Por que as maiores empresas do mundo estão adotando a meditação como estratégia de competitividade?

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Ana Laura Estrela Custódio
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1 Por que as maiores empresas do mundo estão adotando a meditação como estratégia de competitividade?

2 As mudanças que estão ocorrendo à nossa volta não tem paralelo na história da humanidade. Numa velocidade impressionante, a tecnologia, a sociedade, as crenças, e, claro, o mundo profissional se transformam e tiram da estabilidade emocional a grande maioria das pessoas. Nas empresas, a pressão por resultados e metas cada vez mais ousados, em menos tempo, estão criando profissionais com níveis agudos de stress, desequilíbrios emocionais e físicos. O que torna a conquista dessas metas quase impossível, além de criar ambientes de trabalho cada vez mais tensos e improdutivos.

3 Por isso, a meditação corporativa tem sido adotada cada vez mais pelas grandes empresas em todo o mundo. São alguns minutos por dia que proporcionam muitos benefícios.

4 MEDITAÇÃO Um conceito que saiu das antiquíssimas práticas da ciência oriental, para as planilhas de resultados das maiores empresas do mundo.

Algumas empresas que já adotam a prática: O Presidente da Mead Jonhson, Nestor Sequeiros, de 46 anos, meditador experiente, apostou na atividade para melhorar o ambiente de trabalho.

5 Algumas empresas que já adotam a prática: O Presidente da Mead Jonhson, Nestor Sequeiros, de 46 anos, meditador experiente, apostou na atividade para melhorar o ambiente de trabalho. - No primeiro mês, 12 pessoas aderiram à iniciativa. Hoje o grupo soma mais de 30 pessoas, o que representa 50% do staff, diz Nestor. -É o momento de parar para respirar e recarregar as baterias. De acordo com o executivo, o resultado é a melhora no relacionamento entre os departamentos, um maior esforço dos profissionais para solucionar problemas e a diminuição de ausências por questões de saúde.

6 Por que eu devo ter meditação em minha empresa? De acordo com uma matéria divulgada no G1, meditar virou febre no mundo corporativo graças aos benefícios comprovados para a redução da tensão e também para a manutenção do foco e a regulação dos impulsos emcocionais - na prática, é como abrir uma brecha entre a emoção e o instante da decisão, evitando a reação impulsiva. Pesquisas científicas demonstraram: Melhora da atenção e empatia Aumento da capacidade de relaxar Aumento da energia e entusiasmo pela vida Melhora na auto-estima Melhora no enfrentamento de situações estressantes e na qualidade de vida Aumento da performance cerebral relacionada á emoção, performance no trabalho, produtividade e satisfação Melhora na circulação sanguínea, redução da pressão arterial e prevenção de hipertensão

7 CÉREBRO ANTES Neurocientista de Harvard afirma: A meditação não apenas reduz o stress, mas muda o cérebro. APÓS 10 MIN DE MEDITAÇÃO Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro.

8 É um programa criado por Paula Schurt, psicóloga e terapeuta com mais de 10 anos de pesquisa e prática de meditação. E que agora quer compartilhar com você e seus colaboradores todos os benefícios que 10 minutos diários podem proporcionar. O Meditation at Work é customizado de acordo com as necessidades de sua equipe. Vamos conversar sobre essa ideia?

9 Quem é PAULA SCHURT criadora do Meditation at Work Formada em psicologia, Paula Schurt atua hoje como terapeuta holística. Tem também certificação como Coach de Vida, especializou-se em hipnose, reprogramação mental e emocional, terapia de vida passada, usando como base para seu trabalho a física quântica e também uma abordagem espiritualista. Como terapeuta holística, Paula acredita que somos seres completos, únicos, formados por um sistema com elementos emocionais, mentais, espirituais e físicos, seu trabalho foca na transformação do Ser. Essa visão ou forma de atuação, promove a cura em todos os níveis. Paula atua com atendimentos individuais, casais, e cursos de meditação e reprogramação mental e emocional, há mais de 10 anos.

10 Comece a melhorar agora a qualidade de vida e a produtividade de sua empresa. Fale conosco! paulaschurt@paulaschurt.com.br paulaschurt terapia holistica paula schurt

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