Almoço. Arroz branco e feijão carioca. Arroz branco e feijão carioca. Arroz e feijão preto. Carne moída c/ legumes (- batata)

Transcrição

1 Segunda (28/01) Terça (29/01) Quarta (30/01) Quinta (31/01) Sexta (01/02) Feijão Arroz branco e colorido Feijão Prato principal 1 Bife de panela Carne moída c/ legumes (- batata) Bife grelhado Carne assada Strogonoff de carne Prato principal 2 Iscas de frango a milanesa (assado) Peixe Frango a parmegiana Peixe à milanesa Frango grelhado Guarnição 1 Purê de abóbora Omelete Rolinho primavera de queijo Panqueca de frango Batata palha Guarnição 2 Repolho refogado Acelga refogada Couve refogada Escarola refogada Brócolis ao alho Guarnição 3 Creme de milho Batata Cozida Mix de legumes Chuchu no molho branco Croquete de carne Saladas Variadas Beterraba ralada/ grão de bico Tabule/ Ovo cozido Milho/ Repolho Sushi/ Pepino Abobrinha/ cenoura cozida Sobremesa Melão Gelatina Tangerina Banana Salada de frutas Suco Laranja Manga Melancia Maracujá Melão

2 Segunda (04/02) Terça (05/02) Quarta (06/02) Quinta (07/02) Sexta (08/02) Arroz Branco e feijão Arroz Branco e Integral e feijão preto c/ linguiça e feijão Arroz Branco e feijão Prato principal 1 Bife grelhado Bife a rolê Lagarto assado Bife a parmegiana Hamburguer da casa Prato principal 2 Frango à pizzaiolo Peixe assado Frango grelhado Peixe c/ legumes (s/ batata) Iscas de frango cozidas Guarnição 1 Quibe de forno Torta de pão Ovo mexido Brócolis na manteiga Batata grelhada Guarnição 2 Acelga na manteiga Espinafre Couve refogada Repolho Escarola Guarnição 3 Mix de legumes Farofa Banana à milanesa Purê de batata Cenoura cozida Saladas Variadas Lentilha/ Beterraba cozida Ovo codorna/ Tabule Milho / Berinjela assada Sushi/ grão de bico Maionesa / pepino Sobremesa Melão Bolo de cenoura Tangerina Banana Salada de frutas Suco Laranja Melancia Abacaxi Manga Maracujá

3 Segunda (11/02) Terça (12/02) Quarta (13/02) Quinta (14/02) Sexta (15/02) Feijão Arroz branco e colorido Feijão Prato principal 1 Bife de panela Cubos de carne c/ cenoura Almondegas ao sugo Bife à milanesa Iscas de carne grelhadas Prato principal 2 Frango grelhado Peixe assado Iscas de frango Peixe Cordon bleu Guarnição 1 Mandioca cremosa Croquete de carne Spaghetti alho e óleo Brócolis ao alho Batata palito assada Guarnição 2 Repolho Escarola Couve refogada Acelga Mix de legumes Guarnição 3 Milho na manteiga Batata cozida Chuchu ao m. branco Ovo cozido Farofa Saladas Variadas Pepino/ cenoura ral Chips de batata doce / Beterraba Mandioquinha /Ovo cozido Sushi / Abóbora cozida Milho / tabule Sobremesa Melancia Abacaxi Manga Mamão Gelatina Suco Laranja Limão Maracujá Melancia Melão

4 Segunda (18/02) Terça (19/02) Quarta (20/02) Quinta (21/02) Sexta (23/02) Arroz Branco e feijão Arroz Branco e Integral e feijão preto c/ linguiça e feijão Arroz Branco e feijão Prato principal 1 Lagarto assado Picadinho de carne Polpetone c/ queijo Bife grelhado Strogonoff de carne Prato principal 2 Frango á milanesa Peixe grelhado Frango à passarinho Peixe à milanesa Filé de frango grelhado Guarnição 1 Creme de milho Batata Cozida Omelete Quibe de forno Batata palha Guarnição 2 Escarola Repolho Couve refogada Acelga Espinafre Guarnição 3 Bolinho de arroz Brócolis ao alho Cenoura sautê Vagem e couve flor Milho na manteiga Saladas Variadas Beterraba ralada/ cenoura Pepino / Ovo codorna Milho / couve flor Sushi/ Maionese Brócolis/ lentilha Sobremesa Mamão Melancia Melão Banana Salada de frutas Suco Laranja Manga Abacaxi Maracujá Melão

5 Prato principal 1 Segunda (25/02) Terça (26/02) Quarta (27/02) Quinta (28/02) Carne moida c/ mandioquinha, vagem e cenoura Feijão Arroz branco e com milho Feijão Carne de panela Carne assada Iscas de carne cozida Prato principal 2 Frango grelhado Peixe Almôndegas de frango Steak de peixe Guarnição 1 Tomate recheado c/ queijo Cenoura cozida Banana à milanesa Mix de legumes Guarnição 2 Acelga Berinjela grelhada Couve refogada Espinafre Guarnição 3 Milho na manteiga Quibe de forno Brócolis na manteiga Lasanha bolonhesa Saladas Padrão Americana / Tomate Crespa/ Tomate Americana / Tomate Crespa/ Tomate Saladas Variadas Ovo cozido/ grão de bico Beterraba cozida / Pepino Cenoura ralada/ Tabule Sushi / maionese Sobremesa Melancia Mamão Gelatina Abacaxi Suco Laranja Abacaxi c/ hortelã Melancia Manga Nutricionista: Simone Itiroco Monte / CRN: /P