DESCUBRA. SE VOCÊ PRECISA Meditar

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1 DESCUBRA SE VOCÊ PRECISA Meditar

2 QUEM SOU? Eu sou Amanda Dreher e neste ebook especial você vai descobrir se nível de energia interna e se você precisa praticar meditação para acalmar a mente equilibrar suas emoções. E ainda tem um presente especial no final do ebook para você começar a meditar agora. A meditação é uma técnica milenar, seus benefícios já são comprovados cientificamente, e muitas vezes queremos meditar e não sabemos por onde começar, ou até já tentamos meditar mas por não ter um método e orientação acabamos desistindo. Eu sou co-fundadora do Feliz Com Você ( com.br), e desenvolvi o Método Meditar Transforma que tem o poder de desmistificar a meditação, de tornar esta prática um hábito na vida de qualquer pessoa. Eu verdadeiramente acredito que Meditar Transforma

3 O QUE É O MEDITAR TRANSFORMA? O Meditar Transforma é um método onde eu reuni os meus 10 anos de experiência como terapeuta holística, professora de meditação e yoga, além de anos de prática pessoal em conjunto os desejos e dúvidas de milhares de pessoas. Toda essa bagagem teórica e prática deu origem a um passo-a-passo para que qualquer pessoa consiga fazer da meditação um hábito. Ele elimina as maiores armadilhas e desmistifica os maiores mitos sobre a meditação, que fazem com que a grande maioria das pessoas desistam da prática. Está estruturado em 5 Pilares que tem o poder de tornar a pessoa livre, sem depender de nenhum fator externo, nem de ninguém, para ter a transformação que deseja.

4 DESCUBRA SE VOCÊ PRECISA Meditar Este é um TESTE que tem o poder de revelar como está o seu nível de energia interna. Para que ele funcione você precisa ser 100% honesto com você, lembre-se que a pior mentira que existe é aquela que nós contamos para nós mesmos, não tenha medo porque ninguém irá te julgar. Responda SIM ou NÃO a cada uma das perguntas de como você se sente na maior parte dos dias. Por exemplo: Você acorda pela manhã cansado e sem vontade de sair da cama? Se em uma semana (7 dias) você acorda pelo menos 4 dias cansado ou sem energia a resposta é SIM. E se eu puder te dar uma dica, faça este teste com atenção, separe um momento do seu dia para prestar atenção em como está seu nível de energia interna e descobrir se você precisa meditar. Feche as outras abas do navegador, coloque o celular no silencioso e vamos lá. E no final ainda tenho um PRESENTE muito especial para você.

5 DESCUBRA SE VOCÊ PRECISA Meditar 1) Você acorda pela manhã cansado e sem vontade de sair da cama? 2) Você tem dificuldades para dormir ou tem sono agitado acordando diversas vezes no meio da noite? 3) Você esquece de coisas do dia-a-dia como do lugar onde deixou as chaves, onde guardou algum objeto...? 4) Você sente brancos no meio de uma conversa acaba se perdendo e não sabe mais o que o outro estava falando? 5) Você fica impaciente sempre que precisa enfrentar uma fila ou esperar? 6) Você sente peso ou tensão nos ombros? 7) Você sente dores de cabeça ou de estômago? 8) Você tem dificuldade de relaxar? 9) Você não consegue parar quieto? 10) Você sente que sua mente não para?

6 DESCUBRA SE VOCÊ PRECISA Meditar 11) Você briga com as pessoas que você ama por qualquer motivo? 12) No final do dia você está esgotado, sem energia para nada? 13) Você está sempre atrasado, correndo ou ocupado? 14) Você sente que o tempo passa cada vez mais rápido, parece que está acelerado? 15) Se você for mulher sofre com os desconfortos da TPM ou Menopausa? 16) Você sente vazio no peito? 17) No domingo à noite você se sente angustiado? 18) Você não se sente bem com você mesmo (não gosta da sua imagem ou não se acha inteligente) está sempre se criticando internamente? 19) Você sente impaciência com as pessoas e situações? 20) Você não consegue controlar suas reações emocionais (chorar, gritar, falar coisas que sabe que vai se arrepender nas próximas horas)?

7 DESCUBRA SE VOCÊ PRECISA Meditar 21) Você se sente rejeitado pelas outras pessoas? 22) Você se sente sem esperança em relação a sua vida? 23) Você está com a imunidade baixa (fica resfriado, tem alergia)? 24) Adormece em frente a televisão? 25) Você está sempre preocupado com o futuro (se sente inseguro porque não consegue controlar)? 26) Você vive relembrando histórias do passado? 27) Você sente taquicardia, dores no peito ou tremores? 28) Você sente medo ou se sente ameaçado? 29) Você sente dormência ou formigamento no corpo? 30) Você sente dificuldades para respirar ou sente falta de ar em alguns momentos?

8 Se Você Respondeu de 20 a 30 SIM Seu nível de energia interna está muito baixo e é preciso acalmar a mente e equilibrar as emoções urgentemente. Existe um estado interno de tensão o que gera estresse, ansiedade, medo, depressão e até dores físicas no corpo. Não deixe isso continuar, comece agora mesmo a mudar sua realidade. Acredite que você pode ser sim uma pessoa calma, leve, relaxada, equilibrada, basta você querer. Comece a praticar meditação, agora! Mesmo que no início ficar quieta ou se concentrar seja um desafio para você, dê uma chance a você mesmo.

9 Se Você Respondeu de 10 a 19 SIM Pode ser que você nem perceba, mas seu corpo e sua mente estão em um nível de tensão e estresse que estão prejudicando sua saúde e interferindo nos seus relacionamentos. Se você continuar com os mesmos hábitos e rotina, é bem provável que num futuro próximo sua situação esteja pior. Por isso comece a praticar meditação para reestabelecer sua energia interna.

10 Se Você Respondeu de 0 a 9 SIM Parabéns! O se nível de energia interna está muito bom. Você já consegue equilibrar suas emoções e manter sua mente calma na maior parte do tempo. A prática de meditação vai ajudar a manter a calma e o equilíbrio mesmo em situações de pressão, e ainda vai ajudar você no autoconhecimento e a criar uma vida plena de harmonia e felicidade. A maior lei que existe no Universo é a Lei da Evolução Constante, e a meditação pode te impulsionar a ser uma pessoa cada vez melhor, para você, para os que você ama, para fazer a diferença no mundo. Medite e se tornou um ponto de luz no mundo.

11 UM PRESENTE PARA VOCÊ! Para você começar a Meditar Agora baixe a Meditação do Ventilador Curativo, é uma meditação INÉDITA que já ajudou milhares de pessoas e tenho certeza que vai ajudar você também. BAIXAR ÁUDIO

12 HISTÓRIAS REAIS DE QUE MEDITAR TRANSFORMA

13 HISTÓRIAS REAIS DE QUE MEDITAR TRANSFORMA