assada com laranja Copa ombo Grelhada Cenoura em rodelas Creme de espinafre rroz branco rroz intergral Feijão preto

2 BE E B CZINH SUDÁVE SIN 6/11 7/11 8/11 9/11 10/11 lface e tomate lface e tomate lface e tomate lface e tomate lface e tomate Repolho roxo ostarda Chicória Rúcula grião Beterraba em cubos vo de codorna Cenoura ralada Pepino em palitos Grão de bico bobrinha Vagem Vinagrete Chuchu bóbora Estrogonofe de frango Penne a bolonhesa Feijoada light Carne assada Frango grelhado com molho de laranja pção Bife cebolado Tulipa na mostarda Sobrecoxa assada Frango à milanesa melete de queijo Batata palha celga refogada Couve refogada ilho na manteiga Ervilha torta no vapor companhamentos Escarola refogada Beterraba chanfrada Farofa de legumes Brócolis ao alho Spaguette ao Sugo Tomate recheado com ricota rroz branco rroz branco rroz branco rroz branco rroz branco rroz integral rroz integral rroz integral rroz integral rroz integral Tutu de feijão Feijão carioca Feijão preto Feijão carioca Feijão carioca

3 BE E B CZINH SUDÁVE SIN 13/11 14/11 15/11 16/11 17/11 lface e tomate lface e tomate lface e tomate lface e tomate celga lmeirão Couve Repolho branco Rabanete Feijão branco Pepino Cenoura ralada Ervilha e milho andioquinha em rodelas FERID Chuchu em cubos Caprese (tomate, manjericão e queijo) Copa ombo Frango a pizzaiolo Parafuso Bolonhnesa Peixe a milanesa pção Nuggets de frango caseiro Carne de panela Frango assado Tiras de frango grelhadas Couve-flor gratinada Escarola refogada Cenoura na manteiga Brócolis ao alho companhamentos Vagem no vapor bobrinha refogada Espinafre refogado Beterraba cozida rroz branco rroz branco rroz branco rroz branco rroz integral rroz integral rroz integral rroz integral Feijão carioca Feijão preto Feijão carioca Feijão carioca

4 BE E B CZINH SUDÁVE SIN 20/11 21/11 22/11 23/11 24/11 lface e tomate lface e tomate lface e tomate lface e tomate Rúcula Chicória ostarda grião Nabo Beterraba Feijão fradinho bóbora FERID bobrinha Ratatue Vagem Rabanete Espaguete com frango desfiado ao molho nutritivo Carne moída com ervilha pção Carne assada Frango acebolado Bisteca grelhada Tiras de frango ao curry Sobrecoxa assada assa Recheada Bife de panela companhamentos Cenoura na manteiga Chuchu gratinado Banana à milanesa Repolho refogado Couve refogada Brócolis ao alho andioca a dorê Purê de batata rroz branco rroz branco rroz branco rroz branco rroz integral rroz rroz integral rroz integral Feijão carioca Feijão carioca Feijão fradinho Feijão carioca

5 BE E B CZINH SUDÁVE SIN 27/11 28/11 29/11 30/11 1/12 lface e tomate lface e tomate lface e tomate lface e tomate lface e tomate lmeirão celga Rúcula Catalonia Repolho bicolor ilho bobrinha Pepino em palitos vo de codorna Feijão azuki Vagem Tabule Vinagrete Couve-flor Chuchu melete de forno sabor pizza (queijo, tomate e orégano) Frango em cubos Feijoada light asanha de frango Peixe grelhado pção Frango crocante Costelinha assada Frango em tiras ini hamburguer Frango à passarinho companhamentos Beterraba ssada Chips de mandioquinha Farofa de banana Ervilha refogada Purê de batata Escarola refogada Brócolis Couve refogada Seleta de legumes Suflê de espinafre rroz branco rroz branco rroz branco rroz branco rroz branco rroz integral rroz integral rroz rroz integral rroz integral Feijão carioca Feijão branco Feijão carioca Feijão carioca Feijão carioca