Almoço. Segunda (01/10) Terça (02/10) Quarta (03/10) Quinta (04/010) Sexta (05/10) Arroz e feijão carioca

Transcrição

1 Segunda (01/10) Terça (02/10) Quarta (03/10) Quinta (04/010) Sexta (05/10) Prato principal 1 Escondidinho de carne Picadinho de carne Carne moída com legumes (cenoura, chuchu e vagem) Iscas de carne ao molho vermelho Almôndegas de carne Prato principal 2 Frango com milho Filé de peixe assado Frango assado Peixe grelhado Filé de frango a milanesa Guarnição 1 Brócolis com cenoura Chuchu sautê Couve refogada Pizza de berinjela Macarrão alho e óleo Guarnição 2 Acelga refogada Torta de pão de pizza Batata palito assada Croquete de carne Espinafre refogado Guarnição 3 Omelete de legumes Repolho refogado Milho na manteiga Acelga com cenoura refogada Broto de feijão refogado Tomate cereja Berinjela Abobrinha Beterraba cozida Tabule Grão de bico Milho Mandioquinha Sobremesa Manga Banana Gelatina Salada de frutas Uva Suco Laranja Melão Maracujá Melancia Manga

2 Segunda (08/10) Terça (09/10) Quarta (10/10) Quinta (11/10) Sexta (12/10) Prato base Prato principal 1 Prato principal 2 Guarnição 1 Guarnição 2 Guarnição 3 EMENDA DO FERIADO FERIADO Sobremesa Suco

3 Segunda (15/10) Terça (16/10) Quarta (17/10) Quinta (18/10) Sexta (19/10) Prato principal 1 Bife a parmegiana Maminha assada Hambuguer caseiro Iscas de carne com molho madeira Strogonoff de carne Prato principal 2 Iscas de frango grelhada Peixe a milanesa Frango xadrez Filé de Saint Peter assado Almôndegas de frango caseiras Guarnição 1 Mandioca assada Vagem refogada Couve refogada Nhoque a bolonhesa Batata palha Guarnição 2 Cenoura sautê Torta cremosa de frango Batata corada Berinjela assada Omelete de forno Guarnição 3 Farofa de ovos Repolho colorido Escarola ao alho Legumes sautê Brócolis ao vapor Tomate em meia lua Beterraba ralada Grão de bico Cenoura cozida Repolho Lentilha Ervilha Rúcula Sobremesa Abacaxi Bolo de chocolate Salada de frutas Mamão Morango Suco Laranja Melancia Abacaxi com hortelã Limão Melão

4 Segunda (22/10) Terça (23/10) Quarta (24/10) Quinta (25/10) Sexta (26/10) Prato principal 1 Lagarto com molho champignon Maminha assada Bife de panela Cubos de carne Bife grelhado Prato principal 2 Peixe assado Filé de frango grelhado Filé Saint Peter grelhado Escondidinho de frango Filé de peixe com molho vermelho e legumes Guarnição 1 Legumes refogados Milho na manteiga Couve refogada Couve flor sautê Batata palito assada Guarnição 2 Purê de abóbora Polenta ao molho Panqueca de frango Bolinho de espinafre Feijão branco com brócolis refogado Guarnição 3 Acelga refogada Repolho colorido Quiabo sautê Soja refogada Chuchu ao vapor Tomate meia lua Alface crespa Berinjela assada Agrião Acelga Beterraba cozida Salada de maionese Repolho roxo Tabule Sobremesa Melão Banana Mousse de limão Tangerina Uva Suco Laranja Melancia Maracujá Manga Abacaxi com hortelã

5 Segunda (29/10) Terça (30/10) Quarta (31/10) Prato principal 1 Picadinho de carne Strogonoff de carne Rocambole de carne Prato principal 2 Frango assado com batatas Peixe assado Iscas de frango com legumes Guarnição 1 Suflê de queijo Batata palha Couve refogada Guarnição 2 Brócolis e cenoura cozidos Abobrinha grelhada Espaguetti ao sugo Guarnição 3 Repolho refogado Acelga colorida Escarola refogada Tomate meia lua Alface crespa Mandioquinha Rabanete Cenoura ralada Milho Chips de batata doce Farofa fria Sobremesa Melão Manga Gelatina Suco Laranja Melão Abacaxi Nutricionista: Simone Itiroco Monte / CRN: /P